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胡萝卜燕麦奶昔的做法食谱

简单易学的胡萝卜燕麦奶昔美食做法

  • 胡萝卜燕麦奶昔

  • 纤维、蛋白质、碳水化合物用料胡萝卜半个牛奶半盒皇室燕麦片适量水适量胡萝卜燕麦奶昔的做法牛奶、燕麦片搅拌，胡萝卜切粒，一切放入煮热、蒸熟以上混合好加水（这牌子燕麦片加热后有点稠）入搅拌机。小贴士胡萝卜不用搅太碎也挺好的〜...
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瘦身番茄胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身番茄胡萝卜奶昔做法

  • 瘦身番茄胡萝卜奶昔

  • 用料胡萝卜1根番茄一只蒙牛原味酸奶两盒瘦身番茄胡萝卜奶昔的做法把胡萝卜和番茄用清水洗净，个人觉得不用去皮做出的奶昔口感更好。把洗净的胡萝卜和番茄切小块，丢入搅拌机可以站在五米开外的地方扔，那样可以训练投篮的准心；也可以站在比搅拌机高五米的地方扔，那样可以体验到...
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胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包做法

  • 胡萝卜燕麦潜水艇汉堡、胡萝卜软欧包

  • 不是只有南瓜的金色可以惊艳，胡萝卜的金色也很靓丽哦…个人觉得胡萝卜比南瓜用起来更方便，好切不用蒸…😄😄营养也很全面，适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者…网购买了一大袋燕麦，快快用起来！用燕麦装饰...
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隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬，轻松配餐的做法步骤及图解,美味正宗的隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬，轻松配餐做法

  • 隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬，轻松配餐

  • 用料巧克力燕麦麦芬55克燕麦片80克去核椰枣，软的，一切二180克面粉340克无糖杏仁奶或340克牛奶30克糖30克无糖可可粉1茶匙香草味香精60克油1/2茶匙泡打粉1/2茶匙小苏打1茶匙苹果醋2小撮盐隔夜燕麦30克去核椰枣30克榛子120克胡萝卜，切块150克无糖杏仁奶或150克牛奶1/4茶匙肉桂...
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苹果香蕉胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的苹果香蕉胡萝卜奶昔做法

  • 苹果香蕉胡萝卜奶昔

  • 用料香蕉半根胡萝卜半根苹果半个苹果香蕉胡萝卜奶昔的做法苹果香蕉胡萝卜个切小快放母乳水都可以成品出现宝贝喜欢喝小贴士营养健康宝贝很爱喝...
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豆浆机版胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机版胡萝卜奶昔做法

  • 豆浆机版胡萝卜奶昔

  • 胡萝卜营养丰富预防贫血与皮肤干燥，美白肌肤、明目等功效！这是没有渣的奶昔吃了更营养健康…用料胡萝卜1根纯牛奶250克豆浆机版胡萝卜奶昔的做法牛奶备用胡萝卜切片上锅蒸熟蒸熟的胡萝卜放入豆浆机倒入牛奶插上电源选择浓豆原磨按“启动”键15分钟就做好了倒在杯中，简单好看...
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胡萝卜香蕉蔬菜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香蕉蔬菜奶昔做法

  • 胡萝卜香蕉蔬菜奶昔

  • 最天晚上嗑瓜子到半夜早上愣是不饿还很饱想着必须吃点东西然后就开始瞎捣鼓了用料香蕉1根胡萝卜1根牛奶300g卷心菜一大把多点也无所谓草莓一颗点缀胡萝卜香蕉蔬菜奶昔的做法原料如图胡萝卜切块香蕉切块（其实我是随便掰的）倒牛奶加胡萝卜先打一会儿胡萝卜硬嘛加香蕉后来手贱...
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丝滑醇香 胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的丝滑醇香 胡萝卜奶昔做法

  • 丝滑醇香 胡萝卜奶昔

  • 用料胡萝卜1根牛奶240ml开水随意丝滑醇香胡萝卜奶昔的做法1.先烧壶开水。2.胡萝卜洗干净切小块，放到破壁机里，加300ml开水，按开水豆浆。3煮开后加入一小盒纯牛奶，按搅拌即可。...
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简单易学的胡萝卜燕麦牛奶粥美食做法

  • 胡萝卜燕麦牛奶粥

  • #早餐我拒绝微波炉系列用料胡萝卜1根燕麦（我用的桂格）牛奶水胡萝卜燕麦牛奶粥的做法胡萝卜切小丁，奶锅烧热，放入胡萝卜。撒上一丢丢（很少，不要铺满锅底，更不要没过胡萝卜）热水或冷水。等水沸腾冒泡，盖锅盖。闷五分钟，胡萝卜丁即可变软。盛出胡萝卜丁，在锅中放小半碗水，煮沸。加入燕麦...
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羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝胡萝卜奶昔做法

  • 羽衣甘蓝胡萝卜奶昔

  • 早上自己喝小米粥，再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝，顺便给她爹外带！！对于这种健康的食品，她爹是衷心的喜欢！我真是亲老婆！用料牛奶150克羽衣甘蓝一大把叶子胡萝卜半根美国杏仁一小把亚麻籽一大勺蜂蜜适量水50克羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法全部放进主锅，2分钟，速度10，完美小贴士可以加...
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南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔做法

  • 南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔

  • 因为等喝完才发现忘了单独给它拍个写真，你们就将就着往右上角看看吧(●°u°●)​ 」用料胡萝卜半根南瓜0.5个（超市很小很小的那种）牛奶100ml南瓜🎃胡萝卜🥕奶昔的做法1.南瓜，胡萝卜洗净消皮，上锅真熟2.放榨汁机➕牛奶，如果爱喝那种浓汤型的，少放一点牛奶；爱喝稀一点的可以多倒...
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西芹花生胡萝卜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的西芹花生胡萝卜奶昔做法

  • 西芹花生胡萝卜奶昔

  • 大餐后清肠胃~用料胡萝卜半根西芹两颗花生一小把西芹花生胡萝卜奶昔的做法胡萝卜去皮，洗净，切小块西芹洗净，去掉老根和坏叶子，切小段花生洗净把所有原料放入料理机，加200ml热水。打出来就是蔬菜奶昔啦！芹菜的纤维有助于肠胃的蠕动哦~小贴士不喜欢生吃胡萝卜的，可以事先煮熟...
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黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯做法

  • 黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯

  • 五一在寝室待着没事做，瞎折腾。。。。用料酸奶200克黄瓜一只胡萝卜一只燕麦随意黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯的做法即食燕麦先用开水泡开，黄瓜,胡萝卜洗净切小块。黄瓜＋100g酸奶用榨汁机打碎，倒入杯中，再倒一部分燕麦胡萝卜＋100g酸奶用榨汁机打碎，倒入杯中，再倒一部分燕麦喝吧！！健康饱腹！！...
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全麦燕麦胡萝卜松饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦胡萝卜松饼做法

  • 全麦燕麦胡萝卜松饼

  • 大家好我是一份不太松的松饼因为我加了泡打粉主人说，，不能浪费我必须叫松饼🐣用料全麦粉3勺燕麦片30克胡萝卜0.3根泡打粉2克奶粉2克水适量全麦燕麦胡萝卜松饼的做法胡萝卜切小丁+燕麦片加一点点水，软化一下麦片两勺黑全麦粉加泡打粉+奶粉+水搅合搅合少油煎一下小贴士我是真...
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胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔做法

  • 胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔

  • 懒到把所有早餐搭一起，这说的一定就是我用料牛奶250ml杏鲍菇半根胡萝卜一根燕麦15g自由发挥肉桂粉剁椒米酒1oz胡萝卜杏鲍菇燕麦奶昔的做法杏鲍菇和胡萝卜切块，微波炉最大功率转一分半，软掉就好了燕麦片、杏鲍菇、胡萝卜和牛奶扔料理机里打碎倒出来放微波炉里加热45s冬天牛奶...
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苹果🍎胡萝卜🥕奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的苹果🍎胡萝卜🥕奶昔做法

  • 苹果🍎胡萝卜🥕奶昔

  • 用料胡萝卜一段酸奶250克苹果半个个苹果🍎胡萝卜🥕奶昔的做法苹果🍎切块，胡萝卜切片切好放入料理机，倒入酸奶。5秒一次，四五次后就可以喝啦。也可以多按几次，更加细腻。喝不来苹果汁、胡萝卜汁的我和小绵羊都超级爱喝这个。上面的量可以榨两杯哦！...
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营养胡萝卜香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的营养胡萝卜香蕉奶昔做法

  • 营养胡萝卜香蕉奶昔

  • 香蕉胡萝卜奶昔营养价值很高，最重要的就是结合起来以后会让营养变得更好一些，含有具丰富的维生素，润肠通便，香蕉的香味混着胡萝卜的细腻口感，非常好喝吖…用料胡萝卜一根50克左右香蕉1根牛奶或配方奶200克营养胡萝卜香蕉奶昔的做法胡萝卜切成丁，上锅蒸十分钟，小宝宝：需要多蒸一下...
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燕麦藜麦胡萝卜姜汁的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦藜麦胡萝卜姜汁做法

  • 燕麦藜麦胡萝卜姜汁

  • 粗粮细吃，很舒服的热饮。这个分量可以做8碗左右。用料钢切燕麦1/4cup藜麦1/4cup胡萝卜1cup姜适量盐适量糖（或代糖）适量燕麦藜麦胡萝卜姜汁的做法燕麦和藜麦提前泡一下，然后加水，加胡萝卜，姜（我用的姜粉），盐，用高压锅煮粥档煮40分钟煮好的粥放入搅拌机，加开水，搅拌。我用的smoothie档...
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简单易学的芒果胡萝卜燕麦昔美食做法

  • 芒果胡萝卜燕麦昔

  • 1分钟给你一碗好看好吃又营养的燕麦昔！用料2人份芒果（去核切丁）1个（手掌大）香蕉（切块）1根胡萝卜（切块）1根即食燕麦40克开水250-300克奇亚籽适量（装饰）果干适量（装饰）芒果胡萝卜燕麦昔的做法将一半的芒果丁、香蕉、胡萝卜、开水一起放入主锅，1分钟/速度10打磨。倒入碗中，撒上剩下的芒果丁...
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简单易学的胡萝卜燕麦奶美食做法

  • 胡萝卜燕麦奶

  • 用料胡萝卜1根燕麦20克小米10克胡萝卜燕麦奶的做法准备好材料破壁机豆浆模式...
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胡萝卜奶昔的做法和图解 好吃的胡萝卜奶昔家常做法

  • 胡萝卜奶昔

  • 破壁机打奶昔，味道不错，记录一下用料胡萝卜半根苹果一个冰糖橙两小个养乐多一瓶柠檬汁几滴白开水适量胡萝卜奶昔的做法水果该削皮的都削皮，切小块所有原料加入破壁机，开打...
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苹果胡萝卜酸奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的苹果胡萝卜酸奶奶昔做法

  • 苹果胡萝卜酸奶奶昔

  • 营养美味，补充能量。用料苹果半个胡萝卜1/4根酸奶1小盒（100克）榨汁机苹果胡萝卜酸奶奶昔的做法胡萝卜切丁放入榨汁机，加适量的水（榨汁杯八分满），搅拌成泥，倒出来过滤后备用后再放入榨汁机。苹果去皮去核后切碎与酸奶一盒，放入榨汁杯，放入过滤好的胡萝卜汁搅拌均匀。酸酸甜甜的很好...
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香蕉燕麦奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦奶昔做法

  • 香蕉燕麦奶昔

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麦奶昔的做法往即食燕麦里加入牛奶，放到微波炉里高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁机依次加入切好的香蕉、芝麻、倒入泡好的燕麦，榨成泥。倒入杯子中，插上一根吸管，轻轻一吸，香甜又丝滑...
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紫胡萝卜苹果奶昔🐰的做法步骤及图解,美味正宗的紫胡萝卜苹果奶昔🐰做法

  • 紫胡萝卜苹果奶昔🐰

  • 第一次吃紫色胡萝卜也叫黑色胡萝卜颜色紫黑看着就满满哒花青素😍也确实口感脆爽又甘甜细长的一根直接当水果啃着吃也好赞🐰和苹果、牛奶打成奶昔无需加糖、滤渣甘甜的同时又有饱腹感适合健身的妹纸们粉紫色又很有颜喔✌️用料紫胡萝卜(小)一根苹果(中等大小)一个牛奶200cc...
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燕麦奶昔的做法和图解 好吃的燕麦奶昔家常做法

  • 燕麦奶昔

  • 家里阿姨离职了，收了一个全职人照顾我们二胎家庭，磨合一个星期早餐是大问题，于是新收入九阳免洗破壁机一台，昨天晚上开机试用，黄先生说不错😊要知道我们家黄先生可以说不错，那是很好了(●°u°●)​ 」用料燕麦4-5勺牛奶2-3盒鸡蛋三个燕麦奶昔的做法白水煮鸡蛋，冷水入锅，水开以...
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