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水豆豉拌秋葵的做法食谱

简单易学的水豆豉拌秋葵美食做法

  • 水豆豉拌秋葵

  • 水豆豉是四川一种传统的食物，做法各家有各家的不同，也各有各的配方，都会加入发至过的黄豆，煮熟的红薯，姜初期叫水豆豉，捏成圆形后，晾晒数日，就是豆豉团了。可以单炒了吃，也可以入菜用料秋葵500克水豆豉100克蒜一瓣小米椒一颗美极鲜酱油一勺醋一勺鸡精半勺花椒油一勺水豆豉拌秋葵的...
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豆豉秋葵.好味快手的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉秋葵.好味快手做法

  • 豆豉秋葵.好味快手

  • 秋葵，在日本留学的时候食堂供应的是切成小块，放在一个方形的小碗里，自己加上柚子酱拌一拌、一口吸溜进去，爽口又满足。现在，不单单要自己给自己准备食饭，还要顺带一份给一只一米九的大型男友。秋葵作为补肾养胃的好食材，重点是对男生的好处，每周买食材的时候都一定会买。但是，男朋...
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简单易学的豉油凉拌秋葵美食做法

  • 豉油凉拌秋葵

  • 一个暑假过去随着毛豆回归豆妈小厨房开张了用料秋葵500g蒜8瓣干辣椒2个花椒15粒盐少许蒸鱼豉油5勺油一大汤勺（大的汤勺）豉油凉拌秋葵的做法蒜切碎花椒干辣椒少许盐备用热油热到冒烟很热的样子把滚油淋在蒜末上注意不要烫伤哦安全措施做好加入蒸鱼豉油煮一锅水秋葵去头去尾...
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蒜拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜拌秋葵家常做法

  • 蒜拌秋葵

  • 用料蒜瓣切末5瓣冰水一些红干辣椒切末1-2根醋勺蒜拌秋葵的做法1蒜瓣切末，红干辣椒切末秋葵热水煮1-2分钟立马放入冰水这样口感脆捞出后去头尾斜切小半葱油热到刚冒烟浇到1步中放入生抽香醋糖和2步拌ok小贴士冰水是有多重要提前备好...
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豉油秋葵的做法和图解 好吃的豉油秋葵家常做法

  • 豉油秋葵

  • 秋葵是家人都喜欢的一种菜分享给想做但无从下手的宝宝们用料秋葵10根蒜瓣4瓣【轻拍切碎】葱白一段【切葱花】生姜两片【切丝】干小米辣椒2个【切段】花椒5粒蒸鱼豉油两勺【基本不放盐】生抽1勺鸡精少许【可有可无】白胡椒粉少许【可有可无】豉油秋葵的做法秋葵清洗干净，不...
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秋葵凉拌的做法和图解 好吃的秋葵凉拌家常做法

  • 秋葵凉拌

  • 用料秋葵15根-20蚝油1勺蒜5-8瓣盐克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2个秋葵凉拌的做法洗好放锅里热水焯一下，煮1-2分钟不要超过，过冷水，记得焯之前整个放下去过完冷水，把秋葵头部切一下，可以一分为二，摆盘，调料搅匀后，直接倒上即可。小贴士焯水时间要短久了口感不脆...
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醋拌秋葵的做法和图解 好吃的醋拌秋葵家常做法

  • 醋拌秋葵

  • 在一个拉面店吃过的小菜，酸酸滑滑的口感很适合和油腻的菜一起吃。天热没有胃口的时候也很适合作为开胃小菜哦用料秋葵4个左右红葱头1个盐少量醋适量醋拌秋葵的做法秋葵洗净后放在热水里焯一下红葱头切细丝铺在碗底摆拍一下秋葵切段放在洋葱丝上撒上盐，到入醋拌一下就可以吃...
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秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版做法

  • 秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版

  • 我们全都非常明白用刀切割狗、牛、猫、鸡、兔或人的皮肤，和切割土豆皮或葡萄皮是完全不一样的。我们的心灵深处很明白，我们对此事不能深入研究。我们选择忽视。——威尔·塔特尔用料自发豌豆芽1盘大点的西红柿1个（天然酸味剂）秋葵10几个水（没过豌豆芽）喜马拉雅盐少许生抽一点点...
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白灼秋葵/凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵/凉拌秋葵做法

  • 白灼秋葵/凉拌秋葵

  • 简单易行的凉菜，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净，切去尾部，再纵向切两刀，不要切断尖部。调味汁制作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略腌十分钟。锅中烧开水，放一勺橄榄油，倒入秋葵，焯两分钟至熟...
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凉拌秋葵/白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵/白灼秋葵做法

  • 凉拌秋葵/白灼秋葵

  • 用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀，更入味水开，加盐食用油焯水两2分钟滤水，摆盘姜蒜小米辣切碎，生抽蚝油香油鸡精花椒粉适量清水，调成料汁调好的料汁浇到秋葵上...
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凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的凉拌秋葵做法

  • 凉拌秋葵

  • 简单的食材烹出美味心情——献给爱的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3颗蒜瓣葱油1勺小米辣2颗盐1-2克凉拌秋葵的做法主料：秋葵清洗干净；调料：蒜米、炼制葱油（锅中热油，加入葱段爆香、冰糖三颗至快融化完全时，加入蒜米、生抽、小米辣，出锅时加入醋）秋葵入锅中焯水两分钟，加入盐、...
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秋葵拌豆腐的做法和图解 好吃的秋葵拌豆腐家常做法

  • 秋葵拌豆腐

  • 本质就是小葱拌豆腐加上了秋葵蛋白质为主的一餐加上了菜菜，感觉好健康热量：137千卡脂肪：5.8克蛋白质：10.8克碳水：12.6克用料豆腐半块秋葵5根小葱1根酱油1勺秋葵拌豆腐的做法秋葵洗净，切掉根部，和豆腐放在锅里，加点水盖上盖子气上来了等一会。希望秋葵软点就多等，硬点就少等。熟了...
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简单易学的凉拌豉油秋葵美食做法

  • 凉拌豉油秋葵

  • 秋葵具有清热解毒、通乳通便、降脂、降压的功效，具有很高营养价值用料秋葵1斤（可自行调整）蒸鱼豉油3勺（吃饭瓷勺）食盐适量食用油炒菜量蒜1瓣花椒适量凉拌豉油秋葵的做法秋葵洗净，水中放少许盐，点一点食用油焯水，秋葵变软捞出过清水。秋葵控干水分，切去两头放盘中，倒入蒸鱼豉油，撒上...
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适合孩子老人的秋季菜肴豉油拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的适合孩子老人的秋季菜肴豉油拌秋葵做法

  • 适合孩子老人的秋季菜肴豉油拌秋葵

  • 用料秋葵数根蒸鱼豉油2勺蚝油1勺适合孩子老人的秋季菜肴豉油拌秋葵的做法秋葵洗净从中间劈开锅内坐开水然后烫一下捞出装盘炒锅放少许油加热加入蚝油先把蒸鱼豉油淋在秋葵上再把锅里的油料淋到秋葵上即可...
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秋葵拌纳豆的做法和图解 好吃的秋葵拌纳豆家常做法

  • 秋葵拌纳豆

  • 某日下厨房里看到小星的食盒里有一款纳豆拌秋葵，由于我本人就很爱吃纳豆。所以就想着哪日也试试，于是乎，方子来了，爱吃的可以一起试试！用料纳豆半斤秋葵8根葱花适量小红辣椒3个黑胡椒适量姜丝适量生抽适量秋葵拌纳豆的做法准备食材，秋葵小辣椒洗好，晾干找好容器，切的切，备好食材。...
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素拌秋葵的做法和图解 好吃的素拌秋葵家常做法

  • 素拌秋葵

  • 最近吃素食，所以自制了这道小凉菜😊用料秋葵8根醋适量酱油味极鲜酱油适量蚝油适量香油适量白糖适量辣椒油适量芝麻适量精盐适量鸡精适量我为什么都写适量呢？因为都要依照个人口味来添加哦！素拌秋葵的做法把秋葵切斜段，下入锅烧的热水中焯一下，不能超过两分钟，捞起放入冷水中，之...
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减脂—蒜香豆豉秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的减脂—蒜香豆豉秋葵做法

  • 减脂—蒜香豆豉秋葵

  • 用料秋葵200g油，再额外备些10g蒜15g蒸鱼豉油15g小米辣，切滚刀5g盐巴少许减脂—蒜香豆豉秋葵的做法主锅里加600g水，设置6分钟，100度，速度1在主锅里滴几滴油，少许盐巴，200g秋葵，设置2分钟，100度，反转，小勺。准备一盆冷水，将焯好的秋葵浸入冷水中冷却。将浸凉的秋葵捞出，纵向对半切开。15...
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秋葵水的做法和图解 好吃的秋葵水家常做法

  • 秋葵水

  • 秋葵水的功效；降血压、血糖、改善便秘解消、动脉硬化、膝关节积水（关节水肿）、降低胆固醇用料秋葵5根柠檬2片蜂蜜20ml生姜2片水150ml秋葵水的做法秋葵洗净，擦干水分。去除根蒂。将处理好的秋葵放入无水无油的容器中。倒入凉开水100毫升。冷藏密封浸泡12小时。喝之前挑出秋葵，...
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豆豉蒸秋葵的做法和图解 好吃的豆豉蒸秋葵家常做法

  • 豆豉蒸秋葵

  • 秋葵是近几年十分流行的蔬菜，可热吃凉拌，营养丰富，富含多种微量元素，可以缓解疲劳，美容减脂，深受男女老少的欢迎。豆豉加蒜蓉爆香后蒸出来的秋葵，十分美味健康用料秋葵200克豆豉20克大蒜10克辣椒10克植物油30克豆豉蒸秋葵的做法秋葵洗净，不喜欢外表一层绒毛，可以用小刷子洗掉。秋...
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纳豆拌秋葵的做法和图解 好吃的纳豆拌秋葵家常做法

  • 纳豆拌秋葵

  • 特别简单。我以前非常讨厌纳豆。不知道什么时候就突然开了窍，爱上。人的口味真的很奇妙。我想应该永远都不要放弃体验和尝试。更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料纳豆1盒秋葵几根酱油适量芥末适量纳豆拌秋葵的做法这个做法超级简单都不用步骤图。秋葵煮一下，切丁，和纳豆倒...
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拌秋葵的做法和图解 好吃的拌秋葵家常做法

  • 拌秋葵

  • 用料秋葵250g生抽适量盐适量耗油适量蒜适量水淀粉适量剁椒1-2勺拌秋葵的做法秋葵用水➕盐，浸泡后，洗干净表面绒毛。沸水烧开后，➕油➕盐，放入秋葵，中小火5-7分钟，煮开后，放入冰水放量准备碗，倒入生抽，耗油，盐，剁椒+水，搅拌均匀锅内倒油，放入蒜泥，倒入调好的酱汁，放入两勺剁椒，喜欢辣的还...
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凉拌秋葵～的做法和图解 好吃的凉拌秋葵～家常做法

  • 凉拌秋葵～

  • 虽然他像大鼻涕，可是就是很爱吃呀用料秋葵酱油小米辣蒜香油耗油蚝油凉拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，葱花加入酱油、少许耗油、少许香油、少许水调好料汁开水下锅焯秋葵，2-3分钟（可以放点盐和油秋葵更翠绿）将焯好的秋葵放入凉水中切去秋葵蒂，摆盘可以蘸着吃也可以浇汁上去。...
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秋葵拌饭的做法和图解 好吃的秋葵拌饭家常做法

  • 秋葵拌饭

  • 夏天吃这个最幸福！用料秋葵随便蒜2瓣蒜生抽2小勺白米1碗盐半茶勺秋葵拌饭的做法用盐撮秋葵，把上面毛去掉将沸水烧开，加盐放秋葵进去煮1-2分钟在煮的过程中，可以将蒜切成蒜丁或者蒜末将煮好的秋葵放在板子上纳凉，然后用刀将其从头到尾切成小段将切断的秋葵放饭碗里，加生抽和蒜末...
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秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蒸蛋+凉拌秋葵做法

  • 秋葵蒸蛋+凉拌秋葵

  • 想用秋葵点缀蒸蛋，两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做，早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤，统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的做法秋葵一根切横截面为超薄五角星。...
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豉汁炒秋葵的做法和图解 好吃的豉汁炒秋葵家常做法

  • 豉汁炒秋葵

  • 泰国旅游回来后，晒黑了不少，记得网上说过秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，保健养颜，能使皮肤美白，细嫩。果断做一道惹味的豉汁炒秋葵，好吃又美容。最爱里面的紫苏，翻炒时散发出的香味，真令人食指大动呢！P.S.第一次在这里发菜谱，好多步骤图都没有拍，明儿找机会再做一次，到时补发哈...
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