- 减肥对于我而言是阶段性的用料鸡胸肉一块西兰花6~7小支玉米一根鸡蛋1个开水煮一切的做法1.肉和菜分开煮,2.鸡肉煮开再炖10分钟3.先煮玉米10分钟4.再下西兰花5~7分钟,随时间越久越软直接吃太难了,加点料吧小贴士可以换自己喜欢的蔬菜,就是记录下自己做的东西...
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- 其实我也是突发奇想想吃个荞麦面,但是懒得用锅去炒菜煎蛋,所以就想着那就试试水煮吧,结果还不错哦~虽然不是正儿八经的日式料理,但是乍一看还是挺像的(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料鸡蛋1个肥牛若干(看个人喜好)荞麦面若干海苔3片盐、生抽、黑胡椒,芝麻油或香油自制超简单日式简餐,水煮搞...
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- 作为一个重口味晚期患者,几天不吃麻辣的就浑身不得劲儿。可是毕竟到了喝口水都要长肉的年龄,每次吃完重油重辣的都很愧疚,恨不得马上跑操场一百圈把身上的肉甩下来。怎么能兼顾重口与低热量,我思索了好久,搞出一个折中的方子,在不牺牲口味的前提下已经尽量少油了,终于可以不用再...
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- 广东人的🐔,骨头是有血,肉刚好熟。介意的话就开小火煮,只要过了冰水一样好吃0_<用料清远鸡半只小葱一把姜一大块麻油一大勺(非必要花生油4大勺盐焗鸡粉3小勺盐5小勺米酒(任何酒两大勺鱼露(非必要两大勺黄栀子(非必要1粒不用开火煮的白切鸡的做法鸡洗干净,去掉鸡肺,烧一大锅热水,要淹...
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- 在HK上学认识了一个中文说的跟NativeSpeaker没啥区别的韩国小姐姐,平时找她蹭吃蹭喝还学了一波韩餐,这个是第一个尝试做的(感叹一下韩料真的很简单😂😂)用料韩式辣椒酱1勺韩式辣椒粉1勺细砂糖1勺半酱油1勺牛肉粉1勺水600克洋葱半个蒜2瓣葱少许鱼饼2片小萝卜2个金针菇1把海鲜...
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- 身在北方的云南妹纸爱吃辣想吃辣的时候想吃家乡味道的时候只能自己动手想着家里妈妈做的步骤记忆里吃的味儿再加上总是喜欢看关于做饭类的综艺...馋着馋着就学着动手慢慢的也就会了这个菜谱是几经改良版的除了头上一层有油其余真是不油腻又爱吃又怕胖的可以试试哦!减肥的...
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- 天天大鱼大肉,偶尔吃点水煮切面也很清淡,这其实就是简单的煮面条用料切面400克小葱2根姜3,4片蒜2颗大葱少许老酒酱油盐、鸡精瘦肉青菜花蛤肉水煮切面的做法葱姜蒜和小葱切好备用,青菜和瘦肉也洗净切好备用锅里放少许油,下葱姜蒜爆香,待香味出来后放瘦肉,炒至变色放花蛤肉,略微翻...
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- 水煮牛肉制作简单,但十分美味。下楼取个快递,回来就只剩光盘了~用料牛肉500克葱4根姜5片香菜2根蒜瓣5瓣花生米6粒白芝麻适量生抽1勺香醋1勺白糖适量水煮(白切)牛肉-一个转身就能光盘的做法1、牛腱子肉用清水多泡几次,泡出血水。(可以适当加点黄酒)2、切葱花、蒜末、香菜末备用3、...
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- 你就吃呗,都是自己做的用料豆腐、葱花、蒜蓉、油泼辣子、味精、生抽、开水煮豆腐的做法豆腐切块,不要太厚,锅内注水,放入切好的豆腐块,水沸三分钟后,捞出,过凉水,不要放置太久,领取一碗,放入蒜末,少量葱花,味精,生抽,辣椒,拌匀豆腐入碗,搅拌均匀,装盘,撒葱花,建议及时食用,过凉无味。小贴士吃...
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- 将自来水放入锅中加热至沸腾,即可饮用,神不神奇?用料水适量煮白开水的做法首先,接一些自来水其次,将其放入锅中,大火加热。等到开始冒泡的时候,将其倒出来,晾一晾就能喝了。...
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- 自己钓鱼做水煮鱼。也可以做水煮牛肉,炝锅腐竹。用料鱼1条辣椒段一些个花椒很多粒火锅底料半块郫县豆瓣酱1勺淀粉2勺鲜辣椒3个香菜1小根水煮一切的做法钓鱼切片鱼,换图中的牛肉即可。其他步骤如图做好了!...
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- 都是布丁蛋糕,芙纽多与克拉芙缇的区别是?完整配方及更多内容,详见微信公众号:落甜用料牛奶若干芙纽多Flaugnarde:打开思路,一切水果听号令的做法现烤现食,尽量不要保存...
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- 卤水真的是夏冬都适合吃的东西呀,夏天可以冷吃,冬天可以打火锅,一起来学做这个万能汤底吧🍲🍲用料香叶10片桂皮1块八角3个花椒一撮小茴香一撮沙姜两片蒜头两颗小米辣两只酱油调汁看图黄糖半片水半锅(浸泡所有食材)鸡翅尖20个面筋豆泡适量萝卜一块莲藕一整支海带结20个你喜欢的...
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- 陪家人减肥路漫漫~用料盐2克大葱一根生姜两片开阳水煮菜的做法所有材料汆汤备用开阳泡好准备葱姜开阳生姜爆香到葱头焦黄入所有菜放一点水放一勺半盐煮一分钟起锅...
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- 农历新年,本地的习俗,要在年三十前拜神,煮熟的鹅,鸭子,鸡,吃不完,就会用盐水卤。盐水卤的肉,是童年的味道。疫情凶猛,在家几日,问了妈妈,试着做盐水卤一切。祖国加油❤用料鸡/鸭/鹅克生姜料酒大茴桂皮盐盐水卤一切的做法1,鸡鸭鹅任何一种,处理干净,加水沒过,加生姜,料酒,煮熟,冷下来后,切成...
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- 用料鸭胫6个牛肉500克虾500克鱿鱼500克大白菜1颗腐竹1张花菜半个淀粉,椒盐,花椒,辣油,白芝麻,辣椒,葱若干一锅水煮的做法腐竹热水泡开多次换水,捞熟。鸭胫、牛肉、鱿鱼洗净切片,放盐和地瓜粉抓匀,牛肉再用油抓匀。素菜洗净切好备用。清水烧开,放少许盐和鸡粉(类似鸡精),素菜逐样下水断...
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- 💥第一道防护戴口罩。勤洗手。不出门。💥第二道防护一号方煮水喝。用料金银花5克陈皮3克芦根2克生黄芪10克桑叶2克仓术3克一号方煮水的做法5种药材煮水喝。一号方。...
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- 如题,可煮一切。嗯呐。用料肉海鲜蔬菜郫县豆瓣花椒油香油孜然胡椒芝麻洋葱姜大小葱香菜糖醋酱油味精地瓜粉料酒水煮一切啊的做法肉切片,盐,酱油,酒,加地瓜粉捏一下,腌十分钟到几个小时都可以按照豆芽,白菜,青菜,莴笋,金针菇,花菜的顺序依次捞个半熟,铺在碗底。不用换水,注意各种菜熟的...
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- 水果每天一点,美丽多一点每天单一吃水果也可以减肥,长的壮实的宝贝们就是什么都可以吃点不挑食🍳🥓🥩🥞🍤🍕🍔🍟🥙🍣🍱🍧用料芒果1个苹果1个香瓜1个橙子1个香梨1个西瓜1个火龙果1个蓝莓100克一周水果切切切的做法香瓜苹果去皮切块凯特芒果去皮切块香梨水晶梨橙子这个季节不...
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- 放入一切你喜欢的适合卤制的食材,尽情享用之前也写过几个卤制菜谱了这次略微变动一下酱料,感觉吃的更爽了。。加了柱候酱和茶叶,味道确实感觉更浓郁了用料液体料汁:老抽25克生抽50克料酒30克柱候酱1汤勺冰糖20克茶叶随机姜3-5片干辣椒5-6个葱白切段,一把左右现成的卤料包或者...
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- 咖喱——可以煮一切用料土豆1个胡萝卜1根咖喱4块洋葱(不吃可不加)一个盐适量鸡腿肉300克咖喱煮一切-咖喱鸡的做法先把菜准备好,咖喱我用的是图中原味的炒的部分忘记拍了hhhhhh先放鸡肉炒干水分,我喜欢黑胡椒,所以我加了点黑胡椒一起炒,再放洋葱变软趴趴,再放下胡萝卜跟土豆一起...
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- 用料鸡爪、鸭爪、鸭翅、鸭锁骨、豆干、鹌鹑蛋……想卤啥卤啥500克葱段姜片八角2个桂皮1只香叶2片干辣椒花椒卤水汁小半碗老抽2勺料酒2勺黄豆酱2勺甜面酱3勺盐1小勺卤水卤一切的做法记录菜谱...
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- 探索牛奶的多种做法。(后续持续更新)用料纯牛奶250毫升饮用水125毫升no1.红枣6颗白糖适量(喜欢无糖可不加)no2.橙子中等大小2个no.3芋头中等大小1个牛奶煮一切的做法2020.2.15No.1红枣牛奶将清水+红枣煮开,倒入牛奶煮至冒泡即可2021.11.21NO.2橙汁牛奶先将2个小橙子剥皮放...
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- 一个在减脂路上艰难前行的人😂用料鸡蛋1个西蓝花🥦5朵荷兰豆适量西葫芦适量口蘑1个北豆腐200克甜玉米粒60克美极鲜10ml清净园大酱15克甜玉米粒罐头汁20克牛油果🥑半个奇异果半个水煮一餐的做法准备食材蔬菜焯水煎一下鸡胸肉和口蘑酱汁材料,甜玉米汁没拍所有材料放入破壁机...
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- 我和大胖都喜欢咖喱,于是我尝试用咖喱做了各种类型,发现咖喱的包容性真的太强大了,什么都好吃。爱死了,每周必做一次的咖喱!!!用料洋葱半个土豆1个胡萝卜小半根豌豆100克咖喱块2小块椰浆100克椰子油10克盐适量黑胡椒少许鸡胸肉丸子10个虾仁100克咖喱煮一切的做法洋葱,土豆,胡萝卜...
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