【杂蔬海苔土豆卷】
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【杂蔬海苔土豆卷】用土豆或红薯替代米饭,大大增加了膳食纤维,低卡富有饱腹感,再卷上各种蔬菜和蛋肉,造就一份高逼格的减脂餐!(健身厨男)#早安#----材料最后会剩一点,所以也没有算最后的份量和热量,不过直接能感受到它的健康。
用料
土豆 | 1个 |
黄瓜 | 半个 |
(或者:小黄瓜) | (1个) |
胡萝卜 | 半个 |
火腿 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
生菜 | 3片 |
海苔 | 2片 |
【杂蔬海苔土豆卷】的做法
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