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참치새싹 비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭的做法食谱

참치새싹 비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的참치새싹 비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭做法

  • 참치새싹 비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭

  • 用料米饭1碗金枪鱼罐头1罐嫩芽菜1包鸡蛋1个拌饭酱⬇️辣椒酱1勺青梅汁半勺白糖1勺醋(可省略)1勺酱油1勺香油半勺芝麻少许참치새싹비빔밥韩式金枪鱼嫩芽拌饭的做法嫩芽菜清洗干净后控干水分以往的拌饭酱都不放醋，嫩芽菜拌饭酱放醋做成醋辣椒酱会很好吃，不喜欢可以省略白醋金枪...
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韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团的做法步骤及图解,美味正宗的韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团做法

  • 韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团

  • 快手方便，小朋友喜欢，理由够了～用料油浸金枪鱼海苔碎米饭沙拉酱橄榄油韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团的做法准备所有材料，沙拉酱随意，自己喜欢的口味都可以按照自己的喜好，勇敢自信得把他们扮在一起！适量加一点橄榄油，如果金枪鱼罐头里油多，可以不加揉成团，也可以直接吃，随意小贴士喜欢加什...
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「快手便当」韩式金枪鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的「快手便当」韩式金枪鱼拌饭做法

  • 【快手便当】韩式金枪鱼拌饭

  • 10分钟搞定的便当，减肥餐，好吃还营养丰富…用料米饭一丢丢某种叶绿菜生菜切碎生拌应该更好吃甜玉米粒罐头金枪鱼罐头很重要杏鲍菇鲜菇木耳都可以胡萝卜可以不要韩式辣酱【快手便当】韩式金枪鱼拌饭的做法各种蔬菜切丝后焯水，水里可以➕一些盐，焯水后冲凉水保持新鲜和香脆。加...
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金枪鱼拌饭的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼拌饭做法

  • 金枪鱼拌饭

  • 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备好的剩米饭放到一个大一点的碗里，放盐、糖、和芝麻和白...
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참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团做法

  • 참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团

  • 用料金枪鱼1罐米饭2碗洋葱少量胡萝卜少量盐渍萝卜2条紫菜碎少量沙拉酱3勺香油2勺胡椒粉少量芝麻少量참치마요주먹밥韩式金枪鱼饭团的做法把蔬菜都切碎把蔬菜下锅炒一下断生金枪鱼罐头打开后过滤掉油，放沙拉酱和胡椒粉拌匀煮好的米饭加上炒好的蔬菜，放2勺香油和盐芝麻，最后放...
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简单易学的韩式拌饭 비빔밥美食做法

  • 韩式拌饭 비빔밥

  • 好吃又有营养的韩式拌饭。用料金针菇一包菠菜一把胡萝卜一根蕨菜一把黄豆芽一包鸡蛋3个韩国辣酱若干勺香油若干勺米饭3碗白芝麻几勺牛肉300克左右韩式拌饭비빔밥的做法拌饭所需的材料可以根据你手里的材料自由更换，因为我在韩国，所以就采用当地有的材料来了，大家不一定非要...
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韩式拌饭（비빔밥)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭（비빔밥)做法

  • 韩式拌饭（비빔밥)

  • 用料菠菜适量黄豆芽适量胡萝卜丝适量白萝卜丝适量茭瓜适量海带丝适量洋葱丝适量米饭一碗韩式拌饭（비빔밥)的做法菠菜和黄豆芽抄水后，挤干水分，用香油、蒜泥、盐拌好海带为平时煮高汤时剩下的，切成丝，用油和糖稀，酱油炒一下胡萝卜丝、茭瓜、洋葱丝用油和盐炒一下白萝卜丝抄水，挤...
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韩式饭团「金枪鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的韩式饭团「金枪鱼」做法

  • 韩式饭团「金枪鱼」

  • 紫菜饭卷有金枪鱼馅的，那饭团也有金枪鱼馅的哦，比起紫菜饭卷省去很多麻烦的步骤，但味道却不亚于紫菜饭卷哦！而且这个饭团🍙非常适合于一家人出门踏青，吃野餐的时候带去的食物哦！那赶快跟我一起做起来吧～用料金枪鱼1罐沙拉酱1勺白糖适量胡椒粉放不放都行适量米饭两碗盐适量芝麻适...
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金枪鱼美味吃法（韩式拌饭）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼美味吃法（韩式拌饭）做法

  • 金枪鱼美味吃法（韩式拌饭）

  • 前几天去店里点了这个饭，发现金枪鱼给的太少根本不够吃，就买了食材自己回家做啦，分量管够哦！酱汁是和抖音里一个小哥哥学的，真的真的很赞😋用料金枪鱼（油浸）一罐米饭两碗西葫芦适量豆芽菜适量香菇两只胡萝卜适量菠菜适量海苔适量韩国辣酱两大勺白芝麻一小撮雪碧30毫升（感觉干可以...
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金枪鱼韩式拌饭（美味吃法）好吃的烹饪方法 金枪鱼韩式拌饭（美味吃法）的地道做法和步骤

  • 金枪鱼韩式拌饭（美味吃法）

  • 外出吃烤肉，必不可少的肯定是石锅拌饭啦，嘴馋自己在家做一下，soeasy...用料水浸金枪鱼罐头1罐菠菜5根玉米50g豆芽40g青瓜小半截胡萝卜小半截泡菜少许紫菜碎少许糙米饭1小碗韩式辣酱少许番茄酱少许糖少许金枪鱼韩式拌饭（美味吃法）的做法准备好如图的所有食材菠菜、玉米粒煮熟，豆...
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참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱的做法步骤及图解,美味正宗的참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱做法

  • 참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱

  • 用料洋葱半个金枪鱼1罐酱油1勺胡椒粉适量韩式料酒2勺寿司萝卜3片沙拉酱2勺鸡蛋1个葱花少许紫菜碎少许참치마요덮밥韩式金枪鱼盖饭酱简单日常下饭拌饭酱的做法切片的洋葱中小火炒放酱油胡椒粉料酒寿司萝卜3片切碎，准备少量葱花准备鸡蛋碎金枪鱼打开挤掉油再使用腌渍萝卜加...
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简单易学的金枪鱼韩式拌饭美食做法

  • 金枪鱼韩式拌饭

  • 最近很想冲到韩式料理去吃但是碍于减肥哈哈哈哈自己在家里做了一个低脂版韩式拌饭虽然金枪鱼罐头和大米饭热量也都不低但是比那些烤肉还是低的哈哈哈我这个是两人份用料米饭2碗香油倒一点金枪鱼大半罐看个人白芝麻撒一点就行鸡蛋2个西葫芦（茭瓜）4分之一个小白菜几片娃娃菜...
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简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭做法

  • 简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭

  • 非常快手，也简单，会煮饭就可以了😄用料米饭碗辣白菜金枪鱼罐头紫菜香油，芝麻可不放简单快手的韩式辣白菜金枪鱼拌饭的做法1.蒸上米饭2.辣白菜用剪刀剪碎或切碎3.准备好金枪鱼，紫菜，香油芝麻(没有可不放)米饭蒸好后加入辣白菜，金枪鱼，芝麻，滴点香油，搅拌均匀即可想再加点韩国甜辣酱...
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韩式拌饭酱（包饭酱）金枪鱼/猪肉版的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭酱（包饭酱）金枪鱼/猪肉版做法

  • 韩式拌饭酱（包饭酱）金枪鱼/猪肉版

  • 石锅拌饭，是去韩式料理店必点的，其实在家里也能做到，简单的版本就是买韩国的辣椒酱和包饭酱直接拌。这个是真材实料版，是韩国综艺《白老师的家常菜》里面学回来的。有猪肉版本和金枪鱼版本。做过才知道。真的比现成酱料拌的好吃N倍，而且一次做两次量，放冰箱冷藏保存，一周内吃完...
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简单易学的韩式金枪鱼拌饭美食做法

  • 韩式金枪鱼拌饭

  • 减脂用料米饭1碗金枪鱼1罐玉米粒随意胡萝卜1根生菜3片番茄1个是拉差辣酱1勺紫菜碎几片西兰花几朵韩式金枪鱼拌饭的做法所有食材切粒，水煮米饭准备好所有食材摆盘加上紫菜碎和辣酱，完成小贴士没有加麻油，因为减肥。用的金枪鱼罐头，如果是水浸的可以加橄榄油没韩国辣酱可以用是...
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韩式金枪鱼拌饭「饭团子」的做法步骤及图解,美味正宗的韩式金枪鱼拌饭「饭团子」做法

  • 韩式金枪鱼拌饭【饭团子】

  • 当你把饭店的美食搬到自己家时，吃起来是很美味的。与Ta相遇于韩式火锅店。用料米饭1碗金枪鱼罐头1/3罐胡萝卜1小根小油菜2颗橄榄油传统海苔1包油盐少许小葱1根花椒粉1克左右生抽1小勺韩式金枪鱼拌饭【饭团子】的做法准备1/3的金枪鱼，我经常买的是这个，用不完的可以放在冰箱...
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韩式金枪鱼酱拌意面的做法步骤及图解,美味正宗的韩式金枪鱼酱拌意面做法

  • 韩式金枪鱼酱拌意面

  • 自己调的酱汁（有参考一个美食博主的做法），里面有金枪鱼、做三明治剩下的番茄、韩国泡萝卜、韩式辣酱，拌了点焯水的菠菜苗和罗勒叶碎，将蒜片煎得焦香，像葱油一样，蒜味会非常巧妙地融入酱汁里，不会辛辣也不冲。吃着韩式口味的拌意面，最适合看韩国电影啦！用料金枪鱼半罐意大利面200克...
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韩式石锅拌饭 비빔밥的做法步骤及图解,美味正宗的韩式石锅拌饭 비빔밥做法

  • 韩式石锅拌饭 비빔밥

  • 为了吃口正宗的石锅拌饭，特意翻墙到油管看了韩国博主@maangchi的教学视频，然后发现平时在朝鲜族餐馆里吃到的拌饭非常正宗了😂坐标长春，不嫌麻烦的话，自己在家动手做吧，真的超好吃。用料米饭2碗菠菜3～5棵豆芽半斤西葫芦1/2个香菇4～6朵辣白菜适量韩式辣酱3勺鸡蛋2个蒜泥一小碟芝...
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快手餐—韩式金枪鱼拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手餐—韩式金枪鱼拌饭做法

  • 快手餐—韩式金枪鱼拌饭

  • 用料米饭1碗韩国辣酱1勺香油适量胡萝卜半根豆芽一把鸡蛋1个生抽1勺鱼露适量金枪鱼罐头半罐快手餐—韩式金枪鱼拌饭的做法生抽，辣酱，鱼露，香油，搅拌均匀，制成酱料我这个辣酱比较稠，搅拌时候还加了点热水化开蔬菜擦丝烫熟，和金枪鱼一起码放在米饭上金枪鱼我用的这种油浸金枪鱼罐头...
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韩式拌饭비빔밥（家庭快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭비빔밥（家庭快手版）做法

  • 韩式拌饭비빔밥（家庭快手版）

  • Wuli오빠说好久没吃비빔밥了，那就动手做起来！用料胡萝卜1根菠菜1把绿豆芽100克小南瓜1个五花肉200克香菇5朵米饭2碗韩国拌饭酱（辣椒酱）适量白芝麻3克香油2勺韩式拌饭비빔밥（家庭快手版）的做法准备所有食材:菠菜，豆芽，金针菇（最好用香菇)，焯水沥干水份备用。红萝卜切丝备用，小南瓜切...
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金枪鱼韩式辣酱拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼韩式辣酱拌饭做法

  • 金枪鱼韩式辣酱拌饭

  • 用料韩国辣酱1勺金枪鱼罐头罐洋葱糙米酱油白葡萄酒金枪鱼韩式辣酱拌饭的做法糙米饭蒸好，热锅下油，半个洋葱定炒软，下一勺辣酱，加酱油，白葡萄酒，好了！就是这么简单。小贴士放多少酱要看能吃多少辣，浓点稀点靠白葡萄酒调，盐味酱油和辣酱自带的够了。下回放点菠菜啥的试试。...
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快手韩式拌饭（金枪鱼，培根）的做法步骤及图解,美味正宗的快手韩式拌饭（金枪鱼，培根）做法

  • 快手韩式拌饭（金枪鱼，培根）

  • 爱吃拌饭可能是因为两个人想吃好多种菜，比较麻烦，拌饭方便，简单又好吃，整个过程差不多就半个小时搞定，比较适合上班回家累了一天，不想花长时间做饭得朋友。我一共做了2种快手的拌饭，一个是封面图片中的这种，金枪鱼的，还有一种是培根的，下面会给大家写详细的。男朋友不爱吃糖心蛋，所...
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韩式拌饭 3种（经典韩式拌饭、鸡蛋海苔拌饭、金枪鱼拌饭）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭 3种（经典韩式拌饭、鸡蛋海苔拌饭、金枪鱼拌饭）做法

  • 韩式拌饭 3种（经典韩式拌饭、鸡蛋海苔拌饭、金枪鱼拌饭）

  • 从小吃到大的拌饭，其实贼简单，周末清理剩菜，或者不想做饭的时候，或者看韩剧当宵夜！其实我最喜欢吃我爸做的拌饭他做的不知道怎么回事，就是有灵魂但，如果我放家常剩菜处理法估计你们就不会看了所以弄一下最经典的给大家哈～其实有了灵魂拌饭酱就够了，现在也有现卖的，有几个牌子也是很...
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韩式金枪鱼拌饭（魔芋米） 生酮低碳水的做法步骤及图解,美味正宗的韩式金枪鱼拌饭（魔芋米） 生酮低碳水做法

  • 韩式金枪鱼拌饭（魔芋米） 生酮低碳水

  • 用料魔芋米1袋金枪鱼罐头1罐海苔丝适量萝卜干适量蛋黄酱30克现磨黑胡椒粉（可选）适量韩式金枪鱼拌饭（魔芋米）生酮低碳水的做法双11把自己买穷，决定在吃上面省省钱，于是拿出一罐去年双11囤的金枪鱼罐头。罐头里很多水，所以先要把水绿滤掉。取一袋魔芋米。魔芋米需要泡几遍水，所以拿...
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韩式金枪鱼海苔饭团的做法步骤及图解,美味正宗的韩式金枪鱼海苔饭团做法

  • 韩式金枪鱼海苔饭团

  • 用料金枪鱼罐头罐海苔片肉松3/1罐鸡蛋1个蛋黄沙拉酱适当饭1碗韩式金枪鱼海苔饭团的做法蛋搅拌倒入适量一勺酱油，油微热倒入锅中搅拌，盛起来备用，小伙伴们不一定要选我这样，看自己喜欢添加也可以的.我用的是丘比特沙拉酱蛋黄味的哦.小盆友要求海豚磨具，自己吃就戳圆就OK！这个牌...
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