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三鲜汤的做法食谱

虎虾三鲜汤的详细做法大全,简单又营养的虎虾三鲜汤做法

  • 虎虾三鲜汤

  • 鲜掉眉毛的三鲜汤，好喝低脂不怕胖，做法简单快捷，早上来一碗这样热乎乎的汤，超幸福满足的！食材都是非常营养健康不长肉的，减肥的小哥哥小姐姐喝起来也无负担，完全可以当减肥餐吃。更多菜谱欢迎关注我的公众号：颜派生活用料马达加斯加虎虾8只豆腐100克蟹味菇300克黄油10克盐2克白胡...
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素肉三鲜汤的做法和图解 好吃的素肉三鲜汤家常做法

  • 素肉三鲜汤

  • 素食者的福音，奶白的汤汁非常鲜美用料水果玉米1根蛋白素肉30g娃娃菜1棵咸鸭蛋1个姜末3g盐1茶匙素肉三鲜汤的做法娃娃菜洗净，先对半切开。然后在切成6瓣。咸鸭蛋去皮切碎。素肉用水浸泡15分钟，然后反复冲洗2遍，攥干水分备用。玉米切成厚片。姜去皮切末备用。热锅冷油，下入姜末...
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五彩牛柳炒面+三鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的五彩牛柳炒面+三鲜汤做法

  • 五彩牛柳炒面+三鲜汤

  • 周末早安！睡的饱饱的，看着清晨的阳光暖暖的。小朋友难的第二盘，连一惯挑剔的老妈都直呼好吃😋，红黄彩椒加上荷兰豆，搭配牛排切丝，炒出来，好吃爆了，搭配一碗热乎乎的三鲜汤，吃完只想葛优躺，默默的看着老公在厨房洗盘子用料面适量油适量彩椒1个牛排1片荷兰豆少量鱼丸少量肉丸少量青菜...
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虾仁三鲜汤的做法和图解 好吃的虾仁三鲜汤家常做法

  • 虾仁三鲜汤

  • 给儿子做的午饭用料鲜虾（我这里用的是超级大只的）6只嫩豆腐1块菌菇1包生姜葱蒜适量虾仁三鲜汤的做法所有食材洗干净，虾剥壳，（虾头里一团黑的东西挤出来，虾背部用刀划下把一条黑线去除），虾肉加入少于盐，生抽，孜然粉（不用也行）腌制一小会儿，然后加一小勺淀粉抓匀（方便煎不会粘锅）备用豆腐...
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菌菇虾仁三鲜汤好吃的烹饪方法 菌菇虾仁三鲜汤的地道做法和步骤

  • 菌菇虾仁三鲜汤

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料蟹味菇60g白玉菇60g鸡蛋3个油菜心2棵虾仁100g生姜2片食用油15g料酒5g白胡椒粉根据自身口味添加菌菇虾仁三鲜汤的做法虾仁加白胡椒粉和料酒，拌均匀，腌制10分钟。中火加热炒锅，放油，油热后倒入打散的鸡蛋，炒到基本凝固，盛出来。放入姜片...
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三鲜汤(番茄素汤)的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜汤(番茄素汤)做法

  • 三鲜汤(番茄素汤)

  • 吃完渝是乎，忽然想试着自己做一下，但是处理鱼有点麻烦，于是愉快的改成素汤啦。食材简单，制作简单，完美一人食。用料西红柿1个小葱2根豆腐半块金针菇半把番茄酱2勺盐少许白胡椒粉少许香油少许三鲜汤(番茄素汤)的做法一人食的量，讲究人西红柿去皮切小块，我这个懒人就随便切切了，金...
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简单易学的三鲜汤陕西版美食做法

  • 三鲜汤陕西版

  • 西安当地红白喜事筵席都会有的一道汤，主要配菜炸丸子，响皮，过油肉俗称三鲜，不过现在人吃的清淡，家常做法基本也不放过油肉了，炸豆腐代替。用料炸丸子适量响皮3片炸豆腐4块蔬菜适量韭黄2根木耳适量姜3片葱1根三鲜汤陕西版的做法提前炸好的肉丸子倒进锅里，加入姜末跟料酒煮10分钟，...
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冬日里的懒人菜谱 三鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里的懒人菜谱 三鲜汤做法

  • 冬日里的懒人菜谱 三鲜汤

  • 冬天里的懒人菜谱用料葱根盐克食材根据喜好自己配冬日里的懒人菜谱三鲜汤的做法准备食材，冻豆腐，鱼丸，虾饺，虾.......蔬菜准备娃娃菜，香菇，萝卜……没有鸡汤，就炒几片五花肉来吊味了食材一锅闹煮熟出锅陪一碗蛋炒饭...
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菌菇三鲜汤的做法和图解 好吃的菌菇三鲜汤家常做法

  • 菌菇三鲜汤

  • 用料虾仁白玉菇蟹味菇胡萝卜鸡蛋葱花菌菇三鲜汤的做法准备食材，鸡蛋一个，青虾八九个，胡萝卜丝，葱花，菌菇两种。虾仁去皮，去虾线，加入白胡椒粉，料酒，少许盐，腌制一会炒锅倒油，葱花炒香，虾仁倒进去炒变色倒入菌菇，胡萝卜丝，翻炒，炒软加水，淹没蔬菜，根据用餐人数加水水开后，倒入鸡蛋液加盐，胡椒...
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三鲜汤面的做法和图解 好吃的三鲜汤面家常做法

  • 三鲜汤面

  • 方便爱自己做早餐的上班族，几分钟就搞定了了，营养又健康～用料鸡蛋1个烤肠1条榨菜随心情哈哈酱油一勺盐按个人口味添加面随心情三鲜汤面的做法锅中热油放入切片的烤肠，中火炒至金黄，在倒入适量榨菜，继续翻炒，两样东西都有味道可以不用＋调料了往锅中倒入开水，煮沸后加入面条，然后再将...
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夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法步骤及图解,美味正宗的夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️做法

  • 夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️

  • 今天给大家分享一下我最近在吃的冬瓜三鲜汤。超级好喝！瘦身减脂！排毒瘦身！夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法10只虾仁加白胡椒粉料酒腌10分钟。2个鸡蛋打散煎熟后盛出。虾头炒出虾油后捞出下入1个番茄炒软烂加水1L加入虾仁加入250g冬瓜和100g蘑菇，加入蘑芋粉丝加鸡...
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冬日鲜汤之冬笋三鲜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日鲜汤之冬笋三鲜汤做法

  • 冬日鲜汤之冬笋三鲜汤

  • 这是我在这个冬季喝过最好喝的汤，鲜鲜鲜，老毛是一碗接一碗，根本停不下来。其实在老家的时候老爸也会炖冬笋火腿汤，里面再加些豆角干，但是老爸做的太油腻乐，而且我也不爱吃豆角干，这个方子参考乐堂妈的腌笃鲜，自己做乐整改和具体量化，因为实在太好喝乐，在这里记录一下～三鲜：一鲜干香菇...
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牛丸三鲜汤的做法和图解 好吃的牛丸三鲜汤家常做法

  • 牛丸三鲜汤

  • 用料手工牛丸8只白玉菇半把番茄1个冬瓜100克蒜1瓣盐5—10克牛丸三鲜汤的做法把牛丸加入砂锅加水放一瓣蒜水煮开水开加入番茄东瓜白玉菇，小火半个小时，放一点盐调味特别鲜美小贴士清爽鲜美好喝又简单...
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简单易学的牛奶菌菇三鲜汤美食做法

  • 牛奶菌菇三鲜汤

  • 用料姜2片香菇3朵鸡蛋1个葱1根蟹肉条3只纯牛奶100克西红柿1个各种菌菇100克鸡肉香肠1根牛奶菌菇三鲜汤的做法点开图，看图👀说话！➕牛奶，煎鸡蛋🍳会更嫩哦！嘻嘻，暖胃健康午餐开启！...
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简单易学的淮山木耳三鲜汤美食做法

  • 淮山木耳三鲜汤

  • 用料淮山500g木耳少许猪肉50g小葱3根油，盐，鸡精，胡椒粉适量淮山木耳三鲜汤的做法淮山去皮切丝，木耳冷水泡发，猪肉切丝备用。下油，炸姜，变白后放水，依次放入淮山丝，木耳，煮3分钟后放肉丝，打去浮沬，加盐、鸡精，胡椒粉，出锅放葱。...
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不正宗的三鲜汤(多鲜)的做法步骤及图解,美味正宗的不正宗的三鲜汤(多鲜)做法

  • 不正宗的三鲜汤(多鲜)

  • 妈呀太好喝啦！加入他们来拜年豪华菜单哈哈样子不咋样，但是真的好喝。我偷懒加了浓汤宝鸡汤，也可以不加自己记录记录，过年做借鉴南京皮肚面的做法加了云南的腌菜，做小锅米线那种类似用料青菜🥬看你金针菇看你西红柿一个腊肠一根皮肚看你豆腐皮看你蒜末看你云南腌咸菜可用雪菜代...
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简单易学的健康美味的三鲜汤美食做法

  • 健康美味的三鲜汤

  • 用料鸡蛋2个嫩豆腐1块火腿1根青菜5颗姜5片葱2根盐2勺健康美味的三鲜汤的做法2枚鸡蛋打散锅中下油煎热，下鸡蛋液煎成型用锅铲剁碎，加入适量水入火腿锅中水煮沸后入豆腐煮3分钟（豆腐切块，不要切太小了）加入青菜煮2-3分钟，熟了就可以了，不煮太久了叶子会变色，太烂了也不好吃。加入两...
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简单易学的娃娃菜三鲜汤美食做法

  • 娃娃菜三鲜汤

  • 快手简单鲜美无油~用料娃娃菜1棵干贝15g海米15g熟毛豆仁30g鸣门卷半条盐1茶匙水淀粉20ml娃娃菜三鲜汤的做法干贝和海米混合放水中浸泡10分钟泡好洗干净，沥水备用熟毛豆仁备好。娃娃菜洗净，摘成一片一片的锅中烧开水，先将干贝和海米放进小火煮10分钟。然后依次加入毛豆仁娃娃...
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原创三鲜汤的做法和图解 好吃的原创三鲜汤家常做法

  • 原创三鲜汤

  • 用料鸡蛋一枚香菇数个河虾少许葱一颗蒜两头姜一片原创三鲜汤的做法锅内放入少许油，烧热。将鸡蛋敲开加入适量盐搅拌均匀后倒入锅中，迅速搅拌成小块，盛入碗里。锅内放入油，烧热后放河虾，加入少许盐，和蒜末，爆香后盛入碗中。锅内放入一勺豆瓣酱，将香菇下入锅中迅速爆炒，再加入半碗水...
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三鲜汤粉的做法和图解 好吃的三鲜汤粉家常做法

  • 三鲜汤粉

  • 鲜美营养的早餐～用料瘦猪肉适量鸡蛋2个生菜适量米粉适量生抽适量盐适量醋少量鸡精少量白胡椒粉少量三鲜汤粉的做法鸡蛋加一点生抽打散备用瘦肉切薄片，加一点，盐，生抽，料酒，醋，生粉/蛋清抓匀腌制五分钟煎成蛋皮，切蛋丝汤粉煮开后，加入生肉片，漂去浮沫加入蛋丝，生菜小片～加入适量盐，生抽...
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娃娃菜三鲜汤的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜三鲜汤做法

  • 娃娃菜三鲜汤

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料娃娃菜0.5棵鸡蛋3个大虾10只蟹味菇1小把金针菇100g植物油2大勺盐1小勺生姜1片白胡椒粉根据自身口味添加娃娃菜三鲜汤的做法炒锅中放油，烧热，打入3个鸡蛋，煎成荷包蛋，盛出来。把虾头放进去，一边煎一边用铲子按压，炒出虾油，然后加入姜片...
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简单易学的手打鱼丸三鲜汤美食做法

  • 手打鱼丸三鲜汤

  • 为了孩子们吃得健康有营养动手造起来用料龙利鱼200克鸡蛋1只面粉1小勺玉米淀粉1小勺胡椒粉少许手打鱼丸三鲜汤的做法龙利鱼用料理机摇成泥，没有料理机的自己剁好加鸡蛋面粉玉米淀粉朝一个方向搅打起劲用勺子挖上球摔打8下放入冷水中，每次挖前勺子需要蘸水避免粘住鱼肉全部...
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简单易学的小白菜三鲜汤美食做法

  • 小白菜三鲜汤

  • 用料小白菜2颗鱼丸等10个海米&虾皮1把盐1-2勺小白菜三鲜汤的做法小砂锅装半锅水，水开后转小火，放入鱼丸、蟹肉棒、鱼豆腐等丸子。起锅热油，放入一把海米虾皮煸出鲜香味后，再放入小白菜翻炒至熟。撇去砂锅里的浮末，把海米和小白菜倒入砂锅，加1-2勺盐，煮2分钟关火，尝一尝，汤特别...
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减脂三鲜汤的做法和图解 好吃的减脂三鲜汤家常做法

  • 减脂三鲜汤

  • 用料西兰花6小朵鸡蛋1个海鲜菇适量火腿3片淀粉1小勺盐适量克鸡精适量勺减脂三鲜汤的做法所有食材洗净，切成合适的大小锅里加水，水开加海鲜菇鸡蛋打散摊成鸡蛋饼，随意切块放到锅里把西兰花和火腿也加到锅里调一碗淀粉水，一小勺淀粉，三勺水。锅里下西兰花后煮两分钟，加盐加鸡精，然...
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简单易学的鲜美菌菇三鲜汤美食做法

  • 鲜美菌菇三鲜汤

  • 鲜美养生，认真对待生活，照顾好自己身体用料鸡蛋1只番茄半个茶树菇适量杏鲍菇半个豆芽适量姜蒜粒少量食盐少许鲜美菌菇三鲜汤的做法🌴鸡蛋加少许盐打散，杏鲍菇和茶树菇先沸水煮几分钟后捞出待用🌴锅中加少许油，油升温后加入适量清水，待水微沸🌴倒入打好的鸡蛋，注意小火哦，不然易...
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