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宜疏风的做法食谱

简单易学的春天宜疏风散热美食做法

  • 春天宜疏风散热

  • 春天阳气初生，万物生发萌动，气候时冷时热，有旧病者，受春天气候影响，常常出现精神不振，容易疲劳，旧病复发等表现。又因为从去年冬天以来，围炉烘衣，多食烤烧油炸食物，易积热于体内，到春天，若内热发泄于外，会导致身体发热，头目昏沉，痰涎阻塞胸膈引起咳嗽，腰背四肢酸软无力等表现，这些都是冬天...
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菌疏窝窝头的做法和图解 好吃的菌疏窝窝头家常做法

  • 菌疏窝窝头

  • 我家先生一提粗粮久皱眉头，他总说卡嗓子，我就不明白了，挺好吃的呀，为了让她可以快乐的吃粗粮，就做了这款窝头，这下好了，不光有粗粮，还加了菌疏，完美呀，你也来试试吧。用料玉米面200克水150克（按实际情况调整）普通面粉100克油菜几棵香菇5朵盐3克小苏打3克菌疏窝窝头的做法油菜洗净切碎...
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疏肝健胃饮的做法和图解 好吃的疏肝健胃饮家常做法

  • 疏肝健胃饮

  • 疏肝理气、开胃消滞，适用于情绪不畅，脘腹胀闷，食欲欠佳之人用料青皮10克陈皮5克生麦芽20克糖适量疏肝健胃饮的做法青皮、陈皮、生麦芽放煲内，加水2碗，水煎片刻，去渣加糖，代茶饮...
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疏夫梨的做法和图解 好吃的疏夫梨家常做法

  • 疏夫梨

  • 做了两次，配方完全不一样。郁闷的是为啥两次效果一样呢？请各位达人指教下！！！！用料鸡蛋3.....2牛奶180ML......120ML糖40G面粉40G.......30G淡奶油..........60ML奶油芝士...........30ML黄油10G疏夫梨的做法第一次做是按照配方，先打发蛋清搅拌剩余原料混合上烤箱200度20分钟第二...
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疏肝散结膏的做法和图解 好吃的疏肝散结膏家常做法

  • 疏肝散结膏

  • 肝气郁结，指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气不畅。人处在郁闷，压抑的状态之中，也就常说的憋屈，生闷气，心里堵得慌。女子以肝为先天，因此肝气郁结在女性中更为常见。多梦也是肝气不舒的表现。肝气郁结也会引起脾胃的问题，食欲下降，腹胀，大便不成形甚至腹泻等。分享一款疏肝散结膏，可以帮...
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杂疏菠菜面的做法和图解 好吃的杂疏菠菜面家常做法

  • 杂疏菠菜面

  • 我是一个热爱美食的妈妈，也是一个两孩子的妈妈，最喜欢的就是学习或者自创各种营养简便的美食，做给孩子们吃，也喜欢教给身边的宝妈们😊，同样喜欢美食的宝妈们欢迎加我微信，咱们一起交流学习喔，我的微信是：icebin725用料菠菜，一小把面粉，适量鸡蛋蘑菇适量杂疏菠菜面的做法将菠菜焯水...
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粉蒸时疏的做法和图解 好吃的粉蒸时疏家常做法

  • 粉蒸时疏

  • 胡萝卜一根，刨丝，冷水泡一下，控干水份，淀粉加入适量拌匀，开水上锅蒸两分钟，蒜，鸡精，盐，热油放花椒，放点香菜点缀，即可。用料胡萝卜🥕一根克大蒜鸡精，盐玉米🌽淀粉粉蒸时疏的做法粉蒸时蔬做好。...
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疏芙喱的做法和图解 好吃的疏芙喱家常做法

  • 疏芙喱

  • 酒店吃过很好吃，终于知道做法，马上试整。用料鸡蛋两个（蛋白）白糖15克疏芙喱的做法白糖放蛋白中打发到调转不掉。预热烤炉，160度热，30分钟。出炉，开动啦...
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杂疏鸡肉的做法和图解 好吃的杂疏鸡肉家常做法

  • 杂疏鸡肉

  • 用料蒜瓣鸡肉杂疏杂疏鸡肉的做法鸡肉加料酒淀粉酱油黑胡椒腌一下杂疏泡一下热水暴香蒜末，炒鸡肉，拿出来炒杂疏，加鸡肉可以加点耗油...
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疏菜色拉的做法和图解 好吃的疏菜色拉家常做法

  • 疏菜色拉

  • 饭前的开胃小菜用料苦芹紫苷蓝小西红柿柚子糖白醋橄榄油疏菜色拉的做法将所有疏菜清洗干净，用冷开水泡一下。剥开的柚子取少许将所有的食物加入糖，白醋、橄榄油拌均匀小贴士加入柚子是很有必要的，吃起来会有不一样的口感。...
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疏菜饼的做法和图解 好吃的疏菜饼家常做法

  • 疏菜饼

  • 疏菜小孩子不喜欢吃，做成各种形状饼就成了他的再爰。用料萝卜一根根面粉50克鸡蛋2个盐小量，小虾米小量，葱花这些按个人喜好加克疏菜饼的做法将萝卜洗干净，去皮、切丝。放入盆中，加入鸡蛋，配料，糆粉拌均匀。加水拌面糊，放入电饼铛盖上盖，5分钟翻个面再盖上盖烧5分钟。小贴士切成各...
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「解表散寒 疏风宣肺」胡萝卜葱姜甜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「解表散寒 疏风宣肺」胡萝卜葱姜甜粥做法

  • 【解表散寒 疏风宣肺】胡萝卜葱姜甜粥

  • 用料大米4分之一杯胡萝卜半根葱白2段姜一片冰糖适量【解表散寒疏风宣肺】胡萝卜葱姜甜粥的做法材料图，大米泡浸1小时,大火煮开花，加入上图材料煮熟下适量冰糖出锅...
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百蜜一疏的详细做法大全,简单又营养的百蜜一疏做法

  • 百蜜一疏

  • 茉莉花茶来了～用料百香果1个蜂蜜适量冰块适量西柚1片小青柠1个茉莉花茶适量薄荷1片百蜜一疏的做法把一个百香果倒入杯子中～加入适量蜂蜜搅拌～加入适量冰块～把西柚放入杯壁，更加美观～再加入冰块，把小青柠切一半放入杯中～倒入适量茉莉花茶～最后放上一片薄荷，完美^_^...
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杂疏卷饼的做法和图解 好吃的杂疏卷饼家常做法

  • 杂疏卷饼

  • 用料面粉300g水50℃左右220ml盐一小勺鸡蛋两个火腿两根黄瓜一根甜面酱适量杂疏卷饼的做法面粉，盐，水和成光滑面团盖保鲜膜醒10-20分钟。案板撒少许面粉，将面团分成大小均匀的小剂子。将小面团擀成薄饼，入平底锅小火烙至两面翘起鼓包，也就是饼熟的状态，依次烙好所有的饼。鸡蛋打...
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春季疏肝茶的做法和图解 好吃的春季疏肝茶家常做法

  • 春季疏肝茶

  • 春过了春分正好过去一半。此时是春气最盛的时候，也是人体肝气最盛之时。人的肝气就像春天的草木，需要舒发，不能压抑。这是春季养肝的首要工作☕春季疏肝小茶方1⃣体质偏寒，需要解郁——玫瑰月季饮功效:理气解郁，去肝斑，缓解情绪压力。各6朵泡水喝。2⃣体质偏热，需清肝火——茉莉...
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野菊花饮 疏风清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的野菊花饮 疏风清热解毒做法

  • 野菊花饮 疏风清热解毒

  • 根据黄帝内经记载，3月5日为惊蛰节气，早春多风，气温变化较大，野菊花茶可以预防感冒，咽喉肿痛，目赤肿痛，风火头痛，春困，头重脚轻，流鼻血等用料菊花15克黄芪20克甘草20克野菊花饮疏风清热解毒的做法中药洗下再用哦把材料都放进茶壶里，开水泡下菊花好香啊中药味很淡，都是菊花的香和甜味...
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疏风散结清热—猫爪草木棉花茶饮（不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的疏风散结清热—猫爪草木棉花茶饮（不苦）做法

  • 疏风散结清热—猫爪草木棉花茶饮（不苦）

  • 熬了几个夜，天天2、3点才睡，今天牙痛了，还有脸颊接近耳朵的地方长了一颗痘痘，碰到就有点痛那种。瞬间淋巴排毒不好了。。。马上给自己煲了清热茶饮，不喜欢喝苦的（应该也没人喜欢吧），所以这个是非常适合拒绝苦茶的盆友。加入了猫爪草有消炎活血的功效，蒲公英解毒散结，春季明目清热最...
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疏肝解郁茶的做法和图解 好吃的疏肝解郁茶家常做法

  • 疏肝解郁茶

  • 用料玫瑰花5颗蒲公英根5根桂圆3颗红枣3颗疏肝解郁茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士不少姐妹在姨妈前都会情绪不好，生闷气，经常生气容易有有乳腺结节。大姨妈前胸涨胸痛，姨妈期有血块，还脸黄，可以喝这款茶，疏肝的同时，还活血化瘀。直接冲泡喝即可...
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自制拍照纱巾ins风纱布背景布(稀疏纱)的做法步骤及图解,美味正宗的自制拍照纱巾ins风纱布背景布(稀疏纱)做法

  • 自制拍照纱巾ins风纱布背景布(稀疏纱)

  • 这不是芝士食谱，不是芝士食谱哈哈哈用料脱脂纱1大块(某宝有卖，十多二十块钱可以买好多)食用色素适量温水比手温高一点点自制拍照纱巾ins风纱布背景布(稀疏纱)的做法纱巾剪成合适大小，(稍微剪大块一点，泡水后会有点回缩)嫩粉色：一丢丢粉色色素与温水混匀，把剪好的纱巾放进去，泡个...
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双疏小鱼干的做法和图解 好吃的双疏小鱼干家常做法

  • 双疏小鱼干

  • 家常下酒小菜用料小鱼干250g小尖椒150g芹菜150g生姜些许料酒些许蘑菇精些许食盐些许双疏小鱼干的做法成品如图小贴士小鱼干冷水浸泡至软！双疏过油捞起备用保证色泽！小鱼干和生姜煸香烹制！热油入锅待小鱼干变成金黄酥脆！倒入双疏！倒入料酒调料烹制至少许底汁即可！...
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牛肉杂疏饼的做法和图解 好吃的牛肉杂疏饼家常做法

  • 牛肉杂疏饼

  • 早餐恐怕是每个厨娘都烦心的事。因为早餐一则都不想多吃，二则还要有营养，三则还要众口有调。熬碗杂米粥，配上牛肉饼，营养真是没说滴。在这寒冬冷风肆虐的天气里，用这香香的肉饼给所有的上班滴、上学滴人们充上足够的能量吧。用料牛上脑适量洋葱香菇荸荠面粉适量番茄酱胡椒粉盐...
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培根炒杂疏的做法和图解 好吃的培根炒杂疏家常做法

  • 培根炒杂疏

  • 用料甘蓝适量胡萝卜半根香菇两朵培根适量葱姜蒜指椒或干辣椒两三只生抽适量胡椒粉适量盐适量培根炒杂疏的做法将各种食材洗净，甘蓝撕成适口小块，胡萝卜切片，香菇也切片并用开水焯过过清葱姜蒜切末，指椒切粒，培根切段起热锅，入少许油（或不放油，直接将培根放入热锅中），三成热时入培根...
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杂疏烧海参的做法和图解 好吃的杂疏烧海参家常做法

  • 杂疏烧海参

  • 用料水发或鲜海参胡萝卜黄瓜彩椒葱姜蒜蚝油一汤勺胡椒粉适量料酒一茶勺盐适量水淀粉少许麻油几滴杂疏烧海参的做法海参洗净，斜切厚片胡萝卜、黄瓜斜切菱形片，葱姜蒜切末，彩椒切斜块起净锅，入少许油，三成热时下葱姜蒜末爆香，下胡萝卜片、彩椒块煸炒至变色，下海参翻炒均匀，加蚝油、...
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疏菜丸子的做法和图解 好吃的疏菜丸子家常做法

  • 疏菜丸子

  • 用料波菜，青椒，红尖椒，鸡蛋，面粉少许，葱，姜，盐少许。肉馅，鸡蛋，葱，姜，酱油，盐，十三香。疏菜丸子的做法准备两个小盆调糊用把所有菜切丁放小盆里调好要先煮肉丸子喜欢疏菜就多放疏菜可以换成自己喜欢的要求没哪么严重要的是调成粘稠的糊稠一点不容易散会比较容易成形这个是用同样的面糊...
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杂疏炒饼的做法和图解 好吃的杂疏炒饼家常做法

  • 杂疏炒饼

  • 传统家常炒饼都是切丝，配豆芽、卷心菜等，换个搭配一样可口，做菜要不拘一格。用料家常饼切三角块紫甘蓝、苋菜、菜花手撕成片姜、蒜切片尖椒或干辣椒盐、油、黑胡椒碎杂疏炒饼的做法菜花笊水，沥干待用油热葱姜入锅，炒出香味紫甘蓝、尖椒丝入锅大火翻炒至微熟饼入锅改中火炒2-3...
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