![简单易学的日式全麦南瓜包美食做法]( "简单易学的日式全麦南瓜包美食做法")
- 留方自用～一顿的量又是我最喜欢的冰箱冷藏发酵！！省时省力用料南瓜泥30克全麦粉40克干酵母0.5克橄榄油2g盐0.5克（任意喜欢的馅料）日式全麦南瓜包的做法全麦粉酵母盐先倒入碗里（盐和酵母分开），一点点加入南瓜泥揉匀（南瓜泥出水量不同慢慢儿加揉成团）先室温发酵到两倍大然后分成两份可...
- 7145
![全麦南瓜派的做法和图解 好吃的全麦南瓜派家常做法]( "全麦南瓜派的做法和图解 好吃的全麦南瓜派家常做法")
- 六寸用料派皮全麦粉100克椰子油30克水40克(慢慢加，有点误差馅鸡蛋一个南瓜180克奶粉10克水70克全麦南瓜派的做法全麦粉加油和水揉成面团，派盘喷油，面团展开平铺，牙签扎孔，烤箱180度10分钟定型南瓜蒸熟加奶粉，鸡蛋和水，搅拌机打成泥，倒入派盘，180度30分钟...
- 15147
![秋日栗香南瓜全麦快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的秋日栗香南瓜全麦快手面包丨健康·烘焙做法]( "秋日栗香南瓜全麦快手面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的秋日栗香南瓜全麦快手面包丨健康·烘焙做法")
- Quickbread系列。南瓜、栗子凑在一起，都是秋冬喜欢的味道。提示，仍是主食类面包，非常不甜，这么一大条面包只靠2根香蕉和25克蜂蜜的甜度，烤出来是非常淡的清甜，食材本身味道的混合香味，很像以前我妈买的一种有淡淡甜味的馒头那种程度。喜欢甜口的，可以淋蜂蜜/枫糖浆或抹果酱吃。没...
- 19252
![面包超人（南瓜全麦）的做法步骤及图解,美味正宗的面包超人（南瓜全麦）做法]( "面包超人（南瓜全麦）的做法步骤及图解,美味正宗的面包超人（南瓜全麦）做法")
- 用料主料南瓜（生）500g全麦粉350g糖80g酵母7g黄油30g辅料火腿肠1根巧克力20g面包超人（南瓜全麦）的做法南瓜去皮切块，上锅大火蒸十分钟，筷子能轻松叉进南瓜就熟了。取出碾压成南瓜泥，放凉待用。南瓜泥以及主料除了黄油之外全部放入厨师机，低速搅拌形成粗糙面团，开启高速揉面三分钟，形...
- 13034
![手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟的做法步骤及图解,美味正宗的手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟做法]( "手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟的做法步骤及图解,美味正宗的手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟做法")
- 迷恋紫米和南瓜所以做了这个我用的现成麻薯（因为懒），也可以自制友情提示:因为全麦粉含量高且没加糖，所以口感味道不是奈雪家那种软软拉丝的口感噢！用料高筋面粉150克全麦粉150克干酵母4克盐1克牛奶180克（可减量至170）贝贝南瓜1个紫米100克炼乳15克麻薯若干手揉健康全麦包:全麦紫...
- 30187
![面包机全麦南瓜子面包的做法步骤及图解,美味正宗的面包机全麦南瓜子面包做法]( "面包机全麦南瓜子面包的做法步骤及图解,美味正宗的面包机全麦南瓜子面包做法")
- 全麦健康无添加用料普通面粉300克南瓜籽40克全麦连麸皮粉100克黄油30克糖一汤匙盐一茶匙酵母4克牛奶240毫升鸡蛋一个面包机全麦南瓜子面包的做法除了南瓜子所有原料倒入面包机，启动全麦面包程序，揉面结束后拌入南瓜子，然后就等面包机自己操作了。...
- 7775
![日式南瓜奶香面包贝贝南瓜馅的做法步骤及图解,美味正宗的日式南瓜奶香面包贝贝南瓜馅做法]( "日式南瓜奶香面包贝贝南瓜馅的做法步骤及图解,美味正宗的日式南瓜奶香面包贝贝南瓜馅做法")
- 用料贝贝南瓜泥180克牛奶140克高粉390克全麦波兰种82克糖10克酵母4克盐2克黄油20克馅料南瓜泥+红豆芝士+肉松日式南瓜奶香面包贝贝南瓜馅的做法纯记录150℃20分钟。油纸盖着，用东西压着来烤。看看底部面粉是不是湿润，湿润的话拿出来翻面再烤2分钟。。用硬一点的东西压着烤...
- 14336
![南瓜全麦糕的做法和图解 好吃的南瓜全麦糕家常做法]( "南瓜全麦糕的做法和图解 好吃的南瓜全麦糕家常做法")
- 爸爸糖尿病，忌口多。买了南瓜，就给他做个南瓜全麦糕吧，无糖无油，健康无负担，呵呵。用料1、去皮南瓜300克2、全麦粉150克3、水150克4、白糖适量（喜甜多加，我是给爸爸吃，没加糖，也有南瓜淡淡的甜味）5、杂粮种子适量（我买的和好的杂粮种子，没有可以放瓜子南瓜子，都可以）南瓜全麦糕的做法南...
- 17468
![「日式南瓜包」热量低，减脂必备的南瓜包的做法步骤及图解,美味正宗的「日式南瓜包」热量低，减脂必备的南瓜包做法]( "「日式南瓜包」热量低，减脂必备的南瓜包的做法步骤及图解,美味正宗的「日式南瓜包」热量低，减脂必备的南瓜包做法")
- 早已无缘尝试饭堂中的煮南瓜，工作这几年反倒甚是想念。在超市不经意拿走一个贝贝南瓜，尽管想念，但却依旧无法接受食堂吃藕的做法，我选择把它做成绵软的南瓜丁，包入同样绵软的面团内，每一口都是秋天独有的味道，亦似在喝绵绸浓郁的南瓜浓汤，要问我怎么做，请往下翻……本期让我们一起...
- 24624
![南瓜馒头 南瓜红豆相思卷 南瓜芝麻核桃包 日式南瓜红豆包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜馒头 南瓜红豆相思卷 南瓜芝麻核桃包 日式南瓜红豆包做法]( "南瓜馒头 南瓜红豆相思卷 南瓜芝麻核桃包 日式南瓜红豆包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜馒头 南瓜红豆相思卷 南瓜芝麻核桃包 日式南瓜红豆包做法")
- 用料酵母10克泡打粉8克高筋面粉800克贝贝南瓜600克色拉油30克温水30克搅拌酵母细砂糖60克南瓜馒头南瓜红豆相思卷南瓜芝麻核桃包日式南瓜红豆包的做法泡打粉和高粉搅拌均匀～南瓜油白糖搅拌均匀～和酵母水一起倒入面粉里～如图～揉成光滑面团开始发酵～包子馒头披萨皮做法都是一样...
- 4568
![全麦南瓜饼的做法和图解 好吃的全麦南瓜饼家常做法]( "全麦南瓜饼的做法和图解 好吃的全麦南瓜饼家常做法")
- 南瓜饼，我放的全麦粉哦用料南瓜150克全麦粉300克全麦南瓜饼的做法南瓜你可以蒸熟也可以煮熟，捣碎它。全麦粉+南瓜，筷子搅拌它，南瓜一定不能多，太黏了，太黏了。谁知道我中途一直在加全麦粉上手，揉它！揉到不黏手。摊成饼装，不粘锅不放油，烙它就是这个样子啦，热的好吃，冷的有点硬。小贴...
- 8842
![全麦南瓜糊的做法和图解 好吃的全麦南瓜糊家常做法]( "全麦南瓜糊的做法和图解 好吃的全麦南瓜糊家常做法")
- 不想煮粥，可以做健康的南瓜面糊🎃用料南瓜适量全麦面粉适量水适量全麦南瓜糊的做法蒸熟南瓜吃掉皮用叉子碾碎分次加入全麦面粉活成较浓的面糊水开后，一点一点下面糊煮5分钟即可(//∇//)...
- 30651
![全麦南瓜培根芝士包&全麦南瓜豆沙包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜培根芝士包&全麦南瓜豆沙包做法]( "全麦南瓜培根芝士包&全麦南瓜豆沙包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜培根芝士包&全麦南瓜豆沙包做法")
- 某天在下厨房看到个腌肉芝士包的方子，爱吃芝士不爱做白皮面食的我改进了一下，面多了就又做了点豆沙包。用料南瓜肉500g全麦面粉700g酵母7g马苏里拉芝士250g培根300g橄榄油少许研磨黑胡椒适量豆沙适量全麦南瓜培根芝士包&全麦南瓜豆沙包的做法南瓜去皮切块上笼蒸熟。加...
- 13667
![日式红豆包 日式南瓜泥包的做法步骤及图解,美味正宗的日式红豆包 日式南瓜泥包做法]( "日式红豆包 日式南瓜泥包的做法步骤及图解,美味正宗的日式红豆包 日式南瓜泥包做法")
- 用料高筋面粉300克日式红豆包日式南瓜泥包的做法面粉300水175盐3糖20酵母3黄油20两块三角奶油奶酪除了黄油外面团材料先26分钟，后加入黄油15分钟。一半一发，一半二发。一发的分成六份，杆平包入红豆，先对角线捏紧再捏合，整形后用手稍稍压扁，发酵后172度18分钟因为烤箱小才分成一...
- 29831
![日式南瓜的做法和图解 好吃的日式南瓜家常做法]( "日式南瓜的做法和图解 好吃的日式南瓜家常做法")
- 这是一款非常简单、但味道老好的南瓜🎃做法、试过的就会上瘾。用料贝贝南瓜2个生抽2-3勺白糖15克清水1碗日式南瓜的做法贝贝南瓜洗干净、去蒂、皮不用削、切小块放入清水、没过南瓜4/5处加入2-3勺生抽加入白糖、大概15克左右，这个勺子1勺半大火煮开用勺子将表面的浮沫子弄...
- 28941
![颜值100%全麦南瓜包的做法步骤及图解,美味正宗的颜值100%全麦南瓜包做法]( "颜值100%全麦南瓜包的做法步骤及图解,美味正宗的颜值100%全麦南瓜包做法")
- 立秋，意味着秋天的开始，也代表谷道丰收和成熟的思。以养生的角度，秋天是养生的好时机，顺应节气，其实我们要多吃些健康的食品。加入全麦做的南瓜包，不但增加膳食纤维，与甜糯的南瓜相结合，会带出的口感是柔软中带点麦香的嚼头，面包口感不算甜，但与香甜的芝麻馅同吃才显得不会宣宾夺主...
- 14234
![南瓜全麦燕麦紫薯包（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦燕麦紫薯包（减脂）做法]( "南瓜全麦燕麦紫薯包（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦燕麦紫薯包（减脂）做法")
- 咬了一口才记得拍照，早上一口气吃了三个，超级好吃，而且我加了燕麦和鹰嘴豆，作为主食的营养成分非常丰富用料南瓜290克燕麦60克鹰嘴豆50克全麦面粉500酵母5克紫薯2个牛奶（加全麦里）10–20克牛奶（加紫薯里）10克南瓜全麦燕麦紫薯包（减脂）的做法鹰嘴豆隔夜1比1泡12个小时以上，南瓜切片蒸...
- 24828
![南瓜全麦包的做法和图解 好吃的南瓜全麦包家常做法]( "南瓜全麦包的做法和图解 好吃的南瓜全麦包家常做法")
- 没记录全面，以后再做的话，会记录的在详细点。用料南瓜，全麦粉，酵母粉，包子馅南瓜全麦包的做法鸡蛋，胡萝卜，芹菜，木耳，肉，葱姜蒜搅和一下先把南瓜蒸熟，搅碎，放凉，加全麦粉，酵母，揉成团。放在温暖的地方发酵。我是放在地上了，因为我家是地暖。也可以用电热毯包起来。发酵好的面团再揉成团，包...
- 10977
![全麦南瓜包子（伪奶黄包）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜包子（伪奶黄包）做法]( "全麦南瓜包子（伪奶黄包）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜包子（伪奶黄包）做法")
- 奶黄包真的很好吃，我一口气能吃好几个！只可惜热量太高了…奶黄馅无非就两大特点：黄色，香甜。照着这个模版找代替品，南瓜最适合不过了~既省略了炒馅的步骤，又避免了油脂和糖，热量瞬间减去一大半！面粉也选用全麦面粉，粗粮低卡健康用料全麦面粉南瓜酵母全麦南瓜包子（伪奶黄包）的做法酵...
- 22140
![南瓜全麦日式红豆包和豆沙蝴蝶结面包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦日式红豆包和豆沙蝴蝶结面包做法]( "南瓜全麦日式红豆包和豆沙蝴蝶结面包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦日式红豆包和豆沙蝴蝶结面包做法")
- 做这个其实纯熟好奇，因为好多美食博主做的日式红豆包说很好吃，看成品的样子给我的感觉就是烤豆沙包子，很难想象是面包的口感，那就做个试试再说吧。正好手边有朋友送的老南瓜，做个南瓜口味的日式红豆面包吧，真的松软可口，加了汤种放一天还是软软的。因为烤日式豆沙面包上需要烤盘...
- 32452
![100%全麦日式红豆包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦日式红豆包做法]( "100%全麦日式红豆包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦日式红豆包做法")
- 还是日式小圆包，这次做的100%全麦的，红豆馅也是自己做的，无油低糖，红豆馅做得多，实际用了不到一半，剩下的密封冷藏起来做别的了用了英式麦芬的模具，面团用量比之前少了一些，怕挤满了含电饭煲自制红豆馅的过程，如果是买的市售红豆馅的话直接跳过前面，从第10步开始看同款小面包推送门...
- 8176
![秋日暖心南瓜酒全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖心南瓜酒全麦欧包做法]( "秋日暖心南瓜酒全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖心南瓜酒全麦欧包做法")
- 这个……来源于某个中午……和男票吃着南瓜，他手上不知道从哪里蹦出了瓶RIO，看到实在心痒痒啊，俩人就一边rio一边南瓜！没想到吃出了新世界！按照我的口味放包里真的好吃啊，特别是酒一不小心倒多了😂用料蒸熟的南瓜泥120克朗姆酒30克（多少真的按个人口味）高筋面粉200克全麦粉50克水...
- 25739
![全麦南瓜奶香包（全素）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜奶香包（全素）做法]( "全麦南瓜奶香包（全素）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜奶香包（全素）做法")
- 今年爱上板栗南瓜和贝贝南瓜了徐阿姨说今年雨水多，南瓜都淹了。不想买超市大批量农药化肥种出来的，只好每天逛早市都瞅着有没卖，终于有一天遇上了一个三斤多的板栗南瓜，老人家种的吃不完拿来卖，我立马买下了。一块五一斤，共五块钱。南瓜各种吃法，吃腻了。大米，小米，粉条，蛋糕，馒头也...
- 18411
![全麦南瓜包的做法和图解 好吃的全麦南瓜包家常做法]( "全麦南瓜包的做法和图解 好吃的全麦南瓜包家常做法")
- 看到食堂里黄灿灿的南瓜打了很多回来本来准备做吐司的但天气太热出缸的温度对吐司不太友好那就做餐包吧结合了好几个食谱一顿大乱斗成就了这款南瓜包我以前一直以为全麦包是百分百放全麦粉的参考了好多食谱发现都只有50克左右这次我大胆的加到了300克感觉也还不错用料高...
- 4745
![南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜做法]( "南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦面包 100%全麦 1:1南瓜做法")
- 去逛街的时候，商场在举办万圣节的活动，会员可以送一个南瓜。这个南瓜感觉还挺萌的，就来做个南瓜全麦面包吧。这个瓜好大，所以南瓜我放的比较多。和全麦粉的比例是1:1，所以面包的组织有点粗糙了，如果希望能够细腻一些，就少放一些南瓜哈。请在制作之前看一看小贴士，有很多注意事项...
- 15765
烹调屋
