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清胃蔬菜盘的做法食谱

清胃蔬菜盘的做法和图解 好吃的清胃蔬菜盘家常做法

  • 清胃蔬菜盘

  • 紫甘蓝菜有降脂降糖的作用哦另外有的小孩子还挺喜欢吃这个菜，有点甜甜的感觉分享一个紫甘蓝凉调用料盐一勺半生抽两勺醋半勺沙拉酱四勺樱桃萝卜6个紫甘蓝半颗清胃蔬菜盘的做法紫甘蓝水开下锅煮2分钟，捞出来备用樱桃萝卜（可有可无，我是图好看）洗净切片用一勺盐腌制10分钟，会出水...
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简单易学的清爽开胃蔬菜沙拉美食做法

  • 清爽开胃蔬菜沙拉

  • 蔬菜沙拉加上油醋汁拌一拌，清爽开胃，很快一盘就见底了。食材里的蔬菜，可以根据自己喜好换成各种时令蔬菜，像生菜、茼蒿、黄瓜、牛油果等，也可以根据自己的口味加一些别的调味品。这道菜非常适合春日小仙女们低卡低脂饮食要求，能更好的守护小仙女们的健康。用料千岛源茶油1勺酱...
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暖胃蔬菜汤的做法和图解 好吃的暖胃蔬菜汤家常做法

  • 暖胃蔬菜汤

  • 用料西红柿2个洋葱0.5-1个盐适量娃娃菜0.5-1个青椒0.5-1个红菜椒0.5个茄子0.5个暖胃蔬菜汤的做法切菜蔬菜都切成可入口大小大火炒除了娃娃菜的所有炒到西红柿有反应，出汁加水，娃娃菜烧开，转小火煮煮煮到青椒变透明出锅，放盐跟黑胡椒小贴士送给急性肠胃炎的我，这样是两人份...
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养胃蔬菜粥的做法和图解 好吃的养胃蔬菜粥家常做法

  • 养胃蔬菜粥

  • 立了个flag，喝一个月的粥用料大米克盐克火腿片生菜片西红柿个黄瓜根养胃蔬菜粥的做法大米淘净加水煮起水开了五分钟后放蔬菜不放火腿先又五分钟放火腿再五分钟可以吃啦～...
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蔬菜拼盘的做法和图解 好吃的蔬菜拼盘家常做法

  • 蔬菜拼盘

  • 用料黄瓜1根火腿1根沙糖桔2根蔬菜拼盘的做法小草黄瓜皮，蜜蜂沙糖桔皮。小鱼火腿芹菜沙糖桔小贴士可以换成任意水果蔬菜...
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蔬菜盘黄瓜的做法和图解 好吃的蔬菜盘黄瓜家常做法

  • 蔬菜盘黄瓜

  • 一盘清新爽口美味的黄瓜盘饰用料黄瓜根黄瓜2根枸杞30粒蔬菜盘黄瓜的做法黄瓜，枸杞。黄瓜切片2厘米厚然后再花刀切造型。切片改刀后在切出花型。最后一步黄瓜切薄片整形摆一朵花，装盘完成！调整完成！...
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蔬菜盘饰的做法和图解 好吃的蔬菜盘饰家常做法

  • 蔬菜盘饰

  • 大海帆船用料西红柿半个红萝卜半根黄瓜片少许蔬菜盘饰的做法西红柿切开，用西红柿底部当做船身红萝卜一半打花刀，一半用来切帆。黄瓜片用小刀切出波浪状的样子。小贴士最好用锋利的小刀或雕刻刀...
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好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉做法

  • 好好吃早餐 清新开胃蔬菜沙拉

  • 🥣🥗🍈早安！亲爱的～这份随心沙拉，最近很喜欢，生菜、西红柿、黄瓜、牛油果，色彩鲜艳的新鲜蔬菜和煮鸡蛋，配上一个清新开胃的沙拉汁，快手又美丽。今天特意称量了一下沙拉汁配料，把我常用的方子分享给朋友们：半个柠檬：榨汁儿海鲜生抽：10克白砂糖：5克红花籽油：15克（或橄榄油、玉米油）黑胡椒：...
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蔬菜杂粮拼盘，提高免疫力，肠胃好的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜杂粮拼盘，提高免疫力，肠胃好做法

  • 蔬菜杂粮拼盘，提高免疫力，肠胃好

  • 用料胡萝卜1根紫薯1个南瓜300克红薯1个马铃薯半个白糖15克蔬菜杂粮拼盘，提高免疫力，肠胃好的做法将各种食材切成块状放盘中摆好，撒上白糖即可想起来还有红薯一起切好放进去，蒸18-22分钟...
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《用心爱💖生活》（果蔬花环/果蔬盘饰/蔬菜摆盘/蔬菜盘饰）的做法步骤及图解,美味正宗的《用心爱💖生活》（果蔬花环/果蔬盘饰/蔬菜摆盘/蔬菜盘饰）做法

  • 《用心爱💖生活》（果蔬花环/果蔬盘饰/蔬菜摆盘/蔬菜盘饰）

  • 感谢您的来访停留，更感谢您留下足迹和作品～用发现美的心，留住心中的美～黄瓜盘饰请看用料你能想到的果蔬你的心你的手你的爱《用心爱💖生活》（果蔬花环/果蔬盘饰/蔬菜摆盘/蔬菜盘饰）的做法黄瓜石榴花环心形黄瓜花环各种蔬菜心形石榴花环清新一派还是小黄瓜黄瓜石榴（这几个黄瓜卷，...
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开胃蔬菜汤的做法和图解 好吃的开胃蔬菜汤家常做法

  • 开胃蔬菜汤

  • 用料西红柿1个葱1根鸡蛋1个蔬菜适量（金针菇，彩椒，红萝卜，香菇，嫩豆腐）开胃蔬菜汤的做法火腿肠切丝，红萝卜切丝，也可放些自己喜欢的其他蔬菜油烧热，西红柿炒出汁然后加两碗水烧开倒入切好的蔬菜，加生抽两勺，醋两勺胡椒粉一勺，盐少量加入一个鸡蛋，搅拌加入水淀粉，淀粉加水兑开，一勺淀粉半...
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暖胃蔬菜面的做法和图解 好吃的暖胃蔬菜面家常做法

  • 暖胃蔬菜面

  • 煮面加菜谁都会，一言不合再加个蛋。这个面制作程序稍微不一样，面更入味，面汤一起喝了感觉很暖很鲜美，一碗面的菜顶一桌菜了，如果感到健康你就拍拍手。用料鸡蛋1个挂面看你吃多少了葱一根牛肉或者猪肉一小块儿土豆一个豆角一把圆白菜五六片吧上海青或者白菜想加就加生抽适量盐...
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酸菜馅饺子～清香开胃，干掉两盘没压力的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜馅饺子～清香开胃，干掉两盘没压力做法

  • 酸菜馅饺子～清香开胃，干掉两盘没压力

  • 朋友给邮了四袋酸菜，要知道这可是佛山，在东北收到酸菜很正常，在广东就很有爱了～～从上大学开始，在东北生活了十多年，还嫁了个东北老公，东北好吃的很多，锅包肉，酱骨架，大乱炖好吃的不要不要的，酸菜饺子也是其中之一用料酸菜500克食用油多放猪肉300克葱半根姜2片五香粉适量盐适量面粉水...
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蔬菜拼盘盘饰摆盘(孔雀)的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜拼盘盘饰摆盘(孔雀)做法

  • 蔬菜拼盘盘饰摆盘(孔雀)

  • 给女儿做着玩的。用料黄瓜一两根番茄酱少许干豆腐一张苹果一个蔬菜拼盘盘饰摆盘(孔雀)的做法黄瓜切片摆出孔雀尾巴，干豆腐切成一边连着的细条，摆上就行，苹果切出身体形状，取合适的一片苹果做头部，用苹果籽做眼睛，头部再装饰一下了！尾巴上挤番茄酱点缀一下即可。歪脖黄瓜可以借用...
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蔬菜养胃面的做法和图解 好吃的蔬菜养胃面家常做法

  • 蔬菜养胃面

  • 老公肚子不舒服，想吃面又嘴馋，特意做了这个有肉有菜又清淡的面条，吃一碗胃暖暖的。用料挂面适量香菇3个油菜少许猪肉少许调料少许蔬菜养胃面的做法1.准备小锅先将3个香菇开水过一下，然后放凉切片待用。2.准备瘦肉剁碎，我放了蒜末料酒盐鸡精淀粉一点点，拌均匀，然后用手捏成一团摔...
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蔬菜开胃汤的做法和图解 好吃的蔬菜开胃汤家常做法

  • 蔬菜开胃汤

  • 用料番茄3个蒜3瓣西芹五根洋葱半个胡萝卜半根猪肉/牛肉适量盐适量蔬菜开胃汤的做法洋葱、大蒜、胡萝卜、西芹切丁西红柿放入冷水煮1-2分钟捞出，撕皮，切小块猪肉或牛肉（有点骨头最好）洗净切块蒜末放入油锅炒香，再放入洋葱和胡萝卜炒软加入番茄、肉块和盐，加水，大火烧开3-5分钟转...
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温蔬菜拼盘的做法和图解 好吃的温蔬菜拼盘家常做法

  • 温蔬菜拼盘

  • 蒸蔬菜能更好的保存蔬菜含有的营养.什么蔬菜都可以蒸.便秘、免疫力低下、高血糖时佳品只蔬菜热量31kacl盐分0用料小萝卜1个胡萝卜半个菠菜2根卷心菜1片黄青椒1/4温蔬菜拼盘的做法分别切后摆在蒸锅里蔬菜切后邻角去掉。摆的时候柔和感强。蒸的时间、在其他小碗里，黄酱中勺1...
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清炒盘菜的做法和图解 好吃的清炒盘菜家常做法

  • 清炒盘菜

  • 用料油适量盐适量大蒜2瓣盘菜半个清炒盘菜的做法盘菜半个去皮，洗净后切厚片，蒜子切片坐锅热油，下入蒜片炒香后，倒入盘菜翻炒至稍变色，加点水后盖上盖子煮至熟，再调盐淡即可出锅。小贴士盘菜易熟易碎烂，所以切厚片一点，煮熟后口感会好些...
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蔬菜盘饰的详细做法大全,简单又营养的蔬菜盘饰做法

  • 蔬菜盘饰

  • 黄瓜，没有长成时吃起来有点涩，味微苦。放进嘴里一嚼，满口喷香，一股甜味油然而生，黄瓜又名青瓜，刺瓜，王瓜。胡萝卜营养价值高，咬起来脆脆的！含有大量维生素，要多吃点哦🌹用料黄瓜黄瓜一截胡萝卜一截葡萄根黄瓜一截，胡萝卜一截，葡萄四个蔬菜盘饰的做法胡萝卜，黄瓜，葡萄黄瓜改刀，切成半圆16...
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GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉

  • 菜名：炙烤蔬菜盘或暖沙拉类型：沙拉类用时:中等成本：经济供食用人数：4用料剥好的玉米粒100g西葫芦（切片）125g草菇100g茄子（切片）125g鲜芦笋100g熟番茄150g橄露（Gallo）特选特级初榨橄榄油15ml牛至适量以调味食盐适量以调味GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的做法准备事项：1、将所...
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💠蔬菜拼盘盘饰摆盘（孔雀）的做法步骤及图解,美味正宗的💠蔬菜拼盘盘饰摆盘（孔雀）做法

  • 💠蔬菜拼盘盘饰摆盘（孔雀）

  • 给小孩吃蔬菜的极好方法。女儿拒绝吃绿色蔬菜，但自从我用拼盘的方法诱惑她，每次都被她造的精光。用料紫薯或苹果少许干豆腐少许黄瓜一两根番茄酱少许卷心菜少许💠蔬菜拼盘盘饰摆盘（孔雀）的做法紫薯用刀切出头部形状，个人觉得用茄子皮或类似蔬菜都可，自由发挥一下哈！黄瓜切片，卷心...
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暖胃蔬菜汤的详细做法大全,简单又营养的暖胃蔬菜汤做法

  • 暖胃蔬菜汤

  • 太喜欢喝汤了，两个小孩也是跟我一样，所以家里经常都是各种蔬菜汤用料西红柿1个胡萝卜小半根香菇3朵木耳5朵得利斯火腿一小段豆筋(可不要)15克鸡蛋1个小葱2根香菜(可不要)2根淀粉2勺生抽2勺耗油1勺胡椒粉少于醋1勺盐适量暖胃蔬菜汤的做法准备食材准备好食材，香菇切薄片焯水，胡...
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来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！的做法步骤及图解,美味正宗的来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！做法

  • 来盘蒜蓉地瓜叶， 清清好肠胃！

  • 地瓜叶又叫番薯叶，曾被世界誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”。曾被列为高营养蔬菜品种。比那些菠菜，芹菜啦营养都高出许多。小时候家里每年都会种番薯，每到季节都会摘地瓜叶尖炒菜吃，嫩嫩的地瓜枝干也可以炒着吃！味道还不错，来一波，回味下小时候的味道～用料地瓜叶适量...
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果蔬腌菜🍑开胃解腻小清新的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬腌菜🍑开胃解腻小清新做法

  • 果蔬腌菜🍑开胃解腻小清新

  • 这两款腌菜的做法都很简单，属于一学就会系列，想要偶尔来点解解腻的小伙伴不妨一起学起来吧~用料腌橄榄橄榄200克生抽5勺老抽1勺白糖4勺腌萝卜水萝卜4个盐8克白糖100克白醋50克柠檬皮碎适量果蔬腌菜🍑开胃解腻小清新的做法橄榄洗净，切除头尾，用刀背拍碎准备一个干净干燥的密封...
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黄瓜金鱼(蔬菜盘饰/蔬菜摆盘/果蔬摆盘/果蔬盘饰)的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜金鱼(蔬菜盘饰/蔬菜摆盘/果蔬摆盘/果蔬盘饰)做法

  • 黄瓜金鱼(蔬菜盘饰/蔬菜摆盘/果蔬摆盘/果蔬盘饰)

  • 孩子学校要进行小巧手大赛，让孩子在家练好摆盘，为了助孩子一臂之力(嘿嘿，其实是好久没鼓捣手痒了)哈哈哈ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)。本来想做一个水果花边，怎奈手残出不来效果，意外发现切出的片片很有鱼尾的感觉，于是动手改做金鱼。用料黄瓜两根花豆/其他适当食材(作石头用)若干黑豆一颗火...
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