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蔬菜肉卷走你的做法食谱

肉要吃，膘不能贴，蔬菜肉卷走你~的做法步骤及图解,美味正宗的肉要吃，膘不能贴，蔬菜肉卷走你~做法

  • 肉要吃，膘不能贴，蔬菜肉卷走你~

  • 虽然天还是各种热，但是乃们知道吗？明天就是立秋了啊～老话讲：立秋贴秋膘，要吃点大肉吃点好！不过你们这群去年秋膘都还没下去的孩子们，就别再给自己瞎找负担了……但是有童鞋说了：“斌卡啊，一年就一次立秋啊！大家都在吃肉啊！宝宝也要吃……”好，好，满足众宝宝的要求……肉要吃，膘不能贴！去...
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生菜蔬菜卷的做法和图解 好吃的生菜蔬菜卷家常做法

  • 生菜蔬菜卷

  • 无油，素食是我慢慢在探索的道路。越来越觉得食物原本的味道才是最美的味道。用料生菜半个茄子一个西红柿一个豆腐100g小葱一根姜几片蔬菜综合随意酱油几滴盐少许黑胡椒少许生菜蔬菜卷的做法准备任意喜欢的蔬菜茄子微波炉打软，蔬菜切丁加酱油，盐，黑胡椒调味。生菜过热水煮软，包...
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覆盆子果泥蛋糕卷——卷走你的少女心好吃的烹饪方法 覆盆子果泥蛋糕卷——卷走你的少女心的地道做法和步骤

  • 覆盆子果泥蛋糕卷——卷走你的少女心

  • 覆盆子果泥蛋糕卷，简单的造型却拥有不错的口感，奶油丝毫不觉得滑腻，奶香与果香在唇齿间相互缠绕，口感清新@彩味家28X28烤盘原方@金大旺用料蛋黄85克细砂糖A25克色拉油45克牛奶45克低粉70克蛋白170克细砂糖B60克白醋几滴夹馅淡奶油：细砂糖5:1覆盆子适量覆盆子果泥蛋糕卷——卷...
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蔬菜卷的做法和图解 好吃的蔬菜卷家常做法

  • 蔬菜卷

  • 又来分享减脂餐啦！低脂0油的清爽生菜卷❗越吃越瘦的那种～蘸上简单调料真的太好吃啦！用料生菜6片鸡蛋1个土豆1个胡萝卜少许蔬菜卷的做法1️⃣鸡蛋打散煎熟切丝备用土豆胡萝卜去皮切丝2️⃣胡萝卜土豆分别炒熟备好3️⃣锅里水煮开放生菜焯熟生菜平摊铺上土豆胡萝卜鸡蛋丝卷好4️⃣生抽...
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牛肉蔬菜卷的做法和图解 好吃的牛肉蔬菜卷家常做法

  • 牛肉蔬菜卷

  • 小家伙不爱吃菜，这样会全部吃哈哈用料牛肉克5号菜，或者大白菜更好吃蚝油勺糖克盐克酱油勺牛肉蔬菜卷的做法牛肉➕淀粉调料等腌制入味蔬菜用开水烫好把肉放菜叶上两边先包防漏开卷卷好后放盘装好后放蒸气箱蒸10分钟，再到上调料美味开吃哈哈哈...
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蔬菜牛肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜牛肉卷家常做法

  • 蔬菜牛肉卷

  • 用料牛肉30克生菜叶4片胡萝卜一根玉米粒30克蕃茄酱少许食盐少许蔬菜牛肉卷的做法各种食材分别切好，水烧开，放入食盐，食材分开撩水。饼放煎饼锅里煎熟放入各种食材加入番茄酱，卷紧。从中斜切开摆盘完成...
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特别走心的鲜蔬牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的特别走心的鲜蔬牛肉粥做法

  • 特别走心的鲜蔬牛肉粥

  • 快手宝宝餐，特别快，特别走心，还能托福吃上星厨汉堡！！！用料宝宝米蔬菜胡萝卜盐少许核桃油为什么没有牛肉捏？特别走心的鲜蔬牛肉粥的做法点上外卖，然后洗米下锅少量水煮粥蔬菜胡萝卜切丝加入粥中继续煮加盐出锅，要少放，也可不放盐！倒几滴核桃油最关键的一步！！！把汉堡打开，牛肉饼撕下一块扔...
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减脂蔬菜饼 零厨艺赶走春节吃出来的赘肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂蔬菜饼 零厨艺赶走春节吃出来的赘肉做法

  • 减脂蔬菜饼 零厨艺赶走春节吃出来的赘肉

  • 春节放纵了，肉肉涨到不敢上秤。对身体健康对美的追求都相当不利。所以，一定要开始减脂饮食和运动日常了。争取每天探索并尝试不同的减脂餐，使减肥不再痛苦，而是一件新鲜有趣的事。用料洋葱半个胡萝卜半根圆白菜1/4个鸡蛋清4个盐适量黑胡椒适量其它自己喜欢的调料适量燕麦30-5...
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一盘施了魔法的迷你鸡肉蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的一盘施了魔法的迷你鸡肉蔬菜卷做法

  • 一盘施了魔法的迷你鸡肉蔬菜卷

  • 倘若在你脑海里的第一反应是老北京鸡肉卷那样婶儿的开封菜，那我不得不说……亲，还是认真学做菜吧！Sausageroll这种咬一口滋滋冒油的食物，对于食肉动物来说那简直是不能再棒的美味了！为了宝宝的健康，三分肉七分菜是我一贯的搭配风格，而家里那位无肉不欢的掌柜滴，总是对于宝宝食物...
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改良版@蔬菜紫薯卷让你《胜卷在握》的做法步骤及图解,美味正宗的改良版@蔬菜紫薯卷让你《胜卷在握》做法

  • 改良版@蔬菜紫薯卷让你《胜卷在握》

  • 写给善忘的自己😜这个蔬菜紫薯卷改良自#关晓刐版减肥饭团因为太喜欢了，所以决定在这里做个简单的记录📝颜值高、营养丰富、做法简单...最重要的是它的多变...你爱怎么变就怎么变🪄🪄🪄家里有什么剩菜也可以下锅炒一炒，写到这里我忍不住嘴角上扬，嘿嘿😁用料紫薯1个鸡蛋1粒白...
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蔬菜鸡肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜鸡肉卷家常做法

  • 蔬菜鸡肉卷

  • 用料大鸡腿2只胡萝卜1根洋葱半个尖椒半个蜂蜜3勺蚝油2勺生抽1勺盐2勺蔬菜鸡肉卷的做法准备两个大手枪腿去骨，留下带皮薄片在里层轻轻划几刀，两勺蚝油两勺蜂蜜一勺生抽两勺盐，抓匀，腌制半小时胡萝卜切丝在沸水焯1分钟捞出，洋葱和尖椒切丝放在鸡腿肉上面用力捏，卷起来，用两根棉线...
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蔬菜肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜肉卷家常做法

  • 蔬菜肉卷

  • 看过大长金不，哈哈哈这是里面的一道菜我把白菜换成了包菜，对于不管是肉食还是素食挑食者来说都是不错的选择哟，荤素搭配营养美味ψ(｀∇´)ψ用料菜脯包菜上前肉胡萝卜姜蒜盐酱油生抽生粉蔬菜肉卷的做法把食材和肉末一块儿剁碎，姜蒜也一起混合剁，包菜放一边备用（我懒～肉都是让别人...
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卤肉？走油肉？傻傻分不清楚，卤味版的走油肉惊艳你的味蕾！的做法步骤及图解,美味正宗的卤肉？走油肉？傻傻分不清楚，卤味版的走油肉惊艳你的味蕾！做法

  • 卤肉？走油肉？傻傻分不清楚，卤味版的走油肉惊艳你的味蕾！

  • 我故乡的走油肉啊，食之口齿留香，闻之回味无穷。可是身处北方的我买不到哇。即使在我家乡苏州，卖走油肉的商家也越来越少了。😭于是我凭着意念，发挥想象自创了这个菜。其实我并不知道正宗的走油肉的做法，是凭经验和感觉，结合了卤肉的做法，做了这个卤味版的走油肉。虽然不是正宗的...
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切蔬菜或肉类时，为何要注意纤维走向？的做法步骤及图解,美味正宗的切蔬菜或肉类时，为何要注意纤维走向？做法

  • 切蔬菜或肉类时，为何要注意纤维走向？

  • 沿着纤维纹路切，或逆着纤维纹路切，能令食材口感截然不同。比如洋葱，顺着纤维纹路切会使其更爽脆，久煮不易煮碎；逆纤维切则能使之更易软烂，辛辣感也会少一些。又比如萝卜，顺着纤维垂直切竖条，会使萝卜口感更脆，适宜做拌菜沙拉类；逆着纤维横切成段，则能使之更易炖煮入味。用料...切蔬...
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蔬菜鸡肉卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡肉卷做法

  • 蔬菜鸡肉卷

  • 用鸡肉卷成的鸡肉卷。吃过卷鸡肉的墨西哥鸡肉卷，还没吃过用鸡肉卷蔬菜的蔬菜鸡肉卷。味道可能比较清淡，喜欢的朋友可以沾甜辣酱、蕃茄酱一起吃味道还不错。用料鸡腿2个胡萝卜1个彩椒1个洋葱1个蚝油1勺生抽1勺白糖1勺白胡椒适量蔬菜鸡肉卷的做法鸡腿肉去骨，这一步很讲技术放...
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蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷做法

  • 蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷

  • 用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法将鸡胸肉切丁，用盐和胡椒粉腌制。我就用了白胡椒粉，就近原则。将胡萝卜、...
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卷心菜肉卷 翡翠卷～蔬菜卷的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜肉卷 翡翠卷～蔬菜卷做法

  • 卷心菜肉卷 翡翠卷～蔬菜卷

  • 白菜卷心菜等一切大片蔬菜都可以做的翡翠卷馅料也很随心快手又好吃～～健康低卡低脂这方子可以卷五个卷用料卷心菜牛肉50g内脂豆腐50g白萝卜40g胡萝卜30g香菜和葱适量酱油盐香油料酒黑胡椒卷心菜肉卷翡翠卷～蔬菜卷的做法包菜过水小心翼翼的剥下一整个菜叶去掉根部硬根牛肉白萝...
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肉松蔬菜卷的做法和图解 好吃的肉松蔬菜卷家常做法

  • 肉松蔬菜卷

  • 手不沾面就能做出！肉、蛋、菜、谷类齐全，营养密度超高！用料中筋面粉水盐自制酱料鸡蛋胡萝卜菠菜肉松肉松蔬菜卷的做法冷水中加一小撮盐、葱花和适量面粉，和成浓稠的面糊。胡萝卜切片、煎一下，菠菜烫一下。胡萝卜素必须跟食用油搭配才能被人体更好地吸收。切点葱花，敲俩鸡蛋搅匀...
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「菜蔬」娃娃菜肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「菜蔬」娃娃菜肉卷做法

  • 【菜蔬】娃娃菜肉卷

  • 用料娃娃菜1颗葱适量粉丝少量香菇少量五花肉适量酱油、盐、糖、蚝油、生粉、胡椒粉适量【菜蔬】娃娃菜肉卷的做法葱、粉丝切碎香菇切丁（没有香菇了用红菇替上）五花肉切碎，用油、酱油、盐、糖、生粉、胡椒粉腌，至少半小时香菇、葱、粉丝、五花肉混合搅拌调成肉馅水烧开菜叶洗...
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蔬菜鱼肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜鱼肉卷家常做法

  • 蔬菜鱼肉卷

  • 炎热高温的夏季，对于我这个厨娘来说最可怕的就是在厨房里忙活一日三餐，那就是免费蒸桑拿啊，汗流浃背，往往饭菜上桌我已没胃口吃了，必须先去冲个澡。所以夏天做菜我就本着“简单好吃，绝不复杂”的原则来。一般蔬菜制作简单快手，但是也不能全素呀，这样营养不全面，所以荤素搭配一下很...
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蔬菜卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜卷做法

  • 蔬菜卷

  • 用料家里有啥菜就用啥菜，随意普通面粉蔬菜卷的做法一言以蔽之，家里有啥菜，然后切丝炒熟。然后面粉加水调成面糊，摊成饼皮，然后卷起来即可～...
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蔬菜猪肉卷的做法和图解 好吃的蔬菜猪肉卷家常做法

  • 蔬菜猪肉卷

  • 用料猪肉薄片10片菠菜适量胡萝卜适量酱油2大匙味啉2大匙糖1小匙蔬菜猪肉卷的做法菠菜在开水中烫熟，捞出沥干排入寿司竹帘中卷起，把水挤干，切成段，备用。胡萝卜切成丝，稍微用开水烫一下。猪肉薄片铺开，撒少许盐和胡椒，在一端放上菠菜和胡萝卜丝，卷起，再薄薄撒上一层面粉。平底锅中...
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蔬菜卷肉的做法和图解 好吃的蔬菜卷肉家常做法

  • 蔬菜卷肉

  • 就是蔬菜卷肉里面，放锅里煎，再淋上料汁，太香啦。好吃还营养。用料瘦肉片250g四季豆100g胡萝卜半根红椒半个食用油适量面粉一小碗底胡椒粉一勺糖两勺酱油一勺盐半勺蔬菜卷肉的做法准备好所有食材，瘦肉切片，胡萝卜，红椒切丝，四季豆切段水煮沸。将所有青菜放入锅内住两分钟。沥干备...
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卷铺盖走人的做法和图解 好吃的卷铺盖走人家常做法

  • 卷铺盖走人

  • 重在造型用料糯米100克鸡蛋1个卷铺盖走人的做法糯米泡一晚，加水没过，煮好后砸碎，捏圆。用海苔剪出熊猫腰带，眼睛和嘴。蛋液里放入葱，红萝卜，煎蛋卷起。小贴士眼睛可以椭圆。寿司米更好造型...
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鸡肉蔬菜卷的做法和图解 好吃的鸡肉蔬菜卷家常做法

  • 鸡肉蔬菜卷

  • 20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~😊😊用料鸡腿1只土豆1个豆角2根洋葱1个盐适量黑胡椒适量生抽适量蚝油适量料酒适量鸡肉蔬菜卷的做法将骨头剔除，留下完整的鸡肉鸡肉上撒盐，黑胡椒粉，料酒，腌制10分钟豆角洗干净备用，土豆洗干净去皮，切成长条状将鸡肉平铺在...
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