当前位置：烹调屋 >

虾仁西兰花角瓜的做法食谱

简单易学的虾仁西兰花角瓜美食做法

  • 虾仁西兰花角瓜

  • 烧虾仁西兰花菜时，总感觉不舒服，两种菜都四脚八叉的支棱着，就尝试加了点角瓜片，做出来的菜有种中西合并的感觉，虚实结合，又不影响虾仁西兰花的口感，搭配可乐鸡翅吃绝了！用料西兰花半朵虾仁100克西葫芦半个木耳少许活萝卜少许姜丝少许盐克料酒勺虾仁西兰花角瓜的做法将西兰花切成...
  • 11712
西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁做法

  • 西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁

  • 用料西兰花半颗虾仁350克料酒3勺葱1根姜3片西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁的做法虾用葱姜料酒煮熟去腥大虾剥壳去虾线西兰花焯水热锅冷油放入蒜泥炒虾仁和胡萝卜片放入西兰花放盐翻炒出锅...
  • 12803
西芹兰虾仁的做法和图解 好吃的西芹兰虾仁家常做法

  • 西芹兰虾仁

  • 用料兰虾仁300g西芹200g青椒一个红椒一个西芹兰虾仁的做法虾仁用开水煮熟，西芹青红椒切菱形片...
  • 18563
d1m2西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的d1m2西兰花炒虾仁做法

  • d1m2西兰花炒虾仁

  • 用料西兰花1朵虾仁80克油克盐克d1m2西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净切块，用沸水焯约1-2分钟，7-8成熟即可捞出备用超市买的冰冻虾仁，去冰去虾线备用，如果带壳虾建议去头去壳热锅倒入少许油，将西兰花和虾仁倒入锅中翻炒5-10分钟至熟透即可...
  • 27899
西兰花虾仁（极简）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁（极简）做法

  • 西兰花虾仁（极简）

  • 依然是要爆炒🦐的一天用料西兰花1朵虾仁200克（也不知道包装有没有算塑料袋）蒜瓣2瓣小米椒1个（不吃辣就忽略它）蚝油1勺生抽随便撒撒西兰花虾仁（极简）的做法如图所示准备好。虾也不需要腌制，但可以用剪刀开个背，虐🦐。然后小火，一勺油，再按步骤放进锅。倒蚝油和生抽，盖上锅盖，转大火，收...
  • 10488
虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁做法

  • 虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁

  • 一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒虾仁。金针菇切根洗净后切段。西兰花切成小朵洗净。胡...
  • 28570
Dora 虾仁西兰花粥的做法步骤及图解,美味正宗的Dora 虾仁西兰花粥做法

  • Dora 虾仁西兰花粥

  • 因为麻麻胃不好，爱喝粥，爱吃虾，想着二者结合，给白米粥加些“花儿”😉用料西兰花半朵大米2/3杯虾仁10只盐适量白胡椒粉适量香油少许黑胡椒粉适量勺淀粉少许姜鸡精Dora虾仁西兰花粥的做法1.将米洗净后放入高压锅放入清水，煮熟。注：米汤水得充足哦[愉快]2.先将虾仁去头拨壳、去虾...
  • 21651
西兰花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒虾仁做法

  • 西兰花炒虾仁

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）250g西兰花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。中火将油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入虾仁，翻炒变色。然后加入料酒、生...
  • 21655
花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁做法

  • 花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁

  • 用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁，哈哈哈哈哈哈～～虾干去皮、去掉虾线，泡在水里由于虾比较少，所以撕碎了，显得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，盐水中泡着水煮沸之后，放入花椰菜焯水1-2分钟即可，盛出在盘...
  • 16095
简单易学的木瓜西兰花炒虾仁美食做法

  • 木瓜西兰花炒虾仁

  • 水果入菜，一般做海鲜比较合适，清淡。。于是，俺把它和虾给配了，还有半颗西兰花一起加了进去。。用料木瓜240克虾仁100克西兰花140克盐鸡精水淀粉少许木瓜西兰花炒虾仁的做法虾仁去壳，开背去虾线；西兰花切小朵；木瓜切丁备用锅中座油，把扒下来的虾头先煎出虾油，把虾头捞出，留虾油倒入...
  • 14442
西兰花虾仁拌花生米的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁拌花生米做法

  • 西兰花虾仁拌花生米

  • 花生米的做法：用料西兰花虾仁蒜姜末生抽淀粉西兰花虾仁拌花生米的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药将西兰花去掉粗茎，择成小朵。西兰花茎切片。虾仁用生抽、淀粉腌一会锅中倒入少许油，爆香姜蒜末下虾仁翻炒变色放入西兰花翻炒变色，加盐，拌均匀。关火，加入花生...
  • 21798
西兰花虾仁配南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁配南瓜汤做法

  • 西兰花虾仁配南瓜汤

  • 用料南美白对虾仁15个（已剥壳）西兰花100g鸡蛋1个贝贝南瓜150g（半个）脱脂奶250ML欧芹碎少许黑胡椒粉少许海盐少许西兰花虾仁配南瓜汤的做法南瓜和虾仁一起放入蒸锅蒸熟至南瓜用筷子可轻易插入。南瓜去皮和牛奶放入榨汁机，加入少许黑胡椒粉和海盐。榨至半泥状，喜欢粘稠的可以放半...
  • 29706
素炒（虾仁）西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的素炒（虾仁）西兰花做法

  • 素炒（虾仁）西兰花

  • 用料西兰花朵1虾仁克300油克大蒜瓣5蚝油勺1盐克葱半根素炒（虾仁）西兰花的做法烧开水后，焯西兰花一分钟（加入油和盐西兰花颜色更绿）虾煮熟去皮去虾线热油后，转小火加葱蒜葱微黄后，（加入虾仁）加入焯好的西兰花翻炒后，拿碗加入半碗水再加入蚝油搅拌均匀，倒入锅中翻炒几下出锅...
  • 18394
减肥餐(西兰花虾仁)的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐(西兰花虾仁)做法

  • 减肥餐(西兰花虾仁)

  • 用料西兰花4分之一颗虾6只酱油一勺小红辣椒一个椒盐粉半勺减肥餐(西兰花虾仁)的做法西兰花切碎小辣椒切成段虾去虾线剥开先放入虾煎变色放入西兰花翻炒加入酱油椒盐粉最后放辣椒出锅啦开饭啦小贴士辣椒不要吃只是为了好看的😁😁椒盐粉我个人很喜欢换成盐也可以口感和米饭...
  • 5331
南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花做法

  • 南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花

  • 南瓜汤真是件费事的活儿，蒸、炒、搅拌、过滤，边做饭边洗碗，足足花了我3个小时。滤出的汤渣扔了怪可惜的，就掺入豆腐鸡蛋做成蛋角炒西兰花。成果惊艳，就是有点吃不饱，幸好还做了一碗土豆泥。用料日本小南瓜1个，约2斤洋葱半个椰奶（做菜用的）1杯豆腐半斤鸡蛋1个西兰花1头意大利香料（迷...
  • 12056
西兰花西红柿🍅虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花西红柿🍅虾仁做法

  • 西兰花西红柿🍅虾仁

  • 要买农村自然栽培的西红柿🍅，就是丑丑的，可能歪瓜裂枣有疤痕的。有青绿色不要紧，放软了就可以炒出西红柿汁。用料虾仁250克西红柿2个西兰花一朵料酒1勺（约10毫升）淀粉1勺味极鲜1勺盐5克西兰花西红柿🍅虾仁的做法西兰花改小朵后焯水。焯的水不要倒掉，西红柿开十一刀，直接用来烫西...
  • 26350
西兰花/青花菜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花/青花菜炒虾仁做法

  • 西兰花/青花菜炒虾仁

  • 色香味，俱全，哈哈！用料西兰花适量虾仁适量油适量淀粉适量盐适量大蒜适量蚝油适量香菇粉适量胡椒粉适量姜适量葱花少许西兰花/青花菜炒虾仁的做法虾仁洗净家少许淀粉、盐、香菇粉、胡椒粉拌匀腌制十分钟左右备用；姜、蒜、葱、红辣椒、青辣椒（没有的话只放红辣椒即可！辣椒主要是...
  • 28345
宝宝虾仁南瓜胡萝卜西兰花炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝虾仁南瓜胡萝卜西兰花炒饭做法

  • 宝宝虾仁南瓜胡萝卜西兰花炒饭

  • 🐾✧𝙻𝙾𝚅𝙴𝚄˖✧(୨୧•͈ᴗ•͈)◞❤¹⁰⁰总想把世界上最好的都给你却发现这世上最好的就是你用料虾仁3只西兰花1朵胡萝卜小半根板栗南瓜小半个熟蛋黄1个宝宝虾仁南瓜胡萝卜西兰花炒饭的做法备好所需食材将虾，南瓜，胡萝卜，西兰花打碎锅里放宝宝食用油小火将虾泥炒一分...
  • 24786
炒饭（西兰花和虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的炒饭（西兰花和虾仁）做法

  • 炒饭（西兰花和虾仁）

  • 用料西兰花4朵盐根据口味添加虾仁6只橄榄油1勺米饭1碗炒饭（西兰花和虾仁）的做法1.西兰花用盐水浸泡后，冲干净焯水（几滴橄榄油和一点点盐），大概2，3分钟捞出打成碎末，越碎越好。也可以用刀切碎。2.把米饭和西兰花，半勺橄榄油，适量的盐，搅拌均匀。3.锅放半勺橄榄油，倒入搅拌好的西兰花米...
  • 10510
角瓜虾仁的做法和图解 好吃的角瓜虾仁家常做法

  • 角瓜虾仁

  • 用料西葫芦1个虾仁6个葱花适量盐适量胡萝卜一小段蒜末适量油适量角瓜虾仁的做法虾仁去虾线洗净，用料酒和胡椒粉腌十分钟。角瓜洗净去皮切片。葱花、蒜末准备好。胡萝卜切菱形片。锅中加适量油，先炒胡萝卜，再放葱花蒜末炒香。再放入虾仁炒三分钟下角瓜，加盐，翻炒片刻即可。装盘...
  • 8291
虾仁西兰花（249千卡）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁西兰花（249千卡）做法

  • 虾仁西兰花（249千卡）

  • 虾仁和西兰花都是健身减脂人士菜单上的必备品，高蛋白低脂肪，还十分适合带饭，我每周都至少要吃一次。这道菜巨大一份热量却很低，我一般会搭配薯类或玉米等粗粮，每次吃到撑热量还不多，还可以进一步搭配水果和坚果。总热量：约249大卡用料西兰花300克（115大卡）虾120克（200克虾出120虾仁...
  • 4212
让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤及图解,美味正宗的让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！做法

  • 让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！

  • 用料西蓝花一个,虾仁,胡萝卜小半个,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,淀粉料酒让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法西蓝花掰小朵,胡萝卜切片,葱姜蒜切好备用虾剥去壳洗净，加一勺料酒,一勺生抽,半勺淀粉,腌制10分钟锅里倒两大碗水,水开后,加一点盐,一点油,把胡萝卜西蓝花焯水一分钟左右...
  • 21252
西兰花虾仁的做法和图解 好吃的西兰花虾仁家常做法

  • 西兰花虾仁

  • 用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀即可食用。如不咸可以再撒一点盐。很美味的一道凉菜小...
  • 30399
虾仁西兰花的做法和图解 好吃的虾仁西兰花家常做法

  • 虾仁西兰花

  • 用料西兰花朵虾仁克胡萝卜面粉食用油盐克胡椒粉虾仁西兰花的做法西兰花不要剪开后泡水，那样会损失营养成分，直接在清水中放入点面粉和盐，西兰花大头冲下竟然五分钟后，菜中的脏东西就被吸附出来了，然后再剪成小朵。最好不要焯水，以保存菜中的可溶性维生素。锅中放入少许油，一点胡...
  • 11799
「海鲜」虾仁炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的「海鲜」虾仁炒西兰花做法

  • 【海鲜】虾仁炒西兰花

  • 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料西兰花1朵虾350克干木耳（可不放）8朵盐适量味精适量淀粉一点点水一点点【海鲜】虾仁炒西兰花的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之...
  • 21355

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接