![苦瓜蛋饼的做法和图解 好吃的苦瓜蛋饼家常做法]( "苦瓜蛋饼的做法和图解 好吃的苦瓜蛋饼家常做法")
- 用料苦瓜根鸡蛋个胡萝卜根淀粉勺盐克火腿肠根苦瓜蛋饼的做法黄瓜切圆片，挖掉中间的，水煮开后焯水2分钟捞出。鸡蛋，萝卜丁，火腿丁，加盐，加适量淀粉拌匀。热油，将苦瓜片放入，中间加蛋液，两面煎熟即可。...
- 17862
![苦瓜煎蛋饼的做法和图解 好吃的苦瓜煎蛋饼家常做法]( "苦瓜煎蛋饼的做法和图解 好吃的苦瓜煎蛋饼家常做法")
- 用料苦瓜半根鸡蛋2～3个苦瓜煎蛋饼的做法苦瓜切成薄片，焯一下水，沥干水分放入碗中。打入2-3个鸡蛋，加入适量盐与苦瓜一起搅拌均匀平底锅倒油，倒入混合好的苦瓜蛋液煎至定型，翻至另一面。两面金黄就可以出国了。小贴士铲子翻不过可以借助锅盖...
- 24481
![松软不苦的苦瓜煎蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的松软不苦的苦瓜煎蛋饼做法]( "松软不苦的苦瓜煎蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的松软不苦的苦瓜煎蛋饼做法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2勺蒜4瓣香油1勺耗油1勺生抽2勺小米椒1个辣椒粉1勺香醋半勺松软不苦的苦瓜煎蛋饼的做法苦瓜用刨丝刀刨丝，加两勺盐放置15分钟将苦瓜汁水挤出，用清水漂洗几遍，挤干备用三个蛋，一勺耗油，苦瓜搅拌均匀（因为有蘸料，不再放盐）锅烧七八成热，将苦瓜蛋液倒入，开小火盖...
- 8394
![苦瓜摊饼的做法和图解 好吃的苦瓜摊饼家常做法]( "苦瓜摊饼的做法和图解 好吃的苦瓜摊饼家常做法")
- 刚开始学做菜时，一个麻婆豆腐吃了一个星期，朋友嘲笑我生活太单调。我真不觉得有什么，早已习惯了，老妈盯着一样蔬菜，天天吃、顿顿吃。唉……暑秋季节，家里可能会天天吃苦瓜。为啥？老妈：苦瓜吃了好。我：哪里好？老妈：它苦，清火。我：你五脏六腑经脉皮骨，哪里有火要清。老妈：反正苦瓜吃了好，要...
- 5983
![苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法")
- 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味。用料苦瓜根鸡蛋个盐克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋的做法开水中加盐糖油煮苦瓜片断生，投凉。鸡蛋打散加...
- 26523
![苦瓜鸡蛋饼（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜鸡蛋饼（新品）做法]( "苦瓜鸡蛋饼（新品）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜鸡蛋饼（新品）做法")
- 做过太多次的蔬菜饼，用苦瓜做饼这个是第一次。夏天要吃苦，苦菊苦瓜苦苦哀求，能干点别的吗？嘿嘿……你就是做饼最好的食材，来来来。用料苦瓜1根（大）鸡蛋3个油20克盐4克酱肘子肉50克燕麦20克白面100克（约）蒜2瓣葱三分之一根苦瓜鸡蛋饼（新品）的做法苦瓜切碎➕蒜和葱酱肘子的加入特别提...
- 9180
![苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法")
- 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的做法鸡蛋夜中加入苦瓜红椒粒，湿淀粉。盐胡椒粉鸡精调味...
- 28505
![苦瓜鸡蛋饼的做法和图解 好吃的苦瓜鸡蛋饼家常做法]( "苦瓜鸡蛋饼的做法和图解 好吃的苦瓜鸡蛋饼家常做法")
- 炎热的夏天不只是冷饮、冰淇淋、冰镇啤酒…的天下，还有诱人的街边小吃、大排档…健康的美食何止千万那么，教大家一款素食主义理想夏季美食一一苦瓜鸡蛋饼：清热解毒、增进食欲、改善便秘、调解血管、控制血糖。有一点值得注意，苦瓜性寒，脾胃虚寒者慎用用料苦瓜半根鸡蛋4个胡椒...
- 32367
![鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）做法]( "鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）做法")
- 简单、快手、健康、低脂的家常菜。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：苦瓜半根/100克鸡蛋2个【调料】：食用油5克...
- 5778
![用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋- -!!!的做法步骤及图解,美味正宗的用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋- -!!!做法]( "用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋- -!!!的做法步骤及图解,美味正宗的用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋- -!!!做法")
- 一个人的浪漫就是不惜付出多洗一个盘子的代价也要用盘子盛菜。用料Karelababy-超市是这么写的，怕苦可以用普通的苦瓜一条鸡蛋四只large的，其实还是要看苦瓜有多大条。最近的iceland的大鸡蛋都好小盐若干胡椒粉少许水-_-！大量蒜头（差点忘记）数瓣用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋...
- 9987
![苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）做法]( "苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）做法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋1个盐、味精适量白糖适量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）的做法苦瓜竖切对半，把里仁用汤勺挖干净，清水冲洗干净，切细小条（如图），太厚不容易炒熟。加入适量白糖并混合均匀，静置5-10分钟。锅内倒入适量油，中火，加入蛋，把蛋用勺铲压碎，直接加入苦瓜，加点盐，翻炒，快熟时加入味精...
- 6466
![苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜不苦之苦瓜滑蛋做法]( "苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜不苦之苦瓜滑蛋做法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个香油1勺盐10克鸡精1勺生抽1勺苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法苦瓜放大量的盐，用水抓上两分钟煮水，水开了之后放入苦瓜，汆水三分钟，捞出清水洗干净浮沫以及盐，沥干水分打两个鸡蛋炒至定型，盛出锅内放油，放入少许白糖，炒化。加入苦瓜，翻炒几分钟，加入少许的生抽（一点点就...
- 20834
![苦瓜不苦鸡蛋饼 真的不苦的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜不苦鸡蛋饼 真的不苦做法]( "苦瓜不苦鸡蛋饼 真的不苦的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜不苦鸡蛋饼 真的不苦做法")
- 春天了，想着孩子爱上火，就买了一根苦瓜，却不知道怎么吃，在下厨房里找了些菜谱，可是看评论说还是有些苦，早上做饭的时候突然想到了一个不会苦的办法，一试还真成了，就想着给大家分享一下，不过这个方法比较费料哦！第一次创建菜谱，请大家多多指教。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少量面粉少量葱花...
- 26211
![胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）做法]( "胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）做法")
- 苦瓜要是大点的话可以多放个鸡蛋我这个照片是以前没放虾皮时候做的，后来在做发现放虾皮更好吃用料苦瓜1根胡萝卜1块（苦瓜的三分之一）鸡蛋3个虾皮适量盐适量胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）的做法苦瓜切块去籽，胡萝卜切块，放入料理机搅碎，（不苦的关键）打入三个鸡蛋，加入虾皮，倒入一勺盐，搅...
- 7344
![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法")
- 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
- 11538
![苦瓜饼的做法和图解 好吃的苦瓜饼家常做法]( "苦瓜饼的做法和图解 好吃的苦瓜饼家常做法")
- 用料鸡蛋1个苦瓜1根面粉适量盐适量胡椒粉适量苦瓜饼的做法苦瓜洗净焯水去一下苦味，然后捞起来切碎，放入干净大碗中，加入面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、少许水搅拌至糊状，放置几分钟。平底锅放油，把调好的苦瓜糊倒入锅中摊平两面煎至金黄。一道营养美味的减肥餐就做好了。...
- 8323
![苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法")
- 苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加入苦瓜片（加盐腌出水份）翻炒断生。放入鸡蛋。盐胡椒粉调...
- 30980
![苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）做法]( "苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）做法")
- 夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅铲切成块状小贴士鸡蛋个数根据苦瓜大小和个人喜欢而定，...
- 21366
![不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧做法]( "不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧做法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦瓜是有一点软的加入4个蛋，不要加盐！蛋打散，不用特别均匀，有...
- 32460
![苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼做法]( "苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼做法")
- 本身我是个比较不爱吃苦的菇凉，像苦瓜这种清热降火，又有助于减肥，但是本身极苦的蔬菜真是让我又爱又恨。然而，自从我发明了这道苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼以后，就像打开了新世界，让我踏踏实实的爱上了吃苦瓜，下面让我们来学习一下吧(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料鸡蛋3个胡萝卜半根苦瓜一根黄瓜...
- 6235
![苦瓜煎饼的做法和图解 好吃的苦瓜煎饼家常做法]( "苦瓜煎饼的做法和图解 好吃的苦瓜煎饼家常做法")
- 本人肝火旺脾胃虚，舌苔白厚，治疗了大半年没有良好效果，我现在看见医生就有一种讨厌的感觉，想骂人，庸医一个个害我……也有人说湿热体质，吃山楂等一路成精……晕死了，苦瓜吃不进去只能这样吃，清热解毒能吗19年2月西医确诊，植物神经系统紊乱，缺乏维生素b12，建议看精神心理医生，尽量让自...
- 4540
![不苦好吃的苦瓜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的不苦好吃的苦瓜蛋饼做法]( "不苦好吃的苦瓜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的不苦好吃的苦瓜蛋饼做法")
- 大热天适合吃苦瓜，但很多人不喜欢苦瓜的苦味，其实也可以不苦的用料苦瓜半根鸡蛋2个蒜1瓣不苦好吃的苦瓜蛋饼的做法挑选一根嫩一点的苦瓜，苦瓜去籽切小片，（去籽非常关键）然后锅里放水，烧开后倒入苦瓜，焯水两分钟左右，盛出来。经过这个步骤，苦瓜做出来都不会很苦。焯好水的苦瓜切碎，放...
- 9562
![苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）做法]( "苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）做法")
- 因为减肥做了一星期的苦瓜汁，苦瓜渣渣都是倒掉浪费了，突然想到可以利用起来。做一个苦瓜鸡蛋饼用料苦瓜大半根鸡蛋2只盐一小勺姜2片食用油10毫升苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）的做法我用的是便携式的榨汁机，想在假期里用苦瓜汁减肥。用过滤网过滤过滤出苦瓜渣这是我的...
- 5201
![简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）做法]( "简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）做法")
- 苦瓜炒蛋比较细碎，我比较喜欢做成蛋饼，苦瓜也不需要浸盐水去苦，更不需要提前焯水！简单快手！用料苦瓜半根鸡蛋2-3个盐少许鸡粉少许酱油少许蚝油少许简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）的做法苦瓜半个去蒂，切细片备用。（喜欢吃辣的，可以放入切好的红辣椒片）鸡蛋加入少许盐粉，鸡粉，酱油，搅...
- 25948
![苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼做法]( "苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼做法")
- 炎炎夏日，做一个简单快手的苦瓜鸡蛋饼，败火又营养。用料苦瓜1根鸡蛋2个蚝油1勺盐一点点苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼的做法苦瓜从中间竖切开，抠掉瓜瓤，切薄片，加1小勺盐清水泡10分钟。这一步目的是去除苦瓜的部分苦味。两个鸡蛋打散备用，加一丝丝盐。泡好的苦瓜片捞出，捏...
- 15663
烹调屋
