![简单易学的野山药滋补鸡汤美食做法]( "简单易学的野山药滋补鸡汤美食做法")
- 用料土鸡半只野山药2根当归半根姜1块红枣3颗枸杞20粒沙参4根盐适量野山药滋补鸡汤的做法野山药洗净泥沙，不用去皮。切块。准备好当归、沙参、姜、红枣、枸杞。鸡提前洗净，用净化水泡半小时去血水，砂锅下净化水、鸡块、炖料，开火煮沸撇去浮沫，转小火煨汤2小时，再下山药继续煨汤2...
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![山药乌鸡汤滋补养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药乌鸡汤滋补养生汤做法]( "山药乌鸡汤滋补养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药乌鸡汤滋补养生汤做法")
- 用料乌鸡半只枸杞粒山药1根红枣颗姜片盐克山药乌鸡汤滋补养生汤的做法新鲜乌鸡洗干净山药去皮，切记带着手套🧤削皮切块生姜去皮切片，红枣用热水浸泡，枸杞洗干净、参片补气哈食材准备好，放入砂锅中炖汤，一边炖汤一边做家务，家中弥漫着香气，干完活可以美美滴喝汤啦...
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![铁棍山药排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍山药排骨滋补汤做法]( "铁棍山药排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍山药排骨滋补汤做法")
- 一年四季老少皆宜的一款排骨汤，简单易学。用料铁棍山药一根排骨一根枸杞少量盐适量姜一小块香菜少量铁棍山药排骨滋补汤的做法铁棍山药削皮，切块，和枸杞放进锅中里。削山药皮的时候特别要注意的是手的皮肤不要直接和山药接触，最好戴个手套或者在手上套个袋子削。准备两瓶山泉...
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![简单易学的滋补山药老母鸡汤美食做法]( "简单易学的滋补山药老母鸡汤美食做法")
- 从开始自己做饭，越发喜欢煲汤。想起小时候妈妈给炖的鸡汤，即使寒冷的冬季，也不由升起一丝暖意。现在把此菜谱分享给大家，希望都可以体会到其中的香甜。用料老母鸡半只山药一根半葱三段姜四到五片枸杞一小把红枣五颗桂园三粒香叶一片桂皮一点点西洋参适量料酒一汤勺滋补山药老...
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![虫草花山药滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花山药滋补鸡汤做法]( "虫草花山药滋补鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花山药滋补鸡汤做法")
- 虽然身为北方人，却是气虚型体质，所以近些年特别喜欢煲各种温和滋补的汤喝一喝，食材简单，这道鸡汤一定要发出来和大家分享，寒冬腊月来一碗，舒坦～全程需要2个小时，煲它预留足够的时间哦！用料鸡1只姜5片山药2根虫草花适量枸杞适量食盐适量虫草花山药滋补鸡汤的做法我用的小白嘴山药，铁...
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![滋阴补血～香菇山药乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补血～香菇山药乌鸡汤做法]( "滋阴补血～香菇山药乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补血～香菇山药乌鸡汤做法")
- 滋阴补血养颜的乌鸡山药汤，可谓是高蛋白、低脂肪的滋补汤品，经常食用还可提高免疫力，秋冬季必备的乌鸡养生汤！用料乌鸡600克山药200克红枣3颗枸杞30粒香菇12朵料酒4勺姜4片盐1小匙花椒20粒滋阴补血～香菇山药乌鸡汤的做法准备好需要的食材，鸡肉事先剁成块，清洗干净。干香菇用温水...
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![简单易学的滋补乌鸡山药汤美食做法]( "简单易学的滋补乌鸡山药汤美食做法")
- 女人要对自己好点，想要身体好，必须排毒和滋补。乌鸡山药汤，药膳食疗菜谱。滋阴补肾、补血益气、营养又美味！排毒最好的方法是泡脚哦！！用料铁棍山药300克红枣6颗小葱2根盐8克蚝油5克白胡椒粉1克乌鸡500克枸杞子10克姜1块料酒5克生抽3克滋补乌鸡山药汤的做法准备好食材。乌鸡、山...
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![冬季滋补-乌鸡山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补-乌鸡山药汤做法]( "冬季滋补-乌鸡山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补-乌鸡山药汤做法")
- 这款乌鸡山药汤🥣特别适合冬季滋补（老少皆宜），乌鸡-滋阴养颜，山药-健脾养胃，红枣-养气血，枸杞-益肾；妥妥的滋补养颜汤哈✌️用料乌鸡1只新鲜山药1根生姜5片料酒1勺红枣11颗枸杞30粒盐1勺（根据个人口味）冬季滋补-乌鸡山药汤的做法1、乌鸡剁成块，然后开水炒一下，捞出来凉水清洗干净备用...
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![玉米山药排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米山药排骨滋补汤做法]( "玉米山药排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米山药排骨滋补汤做法")
- 【遇合汤】玉米是禾类植物山药又称薯蓣“禾“为“合““遇”为“蓣”【山药玉米排骨汤】可以补充钙质助消化滋补身体，并且山药味甘有滋补的作用一起食用可以补肾，祛湿避寒健脾养胃。用料玉米2根山药1根排骨300～500克石斛5～15克料酒适量姜适量盐少许玉米山药排骨滋补汤的做法...
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![滋补山药香菇乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补山药香菇乌鸡汤做法]( "滋补山药香菇乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补山药香菇乌鸡汤做法")
- 补气血用料乌鸡半只山药1根枸杞15粒红枣4颗姜4片香菇5朵盐适量克料酒1勺花椒适量滋补山药香菇乌鸡汤的做法半只乌鸡剁成小块。嫌麻烦的可以在菜市场直接找卖鸡的帮忙。温水洗两遍，洗去血渍。冷水入锅，加入少许料酒，姜一片，煮开3分钟左右。将洗干净的鸡块再次放入锅中，直接上锅...
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![滋补汤：玉米山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤：玉米山药排骨汤做法]( "滋补汤：玉米山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤：玉米山药排骨汤做法")
- 营养丰富，简单易做冬日喝上一碗暖暖的用料排骨300克山药1根玉米1根姜数片盐2勺枸杞15粒滋补汤：玉米山药排骨汤的做法准备食材，排骨与姜片一起冷水下锅，焯水5min，去掉血沫，捞出排骨。再把排骨、玉米、姜片放入锅中，大🔥煮沸转小火慢慢煮。再来准备山药，山药去皮后不能在空气中停留...
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![板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」的做法步骤及图解,美味正宗的板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」做法]( "板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」的做法步骤及图解,美味正宗的板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」做法")
- 入秋，白天已经短暂了一些，夜里也能感觉到一丝微凉与些许干燥。滋补也成了季节转换时餐桌上必不可少的主题。板栗补肾健脾，山药益气养阴，配上一只三黄鸡，秋冬季的滋补靓汤少不了噢！用料三黄鸡1只山药1斤板栗半斤盐适量板栗山药鲜鸡汤「入秋滋补」的做法食材准备，一只鸡多种板栗做...
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![滋补清炖山药猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补清炖山药猪尾汤做法]( "滋补清炖山药猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补清炖山药猪尾汤做法")
- 和家人一同旅行回来，回到上海已经寒冬。入冬了，一定煲汤首选。想起小时候吃的猪肺花生汤，好想再吃。不过如今市场上的猪肉不是很安全，尤其是猪肺，都已经不卖了。于是想起猪尾也是有营养，口感Q软。为先生特地炖了一碗滋补猪尾汤。猪尾巴含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是...
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![山药排骨汤（秋日滋补）的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨汤（秋日滋补）做法]( "山药排骨汤（秋日滋补）的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨汤（秋日滋补）做法")
- 猪肉作为家常菜中的主角每顿不可少，除了常规的炒菜会放，炖汤更是被大家喜爱，伤筋动骨一百天也会选择排骨汤作为滋补的首推，补充钙质和蛋白质的功效更适合老人和小朋友，日常家里没周一汤也是必不可少呢！！用料山药1根排骨500g葱姜蒜适量山药排骨汤（秋日滋补）的做法山药和胡萝卜洗净...
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![山药玉米排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉米排骨滋补汤做法]( "山药玉米排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉米排骨滋补汤做法")
- 阿胶糕做的全程做法补肾，乌发芝麻丸的全程做法秋冬季节，家里就开始制作各种糖类。这个做法分享一下，适合所有人喝的营养汤哈用料排骨500克葱半根姜4片玉米1根胡萝卜1根山药1根盐适量山药玉米排骨滋补汤的做法准备好所有食材排骨焯水捞出锅内放油，放葱姜。炸出香味儿。煸炒排...
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![滋补美容—山药黑鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补美容—山药黑鱼汤做法]( "滋补美容—山药黑鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补美容—山药黑鱼汤做法")
- 黑鱼—白嫩鲜美！富有营养！山药—好处多多，增强免疫力，延缓衰老，补肺润燥，滋养皮肤等等！两者搭配，养身好汤！用料黑鱼一条山药一到二根，根据长度酌情脆甜玉米一根葱姜蒜适量滋补美容—山药黑鱼汤的做法黑鱼切块，放入盐、花雕酒、葱姜蒜腌制，时长自定！至少20分钟！我是头天晚上腌好置于冰箱...
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![每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤做法]( "每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤做法")
- 用料土鸡半只山药3根玉米1根干黄花菜10克干香菇2朵枸杞若干粒姜4片料酒1勺盐1勺红枣3颗干桂圆3颗清水适量食用油少许每日滋补靓汤-玉米山药土鸡汤的做法1⃣️土鸡买回清洗干净放入碗中。2⃣️姜洗净切片备用。3⃣️干桂圆去壳、枸杞和红枣洗净备用，干香菇泡发。4⃣️黄花菜和香菇...
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![滋补清汤-奶白山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补清汤-奶白山药排骨汤做法]( "滋补清汤-奶白山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补清汤-奶白山药排骨汤做法")
- 这是一道家常养生汤，益气养阴，健脾养胃，常喝可以增强免疫力。用料排骨350克山药1根姜5片蒜3瓣盐2匙料酒2勺醋少量八角半个桂皮一小块黄冰糖8颗滋补清汤-奶白山药排骨汤的做法排骨先用温水泡半小时，然后清洗三四遍，再放锅里焯水，冷水下锅，放料酒一勺，醋一点点，煮开3-5分钟后捞出备...
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![花胶山药鸡汤@滋补养生的做法步骤及图解,美味正宗的花胶山药鸡汤@滋补养生做法]( "花胶山药鸡汤@滋补养生的做法步骤及图解,美味正宗的花胶山药鸡汤@滋补养生做法")
- 今年（2022年）1月的上海气温直逼0摄氏度，整体感觉就是冷、冷、冷，羽绒服确实也很难挡住法系冷空气攻击，皮肤也莫名其妙的有些干燥，身体乳已经不能满足需要了，开启内补模式吧，脑海中瞬间飘过了一碗清爽的花胶鸡汤🥣，满满的胶原蛋白，口水赶紧回去等～用料北海花胶30克红枣2颗枸杞12粒乌...
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![冬日滋补香菇山药乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日滋补香菇山药乌鸡汤做法]( "冬日滋补香菇山药乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日滋补香菇山药乌鸡汤做法")
- 不知道有没有人和我一样一到冬天就喜欢用砂锅煲各种各样的汤，里面放自己喜欢的配菜，不用炒各种复杂的菜式，一碗汤配一碗米饭，吃完整个人都暖洋洋。用料乌鸡1只山药1根甜玉米1根（可加可不加）香菇20朵姜3片葱1根红枣小枣5颗大枣2颗（不喜欢枣可不加）干辣椒1-2个小辣椒（可加可不加）料酒...
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![一人食滋补山药鸡汤好吃的烹饪方法 一人食滋补山药鸡汤的地道做法和步骤]( "一人食滋补山药鸡汤好吃的烹饪方法 一人食滋补山药鸡汤的地道做法和步骤")
- 隐隐有点感冒的迹象，今天想喝个鸡汤再好好睡一觉用料琵琶腿一只铁棍山药两节红枣两颗枸杞约十颗姜片六片大葱段两段香叶一片花椒一小把料酒少许一人食滋补山药鸡汤的做法把鸡腿皮撕掉，表面划几刀冷水下锅，投入鸡腿，一个葱段，香叶，花椒，姜片三片，料酒水沸后再煮两分钟因为要炖，换了...
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![清汤滋补山药肋排汤的做法步骤及图解,美味正宗的清汤滋补山药肋排汤做法]( "清汤滋补山药肋排汤的做法步骤及图解,美味正宗的清汤滋补山药肋排汤做法")
- 用料山药根盐克糖克红枣颗姜片姜片片肋排干清汤滋补山药肋排汤的做法新鲜肋排放冷水里浸泡半小时洗干净的肋排放锅里加少量油翻炒加水大火煮开切好山药姜片加入切好的山药姜片，洗干净的红枣片抓一把撒进，有黑木耳也放一点进去，盖上炖锅盖子，大火煮开后转小火慢炖四五十分钟。...
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![孕期食补 | 清甜滋补干贝山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期食补 | 清甜滋补干贝山药汤做法]( "孕期食补 | 清甜滋补干贝山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期食补 | 清甜滋补干贝山药汤做法")
- 孕四月半了，作为新手妈妈，一直在纠结是否需要买DHA补剂。最终我还是相信食补的力量，把钱用来买了墨鱼干贝和海参，其实紫菜、海带、海米、各种海鱼，都是富含矿物质、DHA的食物，希望和我一样的新手妈妈们放宽心，让自己吃的健康、心情舒畅，这是给宝宝第一个礼物。山药：肉质洁白，含有蛋...
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![「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤做法]( "「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤做法")
- 秋天干燥，夜里微凉。山药板栗又属于秋冬季节的恩物，板栗健脾补肾，山药益气养阴，鸡汤温补～是秋冬季节的滋补靓汤之一！用料山药200克板栗200克鸡1只盐少许姜5-6片枸杞可加可不加「入秋滋补」板栗山药鲜鸡汤的做法食材准备，鸡+板栗肉+山药～将土母鸡清洗干净切块～将鸡肉放入锅中加入2-...
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![滋补养生山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生山药排骨汤做法]( "滋补养生山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生山药排骨汤做法")
- 听说明天要刮风降温，倒春寒可是威力十足，这个时期要是感冒了😷可是受不了滴。那就提前喝汤保暖，给身体增加抵抗力吧。在家办公的间隙去了趟超市，有脊骨和棒骨两种，卖肉的大叔很爽快的说，脊骨肉多，棒骨骨髓多！那当然是～选肉多的啦，喝汤吃肉，还放了药食两用的铁棍山药，滋补又不上火，一起...
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烹调屋
