![简单易学的蔬菜鸡蛋麦芬美食做法]( "简单易学的蔬菜鸡蛋麦芬美食做法")
- 用料鸡蛋6只菠菜4颗牛油果1只小番茄6个洋葱1/4个盐适量黑胡椒粉适量蔬菜鸡蛋麦芬的做法烤箱预热180度。小番茄\洋葱\菠菜，均切丁。取打蛋盆，加一勺稀奶油(椰浆\牛奶)，加入鸡蛋打散。鸡蛋液里加入蔬菜丁，加盐和黑胡椒调味。麦芬模刷油(或放入麦芬纸模)，浇入鸡蛋蔬菜液，放入预...
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![蔬菜鸡蛋麦芬的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡蛋麦芬做法]( "蔬菜鸡蛋麦芬的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡蛋麦芬做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：6个用料鸡蛋4个燕麦片（纯）60g火腿片4片奶酪60g西红柿0.5个青椒0.5个洋葱0.5个玉米粒40g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢意大利香草碎1撮无盐黄油10g蔬菜鸡蛋麦芬的做法所有蔬菜切成小颗粒，火腿切成小片，放入大碗，加入芝士碎和麦片。加入盐、黑胡椒粉和...
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![鸡蛋麦芬的做法和图解 好吃的鸡蛋麦芬家常做法]( "鸡蛋麦芬的做法和图解 好吃的鸡蛋麦芬家常做法")
- 用料鸡蛋个芝士片洋葱个黄彩椒红彩椒鸡蛋麦芬的做法准备食材鸡蛋全打入碗中打散，加一点点盐拌匀把彩椒倒入蛋液中拌匀锅内热一点牛油果油，倒入洋葱炒熟，麦芬盘里刷一点牛油果油，放入洋葱，放一些芝士碎，然后把蛋液边搅边倒入麦芬盘送入烤箱180度上下火烤20分钟小贴士营养功效&am...
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![秋葵蔬菜肉松麦芬（可以拉丝的麦芬）的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蔬菜肉松麦芬（可以拉丝的麦芬）做法]( "秋葵蔬菜肉松麦芬（可以拉丝的麦芬）的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蔬菜肉松麦芬（可以拉丝的麦芬）做法")
- 咸香的麦芬，不会起名字，干脆把食材都写出来就算名字啦！麦芬里加入了几种蔬菜，又加入了肉松提味，还能拉丝。烤好的时候厨房香死了。喜欢咸香的厨友不要错过。成品一共六个，正好六连杯的模具。用料鸡蛋1个玉米油50克低粉150克牛奶100克盐2克泡打粉5克胡萝卜丁15克洋葱丁20克青椒...
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![杂蔬咸麦芬的做法和图解 好吃的杂蔬咸麦芬家常做法]( "杂蔬咸麦芬的做法和图解 好吃的杂蔬咸麦芬家常做法")
- 这个配方可以做6个，每个麦芬净重115克，放马铃薯、胡萝卜、白芝麻、麦片、披萨专用香料牛至叶，入口咸香、松软，适合早餐、下午茶时间的健康轻食。蔬菜材料可以按自己喜好更换，全素者可以不放牛奶、鸡蛋制作。用料低粉180克白糖10克盐3克牛至叶粉3克胡萝卜泥80克马铃薯泥80克牛...
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![蔬菜麦芬杯的做法和图解 好吃的蔬菜麦芬杯家常做法]( "蔬菜麦芬杯的做法和图解 好吃的蔬菜麦芬杯家常做法")
- 这些杯的蔬菜，请随牛奶或咖啡，按时按量服下。用料鸡蛋4只菠菜4根香菇4个红灯笼椒半个盐、黑胡椒适量蔬菜麦芬杯的做法一起床，将烤箱预热至180℃。在一个大碗中打入四个鸡蛋。倒入半个红灯笼椒粒。倒入四根菠菜的碎。倒入四个香菇切碎的香菇粒。把蔬菜粒们跟鸡蛋搅拌均匀。把...
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![素蛋挞（蔬菜马芬）的做法步骤及图解,美味正宗的素蛋挞（蔬菜马芬）做法]( "素蛋挞（蔬菜马芬）的做法步骤及图解,美味正宗的素蛋挞（蔬菜马芬）做法")
- 用料鸡蛋2个什锦蔬菜100g去皮鸡腿肉100g素蛋挞（蔬菜马芬）的做法准备好食材，鸡蛋打成液鸡肉加蔬菜放入锅中炒到8层熟准备好磨具倒入刚刚炒好的菜里倒入蛋液，9层满差不多烤箱上下火190度预热15分钟、放入中层烤25分钟，具体看自己啊烤箱的火候～...
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![蔬菜咸麦芬的做法和图解 好吃的蔬菜咸麦芬家常做法]( "蔬菜咸麦芬的做法和图解 好吃的蔬菜咸麦芬家常做法")
- Pinterest上看到的方子，自己改进了一下用料鸡蛋3个黄油60g牛奶1/2cup培根4片冷冻玉米/青豆1cup小菠菜1cup碎芝士4/3cup胡椒盐些许红椒粉paprika些许自发粉2cup蔬菜咸麦芬的做法预热烤箱180度，料理盆里放鸡蛋打匀，加融化后的常温黄油，牛奶加入小块培根（我直接用剪刀剪的），碎菠菜，...
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![万能蔬菜芝士麦芬蛋糕（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的万能蔬菜芝士麦芬蛋糕（宝宝辅食）做法]( "万能蔬菜芝士麦芬蛋糕（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的万能蔬菜芝士麦芬蛋糕（宝宝辅食）做法")
- 用料干性材料普通面粉1量杯(137g)全麦面粉1量杯(123g)泡打粉3茶勺蒜粉1茶勺红甜椒粉，可忽略1茶勺自选香料适量黑胡椒粉适量湿性材料鸡蛋，大个头2个牛奶1量杯(240g)核桃油1/3量杯(75g)蔬菜和芝士西葫芦，中等尺寸1个胡萝卜，中等尺寸1根芝士碎11/4量杯洋葱泥，中等大小1/2个万能蔬...
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![番茄菠菜鸡蛋麦芬好吃的烹饪方法 番茄菠菜鸡蛋麦芬的地道做法和步骤]( "番茄菠菜鸡蛋麦芬好吃的烹饪方法 番茄菠菜鸡蛋麦芬的地道做法和步骤")
- 热量比蛋糕低，价格比蛋白粉便宜，瘦身最适合的懒人早餐，这么烤一炉，一周早餐解决了~用料菠菜把鸡蛋个西红柿个盐克白胡椒黑胡椒番茄菠菜鸡蛋麦芬的做法模具刷一层油，小菠菜切碎，小番茄切碎放模具里加入适量的鸡蛋液，因为烤的时候会膨胀，所以不要加太满，加盐和胡椒180度20分钟放入烤...
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![简单易学的鸡蛋香肠蔬菜麦芬美食做法]( "简单易学的鸡蛋香肠蔬菜麦芬美食做法")
- 用料鸡蛋3个圣女果6个菠菜根据个人喜好香肠1根彩椒半个酵母5g芝士100g自制肉松10g（可不放）鸡蛋香肠蔬菜麦芬的做法原材料合影鸡蛋打散，其他材料切碎搅拌均匀的材料放进模具里，八分满（家里没有麦芬模具，我用了🍩的模具）打散的鸡蛋里加入酵母不断搅拌，时间越长做出来的更蓬松。模具...
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![蔬菜马芬的做法和图解 好吃的蔬菜马芬家常做法]( "蔬菜马芬的做法和图解 好吃的蔬菜马芬家常做法")
- 春满园用料鸡蛋个2黄瓜适量生菜适量泡椒适量胡椒适量盐适量披萨草适量蔬菜马芬的做法将所有的蔬菜切成小块，放入碗里，打上鸡蛋，加少许的盐，胡椒，披萨草，进行搅拌。取出油纸，根据自己的磨具进行，对折撕开六分，在模具里面涂点油，预热烤箱，最后放进去，烤的焦黄色，就可以使用了。结束啦，成...
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![简单易学的蔬菜鸡蛋玛芬美食做法]( "简单易学的蔬菜鸡蛋玛芬美食做法")
- 用料鸡蛋6个菠菜4颗小番茄6个洋葱少许牛油果半个牛奶20毫升乳清奶酪适量黑胡椒适量盐适量蔬菜鸡蛋玛芬的做法1、取一个大碗，加一勺牛奶，再放入鸡蛋并打散，烤箱180度预热；2、菠菜、小番茄和洋葱切丁，放进打散的蛋液中，加盐和黑胡椒粉调味；3、玛芬模具中刷油，放入打好的混合蛋液，烘...
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![简单易学的火腿蔬菜麦芬美食做法]( "简单易学的火腿蔬菜麦芬美食做法")
- 做这个咸味麦芬的时候其实是想消耗掉冰箱里的冷冻春卷皮，没想到不经意地创意了美味，换一种味道吃麦芬，咸味麦芬特别适合早餐。用料春卷皮6张火腿片/粒3～4片洋葱半个羽衣甘蓝1小把小豌豆罗萝卜适量牛奶50ml鸡蛋2个低粉30克芝士片/粉3片泡打粉1克火腿蔬菜麦芬的做法火腿粒和蔬...
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![瘦身减肥-蔬菜麦芬早饭的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身减肥-蔬菜麦芬早饭做法]( "瘦身减肥-蔬菜麦芬早饭的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身减肥-蔬菜麦芬早饭做法")
- 因为做便当时间很赶就不拍辣么仔细了哈哈哈用料鸡蛋4个西兰花红椒奶酪圆白菜海盐黑胡椒黑芝麻瘦身减肥-蔬菜麦芬早饭的做法西兰花开水锅煮30秒，放凉沥干切小朵，圆白菜也可以煮，但我喜欢生点烤，红椒切小块，放奶酪海盐黑胡椒，两个鸡蛋搅拌麦芬盘用黄油抹一下防粘，分装进去，再打两个...
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![低卡减脂✨蔬菜鸡蛋燕麦玛芬Muffin🍰的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂✨蔬菜鸡蛋燕麦玛芬Muffin🍰做法]( "低卡减脂✨蔬菜鸡蛋燕麦玛芬Muffin🍰的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂✨蔬菜鸡蛋燕麦玛芬Muffin🍰做法")
- 一道好吃的低卡减脂快手早餐/下午茶～蔬菜都可以选自己喜欢的哦❤️也可以加一些火腿香肠之类的～菜谱里介绍的是我用的搭配～15-20分钟就能搞定😋用料鸡蛋3个原味即食燕麦50-60克红黄绿彩椒各一小块洋葱1/8个蘑菇5个玉米粒适量盐适量黑胡椒适量植物油1勺低卡减脂✨蔬菜鸡蛋燕麦...
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![减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕做法]( "减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕做法")
- 这是一款适合减肥吃的小蛋糕，操作简单易上手用料鸡蛋90克奇亚籽麦片30克圣女果30克黄瓜30克胡萝卜30克低脂鸡肉肠50克马苏里拉芝士30克减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕的做法果蔬、鸡肉肠切丁，所有材料拌匀入模具烤箱上火120度，下火150度，20分钟成品5个，总热量400多卡...
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![「炊烟食堂」蔬菜鸡蛋马芬的做法步骤及图解,美味正宗的「炊烟食堂」蔬菜鸡蛋马芬做法]( "「炊烟食堂」蔬菜鸡蛋马芬的做法步骤及图解,美味正宗的「炊烟食堂」蔬菜鸡蛋马芬做法")
- 制作时间：20分钟用料鸡蛋6个菠菜4棵小番茄6个洋葱少许牛油果半个牛奶20ml乳清奶酪适量黑胡椒适量盐适量【炊烟食堂】蔬菜鸡蛋马芬的做法准备好所有材料取一个大碗,加一大勺的牛奶,再放入鸡蛋打散，烤箱180℃预热。菠菜,小番茄,洋葱切成丁，放进打散的蛋液中,加盐和黑胡椒调味...
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![简单易学的蔬菜鸡蛋麦芬杯美食做法]( "简单易学的蔬菜鸡蛋麦芬杯美食做法")
- 用料西式火腿片5片鸡蛋4个胡萝卜半根青椒1/4个洋葱半个蘑菇3个盐少许芝士少许蔬菜鸡蛋麦芬杯的做法把火腿片切成长条型，其他食材切成小粒。本来想用培根的，结果超市搞活动全被抢空了，所以改用火腿片了。把切好的蔬菜料下油锅小炒，加少许盐、胡椒调料，油不要太多。炒好的蔬菜冷...
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![蔬菜麦芬的做法和图解 好吃的蔬菜麦芬家常做法]( "蔬菜麦芬的做法和图解 好吃的蔬菜麦芬家常做法")
- 为了不爱吃蔬菜的人们！用料主要是应季的清菜我用了洋葱茄子胡萝卜香菇橄榄菜白菜鸡蛋4枚马苏里拉帕玛森干酪培根蔬菜麦芬的做法因为做的太大，香菇，胡萝卜，茄子先油炒软，培根铺底，先放一层洋葱，一些马苏里拉芝士，将混合了帕玛森干酪的蛋液淋一半，放入炒好的蔬菜，再放上橄榄菜和白菜，...
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![简单易学的全麦蔬菜咸马芬美食做法]( "简单易学的全麦蔬菜咸马芬美食做法")
- 借鉴的原方是这个我做了三个，调整了一点点~开个菜谱记录一下自己的做法（以免下次要做忘记了…）感谢一下原方~芝士真的是灵魂~~~放什么蔬菜可以根据自己喜好来，水分别那么大就行，除了芝士碎和火腿肠别的都没多少热量，放心恰~~~用料鸡蛋2个豌豆2把胡萝卜七八片全麦粉2-3勺泡打粉2...
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![快手又健康的蔬菜鸡蛋麦芬（无淀粉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手又健康的蔬菜鸡蛋麦芬（无淀粉）做法]( "快手又健康的蔬菜鸡蛋麦芬（无淀粉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手又健康的蔬菜鸡蛋麦芬（无淀粉）做法")
- 这是一道非常简单快手，而且还特别健康的无淀粉蔬菜鸡蛋麦芬。不局限于方子里提到的蔬菜，你还可以使用冰箱里其他的蔬菜去尝试哟！此方可制作六个蔬菜鸡蛋麦芬。用料鸡蛋3个牛奶20克西兰花适量（约4小朵）西红柿1个午餐肉适量（约两片）椰子油（植物油）适量盐2克黑胡椒适量快手又健康的蔬...
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![简单易学的鸡蛋蔬菜玛芬杯美食做法]( "简单易学的鸡蛋蔬菜玛芬杯美食做法")
- 鸡蛋蔬菜玛芬杯，超级美味的快手营养早餐早餐怎么才能吃的便捷又美味~已经替你们计划好了感两个鸡蛋玛芬，一杯咖啡非常快捷完美的早餐既适合懒人又健康低脂用料鸡蛋2个洋葱半个彩椒2个香菇2朵豇豆适量椰浆100克玉米粒适量马苏里拉奶酪丝适量鸡蛋蔬菜玛芬杯的做法所有蔬菜切...
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![鸡蛋麦芬。的做法和图解 好吃的鸡蛋麦芬。家常做法]( "鸡蛋麦芬。的做法和图解 好吃的鸡蛋麦芬。家常做法")
- 美味。用料鸡蛋3个香肠适量葱适量盐适量香菇适量鸡蛋麦芬。的做法准备好材料材料切好。鸡蛋打匀，材料全部放入，搅拌均匀倒入模具里。烤箱170。10分钟取出完成完成。...
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![鸡蛋蔬菜麦芬 Low Carb Egg Muffin (Paleo+Gluten Free)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋蔬菜麦芬 Low Carb Egg Muffin (Paleo+Gluten Free)做法]( "鸡蛋蔬菜麦芬 Low Carb Egg Muffin (Paleo+Gluten Free)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋蔬菜麦芬 Low Carb Egg Muffin (Paleo+Gluten Free)做法")
- 没有额外添加油脂和糖分，减脂增肌期必备~可以根据家里的麦芬烤盘一次烤6个或者12个，成品可冷藏，可冷冻，吃的时候微波加热或者烤箱短暂回温即可。简单快手，适合学生党，时差党，健身党，下周的饭菜准备mealpreparation快快开始吧！此方是6个量。为了全面，菜谱搜罗自，参考了好多机智美丽贤...
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烹调屋
