![益生菌馒头的做法和图解 好吃的益生菌馒头家常做法]( "益生菌馒头的做法和图解 好吃的益生菌馒头家常做法")
- 用料矿泉水210克低筋面粉950克益生菌馒头的做法把30克水和30克面粉倒入密封罐，用筷子打成糊状，让糊糊中无颗粒（泡泡越大、越多，就越好），即可密封发酵。为了做成益生菌糊糊，必须这样反复发酵七天，才可以开始做馒头。发酵后，把糊糊从密封罐里倒出来，倒入盆里，加入面粉（适量），用筷子搅成面...
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![南瓜牛奶益生菌谷粒多的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜牛奶益生菌谷粒多做法]( "南瓜牛奶益生菌谷粒多的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜牛奶益生菌谷粒多做法")
- 用料益生菌粥两袋南瓜适量牛奶适量南瓜牛奶益生菌谷粒多的做法南瓜蒸熟，压碎。加入益生菌方便粥加入牛奶小贴士补充益生菌，保持我们的肠道健康。💪...
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![简单易学的百香果益生菌美食做法]( "简单易学的百香果益生菌美食做法")
- 困的一批想起了冰箱里的百香果自个捣鼓了几杯Verygood！好喝用料百香果5个蜂蜜0.5勺益生菌1杯百香果益生菌的做法乳酸菌我选择这款原味的哈洗一洗擦一擦切一切放冰糖一层糖一层百香果封存一晚加0.5蜂蜜倒入乳酸菌一杯百香果益力多就完成啦小贴士百香果封存不能有水分...
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![益菌多饮品|金桔益菌多好吃的烹饪方法 益菌多饮品|金桔益菌多的地道做法和步骤]( "益菌多饮品|金桔益菌多好吃的烹饪方法 益菌多饮品|金桔益菌多的地道做法和步骤")
- 益菌多可缓解不耐乳糖症状，增强人体免疫力，使益菌多将免疫活性调节到正常的状态,再配金桔就最佳啦这是一款益菌多饮品，没有茶汤就可以的呢老规矩：关注我的公众号，优闲狐茶饮，回复:配方，就可以获取更多免费配方哦用料柠檬片2片金桔2个冰块200g-300g益菌多一杯益菌多饮品|金桔益菌...
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![简单易学的益生菌辣白菜美食做法]( "简单易学的益生菌辣白菜美食做法")
- 在四字头的第一个生日来临之际，体重终于降到了两位数🍭🍭得益于减少摄入糖类，补充益生菌，还有多吃膳食纤维哦，保护肠道健康。 肠道健康了，我们就健康了。当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时...
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![柠檬百香果益生菌饮品的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬百香果益生菌饮品做法]( "柠檬百香果益生菌饮品的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬百香果益生菌饮品做法")
- 疫情期间，哪里都不靠谱，所以DIY必须多坚持一会儿。我家宝贝超喜欢和喝Coco's的柠檬益生菌，我能怎么办？除了自己整，但这款实在是太简单没啥难度用料百香果随意个柠檬随意个蜂蜜随意勺益生菌饮品随意瓶随意牌子带蒟蒻的水果罐头1瓶冰凉粉随意克柠檬百香果益生菌饮品的做法...
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![益生菌酸奶溶豆好吃的烹饪方法 益生菌酸奶溶豆的地道做法和步骤]( "益生菌酸奶溶豆好吃的烹饪方法 益生菌酸奶溶豆的地道做法和步骤")
- 溶豆虐我千百次，终于把它拿下来了，给大家说说我的失败经验，奶粉选择错误，蛋白搅拌不对，总而言之，一个字“快”用料酸奶30克玉米淀粉15克蛋白2个柠檬汁适量益生菌酸奶溶豆的做法所有材料准备齐全酸奶奶粉搅拌均匀无颗粒蛋白打到沐浴泡沫时加淀粉继续打发至图中状态提前准备好裱...
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![黑芝麻益生菌盒子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻益生菌盒子蛋糕做法]( "黑芝麻益生菌盒子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻益生菌盒子蛋糕做法")
- 未来烘焙市场能有越来越丰富的美味、健康产品，可以被更多消费者享用到。用料东方芝味奶油稀奶油500g伊利专业乳品东方灵感益生菌固体饮料2g黑芝麻粉50g细砂糖35g白兰地2g巧克力戚风蛋糕胚蛋白180g砂糖53g盐1g牛奶53g植物油46g蛋糕粉53g可可粉5g蛋黄93g黑芝麻益生菌盒子蛋...
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![[自制益生菌]奇亚籽纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的[自制益生菌]奇亚籽纳豆做法]( "[自制益生菌]奇亚籽纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的[自制益生菌]奇亚籽纳豆做法")
- 纳豆菌很有益大家都知道吧。其实不是只有黄豆才能做纳豆的，特别是素食者豆制品吃得够多了的(有时候是太多了)。很多植物蛋白质纳豆菌也爱吃的，奇亚籽就是其中一种。这个做好后不会像纳豆那样拉丝，但会像麻薯一样Q弹，有点纳豆的味道。有人讨厌纳豆黏黏滑滑的质感，这个就不会有...
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![佰生优：益生菌型酸奶菌粉的做法步骤及图解,美味正宗的佰生优：益生菌型酸奶菌粉做法]( "佰生优：益生菌型酸奶菌粉的做法步骤及图解,美味正宗的佰生优：益生菌型酸奶菌粉做法")
- 佰生优家用酸奶发酵剂。用料保加利亚乳杆菌嗜热链球菌嗜酸乳杆菌植物乳杆菌干酪乳杆菌麦芽糊精佰生优：益生菌型酸奶菌粉的做法保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌/嗜酸乳杆菌/植物乳杆菌/干酪乳杆菌益生菌2种发酵菌+3种复配菌种科学配比。针对中国人肠道研发而成的菌粉。保加利亚...
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![益生菌泡菜的做法和图解 好吃的益生菌泡菜家常做法]( "益生菌泡菜的做法和图解 好吃的益生菌泡菜家常做法")
- 老师推荐的泡菜发酵料用料紫萝卜200克内益生菌泡菜发酵料一袋益生菌泡菜的做法把紫萝卜洗净，切片切条。袋子注入恒大冰泉水到注水线注水线里面的发酵料都放进去，原味有两包，辣味有三包，多了一包风味小米椒。紫萝卜放进去。我泡了两袋，每袋差不多各200克。袋子上有说明书。泡20...
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![简单易学的《干货》益生菌美食做法]( "简单易学的《干货》益生菌美食做法")
- 以下资料摘自网络上专业人员的解答，在此仅做记录和学习。总之就是。。。。我们吃自制酸奶，更多补充的其实还是奶里的蛋白质，微量元素等。至于益生菌。。。没有大量，长期，活性等必要条件同时支持的话，不要抱太大希望。非病态的话也不用刻意补充。病态请遵医嘱。用料酸奶《干货》...
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![藜麦益生菌水rejuvelac的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦益生菌水rejuvelac做法]( "藜麦益生菌水rejuvelac的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦益生菌水rejuvelac做法")
- 话说这两年在超市能找的植物奶品牌越来越多，慢慢地也有品牌开始推出植物酸奶，但我发现很多植物酸奶都是靠木薯粉或玉米淀粉来让植物奶变稠，不一定含有益生菌！我之前试过用益生菌胶囊来做植物酸奶和植物奶酪，效果不错，但益生菌胶囊价钱非常贵，而且国内比较难买得到,所以一直在找...
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![简单易学的牛油果益生菌美食做法]( "简单易学的牛油果益生菌美食做法")
- 一分钟搞定一杯，安慰被夏天热坏的自己～❤用料益生菌（明治）1盒牛油果1颗牛油果益生菌的做法把牛油果切好放入搅拌机，倒入益生菌……搅拌好就可以喝啦！一分钟搞定对不对！还可以把牛油果换成🍑，火龙果～自己喜欢就好...
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![健胃消食益生菌酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的健胃消食益生菌酸奶做法]( "健胃消食益生菌酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的健胃消食益生菌酸奶做法")
- 吃多了怎么办(⊙o⊙)，养生少女最近发现的神器——益生菌！益生菌泡水并不好喝…那就和酸奶配吧！好吃的懒人消食甜品和各位躺吃少女分享。用料酸奶1个益生菌1-2条健胃消食益生菌酸奶的做法啥酸奶都行，平时喝啥就啥。益生菌妈咪爱就行，有要求的按自己要求来。搅拌。拌晕了益生菌...
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![简单易学的火龙果益生菌美食做法]( "简单易学的火龙果益生菌美食做法")
- 用料红心火龙果半个养乐多一瓶火龙果益生菌的做法将火龙果切块后倒入料理机，再加入养乐多，打碎成汁即可！...
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![满满益生菌的自制泡菜的做法步骤及图解,美味正宗的满满益生菌的自制泡菜做法]( "满满益生菌的自制泡菜的做法步骤及图解,美味正宗的满满益生菌的自制泡菜做法")
- 现在人的肠胃比较弱，消化能力不好，自我免疫功能出问题，越来越多自我免疫功能的疾病。这些疾病跟缺乏维他命b12有很大的关系，然而身体能不能吸收b12，却是一个很关键的问题，身体无法吸收额外补充的b12，但是可以通过从食物中补充维他命b12，而不是直接吃b12，因为b12的吸收跟胃和小肠的...
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![益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二的做法步骤及图解,美味正宗的益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二做法]( "益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二的做法步骤及图解,美味正宗的益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二做法")
- 黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。用现磨的“三黑”粉来制作馒头，既可以保证粗细搭配，又可以增添米香和口感~其余杂粮馒头传送门红豆薏米馒头三黑馒头(黑豆黑米黑芝麻)黄米馒头(黄豆小米玉米)...
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![简单易学的酸奶（益生菌版）美食做法]( "简单易学的酸奶（益生菌版）美食做法")
- 酸奶系高钙，蛋白质丰富，易吸收，有益肠胃。外面购买的酸奶添加剂多，自制的话甜度也没有那么高用料纯牛奶1L糖65g益生菌粉1包酸奶（益生菌版）的做法消毒器具益生菌粉从冰箱取出常温放置15分钟牛奶中加入糖搅拌至糖溶化牛奶中加入益生菌粉搅伴一分钟左右酸奶机中放置约8小时小贴士...
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![益生菌橙汁的详细做法大全,简单又营养的益生菌橙汁做法]( "益生菌橙汁的详细做法大全,简单又营养的益生菌橙汁做法")
- 夏天最让人舒心的，在炎热的夏季午后，就是来上一杯夏日特调「霸气燃爆橙子」。喝上一口，唇齿之间便都是橙子的香气，清甜的凉意从舌尖滑入喉咙，再蔓延到身体里，整个人都清爽了。细细咀嚼还能吃到橙子果肉在嘴里爆汁的感觉，加上乳酸菌，酸酸甜甜的味道，整体浓郁但又不过分酸涩，清爽的感...
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![绿豆银耳益生菌好吃的烹饪方法 绿豆银耳益生菌的地道做法和步骤]( "绿豆银耳益生菌好吃的烹饪方法 绿豆银耳益生菌的地道做法和步骤")
- 解暑养颜护肠胃不爱吃饭的夏天必须来碗这个呢用料益生菌绿豆银耳益生菌的做法具体步骤参看视频具体步骤参看视频具体步骤参看视频...
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![雪碧芒果益生菌（绝配）的做法步骤及图解,美味正宗的雪碧芒果益生菌（绝配）做法]( "雪碧芒果益生菌（绝配）的做法步骤及图解,美味正宗的雪碧芒果益生菌（绝配）做法")
- 四年级小学生创作，嘿嘿用料柠檬（一小片挤出汁）可加可不加大芒果2勺雪碧半瓶薄荷3.4片装饰乳酸菌100克，一小瓶雪碧芒果益生菌（绝配）的做法准备好用品芒果捣泥加点乳酸菌和雪碧雪碧大约这么大，半罐完成加点薄荷点缀，更加清爽哦小贴士乳酸菌我买的是5小瓶一袋的雪碧一听，不要太大芒果...
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![富含益生菌的夏日甜点的做法步骤及图解,美味正宗的富含益生菌的夏日甜点做法]( "富含益生菌的夏日甜点的做法步骤及图解,美味正宗的富含益生菌的夏日甜点做法")
- 特别适合便秘的时候作为餐后甜点，罗汉果淡淡的甜味和冬瓜清凉的口感也很下火哦！富含益生菌和益生元…噗噗！用料自制酸奶200克海藻凉粉一袋冬瓜100克水500克罗汉果半个捏碎奶油或酸奶油适量富含益生菌的夏日甜点的做法罗汉果放进500克水中煮开捞出罗汉果，放入冬瓜煮熟，尽量煮软...
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![益生菌酸奶的做法和图解 好吃的益生菌酸奶家常做法]( "益生菌酸奶的做法和图解 好吃的益生菌酸奶家常做法")
- 用料纯牛奶1000克益生菌粉1包白砂糖适量酸奶机1台益生菌酸奶的做法不锈钢内胆内放入少量开水，转圈儿把所有内胆内壁用开水涮一遍，用后的水倒入机器内。不锈钢内胆尽量把水甩出去。这一步是防止有其他杂菌生成。不锈钢内胆放入1包纯牛奶，然后加入1包益生菌粉。菌粉不要撒在内...
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![「网红」益生菌饮料的做法步骤及图解,美味正宗的「网红」益生菌饮料做法]( "「网红」益生菌饮料的做法步骤及图解,美味正宗的「网红」益生菌饮料做法")
- 网红推荐，促进胃肠消化，很好喝的一款饮料！用料益生菌1瓶柠檬1个草莓2个雪碧1瓶【网红】益生菌饮料的做法把草莓🍓放进杯中，倒碎放入一片柠檬🍋片，喜欢酸的，可以多放几片倒入益生菌最后倒入雪碧，慢慢倒，不然有沫，会涌出来的小贴士雪碧最后要慢慢倒，不要倒很满！...
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![[自制益生菌]奇亚籽纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的[自制益生菌]奇亚籽纳豆做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ca3a/996a/ca3ad26caf807ee00675d7dd954242a9bf03377145f75f0e621fd879d4677b4c11d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "[自制益生菌]奇亚籽纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的[自制益生菌]奇亚籽纳豆做法")
