![微波炉快手煲仔饭好吃的烹饪方法 微波炉快手煲仔饭的地道做法和步骤]( "微波炉快手煲仔饭好吃的烹饪方法 微波炉快手煲仔饭的地道做法和步骤")
- #罐头小厨#有颗吃货的心，却没有大厨的命，每次做饭都是黑暗料理的结局让你伤透了心。罐头君懂你，今天教你一招，不用锅不用灶不用电饭煲，用微波炉就能做出地道煲仔饭，从此你也是有拿手菜的人啦！用料腊肠适量大米适量水与大米1：1西兰花适量鸡蛋一个酱汁根据个人口味调制微波炉快手煲...
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![一分钟快手焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的一分钟快手焗饭（微波炉版）做法]( "一分钟快手焗饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的一分钟快手焗饭（微波炉版）做法")
- 宝宝超爱的简单焗饭用料鸡蛋，1个剩米饭1碗芝士碎（片也可）根据个人口味番茄酱1勺耗油1勺水果（香蕉或苹果）半个海苔碎1袋一分钟快手焗饭（微波炉版）的做法剩饭装入碗中，用勺子压一下，在中间压出一个坑，在坑中放入鸡蛋，然后用牙签在鸡蛋黄上搅动几下（防止放入微波炉后鸡蛋爆炸），然后奶酪、...
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![快手什锦焖饭 (微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的快手什锦焖饭 (微波炉版)做法]( "快手什锦焖饭 (微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的快手什锦焖饭 (微波炉版)做法")
- 快手，有肉有蔬菜，兼顾味道健康用料大米1.5杯土豆1个瘦肉适量玉米青豆适量干冬菇6只蒜头3瓣黄豆酱适量火腿适量快手什锦焖饭(微波炉版)的做法米饭预先浸泡半小时。瘦肉切小粒，将一瓣蒜剁碎，混入瘦肉，加少量酱油，料酒，糖(味道注意不用太重)腌制10-15分钟。土豆，泡发后的冬菇，火腿，蒜...
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![微波炉版“腊味煲仔饭”的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版“腊味煲仔饭”做法]( "微波炉版“腊味煲仔饭”的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版“腊味煲仔饭”做法")
- 用料大米适量腊肠1根鸡蛋1个葱花适量酱油适量微波炉版“腊味煲仔饭”的做法1、大米清洗干净，放在砂锅里提前浸泡半个小时。2、盖上砂锅盖，微波炉高火波7分钟。铺上腊肠，打入一个鸡蛋，盖上锅盖高火继续波2分钟。3、焖1分钟，取出后撒上葱花，淋上酱油即可。...
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![简单快手的微波炉蒸米饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的微波炉蒸米饭做法]( "简单快手的微波炉蒸米饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的微波炉蒸米饭做法")
- 宿舍里没法蒸米饭，有微波炉就觉得再买个电饭锅不划算，于是想了想要不要用微波炉做米饭，看了很多相关的菜谱，结合自己的经验做出了符合自己微波炉的好吃的米饭用料大米1杯热水适量简单快手的微波炉蒸米饭的做法这是我用的蒸米饭的桶，后面是我用的微波炉，最简单的美的先把大米用...
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![5分钟快手牛舌饭+微波炉米饭的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手牛舌饭+微波炉米饭做法]( "5分钟快手牛舌饭+微波炉米饭的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手牛舌饭+微波炉米饭做法")
- 最近上班特别忙，都是吃外卖。都没怎么更新了，罪恶罪恶。好不容易赶上longweekends小长假，跟家人出来airbnb。买了和牛m9牛舌片，一盒要$23只有200g，但是好吃到流泪😭。也值了！！！太鲜美了。只要5分钟再也不用去obento花20几块吃饭多肉少的牛舌饭啦。就算在airbnb手头没有多余食材也...
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![简单易学的微波炉香肠煲仔饭美食做法]( "简单易学的微波炉香肠煲仔饭美食做法")
- 简单、方便、香…用料大米香肠香菇、葫萝卜、土豆或红薯、青豆枸杞、酱油、微波炉香肠煲仔饭的做法2人份大米洗净充分泡涨，把干香菇洗净发好，把泡好的香菇水倒入发涨的米中，米多少水就多少，在放适量的酱油，洗净的香菇撕丝放入米中，将切粒的香肠丁、土豆丁、葫萝卜丁和青豆、枸...
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![香菇腊肠煲仔饭(微波炉)的做法步骤及图解,美味正宗的香菇腊肠煲仔饭(微波炉)做法]( "香菇腊肠煲仔饭(微波炉)的做法步骤及图解,美味正宗的香菇腊肠煲仔饭(微波炉)做法")
- 广式腊肠煲仔饭那晶莹的米饭加上腊肉的香气，肥而不腻,腊肠一定要用广式的哦。饭最好配上糯米，好吃到爆。用料广式腊肠两根腊肉包蛋黄一块干香菇几朵虾米小把葱姜适量调料重点是有香菇肉酱香菇腊肠煲仔饭(微波炉)的做法腊肠斜切成片，泡二十分钟左右。葱姜切丝，干香菇泡软后切...
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![微波炉版快手水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版快手水波蛋做法]( "微波炉版快手水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版快手水波蛋做法")
- 只要有微波炉就能办到，不用开火，不用洗锅，你还等什么？一颗美美的水波蛋，简单零失败~用料温水一碗鸡蛋一颗牙签一根微波炉版快手水波蛋的做法准备材料。一碗温水，手摸不烫即可。将鸡蛋磕在温水里，温水一定要漫过鸡蛋（此处敲黑板！）用牙签在蛋黄上扎几个孔。（防止鸡蛋在微波炉里炸开）直...
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![快手蒸米饭（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手蒸米饭（微波炉）做法]( "快手蒸米饭（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手蒸米饭（微波炉）做法")
- 有的时候家里就自己想吃米饭又不想叫外卖（毕竟外面的米不知道是不是好米）怎么办？我有万能的微波炉啊！自己吃，微波炉！俩人吃，微波炉！在吃饭突然来客人蒸的不够，微波炉！用料大米根据几人需要水超过生米1.5厘米厚香油1滴（不喜可不加）糖1克（不喜可不加）微波炉专用P5饭盒1个微波炉专用P5小锅...
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![杯子料理--微波炉煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的杯子料理--微波炉煲仔饭做法]( "杯子料理--微波炉煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的杯子料理--微波炉煲仔饭做法")
- 食堂的米饭太难吃，于是开始探索怎么用微波炉焖饭，几次尝试后掌握的差不多开始琢磨其最爱的煲仔饭，一点点广式香肠，一点点台式酱油膏，一点点小油菜芯~完美用料泰国香米如图的杯子大概有3厘米厚水没过米饭再高出两厘米左右广式香肠两根小油菜芯四个台式酱油膏适量杯子料理--微波...
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![微波炉版煲仔饭免看火不糊底的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版煲仔饭免看火不糊底做法]( "微波炉版煲仔饭免看火不糊底的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版煲仔饭免看火不糊底做法")
- 用料大米2杯腊肉水2杯微波炉版煲仔饭免看火不糊底的做法大米和水，一比一，也就是一碗米一碗水这么个比例，洗净后放入砂煲放入微波炉启动煮米饭功能，机械款的，手动选择高火十分钟腊肉切片备好在微波炉自动计时倒数10分钟左右的时候，按暂停，把砂煲拿出来把腊肉铺在米饭上面机械版的...
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![超快手！微波炉蒸饭的做法步骤及图解,美味正宗的超快手！微波炉蒸饭做法]( "超快手！微波炉蒸饭的做法步骤及图解,美味正宗的超快手！微波炉蒸饭做法")
- 因为电饭锅用来炒菜了（其实是因为没有炒锅）。。。特别适合一个人吃饭。。噢一个人因为不会像电饭煲那样煮一点点全粘锅底了也不用煮两人份下一顿吃剩饭而且还不用洗电饭煲胆直接洗碗就(*^__^*)用料大米水超快手！微波炉蒸饭的做法淘洗大米，放微波炉里，高火。我用的是瓷碗。水别...
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![微波炉版香肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版香肠煲仔饭做法]( "微波炉版香肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版香肠煲仔饭做法")
- 很简单但是味道超级好的饭饭，每一粒米都浸入了酱料的香味，丰富的菜粒和主食一起送入口中，营养很丰富哦。用料大米家里平常吃的量就好香肠4根干香菇5朵青豆150克杏鲍菇150克蚝油4汤匙生抽2汤匙白糖适量白水适量微波炉版香肠煲仔饭的做法把香肠切片备用，干香菇泡发后，切丁，杏鲍菇...
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![简单易学的微波炉煲仔饭美食做法]( "简单易学的微波炉煲仔饭美食做法")
- 用料大米3勺小米1勺腊肠1根蒜2瓣糖1勺醋1勺酱油半勺水300毫升娃娃菜3片微波炉煲仔饭的做法把所有材料放进去，微波炉高火15分钟...
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![微波炉快手热饭营养午餐的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手热饭营养午餐做法]( "微波炉快手热饭营养午餐的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手热饭营养午餐做法")
- 新买了一个烤盘，试一下用料剩米饭1碗鸡蛋2个莴笋叶2片黑芝麻少许盐少许花椒粉少许微波炉快手热饭营养午餐的做法取一个碗将两个鸡蛋敲开，放入盐，花椒粉，黑芝麻混合均匀取烤盘，青菜叶切碎铺底（青菜叶用任何你想吃的蔬菜都可以），铺入米饭，将混合好的蛋液均匀浇在米饭上放入微波炉，高...
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![Office料理 微波炉暗黑煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的Office料理 微波炉暗黑煲仔饭做法]( "Office料理 微波炉暗黑煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的Office料理 微波炉暗黑煲仔饭做法")
- 简单的材料，微波炉加热，20分钟时间。。。喷香的煲仔饭出炉后，同事们是不是都投来羡慕的眼光呢？（当然还有主管那能杀人的眼神）用料米（泰米尤佳）广式香肠六月鲜酱油Office料理微波炉暗黑煲仔饭的做法先来一张原料全家福。。。米洗净，装入砂锅，浸泡半小时（也可不浸泡）备用。。。广式香肠...
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![「假装在吃煲仔饭」微波炉版本的做法步骤及图解,美味正宗的「假装在吃煲仔饭」微波炉版本做法]( "「假装在吃煲仔饭」微波炉版本的做法步骤及图解,美味正宗的「假装在吃煲仔饭」微波炉版本做法")
- 【假装在吃煲仔饭～】微波炉版洗米，加水，可以加点猪油～微波炉高火5分钟，拿出来看，水少就加点，合适就不加，再高火3分钟，拿出来加蛋，蛋黄戳破免得爆炸，加点肉，有腊肠加腊肠，我没有就加点虾子，加点蔬菜，淋点【酱汁】，继续高火3分钟，拌匀拌匀吃几分钟取决于自己家微波炉功率，时间不是固定的【酱...
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![微波炉快手早餐拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手早餐拌饭做法]( "微波炉快手早餐拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手早餐拌饭做法")
- 早餐要快捷方便，要有营养，嗯，所以，蔬菜鸡蛋拌拌饭，就差点肉啦～用料剩米饭1碗鸡蛋1个西兰花茎适量胡萝卜适量牛油果半个盐适量黑胡椒适量酸奶适量酱油1勺微波炉快手早餐拌饭的做法蔬菜切丁，微波炉高火两分钟鸡蛋打散，加入适量盐，米饭也一起加进去，好了，微波炉高火2分钟现在可以将叮好...
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![快手健康蛋炒饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康蛋炒饭（微波炉版）做法]( "快手健康蛋炒饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康蛋炒饭（微波炉版）做法")
- 只需3分钟就能吃到少油少盐的健康蛋炒饭用料鸡蛋1-2个玉米少许青豆少许吞拿鱼罐头1罐快手健康蛋炒饭（微波炉版）的做法打1个鸡蛋与碗中，与剩米饭搅拌均匀。加入速冻的玉米粒、青豆以及喜欢的海鲜或肉。注意熟食先不放。微波炉叮1.5-2分钟后取出，与其他的熟食一起搅拌。我这次...
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![煲仔饭（微波炉菜谱版）的做法步骤及图解,美味正宗的煲仔饭（微波炉菜谱版）做法]( "煲仔饭（微波炉菜谱版）的做法步骤及图解,美味正宗的煲仔饭（微波炉菜谱版）做法")
- 搬运自蒸汽微波炉送的菜谱用料大米300克油2勺水450ml咸鱼20克蒜末10克姜末10克鸡块250克嫩姜丝15克香菇4朵生抽1勺蚝油1勺香油1茶匙煲仔饭（微波炉菜谱版）的做法无火煮食...
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![快手蛋羹饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手蛋羹饭（微波炉版）做法]( "快手蛋羹饭（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手蛋羹饭（微波炉版）做法")
- 早晨起不来，又想吃到美味营养的早餐肿么办？那就用剩米饭DIY蛋羹饭吧！微波炉4分钟就搞定哦！サーいくぞ！用料米饭一小碗鸡蛋两枚黑芝麻（可不加）一小勺盐一小勺凉白开适量快手蛋羹饭（微波炉版）的做法将鸡蛋打进微波炉加热碗。加白开水和盐，拌匀。加入米饭，将米饭拌开，不要结块。蛋羹液不...
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![懒人版微波炉腊味煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版微波炉腊味煲仔饭做法]( "懒人版微波炉腊味煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版微波炉腊味煲仔饭做法")
- 电饭煲版其实蛮好用的~~做过几次都蛮好吃~~不过一大锅实在是不适合1个人的午饭~~于是诞生了这个终极的懒人版微波炉煲仔饭~1人吃刚刚好~超级过瘾！~用料腊肠1根鸡蛋1个西兰花适量大米（最好泰国香米）1人份生抽海鲜酱油或老抽或耗油糖鸡精葱蒜懒人版微波炉腊味煲仔饭的做法腊肠...
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![微波炉快手芝士蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手芝士蛋包饭做法]( "微波炉快手芝士蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手芝士蛋包饭做法")
- 伪蛋包饭~还是挺像那么回事的，适合懒人~１０分で嬉♡とろ～りチーズのオムライス转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料煮好的米饭130-150g马苏里拉芝士适量◎鸡蛋1个◎塩麹（日本的发酵调料，没有的话直接用盐）1小匙◎火腿肠1根（20g）番茄酱适量微波炉快手芝士蛋包饭的做法在耐热容器里打...
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![微波炉版「腊味煲仔饭」好吃的烹饪方法 微波炉版「腊味煲仔饭」的地道做法和步骤]( "微波炉版「腊味煲仔饭」好吃的烹饪方法 微波炉版「腊味煲仔饭」的地道做法和步骤")
- 用料大米1人份腊肠1根鸡蛋1个西蓝花适量微波炉版「腊味煲仔饭」的做法将提前浸泡20分钟的大米倒入刷油的砂锅内，加开水底部垫高，砂锅盖盖微波高火加热7分钟码上腊肠，继续盖盖微波60%火力加热2分钟微波饭煲内，放入西蓝花加开水，盖盖微波高火加热30秒出锅后西蓝花过冷水西蓝花码...
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