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清蒸蒜香龙利鱼的做法食谱

简单易学的清蒸蒜香龙利鱼美食做法

  • 清蒸蒜香龙利鱼

  • 这款鱼肉鲜嫩滑，清淡又不失美味的口感，清蒸更健康~原汁原味~你爱么！！！用料龙利鱼4片蒜6瓣姜2片生抽1汤匙（蒸鱼豉油可选）胡椒粉小半茶匙料酒半汤匙盐根据自己口味油半汤匙小葱3根清蒸蒜香龙利鱼的做法准备食材，龙利鱼解冻洗净沥干水分切块，蒜切碎姜切丝倒入1汤匙生抽、料酒半汤匙、...
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蒜蓉香蒸蟹棒龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉香蒸蟹棒龙利鱼做法

  • 蒜蓉香蒸蟹棒龙利鱼

  • 这道菜将蒜蓉及豉油的香味一同融入，选用龙利鱼无刺、鲜美的特点，裹上薄层淀粉，让肉质更为细腻爽滑，其中还略带着青葱的辛香，美味无比，推荐尝试！用料龙利鱼1条蟹棒数根（根据喜好）金针菇1把（根据喜好）小葱1根小米辣2个蒸鱼豉油3-4勺生抽1勺耗油1勺盐少许食用油适量蒜5-6瓣（根据喜好）胡椒...
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简单易学的清蒸香辣龙利鱼美食做法

  • 清蒸香辣龙利鱼

  • 来北京后，第一次吃到龙利鱼，居然还没有词，而且还很干净，没有鱼腥味，慢慢的龙利鱼就成了每周比吃的食物。用料蒸鱼鼓油龙利鱼小米椒（红色、绿色）姜盐香油味精清蒸香辣龙利鱼的做法龙利鱼解冻，切为两半（有大盘子的可不切）放在铺好姜片的盘子里，倒一瓶盖料酒，腌制小米椒切条或段，放在一个...
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清蒸龙利的做法和图解 好吃的清蒸龙利家常做法

  • 清蒸龙利

  • 用料花生油勺盐克酱油清蒸龙利的做法洗干净放你想放的调味，开水蒸10分钟...
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清蒸蒜香鱼的做法和图解 好吃的清蒸蒜香鱼家常做法

  • 清蒸蒜香鱼

  • 清蒸蒜香鱼，营养价值高，不油腻，孩子爱吃，同样老婆也爱吃！鱼：我远用的是本地京杭大运河自产的野生鲳鱼！刺少，鲜美！买的时候让店家帮你杀好，回家冲洗干净即可！大蒜：我选用的是自家种植的紫皮富硒蒜！香菜自家种，小葱自家种，海天耗油，袋装料酒（经济）用料鲳鱼一斤半料酒适量小葱三根姜两片紫皮富...
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清蒸龙利鱼（口感清新）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸龙利鱼（口感清新）做法

  • 清蒸龙利鱼（口感清新）

  • 清新鲜嫩口感佳龙利鱼柳用料龙利鱼量自定盐少许姜料酒味达美油豆豉清蒸龙利鱼（口感清新）的做法龙利鱼解冻，洗好后挤出水分，切条，装碗里将姜切丝，放在龙利鱼柳上面，倒入料酒，少许盐（一定要少），加豆豉，腌制五六分钟腌好后平铺装盘，加少许油，并加味达美锅开火，加水，将鱼带盘放入锅中蒸十分钟...
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蒜香蒸龙利鱼|松下JK180蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香蒸龙利鱼|松下JK180蒸烤箱做法

  • 蒜香蒸龙利鱼|松下JK180蒸烤箱

  • 因为蒸烤箱，疯狂的迷上了蒸菜，喜欢吃的龙利鱼，之前都是炸鱼饼，这次蒸了一下，很滑嫩，特别喜欢。用料龙利鱼150克蒜蓉辣酱适量金针菇300克腌鱼片调料：蛋清玉米淀粉食盐料酒白胡椒粉蒜香蒸龙利鱼|松下JK180蒸烤箱的做法准备一片龙利鱼和金针菇。将龙利鱼和金针菇分别用果蔬清洗机不...
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清蒸龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸龙利鱼（巴沙鱼）做法

  • 清蒸龙利鱼（巴沙鱼）

  • 我蒸鱼的锅很小，只有把鱼切了蒸，有大锅的直接一整条蒸好看些。蒸鱼豉油要倒很多，让鱼都有腌到豉油，这个菜没放什么调料，就靠豉油入味了。用料龙利鱼柠檬生姜大蒜（四瓣）洋葱干红椒（两三根）蒸鱼豉油清蒸龙利鱼（巴沙鱼）的做法龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水份，手挤柠檬汁腌制龙利鱼。（十分钟...
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简单易学的清蒸喷香龙利鱼美食做法

  • 清蒸喷香龙利鱼

  • 快手美食，减脂之余更是老人小孩的一道美味。用料龙利鱼1条清蒸喷香龙利鱼的做法①可小葱香菜大蒜切成碎末。②龙利鱼洗干净，用厨房用纸吸千表面水分，切成小块。③碗里放葱香菜大蒜末，一勺耗油，两勺生抽，香油半勺，老抽半勺拌匀，酱汁完成④龙利鱼块加入一勺料酒，半勺刚才的酱汁拌匀...
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香蒸龙利鱼的做法和图解 好吃的香蒸龙利鱼家常做法

  • 香蒸龙利鱼

  • 爱吃鱼又不喜欢手有鱼腥味美厨娘可以试下哦～龙利鱼是在超市买冻好的回来～超快手简单！不用给鱼去鳞，去内脏哦～因为都没有这些东西～嘻嘻～用料龙利鱼（冻）1条青椒1条柠檬半个蒜米、姜末少许番茄汁少许料酒少许香蒸龙利鱼的做法把龙利鱼解冻，待软化至鱼肉上还有一点冰，把柠檬汁挤一些到鱼...
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清蒸龙利鱼柳的详细做法大全,简单又营养的清蒸龙利鱼柳做法

  • 清蒸龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼1条姜2片蒸鱼豉油一勺料酒一勺蚝油一勺小葱2根金针菇1把鸡精2茶勺小米辣2个姜丝若干清蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼柳切段，加入姜丝，葱丝，蚝油，料酒，鸡精，蒸鱼豉油，抓匀，静置15分钟。再加入淀粉，抓匀。金针菇去根洗净，揪散。把静置好的龙利鱼柳放入到金针菇上，冷水下锅蒸15分钟...
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清蒸蒜香芥末酱龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸蒜香芥末酱龙利鱼做法

  • 清蒸蒜香芥末酱龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条娃娃菜1颗龙口粉丝1把炸好的金蒜放多好吃切好的蒜蓉（银蒜）用量随意胡萝卜末（配色用）少许葱花适量芥末酱、盐、米酒、生抽、老抽、耗油、糖各少许清蒸蒜香芥末酱龙利鱼的做法准备好食材：1:龙利鱼解冻2:粉丝用泡软3:娃娃菜洗净改刀4:金蒜加调味料调汁**金蒜的做法...
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清蒸龙利鱼的做法和图解 好吃的清蒸龙利鱼家常做法

  • 清蒸龙利鱼

  • 龙利鱼的肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。而且肉多刺少非常适合老人小孩食用用料龙利鱼1条粉丝1把清蒸龙利鱼的做法龙利鱼洗净沥干水切成小块用盐料酒胡椒粉生粉抓匀放入冰箱冷藏半小时粉丝用水泡发码在盘子底部...
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清爽高蛋白:葱油蒜香龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清爽高蛋白:葱油蒜香龙利鱼做法

  • 清爽高蛋白:葱油蒜香龙利鱼

  • 天下美食，唯快不破用料龙利鱼条蒜小葱清爽高蛋白:葱油蒜香龙利鱼的做法龙利鱼切薄片，尽量把刀与砧板30度角这样削成薄片准备蒜末，小葱末烧开水，把鱼片放入开水焯熟，鱼肉卷曲变白，可以捞出。倒入适量蒸鱼豉油和生抽。铺上蒜末和小葱末，烧滚油泼在上面。加点香菜拌匀即可。小贴士...
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龙利鱼清蒸的做法和图解 好吃的龙利鱼清蒸家常做法

  • 龙利鱼清蒸

  • 宝宝也能吃的一款鱼🐠肉肉。用料龙利鱼1条蒸鱼豉油2勺胡萝卜3片料酒1勺姜1片盐3克油15克龙利鱼清蒸的做法把龙利鱼肉控水，一点水分都没有的那种。斜刀片成片，要厚一些，要不然吃的时候是碎的。把生姜切成丝儿，把胡萝卜片儿切成丝儿。把姜丝儿扑到盘子中，加入龙利鱼一片儿摆好造...
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🔥清蒸蒜蓉粉丝龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的🔥清蒸蒜蓉粉丝龙利鱼做法

  • 🔥清蒸蒜蓉粉丝龙利鱼

  • 今天分享给大家一道老少皆宜，还能满足减肥人士的低脂高蛋白营养菜—🌈蒜蓉粉丝蒸龙利鱼🌈🔥这道菜的特点：蒜香浓郁，配上米饭连汤汁都不放过～鱼肉无骨无刺，鲜嫩多汁～粉丝吸足汤汁，入口爽滑～金针菇鲜美爽口，seeyoutomorrow～😂用料龙利鱼500g料酒1勺生姜4片大蒜1头粉丝1把蚝油1勺生抽3...
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简单易学的清蒸蒜蓉龙利鱼美食做法

  • 清蒸蒜蓉龙利鱼

  • 用料龙利鱼柳2条粉丝1把小葱3根大蒜1头蒜蓉酱1勺蒸鱼豉油1勺味极鲜1勺耗油1勺胡椒粉5克清蒸蒜蓉龙利鱼的做法龙利鱼柳解冻后切块焯水后用料酒胡椒粉粉面腌制5分钟小葱切末勾兑芡汁耗油、生抽、蒸鱼豉油、蒜蓉酱、蒜末粉丝用热水泡软将粉丝铺在盘底腌制好的龙利鱼铺在粉丝...
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清蒸香辣龙利鱼（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸香辣龙利鱼（减脂餐）做法

  • 清蒸香辣龙利鱼（减脂餐）

  • 营养又标准的减脂餐应该具备一拳的蛋白质、一拳头的主食、一份蔬菜（不限量）。用料龙利鱼1拳头蒜适量葱适量姜适量清蒸香辣龙利鱼（减脂餐）的做法龙利鱼切薄一点的片用姜丝些许盐生粉腌制半小时蒸锅中放入水先烧开烧开水把龙利鱼放入蒸笼中盖上盖子蒸7到8分钟（看龙利鱼的分量增...
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清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)做法

  • 清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)

  • 无鳞无刺，鲜嫩爽滑，香气扑鼻，实现你大口吃鱼肉的梦想。用料巴沙鱼柳(龙利鱼)一块姜/干辣椒/花椒适量蒸鱼豉油(或味极鲜)适量大葱适量胡椒粉/料酒少许花生油少许清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)的做法做这道菜之前，先区别一下两种鱼，如上图整鱼还是比较能分辨的，但是我们大多数能买到的都...
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清蒸巴沙鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼/龙利鱼做法

  • 清蒸巴沙鱼/龙利鱼

  • 写给小陈和小花✌用料龙利鱼1条酱油3勺醋3勺葱半根姜好几片小米辣有没有都行猪油有没有都行花椒有没有都行油少许黑胡椒1克盐0.5克清蒸巴沙鱼/龙利鱼的做法早上醒来之后把巴沙鱼拿出冰箱解冻，准备中午吃。如果有可以解冻的设备，可以直接忽略这一步。在洗干净的巴沙鱼身上涂...
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清蒸巴沙鱼龙利鱼（万能蒜蓉汁）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼龙利鱼（万能蒜蓉汁）做法

  • 清蒸巴沙鱼龙利鱼（万能蒜蓉汁）

  • 减肥的同学们可以看过来了。又是一道安慰自己吃了不会胖的菜用料生抽2勺巴沙鱼一千克蒜一头蒸鱼豉油2勺粉丝两把清蒸巴沙鱼龙利鱼（万能蒜蓉汁）的做法把粉丝泡好，平铺盘底然后浇上少量蒜蓉汁蒜蓉汁做法生抽两勺蒸鱼豉油两勺耗油一勺蒜末花椒油一勺食用油两勺喜欢吃辣可以放点...
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蒜香龙利鱼的做法和图解 好吃的蒜香龙利鱼家常做法

  • 蒜香龙利鱼

  • 用料蒜3瓣盐1小勺龙利鱼200克糖1小勺生抽适量淀粉2小勺耗油2勺蒜香龙利鱼的做法冷冻龙利鱼连包装一起水浴解冻，然后一切二。大蒜切碎放入盘中，加上盐糖生抽料酒生粉抓匀，滴上几滴食用油，更好滴包裹调料和生粉，静置腌制10分钟。热锅下油，油温升高后放入鱼肉，中小火慢煎，几分钟即可...
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清蒸龙利鱼，巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸龙利鱼，巴沙鱼做法

  • 清蒸龙利鱼，巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼条葱姜干清蒸龙利鱼，巴沙鱼的做法1片巴沙鱼解冻，鱼柳中部一分为二，切厚片(2cm)，粘去水分，加少许胡椒粉(2下)，料酒(2勺)，姜丝，腌制20分钟腌好的鱼肉装盘，底部摆姜片不加调料，沸水入锅，中火蒸8分钟蒸好加葱丝，蒸鱼豉油(2勺，不满勺)少量花椒粉，辣椒粉(各一下)热油浇下...
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清淡一点好--清蒸龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清淡一点好--清蒸龙利鱼做法

  • 清淡一点好--清蒸龙利鱼

  • 龙利鱼我已经传了好多做法了，豆豉，烤箱，油煎都做过了，今天喝粥，所以还是清淡点比较好，就来个清蒸吧，用到的调料也很简单，超市都有得卖--蒸鱼豉油，然后放锅里蒸10分钟即可！用料龙利鱼一条葱姜蒜末适量柠檬一片盐半茶勺蒸鱼豆豉3汤勺料酒1汤勺清淡一点好--清蒸龙利鱼的做法龙利鱼洗净...
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清蒸龙利鱼（玉秃鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸龙利鱼（玉秃鱼）做法

  • 清蒸龙利鱼（玉秃鱼）

  • 用料龙利鱼条料酒勺生抽勺花椒葱清蒸龙利鱼（玉秃鱼）的做法降鱼鳞刮掉，去掉内脏。蒸锅煮开，将鱼放入，倒入生抽，放几颗花椒。蒸12-15分左右，快出锅放入葱段，约一分钟后取出即可次法也适用于一切清蒸鱼系列...
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