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煎鸡排鸡腿肉的做法食谱

简单易学的煎鸡排鸡腿肉美食做法

  • 煎鸡排鸡腿肉

  • 用料盐克淀粉勺酱油鸡排鸡腿肉姜油煎鸡排鸡腿肉的做法酱油、盐、淀粉、姜涂抹均匀腌30分钟热油、中小火煎每2分钟反转、腌制用的酱也可倒入不熟就重复步骤3出锅...
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秘制煎鸡排（鸡小腿）的做法步骤及图解,美味正宗的秘制煎鸡排（鸡小腿）做法

  • 秘制煎鸡排（鸡小腿）

  • 儿子一顿吃两个鸡小腿一碗饭，甚是欣慰。。用料鸡小腿（去骨）2只酱油（生抽）适量芝麻油适量料酒适量白糖适量鸡精少许（一点就好）黑胡椒少许蒜粒5、6瓣的量秘制煎鸡排（鸡小腿）的做法所有调料混合在一起腌制鸡小腿。密封后放冰箱冷藏至少半天以上。回温后用中小火煎至两面金黄即可。小...
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简单易学的蒜香煎烤鸡腿肉排美食做法

  • 蒜香煎烤鸡腿肉排

  • 上班族、白领族的减肥晚餐，无敌好吃的一款西餐每日每夜生活不规律，每天久坐不运动导致日渐肥胖……终于结束了一天的忙碌又不想辜负美食和自己的胃，但又纠结于减肥还是明天开始减肥之间……又饿又不想长肉，怕不吃身体不好更怕吃了不健康那么就来尝试这款用了先煎、再烤、再煎...
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鸡腿煎鸡排，一排两吃的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿煎鸡排，一排两吃做法

  • 鸡腿煎鸡排，一排两吃

  • 用鸡腿肉做的鸡排！外酥里嫩！完爆外食。用料鸡腿3只盐适量白胡椒粉适量鸡蛋一个普通面粉适量面包糠适量番茄酱适量熟白芝麻适量鸡腿煎鸡排，一排两吃的做法新鲜鸡腿用剪刀去骨，鸡腿去骨可以搜一下万能的下厨房。然后用肉锤将鸡腿敲松、敲薄，也不要太薄哦，太薄肉容易柴，厚度大概1cm...
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嫩煎鸡腿肉的做法和图解 好吃的嫩煎鸡腿肉家常做法

  • 嫩煎鸡腿肉

  • 懒神附体，随便弄点吃的用料带皮鸡腿肉一只淀粉两勺黑胡椒粉适量盐少许蒜苔几根就可以水果坚果随意咯嫩煎鸡腿肉的做法鸡腿肉去骨，放淀粉盐黑胡椒抓匀，保鲜膜盖好放冰箱腌制半小时以上取出鸡肉，煎锅不放油，两面各煎一两分钟，已经出油之后放入切好的蒜苔段，我自己吃的是没有放盐的...
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香煎鸡腿肉 减脂餐 鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡腿肉 减脂餐 鸡肉做法

  • 香煎鸡腿肉 减脂餐 鸡肉

  • 想当年90左右的体重保持了好久，有一天突然发现体重蹭蹭蹭的往上涨，一直到了103，就是停了宵夜也控制不了一直在上涨的体重，所以最近有在研究减脂餐，鸡胸肉太柴，牛肉不好煮，所以鸡腿肉还是比较好的选择哈~用料鸡腿2只盐一丢丢味精一丢丢细砂糖一丢丢黑胡椒粉一丢丢红椒粉一丢丢香...
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香煎红烧鸡翅/腿/排的做法步骤及图解,美味正宗的香煎红烧鸡翅/腿/排做法

  • 香煎红烧鸡翅/腿/排

  • 用料鸡翅8～10只白糖少许蚝油少许生抽3勺子老抽1勺黄酒半碗水看情况添加香煎红烧鸡翅/腿/排的做法将每只鸡翅的一面划上两刀锅内不需放油，将鸡翅刀口面朝上逐个摆好，中火煎至一面金黄微显焦红，煎鸡翅时将剩余材料混合搅匀将鸡翅逐个翻面煎至微黄将混合好的调料倒入锅内，大火收...
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干煎鸡腿排的详细做法大全,简单又营养的干煎鸡腿排做法

  • 干煎鸡腿排

  • 减脂/低脂/好吃😋用料鸡腿只盐克黑胡椒干煎鸡腿排的做法鸡腿去骨切平。用厨房纸搽干，鸡皮朝下开始用小火煎大概7分钟…一边煎一边用厨房纸把锅里的油吸起来反面继续煎5分钟撒上黑胡椒和盐再翻回鸡皮面再煎3分钟加一点盐和黑胡椒就可以啦！（鸡皮不够脆可以再煎一下）完成✅小贴...
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煎鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的煎鸡腿肉做法

  • 煎鸡腿肉

  • 儿子减肥用料黑胡椒少量鸡腿肉12块左右淡酱油1勺肉酱1勺吸水纸三张煎鸡腿肉的做法水份吸干不要加油不要加油不要加油鸡皮朝下中火煎三分钟左右翻身散黑胡椒再盖锅煎三分钟改小火，可盖锅盖留点缝隙，这样不会有水份滴锅里加入酱油肉酱汁大火收汁大火10秒小伙子光盘，78公斤现在...
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煎焗鸡腿肉的做法和图解 好吃的煎焗鸡腿肉家常做法

  • 煎焗鸡腿肉

  • 用料去骨鸡腿肉450克蒜头4颗姜3片小洋葱2个香菜少许盐1茶匙糖1.5茶匙生粉1.5茶匙生抽1茶匙蚝油适量花生油适量煎焗鸡腿肉的做法备料：鸡腿肉切小块，大概一口大小。蒜头、姜、小洋葱切片。香菜切小段，大约3cm。腌鸡肉：鸡肉控干水，最好用厨房纸吸一下~把盐、糖、生粉、生抽、花生...
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芹煎鸡腿肉的做法和图解 好吃的芹煎鸡腿肉家常做法

  • 芹煎鸡腿肉

  • 用料带皮鸡腿1只盐少许韩国烧烤酱适量Cook洋葱半个芹煎鸡腿肉的做法鸡腿洗净，褪骨，腿肉摊开在肉侧划薄，逆着纹路花刀少许盐拍打于鸡腿上两面腌约1小时中火热锅不放油将鸡腿肉皮朝锅底摊入锅中煎至出油将鸡腿肉翻面鸡腿肉将熟时加入洋葱加入韩国烧烤酱翻炒洋葱完成...
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零厨艺快手减脂鸡排/煎鸡腿肉/煎鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺快手减脂鸡排/煎鸡腿肉/煎鸡排做法

  • 零厨艺快手减脂鸡排/煎鸡腿肉/煎鸡排

  • 用料鸡腿1只姜3片黑胡椒1勺生抽1勺蚝油1勺料酒2勺大蒜2瓣零厨艺快手减脂鸡排/煎鸡腿肉/煎鸡排的做法用一只琵琶腿，去掉最涨称的鸡皮，脱骨后，把鸡腿肉上面划几下，更容易入味，倒入料酒，生抽，蚝油，放入姜片，蒜片，腌制30分钟起锅放入一点油，加热差不多七成，放入鸡腿肉，两面煎至金黄撒上黑...
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小煎鸡腿肉的做法和图解 好吃的小煎鸡腿肉家常做法

  • 小煎鸡腿肉

  • 除了可以用鸡腿肉，同样的方法还可以做鸡翅、鸡胸（腌制的时候要加生粉），超级简单的下饭神器！用料鸡腿1-2只二荆条辣椒6-8个小米辣6个蒜4瓣姜1个豆瓣酱适量料酒1勺花椒粉1勺味精或者鸡精适量小煎鸡腿肉的做法首先鸡腿2个洗净，剔骨，切成小块加点盐和适量花椒粉腌制10分钟以上，二荆条...
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香煎鸡腿排的做法和图解 好吃的香煎鸡腿排家常做法

  • 香煎鸡腿排

  • 简单有情调的菜菜用料鸡腿2只洋葱30克姜30克料酒2勺老抽1勺生抽2勺白胡椒粉适量盐适量油适量清水适量香煎鸡腿排的做法鸡腿洗净去骨，放入盐、白胡椒粉、2勺料酒、2勺生抽和1勺老抽抓匀，再放入姜丝和洋葱块腌制30分钟（隔15分钟翻个面哦）姜丝和洋葱块提前切好哒，忘记拍照了😥平...
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简单易做的香煎黑椒鸡排 柠檬鸡腿肉做法的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做的香煎黑椒鸡排 柠檬鸡腿肉做法做法

  • 简单易做的香煎黑椒鸡排 柠檬鸡腿肉做法

  • 用料鸡腿1至3只都可以盐适量姜1块黑椒碎可以多一点蚝油1勺葱油1勺如果是鸡胸肉加少许淀粉腌制简单易做的香煎黑椒鸡排柠檬鸡腿肉做法的做法鸡腿去骨～最好让卖家帮忙处理下加料酒蚝油葱油老抽黑椒碎腌制，鸡腿不用加淀粉，鸡胸肉需要加淀粉腌～～～喜欢的可以加少许蜂蜜，但是别多了，少...
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香煎鸡腿肉的做法和图解 好吃的香煎鸡腿肉家常做法

  • 香煎鸡腿肉

  • 全家超爱吃用料冰糖适量去骨鸡腿肉1只尖椒3个盐适量生抽1勺生姜丝适量蒜2瓣香菇（可用莴笋）10朵干辣椒4个香煎鸡腿肉的做法1、鸡腿肉切成合适大小，冷水下锅去生。2、热油炒鸡，炒至焦色（可根据个人口味）3、少量油炒适量冰糖下锅，炒化至棕色。4、鸡下锅翻炒，均匀上色后倒入尖椒圈，姜...
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无油煎鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的无油煎鸡腿肉做法

  • 无油煎鸡腿肉

  • 突然想吃鸡腿饭，不如行动，准备好明天的便当用料鸡腿肉2只蒜泥适量酱油适量蚝油一勺蜂蜜1勺无油煎鸡腿肉的做法外面买的鸡腿，去骨头，然后将蒜泥适量，两盖子味极鲜酱油抹料，大概放置1-2小时不粘锅，无油，用鸡皮那一边煎，来回翻转煎的差不多了（肉质感觉微熟，不是生肉那种硬度就可以了），放...
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香煎鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡腿肉做法

  • 香煎鸡腿肉

  • 健康又好吃！！用料鸡腿肉500g黑胡椒适量料酒2勺盐1.5克酱油1.5勺蚝油0.5勺红薯粉2勺香煎鸡腿肉的做法鸡腿肉洗净沥干水调料和红薯粉一起放进去腌制，冰箱冷藏2h以上不用放油，（不放油的话尽量鸡油或鸡皮一面朝下）或者薄刷一层，煎它！注意火候！小贴士腌好的鸡肉也可以做咖喱（看我上一个...
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煎烩鸡腿与煎鸡腿肉的做法步骤及图解,美味正宗的煎烩鸡腿与煎鸡腿肉做法

  • 煎烩鸡腿与煎鸡腿肉

  • 用料去皮鸡腿或鸡腿肉适量生抽适量盐适量糖适量洋葱适量熟白芝麻适量姜片适量蜜糖适量煎烩鸡腿与煎鸡腿肉的做法1、鸡腿肉或鸡腿加入适量的姜片、生抽、蚝油、盐、糖或蜜糖、少许老抽，腌制30分钟左右。2、锅热油放入鸡腿肉或鸡腿煎至两面金黄色。煎鸡腿肉：鸡腿肉边煎边压一...
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香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）做法

  • 香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）

  • 新学了几种三明治的做法，其中有一种就是鸡腿排三明治，所以研发了一下鸡腿排的做法。简单好吃好做哦！用料鸡腿4只盐4克糖8克黑胡椒粉少许生抽20克香煎鸡腿排（可以做成鸡腿排三明治哦）的做法鸡腿去骨！把里面的肉切几刀，为了让肉的薄厚均匀，也是为了方便腌制去味儿！撒上黑胡椒！撒上盐...
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煎鸡腿肉的做法和图解 好吃的煎鸡腿肉家常做法

  • 煎鸡腿肉

  • 用料鸡腿肉只大蒜瓣姜酱油耗油煎鸡腿肉的做法鸡腿去骨蒜末姜末酱油耗油腌制一下锅内下油煎煎到两面有点变色加入适量清水煮熟很难煎熟的而且生的吃不好所以要煮一下煮收汁加点酱油继续煎两面有点焦就可以了😁😁...
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鸡排煎鸡腿肉超简单的做法步骤及图解,美味正宗的鸡排煎鸡腿肉超简单做法

  • 鸡排煎鸡腿肉超简单

  • 吃了三个月的减脂水煮鸡胸肉舌头味蕾都快退化了还是需要点油脂满足一下这寂寞的舌头用料鸡腿1只蚝油2勺酱油1勺生抽1勺黑胡椒30拧鸡排煎鸡腿肉超简单的做法一只生气的鸡腿🍗剔骨，然后在肉厚的部位用刀划几道🔪黑胡椒研磨瓶🍾洒满满满一层的黑胡椒粒，数了数，大约有13497粒大...
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煎鸡腿排的做法和图解 好吃的煎鸡腿排家常做法

  • 煎鸡腿排

  • 某次准备便当偶然试出来的，非常鲜嫩多汁，冷掉也很好吃。用料鸡腿1只盐适量生抽适量老抽小半勺料酒适量黑胡椒小半勺姜3片切丝蒜2～4瓣玉米淀粉适量煎鸡腿排的做法将鸡腿化冻去骨，如果是新鲜的就直接去骨。料酒，姜丝，蒜片，生抽，老抽，黑胡椒腌制去骨鸡腿10-15分钟。想要更入味也可以...
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甜辣煎鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的甜辣煎鸡腿肉做法

  • 甜辣煎鸡腿肉

  • 时间：约30-35分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡全腿2个大葱0.5根黑胡椒碎根据口味添加辣椒粉适量生抽4大勺蜂蜜1大勺糖1大勺白酒30g植物油1大勺蒜末5g姜末5g植物油1大勺甜辣煎鸡腿肉的做法在鸡腿肉没皮的那一面用刀划开几刀，鸡腿肉表面撒上辣椒粉和黑胡椒粉，揉匀，腌制15分钟以...
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煎🍗鸡腿肉的做法和图解 好吃的煎🍗鸡腿肉家常做法

  • 煎🍗鸡腿肉

  • 每次给孩子煎🍗鸡腿肉的时候心情都是特别好因为孩子喜欢参与整个过程，肉是孩子自己取出来的，很用心，用料鸡腿6只料酒适量生抽适量胡椒粉适量盐适量鸡精适量姜适量🌶️辣椒两个葱头一个煎🍗鸡腿肉的做法新鲜土鸡腿的确用心干活这个肉新鲜放入配料腌制2小时用不粘锅开始煎记得看...
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