微波炉版「腊味煲仔饭」 微波炉食谱 关注:2.5W次 用料 大米 1人份 腊肠 1根 鸡蛋 1个 西蓝花 适量 微波炉版「腊味煲仔饭」的做法 将提前浸泡20分钟的大米倒入刷油的砂锅内,加开水 底部垫高,砂锅盖盖微波高火加热7分钟 码上腊肠,继续盖盖微波60%火力加热2分钟 微波饭煲内,放入西蓝花加开水,盖盖微波高火加热30秒出锅后西蓝花过冷水 西蓝花码入砂锅,窝上鸡蛋(蛋黄牙签扎孔),盖盖微波60%火力加热3分钟 油15g、生抽6g、老抽10g、糖2g、盐2g搅匀微波高火加热1分钟加热好的酱汁淋在饭上 撒葱花、黑芝麻,超级香的腊味煲仔饭完成啦 标签: 微波炉 腊味 煲仔饭 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/weibolushipu/6rd6n7.html