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卤牛肉荞麦面的做法食谱

简单易学的卤牛肉荞麦面美食做法

  • 卤牛肉荞麦面

  • 减脂期可以吃的面条用料荞麦面100克牛肉500克鸡蛋1个生抽2勺鹌鹑蛋适量青菜适量葱2根花椒油1勺卤牛肉荞麦面的做法先将牛肉卤好（可以用外面买的卤料包），鸡蛋和鹌鹑蛋也一起卤，具体方法可参照其他人的做法。荞麦面水开后煮7-8分钟，碗里用2-3勺卤水打底，加入2勺生抽，一勺花椒油，用...
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肉丝荞麦面的做法和图解 好吃的肉丝荞麦面家常做法

  • 肉丝荞麦面

  • 那些没说出口的想念....都变成了黑眼圈～那些没骂出口的话都变成痘痘长在自己脸上了用料荞麦面30克盐2克小白菜1颗肉丝20克肉丝荞麦面的做法☘️☘️荞麦面～非常耐煮...喜欢软一点的宝宝们可以煮完之后闷一会🌈🌈昨天剩的肉丝....🍋🍋🥦面要出锅的时候放几个菜叶～加一点盐....减...
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鸡肉荞麦面的做法和图解 好吃的鸡肉荞麦面家常做法

  • 鸡肉荞麦面

  • 用料荞麦面50克鸡胸肉一块六月鲜酱油白菜2片鸡肉荞麦面的做法开水下荞麦面，白菜出锅啦撒上鸡丝！我用的即食鸡胸肉！方便！淋上酱油就美味啦！！...
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卤牛肉拌荞麦面+豆浆370kcal的做法步骤及图解,美味正宗的卤牛肉拌荞麦面+豆浆370kcal做法

  • 卤牛肉拌荞麦面+豆浆370kcal

  • 用料黄豆20g卤牛肉30g上海青150g黄瓜150g绿豆芽80g荞麦面50g生抽意大利黑醋陈醋苹果醋盐黑胡椒卤牛肉拌荞麦面+豆浆370kcal的做法荞麦面煮熟上海青焯水、豆芽焯水捞出黄瓜擦丝、卤牛肉切片上述拌在一起，加调料即可...
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番茄香菇荞麦牛肉面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香菇荞麦牛肉面做法

  • 番茄香菇荞麦牛肉面

  • 减脂期美食，比冷冰冰的三明治更适合在冬天安慰中国吃货的胃用料牛肉50克西红柿1个盐1克橄榄油1勺香菇2朵青菜1颗荞麦面100克番茄香菇荞麦牛肉面的做法冷水下番茄，煮至破皮切丁入锅下面，这次我用的球盖菇，西兰花，虾仁，卤好的牛肉就最后切片摆盘加盐，黑胡椒，料酒。番茄汤底本身滋味...
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卤菇荞麦面的做法和图解 好吃的卤菇荞麦面家常做法

  • 卤菇荞麦面

  • 本着食素但要比肉吃着还香的理念发明了这道菜，都是减肥期间被大赞的低热量食材，绝对美味好吃~~~O(∩_∩)O用料蔬菜精既然是素食那么鸡精变蔬菜精，超市都有卖新鲜香菇3个水发香菇4个金针菇一把姜5-6片干辣椒3个八角2-3个冻豆腐三块（图片里是两个人得量）豆芽个人口味适量或三抓...
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快手菜：牛肉荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：牛肉荞麦面做法

  • 快手菜：牛肉荞麦面

  • 用料荞麦面100克牛肉50克油菜2棵茶叶蛋2只酱油快手菜：牛肉荞麦面的做法需要提前卤好鸡蛋和牛肉荞麦面入沸水煮熟捞出，青菜同样拌入卤汁和牛肉...
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牛柳荞麦面的做法和图解 好吃的牛柳荞麦面家常做法

  • 牛柳荞麦面

  • 用料李锦记蚝油生抽牛柳荞麦面的做法猪油是关健更香小贴士牛柳放入小苏打煮熟捞出李锦记蚝油生抽白糖芥末冷开水调汁将牛柳浸泡过夜第二天荞麦面煮熟捞出用冷开水冲洗起油锅放入荞麦面和牛柳炒热装盘撒上白芝麻...
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白菜牛肉荞麦刀削面的做法步骤及图解,美味正宗的白菜牛肉荞麦刀削面做法

  • 白菜牛肉荞麦刀削面

  • 用料荞麦刀削面100g牛肉50g白菜半个白菜牛肉荞麦刀削面的做法水沸腾后荞麦面下锅五分钟后捞起油沸腾后加入白菜牛肉翻炒最后加入荞麦刀削翻炒加适量盐...
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荞麦打卤面的做法和图解 好吃的荞麦打卤面家常做法

  • 荞麦打卤面

  • 喜欢自己做荞麦面，比超市的荞麦面都好吃，有劲道，味道正。用料以下面卤部分：葱1五花肉手指大小盐适量木耳一把姜四片花椒适量香菇3朵圆白菜适量土豆一个西红柿1以下荞麦部分：荞麦粉150g面粉100g盐2g荞麦打卤面的做法荞麦粉和面粉，盐混合均匀后加入水和面。放置半小时。用压面机...
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西兰花牛肉饼荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花牛肉饼荞麦面做法

  • 西兰花牛肉饼荞麦面

  • 方子来源于《Olive2015HealthyDietPlan》P36。有改动。原方为《BroccoliandPorkSobaNoodles》。用料小块汉堡牛肉饼6块西兰花1个荞麦面150g葱2根红辣椒1根花生油2勺姜1小块蒜1瓣蚝油1勺生抽1勺西兰花牛肉饼荞麦面的做法西兰花切成小朵，焯2分钟。姜、葱、红辣椒分别切片，蒜...
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鸭肉荞麦面的做法和图解 好吃的鸭肉荞麦面家常做法

  • 鸭肉荞麦面

  • 跟微博@卍岁娘学习的，非常好吃，跟我在秋田吃到的八九不离十，没买到毛毛同款材料，都是tb购入的，毛毛原版鸭肉没有绰水，我实在怕腥，就焯水了。用料鸭胸肉（我没买到，直接用的整鸭剁成块，别单用鸭腿，不肥不好吃）2块整颗香菜1把大葱（不能是小葱，必须是大葱）1根つゆ2茶杯日式荞麦面2人份鸭肉荞...
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肥牛荞麦面的做法和图解 好吃的肥牛荞麦面家常做法

  • 肥牛荞麦面

  • 一碗酸汤肥牛荞麦面，酸甜微辣大满足！不爱吃饭的时候可以试试，来一碗~用料荞麦面1把肥牛10片蒜泥2瓣葱花2根小米辣4根杭椒2根盐适量耗油1勺生抽1勺蔬菜2片小番茄3个香菜1颗陈醋1大勺肥牛荞麦面的做法肥牛焯熟捞出控水备用荞麦面煮熟碗中放入蒜泥，葱花，小米辣，杭椒，盐适量，淋上热油...
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荞麦牛肉面的做法和图解 好吃的荞麦牛肉面家常做法

  • 荞麦牛肉面

  • 来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量430大卡用料荞麦面60g牛肉150g西红柿1个葱花，黑胡椒，孜然，玫瑰盐荞麦牛肉面的做法准备荞麦面加少许盐煮熟，过一下凉水；水煮牛肉片，加肉桂粉，辣椒，大蒜，姜，盐，少许橄榄油；西红柿水煮完成...
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简单易学的卤牛肉荞麦冷面美食做法

  • 卤牛肉荞麦冷面

  • 冷面牌子不同，煮的方法也不一，注意看清楚简介，冷面配料来的汤汁记得提前放冰箱冷藏哦，要不做出来就不是冷面了，也可以冻几块冰，最后步骤加入。用料荞麦冷面卤牛腱子青瓜胡萝卜黄豆芽番茄鸡蛋香菜卤牛肉荞麦冷面的做法我用的是这款荞麦冷面1:牛腱子提前卤好，等冷却后加入冰箱。2:...
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扁豆肉丝荞麦打卤面的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆肉丝荞麦打卤面做法

  • 扁豆肉丝荞麦打卤面

  • 面条用荞麦面味道口感更佳！当然，其他面条也都可以。步骤写的很详细，看着字那么多，其实是个很简单的快手菜，说白了就是腌肉炒肉炒豆角放打卤汁关火拌面……就可以开吃了。用料扁豆8根里脊肉随你葱姜蒜酱油生抽老抽料酒白胡椒盐糖挂面扁豆肉丝荞麦打卤面的做法肉切丝，扁豆切丝，姜...
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鸡肉荞麦面的详细做法大全,简单又营养的鸡肉荞麦面做法

  • 鸡肉荞麦面

  • 荞麦面：高膳食纤维、高蛋白质、降血脂。用料荞麦面100克酱油2勺蚝油2勺鸡蛋1个油菜1棵胡萝卜半根鸡肉100克白胡椒适量香油2勺鸡肉荞麦面的做法鸡肉洗净切丝，加入酱油。加入蚝油。加入白胡椒粉。加入香油。搅拌均匀。荞麦面。烤盘上抹少量油，加入拌好的鸡丝翻炒。煎一个鸡蛋...
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低脂卤牛肉时蔬拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂卤牛肉时蔬拌荞麦面做法

  • 低脂卤牛肉时蔬拌荞麦面

  • 属于夏天的低脂健康餐用料水煮蛋1个黑麦荞麦挂面60克卤牛肉80克番茄半个白洋葱1/3个综合生菜一把日式油醋汁1勺低脂卤牛肉时蔬拌荞麦面的做法生菜切小段。番茄半个切块。白洋葱切小块或者切丝。卤牛肉切片。水煮蛋切两半。荞麦面煮熟过凉水，和蔬菜放一起，一勺日式油醋汁拌...
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[7早]卤牛肉荞麦面450kcal的做法步骤及图解,美味正宗的[7早]卤牛肉荞麦面450kcal做法

  • [7早]卤牛肉荞麦面450kcal

  • 用料卤牛肉90鸡蛋1个上海青100香菇4朵荞麦面50g（生重）芝麻油2g[7早]卤牛肉荞麦面450kcal的做法荞麦面煮熟香菇切十字花水煮香菇加入上海青煮，捞出放入面条内调味：生抽、芝麻油2g加卤牛肉、熟鸡蛋对半切开放上撒葱花...
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独家红烧牛肉荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的独家红烧牛肉荞麦面做法

  • 独家红烧牛肉荞麦面

  • 妈妈生日说想吃牛肉面，就去把牛胸肉做了，味道跟外面不相上下（好自恋）用料牛腩400g大西红柿一个白萝卜半个*八角三个*桂皮三片*花椒一小撮*干辣椒两根*生姜五片生抽一杯独家红烧牛肉荞麦面的做法牛肉焯水*香料入油锅爆香，倒入牛肉翻炒加水连锅倒入高压锅30分钟，或者直接在锅里炖...
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番茄牛肉黑麦苦荞面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉黑麦苦荞面做法

  • 番茄牛肉黑麦苦荞面

  • 用料showkaka黑麦苦荞面25克肥牛片25克纯番茄酱（JE家厨房）10克上海青两颗鸡蛋1个海鲜菇盐番茄牛肉黑麦苦荞面的做法我是那种食量较大的，减肥不我是那种食量较大的，减肥不愿意动的，你们懂得最近也在一直在试低脂低卡食疗法，已经成功一个月瘦了5斤，每天最重要的主食餐就是吃面条，今...
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牛肉荞麦面的做法和图解 好吃的牛肉荞麦面家常做法

  • 牛肉荞麦面

  • 每天给自己做不一样的的早餐是我生活中重要的一部分用料荞麦面粉90克盐0.5克凉水40克牛肉荞麦面的做法我是晚上揉面，天热放冰箱，天凉就放室外。早上擀面饼再切条，因为经过一夜的醒面，延展性很好，轻轻一拉就可以拉很长。调味汁：少许盐、太太乐鸡汁、香油、胡椒粉、少许生抽水烧...
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酸汤牛肉面（荞麦面）的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤牛肉面（荞麦面）做法

  • 酸汤牛肉面（荞麦面）

  • 超快手晚餐一碗面放了差不多半包料广东人表示有被辣到🙈🙈用料牛肉适量荞麦面适量口味捞酸汤肥牛料包半包酸汤牛肉面（荞麦面）的做法用的荞麦面没负担牛肉切好用油抓一下加一面碗的水倒入半包口味捞酸汤肥牛调料包煮滚加入面条不要关火面条煮好捞起备用牛肉烫熟即可我的为了...
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「减脂健身餐」牛油果卤肉荞麦面色拉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂健身餐」牛油果卤肉荞麦面色拉做法

  • 【减脂健身餐】牛油果卤肉荞麦面色拉

  • 主要灵感来源“FreshHappyTasty”当然也可能是因为我太随便，所以卤牛肉做咸了…还有就是牛油果放太久必须得吃了…不过成品太惊艳，以至于我觉得自己这周都会惦记着它…卤牛肉大家可以看@Sunny_Kreglo的做法！用煎牛排的方式做成5分熟也是极好的,我不好那一口而已。相信大家都...
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女儿的早餐第53期 超好吃的卤牛肉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的女儿的早餐第53期 超好吃的卤牛肉拌荞麦面做法

  • 女儿的早餐第53期 超好吃的卤牛肉拌荞麦面

  • 今早吃拌面用的荞麦面配上牛肉煎个鸡蛋最后配上酸奶和金桔解腻用料荞麦面100克鸡蛋1个老卤卤牛肉80克金桔2个酸奶一杯女儿的早餐第53期超好吃的卤牛肉拌荞麦面的做法用自己家的老卤卤一块牛肉隔夜就要卤好哦备用调个拌面汁鸡精生抽老抽白糖葱油胡椒粉少许起锅烧热水下面...
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