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紫薯杏仁粥的做法食谱

紫薯杏仁粥的做法和图解 好吃的紫薯杏仁粥家常做法

  • 紫薯杏仁粥

  • 不管照片有多难看，可这紫薯杏仁粥是真好喝，香的很。很多女生都很喜欢紫色，好像紫色透明同学和依然七月同学。俺觉得喜欢紫色的女生，就是那种从内向外，每个汗毛口都会透着女人味。煮完粥，看着一堆的紫色，想明白一点。朋友都说俺有点阳刚，估计跟对紫色不太发烧有点点关系。虽然对紫...
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简单易学的紫薯山药杏仁泥美食做法

  • 紫薯山药杏仁泥

  • 紫薯（学名：Solanumtuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维...
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简单易学的蜂蜜杏仁紫薯美食做法

  • 蜂蜜杏仁紫薯

  • 紫薯和红薯都是营养极为丰富的食物，不仅仅含有大量的膳食纤维可促进肠胃蠕动，更重要的是，还是含有丰富的蛋白质的碳水化合物，营养专家们经常会推荐健康饮食应该每天吃些薯类，不管是紫薯，红薯，煮粥吃，蒸着吃都可以~如果是蒸着吃薯类，可能会觉得略有些干，这次的做法加入了蜂蜜和少许...
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简单易学的芝香杏仁紫薯球美食做法

  • 芝香杏仁紫薯球

  • 马卡龙剩下的粗杏仁粉，烤蛋糕剩下的一点奶油，零碎边角料芝士粒，简单几个步骤就在消灭它们之余给自己添上的一道健康甜点。用料芝士粒适量紫薯一个奶油适量粗杏仁粉适量芝香杏仁紫薯球的做法紫薯洗净刨皮蒸熟碾成碎，拌入适量奶油混合成可以成团的程度。将紫薯泥包入芝士粒成团...
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杏仁紫薯千层司康（酥脆香甜）的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁紫薯千层司康（酥脆香甜）做法

  • 杏仁紫薯千层司康（酥脆香甜）

  • 今天这个司康是裹了紫薯的，口感非常好，既有饼干的香酥又有紫薯的绵软，还不腻，做下午茶最好了用料芋泥部分紫薯/红薯2个炼乳10克牛奶10克司康部分低粉100克糖10克泡打粉3克盐3克黄油40克冰牛奶35克蛋黄1个杏仁片20克杏仁紫薯千层司康（酥脆香甜）的做法提前准备好材料先打发黄油，微...
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杏仁椰蓉紫薯吐司（简单快速）的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁椰蓉紫薯吐司（简单快速）做法

  • 杏仁椰蓉紫薯吐司（简单快速）

  • 此款吐司是学习了多款吐司做法后自己研究的配方！因为加了紫薯牛奶陷在里面，所以味道很浓郁，不像白吐司那么单纯的味道。表皮加了椰蓉、杏仁，烘烤的时候，整个空气都弥漫着香味！用料鸡蛋1只高筋粉260g酵母3g紫薯陷150g牛奶100g黄油25g椰蓉少许杏仁片少许盐1g杏仁椰蓉紫薯吐司（简单...
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紫薯杏仁露的做法和图解 好吃的紫薯杏仁露家常做法

  • 紫薯杏仁露

  • 在下厨房买的越南紫薯迷你可爱，就想着能喝上一杯鲜榨的紫薯汁该多棒。今天做出来口感一级棒绝对不输星级酒店。我加了杏仁和一点点糯米口感更香更丝滑，也可以用花生和大米代替。用料越南紫薯小小的180克糯米40克美国杏仁30克纯净水950毫升紫薯杏仁露的做法越南紫薯，很甜很小...
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「紫薯粥」的做法和图解 好吃的「紫薯粥」家常做法

  • 【紫薯粥】

  • 用料香米30克紫薯60克纯净水200克【紫薯粥】的做法煮...
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红薯紫薯粥的做法和图解 好吃的红薯紫薯粥家常做法

  • 红薯紫薯粥

  • 老爸从乡下给我送来自家种的天然有机无公害红薯和紫薯，我当然要好好烹饪，认真吃掉它们啦！用料红薯1个紫薯1个大米2杯绵白糖少许水3大碗红薯紫薯粥的做法将2量杯（一小碗）大米洗净，放入锅中，加入3大碗水，小火煮上。将红薯、紫薯洗净，削皮，切小块（小块容易煮熟），倒入锅中，依个人喜好加入适...
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红豆薏仁紫薯南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁紫薯南瓜粥做法

  • 红豆薏仁紫薯南瓜粥

  • 买的南瓜不甜，就放了一个紫薯，煮出来有淡淡的甜味。不用放糖，饱腹感挺强的。基本上这一碗就可以当我减肥期间的一顿饭了。红豆补血、补气。薏仁清热、除湿、补气。南瓜补中益气、降血脂血糖、养胃。紫薯促进肠胃蠕动、抗癌。用料红豆适量黑豆家里就剩下几颗了薏仁红豆的1/4...
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杏仁大枣粥的做法和图解 好吃的杏仁大枣粥家常做法

  • 杏仁大枣粥

  • 这款是阳虚体质的滋补粥阳虚体质的人表现为：1.形体白胖或面色淡白无华2.平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长3.脉沉乏力，舌淡胖阳虚体质者要适当进食一些温补的食物，如干姜、板栗、腰果、松子、牛肉、羊肉、核桃仁、花生、胡椒、花椒、虾米、豆蔻、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽...
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简单易学的杏仁露紫薯泥美食做法

  • 杏仁露紫薯泥

  • 非常随机的一道甜品或代餐主食～用料小紫薯3个杏仁露100毫升糖少许杏仁露紫薯泥的做法很小的紫薯，蒸软倒入蒸软的紫薯，把紫薯做成泥加砂糖，再加热一下或搅拌小贴士不爱吃杏仁露就换成别的软料吧～...
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杏仁粥的做法和图解 好吃的杏仁粥家常做法

  • 杏仁粥

  • 杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P及钙、磷、铁等营养成分，适量食用不仅可以有效控制体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病概率。用料杏仁10克大米50克糖适量杏仁粥的做法1.甜杏仁洗净，研至泥状。2.大米洗净，浸泡3...
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紫薯粥粥的做法和图解 好吃的紫薯粥粥家常做法

  • 紫薯粥粥

  • 很喜欢紫薯粥的颜色，而且营养也好哦，深色的蔬菜瓜果要多次次喂，做起来也简单！Ps:三明治也是自己做滴，哇哈哈哈哈用料紫薯两颗小小的米一把白砂糖随便紫薯粥粥的做法紫薯洗净去皮切块，米洗净。紫薯和米放在一起（背景音乐：我们要在一起~在一起~~~~在一起）。电饭锅里煮也行，炖锅也行。...
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简单易学的紫薯杏仁布丁美食做法

  • 紫薯杏仁布丁

  • 本来想做紫薯慕斯的，没奶油么就做布丁了。用料紫薯250g牛奶一袋杏仁20g糖适量吉利丁片5g紫薯杏仁布丁的做法紫薯去皮，切小块，隔水蒸熟。乘热压泥。牛奶小火加热，加白砂糖煮融。乘出50ml备用（做杏仁汁）。在热牛奶中加入紫薯泥，搅拌均匀，过滤出汁吉利丁片冷水浸泡5~10分钟，泡软后撕...
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紫薯紫米粥的做法和图解 好吃的紫薯紫米粥家常做法

  • 紫薯紫米粥

  • 个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
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杏仁百合粥的做法和图解 好吃的杏仁百合粥家常做法

  • 杏仁百合粥

  • 用料沙参杏仁百合扁豆薏米蜜枣赤小豆杏仁百合粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）约250克煮成粥，调入白砂糖，即成杏仁百合粥。将汤料加入适量汤水及猪排骨（甲鱼、鸡、鸟）慢火煎炖约30-90分钟，可做火锅佐料。小贴士煲汤食用量：可供3-4人食用。适合人群：杏仁...
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紫薯银耳薏仁花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳薏仁花生粥做法

  • 紫薯银耳薏仁花生粥

  • 此粥不但有补脾开胃，强精补肾、滋阴润肺、清热祛湿的功效，更有益气生血、美容养颜的作用，女性朋友们可以常吃。用料薏仁米1把干银耳掰约直接径4、5cm的一坨紫薯1个花生仁1把清水适量冰糖适量紫薯银耳薏仁花生粥的做法将薏仁米淘洗干净，用温水浸泡三小时以上——薏仁米不容易...
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简单易学的紫薯杏仁司康美食做法

  • 紫薯杏仁司康

  • 用料熟紫薯150克面粉250克,酸奶75克杏仁片30克泡打粉1又1/2TSP小苏打1/4+1/8黄油75克蛋50克盐1/8TSP紫薯杏仁司康的做法准备材料，黄油切小块将面粉、泡打粉、小苏打粉、盐混合。紫薯煮熟后压泥，趁热加入糖拌匀。40克的蛋液、酸奶混合。用手将面粉和黄油混合捏散，成这样细细...
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紫薯粥的做法和图解 好吃的紫薯粥家常做法

  • 紫薯粥

  • 用料紫薯2个小米适量大米适量白醋几滴紫薯粥的做法饭锅添水烧开，加入削皮切小块的紫薯，大米和小米再次煮开后，加入几滴醋，转小火熬熟即可小贴士紫薯中的碘遇到谷物中的淀粉变蓝，需要加入几滴醋再变紫☺️比较美观...
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百合杏仁粥的做法和图解 好吃的百合杏仁粥家常做法

  • 百合杏仁粥

  • 百合甘平，可润肤止咳，益胃而清热宁心。杏仁甘温，止咳逆气。白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。用料百合10克杏仁10克大米50克水适量百合杏仁粥的做...
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紫薯薏仁粥的做法和图解 好吃的紫薯薏仁粥家常做法

  • 紫薯薏仁粥

  • 用料紫薯薏米大米糯米红豆紫薯薏仁粥的做法将少量大米、糯米和红豆混入薏米仁中拌匀淘洗干净，并放入适量水，盛入电饭锅中煮粥将紫薯去皮洗净切块后放入锅内蒸5分钟后用搅拌机搅拌成紫薯泥煮粥沸腾之后将紫薯泥拌入锅内搅拌均匀后加入半碗水和适量冰糖将粥慢慢熬开即可...
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杏仁椰枣粥的做法和图解 好吃的杏仁椰枣粥家常做法

  • 杏仁椰枣粥

  • 喝杂粮粥已经是最近早餐的标配，今天用克杏仁和椰枣做搭配，觉得很香甜用料椰枣6颗杏仁12颗红米20克小米20克脱皮燕麦20克糙米20克水1500克杏仁椰枣粥的做法所有材料洗净压力锅岔气转小火焖30分钟椰枣营养丰富杏仁功能显著小贴士泡隔夜可以少煮15分钟...
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杏仁麻薯的做法和图解 好吃的杏仁麻薯家常做法

  • 杏仁麻薯

  • 用预拌粉做，真的是对小白特别友好，零失败，我试过水分大，水分小，都没有失败。只要材料凑齐，就能成功的麻薯。用料麻薯预拌粉200g鸡蛋可以大点1个巴旦木芝麻之类的自己看着加十几克甜奶粉（可不加）5克盐一丢丢1-2克水70克黄油40克杏仁麻薯的做法把预拌粉，坚果或者芝麻或者蜜豆总之你...
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紫米杏仁露的做法和图解 好吃的紫米杏仁露家常做法

  • 紫米杏仁露

  • 用料杏仁克糯米克水克紫米燕麦花生紫米杏仁露的做法紫米燕麦米1:1:0.5花生随机几粒放破壁机浸泡一小时疫情关禁闭后就用杏仁粉来三勺破壁机的米糊或豆浆键完成小贴士需浸泡...
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