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牛肉杂蔬饭的做法食谱

牛肉杂蔬饭的做法和图解 好吃的牛肉杂蔬饭家常做法

  • 牛肉杂蔬饭

  • 用料牛肉适量牛肉杂蔬饭的做法如图如图...
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杂蔬牛肉肠的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉肠家常做法

  • 杂蔬牛肉肠

  • 添加辅食后要尽快给宝宝把红肉添加起来哦～杂蔬牛肉肠是很好的又营养又补铁的手指食物哦～用料牛肉60克胡萝卜10g西兰花10g朵鸡蛋1个淀粉1小勺面粉1小勺杂蔬牛肉肠的做法胡萝卜西兰花煮熟，备用。牛里脊肉，切小块，柠檬腌制，去腥。牛肉，蔬菜，鸡蛋，淀粉，面粉一起倒入搅拌杯。小月龄宝宝...
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杂蔬鲜菇牛肉藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬鲜菇牛肉藜麦饭做法

  • 杂蔬鲜菇牛肉藜麦饭

  • 用料牛肉适量一人份蘑菇适量洋葱少量彩椒少量荷兰豆适量藜麦一人份胡萝卜少量生抽适量盐适量橄榄油少量西兰花径少许杂蔬鲜菇牛肉藜麦饭的做法藜麦对减肥的人是比较不错的主食，煮熟后会膨胀，所以注意不要份量把握。直接加水煮到又看到胚芽出来就可以。哎，我忘记拍个图了。大...
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杂蔬牛肉丁的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉丁家常做法

  • 杂蔬牛肉丁

  • 冬天更偏向补充丰富的蛋白质，但记得要多吃各色蔬菜，猪牛羊等红肉类每周吃上两三次就足矣，可以补充血红素铁。冬日里色彩丰富的一道小炒，温暖你我的胃。用料牛里脊150克青豆50克玉米粒50克胡萝卜一根橄榄油一大勺蚝油2勺料酒2勺玉米淀粉1勺糖1/2勺轻盐酱油1大勺醋1勺杂蔬牛肉...
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杂蔬牛肉粒的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉粒家常做法

  • 杂蔬牛肉粒

  • 拯救煎起来不太好吃的原味牛排🐮用料牛排两块杂蔬丁100g黑胡椒酱3勺水适量盐1克蚝油1勺研磨黑胡椒适量淀粉20g杂蔬牛肉粒的做法1、牛排解冻后切成小丁，用1g盐，1.5勺黑胡椒酱，淀粉，蚝油，适量水腌制十分钟。水要逐量添加，以打圈的方式让牛肉粒吸饱水分，这样炒出来才嫩滑。2、蔬菜...
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杂蔬焖牛肉的做法和图解 好吃的杂蔬焖牛肉家常做法

  • 杂蔬焖牛肉

  • 最近被安利了costco好物，炖牛肉入口即化，但口感上总觉得缺了些什么，让我来试试利用现有食材进行大改造吧！用料胡萝卜4根小洋葱4只大蒜3瓣黑木耳适量葱适量costco炖牛肉5oz杂蔬焖牛肉的做法准备所有食材（木耳提前泡发，洋葱去皮洗净）。纯属个人喜好，胡萝卜一般不去皮；平时一人食，量贩...
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杂蔬牛肉炒饭（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬牛肉炒饭（辅食）做法

  • 杂蔬牛肉炒饭（辅食）

  • 每天为孩子吃啥操碎了心，今天中午来个简单的炒饭吧！用料牛肉80克洋葱适量盐适量水果彩椒半只米饭小半碗莴笋20克菜心杂蔬牛肉炒饭（辅食）的做法牛肉切碎加油加淀粉和一点点小苏打腌一会儿，蔬菜切小丁热锅倒油先炒牛肉，熟了装起来备用，然后炒蔬菜粒，然后把牛肉倒进去，加盐调味，最后把...
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杂蔬酱肉饭的做法和图解 好吃的杂蔬酱肉饭家常做法

  • 杂蔬酱肉饭

  • 酱肉卤肉？傻傻分不清2333因为实在是，我也不怎么吃带皮五花，用的纯瘦肉和藕丁，胡萝卜丁还有洋葱末以及卤肉酱料做了一锅酱肉，拌饭很好吃！不管是啥，好吃有肉就行啦。用料纯瘦肉380克胡萝卜一根洋葱1个菜藕(买的到湖藕最好)1节卤肉料10-15克生姜1块大蒜子3瓣酱油3勺料酒1瓶盖二锅头...
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杂蔬炖牛肉的做法和图解 好吃的杂蔬炖牛肉家常做法

  • 杂蔬炖牛肉

  • 用料牛肉500g土豆300g胡萝卜一根荷兰豆200g圣女果20个料酒、生抽、老抽、白糖若干紫皮羊葱半个杂蔬炖牛肉的做法做炖品最好选择牛楠(我用的是牛健子)，用水悼一下，清洗后切小方块。紫皮羊葱半个切丝，土豆稍煮后剥皮切块。胡萝卜切块，荷兰豆撕去两角洗净备用，圣女果各十个切开分...
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牛肉山药杂蔬饭（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉山药杂蔬饭（辅食）做法

  • 牛肉山药杂蔬饭（辅食）

  • 做烩饭简单又营养均衡，特别适合全职妈妈做，妈妈可以和宝宝一起吃哦用料牛肉100克大米1杯胡萝卜1根山药1/2根豌豆50克香菇2朵杏鲍菇1/2个葱花随意白芝麻1-2勺粉盐适量牛肉山药杂蔬饭（辅食）的做法豌豆焯水去除豆腥味香菇和杏鲍菇焯水，去除草酸牛里脊肉切小丁，放生姜粉去腥，山药去...
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杂蔬牛肉拌饭的详细做法大全,简单又营养的杂蔬牛肉拌饭做法

  • 杂蔬牛肉拌饭

  • 挑战100天减脂餐打卡——第7天。今日午餐——杂蔬牛肉拌饭...
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杂蔬牛肉粥的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉粥家常做法

  • 杂蔬牛肉粥

  • 牛肉煮粥不仅好吃还补铁，增强免疫力。做法超级简单，专治不爱吃蔬菜的宝宝们。适合月龄：8+食材不过敏宝宝用料牛肉适量胡萝卜适量西葫芦适量香菇3朵粥米35克牛肉汤300毫升杂蔬牛肉粥的做法所有食材如图1、把泡发的香菇，西葫芦块，胡萝卜块，牛肉块放入拉拉神器拉碎，这里我拉了20下...
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牛肉炒杂蔬的做法和图解 好吃的牛肉炒杂蔬家常做法

  • 牛肉炒杂蔬

  • 只有中餐在减脂期能给我带来饱腹感~这道菜用禾然有机特级初榨橄榄油、有机酱油这两款特别健康的调味品烹饪出食物本来的味道！用料禾然有机特级初榨橄榄油2勺禾然有机酱油半勺牛肉80克胡萝卜、香菇、黄瓜、青椒等杂蔬适量盐少许淀粉少许牛肉炒杂蔬的做法来一张大合照镇菜谱...
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杂蔬牛肉汤的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉汤家常做法

  • 杂蔬牛肉汤

  • 【家乡年味】我的老家虽然是江苏，但过年时候饭桌上总少不了牛羊肉的身影。一道道肉类硬菜最是考验功力的时候，不过我这道杂蔬汤，既美味又不失营养，而且非常简单易学，大家可以尝试做一下。用料原料：牛肉200克西红柿1个胡萝卜1/2根洋葱1/2个土豆1/2个蘑菇6个姜片3-5片小葱3-5根（炖...
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杂蔬炒牛肉·杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒牛肉·杂粮饭做法

  • 杂蔬炒牛肉·杂粮饭

  • 俗话说“米配豆，赛牛肉”，就是说大米搭配杂粮和杂豆，不仅是粗细搭配的好方法，还提高了蛋白质的生物利用价值。搭配含有微量元素硒的芦笋，有助于调节机体代谢。用料牛肉100克芦笋60克胡萝卜50克口蘑20克蒜片少许生抽适量蚝油适量大米25克糙米10克薏米10克红豆10克杂蔬炒牛肉·...
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杂蔬牛肉的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉家常做法

  • 杂蔬牛肉

  • 用料牛肉500g土豆中等大小一个胡萝卜中等大小半个紫洋葱中等大小一个西兰花做其他菜剩余的一小朵包菜做其他菜剩余的一小块料酒适量老抽适量生抽适量植物油适量西红柿中等大小两个香菜2-3根孜然粉适量咖喱粉适量盐适量杂蔬牛肉的做法第一次没有经验，一个人做饭也忘记照相...
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杂蔬炒牛肉的做法和图解 好吃的杂蔬炒牛肉家常做法

  • 杂蔬炒牛肉

  • 色香味俱全，营养均衡。一道菜就满足人体对营养成分的需求用料牛肉半斤半斤蒜苔一小把胡萝卜一根鲜香菇适量，我大概一次七八朵香芹一小把蚝油适量料酒一点点盐适量胡椒粉适量克淀粉适量勺杂蔬炒牛肉的做法蔬菜都洗干净后，胡萝卜切薄片，鲜香菇切小块，蒜苔用手掰断，香芹切段，牛肉腌...
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杂蔬牛肉焖饭（宝宝版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬牛肉焖饭（宝宝版）做法

  • 杂蔬牛肉焖饭（宝宝版）

  • 用料牛肉30克洋葱5克甜椒5克米30克土豆10克胡萝卜5克香菇1朵杂蔬牛肉焖饭（宝宝版）的做法准备食材牛肉土豆洋葱香菇胡萝卜甜椒切好锅中倒油洋葱炒香香菇煸炒放入土豆胡萝卜甜椒加入适量水。放入牛肉煮5-6分钟加入洗好的米拌一下。放入蒸煮碗和大人的米在锅里煮熟就可以了。...
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牛肉杂蔬汤的做法和图解 好吃的牛肉杂蔬汤家常做法

  • 牛肉杂蔬汤

  • 【学生党+减脂党】无敌美味超低卡用料牛肉100克胡萝卜半根洋葱半个娃娃菜（也可用卷心菜）一颗玉米大半根番茄酱少许盐少许牛肉杂蔬汤的做法拥有一个可以煮东西的小锅煮熟玉米（个人更喜欢蒸玉米，保留较多营养）大概20分钟这样，嫩玉米更容易熟玉米取出放凉，趁着热水下娃娃菜、胡萝卜...
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杂蔬小牛饭的做法和图解 好吃的杂蔬小牛饭家常做法

  • 杂蔬小牛饭

  • 家里剩了一锅大米饭，一个人吃饭，又懒得做成品菜，这个方法实在太好了，又能干掉一部分米饭，又很简洁。算简餐吧用料洋葱1/3个肥牛8片圆白菜一丢丢玉米粒一丢丢米饭1小碗生抽1勺耗油半勺鸡精食盐适当克糖1勺芝麻一点点杂蔬小牛饭的做法肥牛，蔬菜，过水，调汁儿。圆葱下过。一点点油，我...
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牛肉杂蔬饼的做法和图解 好吃的牛肉杂蔬饼家常做法

  • 牛肉杂蔬饼

  • 牛肉➕各种蔬菜营养又健康没有长牙的小宝宝也能大口大口吃用料牛肉适量西红柿适量胡萝卜3-4片木耳1朵紫甘蓝适量芹菜适量西兰花1朵鸡蛋1个面粉适量低筋面粉适量萌煮萌萌酱半包坚果油适量牛肉杂蔬饼的做法新鲜牛肉提前切碎成小颗粒，可根据宝宝月龄调节大小，除了牛肉和番茄以...
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杂蔬牛肉饼的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉饼家常做法

  • 杂蔬牛肉饼

  • 有很多宝宝只爱吃肉不吃蔬菜，怎么办呢？做个杂蔬牛肉饼就完美解决啦~用料牛肉150g胡萝卜1根土豆200g西兰花100g鸡蛋2个杂蔬牛肉饼的做法准备齐全食材西兰花，胡萝卜，土豆全部上锅蒸15分钟牛肉冷水下锅焯水牛肉盛出后打碎蔬菜一起打成泥将牛肉泥与蔬菜泥混合，加入鸡蛋搅拌均匀锅...
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杂蔬牛肉煲的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉煲家常做法

  • 杂蔬牛肉煲

  • 自从买了这个砂锅，就一发不可收拾那煲这煲那的。哈哈哈哈，最主要是我家两只特爱吃煲出来的食物。所以我也就顺着多学学😁用料牛肉250克胡萝卜一根洋葱一个甜椒一个生姜几片蒜头几辨生抽冰糖料酒麻油蒜苗杂蔬牛肉煲的做法牛肉切片，我刀功不行，所以切的乱七八糟😅冷水下锅，煮开，...
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夏日饮食，牛肉杂蔬杂粮饭便当的做法步骤及图解,美味正宗的夏日饮食，牛肉杂蔬杂粮饭便当做法

  • 夏日饮食，牛肉杂蔬杂粮饭便当

  • 三高心血管病高发年轻化，不健康膳食喝生活方式影响60%！健康午餐便当带起来，拒绝高油高糖高热量，健康不在医院治疗里，而在每天日常饮食起居里。用料咖喱杂蔬牛肉200克/人（以下量分四次食用）牛肉300克洋葱2个胡萝卜1根番茄4个菌菇150克黑木耳100克青椒红椒各1个料酒（红酒）15克咖喱块...
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杂蔬炒牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬炒牛肉粒做法

  • 杂蔬炒牛肉粒

  • 用料撒娇牛肉粒300克黄彩椒1/4个红彩椒1/4个青瓜1/2条橄榄油2勺盐5克蚝油1勺黑胡椒适量杂蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黄瓜、红彩椒、黄彩椒切块。2⃣️牛肉粒充分解冻后无须腌制，直接下放了橄榄油的锅中翻炒至轻微上色。3⃣️倒入黄瓜、红彩椒、黄彩椒一起炒至熟。4⃣️撒上黑胡椒粉、...
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