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青鱼炖豆—下饭版的做法食谱

简单易学的青鱼炖豆—下饭版美食做法

  • 青鱼炖豆—下饭版

  • 我家那位爱吃鱼，楼下小饭馆以前是两块钱一碗米饭。八块钱一条鱼。老公很喜欢吃。我呢是个爱下厨的厨娘。老公喜欢吃我就买回来研究怎么做。没想到这个青鱼做完一点也不腥。经济实惠好吃还下饭。都是不饱和脂肪酸哦！用料青鱼3条蒜6瓣糖1勺老抽1勺料酒1勺姜20片盐5克八角2个...
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下饭黄豆鱼的做法和图解 好吃的下饭黄豆鱼家常做法

  • 下饭黄豆鱼

  • 和爱人大学时经常在校门口的小饭馆里经常点的一道菜饭馆名字早已想不起来唯独这道菜深深的藏在脑海里。用料草鱼半条茄汁黄豆一罐姜1块蒜5瓣小米辣5只葱3根下饭黄豆鱼的做法草鱼切块清洗干净。加入1勺味极鲜半勺老抽一勺蚝油一勺料酒腌制10分钟。加入一勺红薯粉，均匀的挂...
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下酒又下饭的青豆炒豆干的做法步骤及图解,美味正宗的下酒又下饭的青豆炒豆干做法

  • 下酒又下饭的青豆炒豆干

  • 我喜欢吃白水泡饭，每次配着这道菜就能多吃一碗，哈哈！因为利口。还有喝酒的时候就跟夹花生米一样，耐dāo不像有的菜几筷子没了！😄用料豆干6块青豆一小包青红椒各两个蒜一小瓣姜一片花椒5-6粒料酒1勺白糖少许盐少许蚝油1勺生抽1勺下酒又下饭的青豆炒豆干的做法五香豆腐干切丁姜...
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下饭炖豆角的做法和图解 好吃的下饭炖豆角家常做法

  • 下饭炖豆角

  • 用料盐克老抽勺姜片生抽勺豆角干辣椒花椒下饭炖豆角的做法热油中加入花椒姜片炒香放入豆角翻炒至豆角变软加入干辣椒生抽老抽继续翻炒后加水刚好没过豆角盖盖焖煮至豆角全熟即可...
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超级下饭的马哈鱼炖黄豆😋的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的马哈鱼炖黄豆😋做法

  • 超级下饭的马哈鱼炖黄豆😋

  • 没胃口吃饭，市场转转突然想到这道马哈鱼炖黄豆。鱼鲜，黄豆入味鲜香可口。还没选好吃什么的伙伴可以试试这道让你开胃好吃的下饭菜😋😋😋用料马哈鱼1条黄豆300克葱半根姜4片海鲜酱油2羹匙料酒半羹匙白糖半羹匙蚝油一泵八角1粒盐适量味精适量超级下饭的马哈鱼炖黄豆😋的做法...
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红烧鲅鱼炖豆腐「下饭菜本菜」的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鲅鱼炖豆腐「下饭菜本菜」做法

  • 红烧鲅鱼炖豆腐【下饭菜本菜】

  • 家常做法，做法简单！太香太下饭啦🍚一定要拌米饭！真的太好吃啦！豆腐炖的特别入味，像一大块一大块的鱼肉一样一定要试一下😋绝啦～～～用料葱姜蒜干八角鲅鱼豆腐香菜生抽老抽醋红烧鲅鱼炖豆腐【下饭菜本菜】的做法鲅鱼块小火煎制两面金黄锅里留底油，姜片小火煎到金黄捞出放入葱蒜、八角...
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青豆炖鱼的做法和图解 好吃的青豆炖鱼家常做法

  • 青豆炖鱼

  • 鱼肉嫩滑，青豆酥烂，入口即化，汤味鲜美，营养丰富，玉米粒和胡萝卜粒点缀其中，色泽鲜艳。媳妇拔智齿后无法咀嚼，又想吃肉，所以做点软嫩的给她吃，想的把青豆炖烂，配合鱼肉，入口即化，不用咀嚼，一搜没菜谱，只好自己硬着头皮上。用料巴沙鱼1000g青豆250g玉米粒50g胡萝卜粒50g盐一勺青豆炖鱼的...
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补气又下饭 红烧青鱼炖黄豆 一点都不腥！的做法步骤及图解,美味正宗的补气又下饭 红烧青鱼炖黄豆 一点都不腥！做法

  • 补气又下饭 红烧青鱼炖黄豆 一点都不腥！

  • 青鱼做好了味道不错，唯一一点就是刺多，不太适合小孩子吃，但我家宝贝每次汤拌饭都能吃两碗。用料生抽5勺料酒5勺姜5片冰糖5克八角一个青鱼两条黄豆两把（喜吃多放）葱段1段补气又下饭红烧青鱼炖黄豆一点都不腥！的做法一，清理。青鱼如果是冷冻的，解冻即可。头尾去掉，肚子划开，取出内脏...
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超级下饭的青花椒豆腐鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的青花椒豆腐鱼做法

  • 超级下饭的青花椒豆腐鱼

  • 一般鱼我都是做水煮鱼，以前在外面吃过青花椒烤鱼，对那种麻辣的味道念念不忘，今天没有做烤鱼，而是做了煮出来的青花椒鱼，太赞了，做完看着就要流口水了。用料主料:龙利鱼（按自己喜好选鱼）1条豆腐半块菜料:青椒、红椒少许洋葱丝:100克香菜2根生姜4片大蒜5瓣调味料:青花椒（依个人口味）...
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拯救青椒 青椒豆豉酱下饭菜豆豉小鱼干的做法步骤及图解,美味正宗的拯救青椒 青椒豆豉酱下饭菜豆豉小鱼干做法

  • 拯救青椒 青椒豆豉酱下饭菜豆豉小鱼干

  • 天下妈妈担心孩子忘穿秋裤，而我妈总在安利青椒洋葱西红柿胡萝卜，冷觉得这些玩意牛过中医。经常不愿煮直到烂了扔掉，今天终于给青椒找到了一条出路，简单好吃，下饭佐粥拌粉面良品。妈妈再也不担心我不吃青椒🤗用料油3汤勺姜拍扁切碎一指蒜瓣切末五六瓣糖半茶勺盐1-2克青椒切丁2...
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百搭快手豆干鱼丸青椒下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的百搭快手豆干鱼丸青椒下饭菜做法

  • 百搭快手豆干鱼丸青椒下饭菜

  • 一定要放醋，量不能少！用料青椒400克糖1.5克生抽1勺盐2小勺蒜5瓣千层五香豆干200克鱼丸10个醋5大勺花椒10粒小米辣4根百搭快手豆干鱼丸青椒下饭菜的做法青椒，豆干，小米椒以及鱼丸切丁。蒜切小块。青椒用撒盐盐渍。香料备齐。热锅倒油，放入花椒、蒜，小米椒，煸出香味放入青椒翻炒。...
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超下饭的荷包蛋豆腐炖昂刺鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的荷包蛋豆腐炖昂刺鱼做法

  • 超下饭的荷包蛋豆腐炖昂刺鱼

  • 我觉得这是昂刺鱼最好吃的做法，能吃两碗饭用料昂刺鱼3条豆腐1块荷包蛋1个葱根姜片料酒勺郫县豆瓣1勺生抽2勺老抽1勺洋葱半个蒜泥2瓣超下饭的荷包蛋豆腐炖昂刺鱼的做法准备好所有材料，豆腐提前焯水备用，去掉豆腐的涩味，荷包蛋煎好切碎，洋葱切碎，姜切片，蒜切碎昂刺鱼清理干净，撒盐...
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青椒炒鸡，土豆炖鸡腿，家常炖鸡，下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒鸡，土豆炖鸡腿，家常炖鸡，下饭菜做法

  • 青椒炒鸡，土豆炖鸡腿，家常炖鸡，下饭菜

  • 公司后面原来有家炒鸡店，每每到中午吃饭时间就排队，现在公司搬家了，想吃开车走很远，所以就试着做（其实买的次数多了就知道咋做了）。愿意吃肉的建议都试试，下饭用料青椒3个（2个青色1个红的）糖1勺老抽4小勺生抽6小勺料酒2勺蚝油2勺淀粉3勺盐5克大蒜3瓣鸡腿4只土豆2个鸡精少许甜酱1.5...
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超级下饭的美味草鱼炖豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的美味草鱼炖豆皮做法

  • 超级下饭的美味草鱼炖豆皮

  • 草鱼除了做红烧鱼，酸菜鱼，水煮鱼，像我这样炖豆皮，同样也是一绝，味道特别鲜美，鱼肉也特别美味！这是我自创的做法，大家可以尝试着做下，方法还是很简单的！关键是掌握好火候和步骤，调料！用料草鱼半条盐20克姜5-8片蚝油1勺葱2根蒜3-5瓣生抽3勺老抽1勺干辣椒3-5个超级下饭的美味草鱼炖豆皮...
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青鱼炖土豆的做法和图解 好吃的青鱼炖土豆家常做法

  • 青鱼炖土豆

  • 想到了，简单方便的一道家常菜，动手了，开始~~~嘿嘿！~用料青鱼2条土豆两个葱半根蒜半头姜四片盐适量醋适量味精少许酱油适量十三香适量青鱼炖土豆的做法青鱼洗净后用刀在反正面划几刀（方便入味）放在盘里控干水土豆去皮洗净切小块。葱切葱花、姜、蒜切片锅里放油，油热后放青鱼方正...
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开胃又下饭的茄汁黄豆炖海鱼（台巴鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃又下饭的茄汁黄豆炖海鱼（台巴鱼）做法

  • 开胃又下饭的茄汁黄豆炖海鱼（台巴鱼）

  • 用料台巴鱼两条黄豆适量盐适量料酒适量生抽适量老抽少许番茄酱适量葱适量辣椒适量青椒适量姜适量开胃又下饭的茄汁黄豆炖海鱼（台巴鱼）的做法准备食材食材洗净切好，鱼段加入盐、料酒去腥提味。裹上面粉起锅烧油，六层油温下入鱼块。油要多一点哦！煎至两面金黄出锅。锅中留余油下...
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番茄汁鳕鱼炖豆腐「汤汁下饭」的做法步骤及图解,美味正宗的番茄汁鳕鱼炖豆腐「汤汁下饭」做法

  • 番茄汁鳕鱼炖豆腐【汤汁下饭】

  • 轻轻松松一道菜就能尝到海鲜番茄火锅的味道🥘一起跟着做起来吧，下饭又营养用料鳕鱼2块，1斤西红柿5个豆腐1块盐适量生抽2勺料酒2勺老抽1勺糖半勺香菜3根番茄酱1-2勺香油1勺番茄汁鳕鱼炖豆腐【汤汁下饭】的做法🔛准备食材：葱姜蒜，鳕鱼，豆腐，西红柿，香菜（或者其他绿叶菜，我这里用的是...
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雪菜黄豆炖龙利鱼「下饭菜」的做法步骤及图解,美味正宗的雪菜黄豆炖龙利鱼「下饭菜」做法

  • 雪菜黄豆炖龙利鱼【下饭菜】

  • 雪菜又叫雪里蕻，雪里红，入菜的选择今年现腌的雪菜为佳，不需要加多余的调料就可以炖出好吃的龙利鱼。黄豆吸饱了雪菜的味道，没有放多余调料却很下饭，黄豆和龙利鱼都属于高蛋白食材，龙利鱼肉质很肥美，这样做既不会老，味道也都炖进肉里了。一锅端的下饭菜适合上班族和懒人。家里吃不...
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青豆洋葱肉沫（宝宝版下饭菜）的做法步骤及图解,美味正宗的青豆洋葱肉沫（宝宝版下饭菜）做法

  • 青豆洋葱肉沫（宝宝版下饭菜）

  • 营养均衡的宝宝版下饭菜用料淀粉勺牛肉末青豆洋葱蚝油青豆洋葱肉沫（宝宝版下饭菜）的做法青豆焯水，基本就熟了软了，这样可以缩短后面制作时间洋葱青豆下锅炒香加入肉沫，调味（我用的牛肉末和蚝油）炒熟炒干拌饭吃...
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鲅鱼炖豆腐 好吃又下饭的做法步骤及图解,美味正宗的鲅鱼炖豆腐 好吃又下饭做法

  • 鲅鱼炖豆腐 好吃又下饭

  • 多年前前任给我做过这个菜，特别喜欢吃，但是自己做又做不出这个味道，所以很多年没有做过，最近想吃，自己又尝试了一下，嗯，还不错。用料鲅鱼1-2条料酒5勺(腌鱼用)豆腐1块白糖5克盐1克（根据自己口味调整用量）葱姜蒜适量酱油两勺八角2个花椒10粒干辣椒2个（根据自己口味添加）热水800克黄豆...
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金枪鱼青豆饭—松下IH电饭煲AC071的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼青豆饭—松下IH电饭煲AC071做法

  • 金枪鱼青豆饭—松下IH电饭煲AC071

  • 吃一口，鲜美的金枪鱼跟软糯的青豆在一起简直绝配，有颜值也有美味！因为加了生姜丝，所以一点也不用担心金枪鱼会腥用的是我最近的新宠——【松下IH电饭煲AC071】,我叫它小黑。它外型时尚炫酷就不多说,内芯的IH技术搭配受热均匀的备长炭釜内胆让整锅饭都变得更加美味!而且这一锅...
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超下饭的土豆炖牛肉（无糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的土豆炖牛肉（无糖版）做法

  • 超下饭的土豆炖牛肉（无糖版）

  • 做美食让人愉悦，记录美食分享美食更让人开心，和大家一起在厨房的世界里自由飞翔~老妈是糖尿病患者，家里做饭自然不会放糖，今天炖了能量慢慢的牛肉，搭配了绵绵糯糯的土豆，好吃极了♥用老抽调味上色，效果也是棒哒♥用料牛肉500克土豆1个葱头1个料酒1勺酱油0.5勺老抽1勺葱2段蒜3瓣...
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土豆胡萝卜豆角炖牛肉「超下饭土豆炖牛肉高阶版」的做法步骤及图解,美味正宗的土豆胡萝卜豆角炖牛肉「超下饭土豆炖牛肉高阶版」做法

  • 土豆胡萝卜豆角炖牛肉【超下饭土豆炖牛肉高阶版】

  • 土豆炖牛肉还不够过瘾，加点儿食材更丰富。🥩🥔🥕💚这款超下饭的营养乱炖快一起做起来吧！用料牛肉300克土豆3个胡萝卜2根豆角100克生抽2勺料酒1勺老抽2勺辣豆瓣酱1勺葱3片蒜2瓣姜3片盐适量花椒3粒大料1粒糖少许土豆胡萝卜豆角炖牛肉【超下饭土豆炖牛肉高阶版】的做法准备食...
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超下饭的鳕鱼炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的鳕鱼炖豆腐做法

  • 超下饭的鳕鱼炖豆腐

  • 我第一份工作的单位有个小食堂，食堂里有位阿姨做的鳕鱼炖豆腐绝了，每次我都能多吃一碗饭。用料鳕鱼2条豆腐半块姜两片葱适量生抽1勺淀粉适量盐适量酱油1勺老抽1勺白糖1勺蒜3瓣超下饭的鳕鱼炖豆腐的做法鳕鱼洗净，去掉肚子里的黑膜鳕鱼切块，放盐和料酒腌十分钟放淀粉抓匀锅中油...
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懒人超下饭鱼香土豆炖茄子的做法步骤及图解,美味正宗的懒人超下饭鱼香土豆炖茄子做法

  • 懒人超下饭鱼香土豆炖茄子

  • 今天特别想吃鱼香茄子，和炖土豆，鱼和熊掌我都要于是有了这一道鱼香土豆炖茄子😬因为太好吃所以没来得及拍照用料茄子1个土豆2个蚝油2勺糖三勺味极鲜两勺香醋三勺盐适量懒人超下饭鱼香土豆炖茄子的做法土豆和茄子切块，油热之后先下土豆炒的焦焦的，，再下茄子。翻炒几下，将所有调...
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