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全麦紫薯香芋软欧的做法食谱

简单易学的全麦紫薯香芋软欧美食做法

  • 全麦紫薯香芋软欧

  • 全麦粉，老面，紫薯芋泥，冷藏发酵的好味道。用料老面60g高粉150g全麦粉（王后硬红）50g酵母2g白砂糖15g盐3g水145-150g（根据面粉吸水力调整）黄油12g紫薯芋泥适量全麦紫薯香芋软欧的做法操作步骤同红薯软欧...
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全麦黑糖麻薯芋泥软欧的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑糖麻薯芋泥软欧做法

  • 全麦黑糖麻薯芋泥软欧

  • 吃了一次乐乐茶这款面包，立刻给吸引了，自己琢磨着做了一下，做个记录用料主面团：高筋面粉200克黑麦粉50克鸡蛋1个（约50克）黑糖（粉末）20克盐3克水120克干酵母3克黄油：20克。芋泥馅：芋泥：400克糖30克牛奶30-50克黄油15克黑糖麻薯：糯米粉70克玉米淀粉20克牛奶120克黑糖（粉末）40克黄油10克全...
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紫薯芋头咸蛋黄肉松全麦软欧的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋头咸蛋黄肉松全麦软欧做法

  • 紫薯芋头咸蛋黄肉松全麦软欧

  • 用料全麦粉50克高筋粉300克鸡蛋1个牛奶210Ml（包含鸡蛋液）酵母5克糖25克盐3克黄油30克内馅料：紫薯芋泥450克咸蛋黄9个肉松若干紫薯芋头咸蛋黄肉松全麦软欧的做法揉面、一发后整形、面团70克一个（9个）、紫薯芋泥50克一个二发后割包撒粉、烤箱预热10分钟180度20-25分钟、喜欢皮脆...
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简单易学的全麦芋泥紫米软欧美食做法

  • 全麦芋泥紫米软欧

  • 做这款馅儿的时候，好吃得恨不得舔勺😂我一般都会提前做好芋泥和紫米馅，做面包就很省力了～可可味的包体，搭配糯叽叽的紫米馅，内里还有淡淡奶香的芋泥，半个就能管饱，油分和糖份还很低，简直不能更赞～芋泥馅制作可戳此链接：用料紫米馅紫米60克红米60克血糯米60克炼乳适量奶粉适量芋泥馅...
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艾草麻薯芋泥全麦软欧的做法步骤及图解,美味正宗的艾草麻薯芋泥全麦软欧做法

  • 艾草麻薯芋泥全麦软欧

  • 这个配方我选用的是@Mini敏儿。她是做抹茶红豆的。我用面包机揉面，夏天建议液体部分提前放冰箱冷藏备用。我做了16个大软欧，以下配方是8个的量。配方含水量大，整形时粘手，记得要撒手粉。用料高筋面粉200克全麦粉50克艾草汁（牛奶）130克鸡蛋1个酵母4克白糖35克盐3克椰子油20克麻...
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梦幻紫全麦麻薯软欧的做法步骤及图解,美味正宗的梦幻紫全麦麻薯软欧做法

  • 梦幻紫全麦麻薯软欧

  • 转自：Monica美食记https://mp.weixin.qq.com/s/RZLNtjN6vd3eYv1kSnvpPA用料【主面团】高筋面粉200克全麦粉50克牛奶167克细砂糖20克酵母3.5克紫薯粉12克盐2克黄油20克【鲜奶麻薯】麻薯预拌粉90克牛奶90克糖粉20克黄油6克【其它馅料】紫薯泥120克各种喜欢的干果碎适量梦幻...
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100%全麦紫薯肉松软欧的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦紫薯肉松软欧做法

  • 100%全麦紫薯肉松软欧

  • 一直想吃软欧，但是外面买的怕热量太高，还是自己做吧！低油少糖，不加麻薯，全麦粉做皮，绝对减脂期的好朋友！用料全麦粉（有麸皮）100g黑麦全麦粉100g乳清70g纯牛奶70g酵母1.5g黑芝麻：15g左右盐3g木糖醇10g紫薯150g肉松适量每日坚果1包100%全麦紫薯肉松软欧的做法牛奶加温，和乳清混合均匀，...
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紫薯香芋软欧（内附快手紫薯香芋馅做法）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香芋软欧（内附快手紫薯香芋馅做法）做法

  • 紫薯香芋软欧（内附快手紫薯香芋馅做法）

  • 用料紫薯香芋馅：芋头100克紫薯100克牛奶80克糖分30克主面团：高筋面粉（皇后软欧粉）250克紫薯40克鸡蛋1个（45克）酵母粉3克盐2克糖30克水105克黄油20克紫薯香芋软欧（内附快手紫薯香芋馅做法）的做法紫薯和香芋切块后放小蒸锅里蒸熟。蒸熟的紫薯和香芋各取100克，放入碗里倒入80克牛奶，用...
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手揉100%纯全麦紫薯泥麻薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的手揉100%纯全麦紫薯泥麻薯软欧包做法

  • 手揉100%纯全麦紫薯泥麻薯软欧包

  • 欧包已经是老网红了，奈何它太太太好吃了，还是会时不时想去做一盘来吃。这次使用了新良全麦面包粉（其实是买错了），趁机就来试试100%全麦的欧包好不好吃。依旧是手揉大力出奇迹，这次200g的面粉应该是到了我本人手揉的极限。第一次尝试建议减半或者减1/4的量。下面我们就一起来做...
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紫薯全麦包/果肉坚果软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯全麦包/果肉坚果软欧包做法

  • 紫薯全麦包/果肉坚果软欧包

  • 吃了两周蛋糕早餐，简直……胖死！自己烘焙一定省不下钱，但是一定要坚持健康！所以做这款，营养丰富，味道一定美，提供早餐丰富营养哦！用料主料全麦粉180克高筋面粉70克紫薯150克以下牛奶或水130克（根据紫薯干湿增减酵母4克盐2克糖20-60克（根据口味增减）黄油20克辅料果干蜜豆，葡萄干，蔓越莓...
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香芋肉松全麦软欧（紫薯芋头）的做法步骤及图解,美味正宗的香芋肉松全麦软欧（紫薯芋头）做法

  • 香芋肉松全麦软欧（紫薯芋头）

  • 非常适合减肥党的一款全麦面包面包体无油无糖，内馅香芋的黏滑口感很像麻薯，肉松又满足了食欲，搭配在一起非常美妙哦！吃一个可以代餐了！用料香芋馅：小芋头一斤紫薯一个紫薯粉少许（没有可不加）炼乳70g糖或蜂蜜45g黄油15g淡奶油及牛奶淡奶油105g牛奶55g全麦面包体：4个量高筋面粉320克...
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无油无糖满满紫薯香芋の可可全麦麻薯软欧的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖满满紫薯香芋の可可全麦麻薯软欧做法

  • 无油无糖满满紫薯香芋の可可全麦麻薯软欧

  • 馅料多种，紫薯番薯香芋肉松红豆沙蜜豆南瓜枣泥各种。。名字超长不要介意哈哈。可以代餐。我的肉松不是肉，是豆松所以更低脂。紫薯粗粮这类馅料不要加糖。麻薯有糖，红豆有糖就可以了。用料a材料高筋面粉200克全麦粉50克可可粉13克盐3克水150克b材料麻薯:糯米粉70克玉米淀粉20...
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紫米紫薯芋头泥软欧的做法步骤及图解,美味正宗的紫米紫薯芋头泥软欧做法

  • 紫米紫薯芋头泥软欧

  • 给儿子做完辅食还剩紫薯泥，恰好紫米粥煮多了，就想着不能浪费，杂粮包应该也是不错的。用料干酵母3克高筋面粉300克紫米粥100克水34克鸡蛋1个糖25克盐2克黄油16克奶粉10克馅料芋头适量紫薯适量牛奶适量细砂糖适量黄油一小块紫米紫薯芋头泥软欧的做法准备所有材料，除了黄油外所...
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全麦芋泥麻薯蛋黄软欧的做法步骤及图解,美味正宗的全麦芋泥麻薯蛋黄软欧做法

  • 全麦芋泥麻薯蛋黄软欧

  • 步骤图稍后补用料高筋面粉150克全麦粉100克鸡蛋1个牛奶120克酵母3克糖35克盐3克黄油25克鸭蛋黄4个芋泥200克肉松100克麻薯200克全麦芋泥麻薯蛋黄软欧的做法除黄油外所有材料混合揉至扩展状态然后加入黄油揉至完全扩展28度左右发酵至2.5倍大，取出按压排气平均分成四份，松弛1...
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无糖紫薯全麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖紫薯全麦软欧包做法

  • 无糖紫薯全麦软欧包

  • 最近减肥做的面包都是无糖的反而觉得蛮好吃的，这个方子是看了别的厨友的做法自己改良了一下主要是不用费劲揉面团对于没有厨师机的我来说比较省力，材料没有称过只取大概量，奶粉和水可以换成牛奶，我是觉得奶粉香一点，液体要看情况适量加，只要面团是柔软的成品不会差太多的，只给自...
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100%全麦紫薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦紫薯软欧包做法

  • 100%全麦紫薯软欧包

  • 这是一款很健康100%全麦的软欧包，减脂必备哇！市面上卖的基本不是100%全麦的，自己又超级爱吃这些面包，然而每次吃完的后果应该能懂得吧！我就比较夸张了基本在1个月内就会重个10几斤左右😂然后又开始减肥，这样反反复复😂超级崩溃的！现在为了更好的辅助减脂健身，现在开始要戒掉高热...
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🌸全麦紫薯软欧包（100%全麦面粉，无糖无油）的做法步骤及图解,美味正宗的🌸全麦紫薯软欧包（100%全麦面粉，无糖无油）做法

  • 🌸全麦紫薯软欧包（100%全麦面粉，无糖无油）

  • 100%全麦面粉，难发酵、难出面筋、口感不好…然鹅，这些困难都阻止不了一颗想要健康面包主食的心😜😜😜于是，这款无糖无油的100%全麦紫薯软欧包出世了👏👏👏采用“圣诞雪花”整形，是因为这个整形对面筋要求不高，分层夹入紫薯更能调节100%全麦的涩硬口感，还可以给颜值加分。多少美...
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简单易学的全麦紫薯软欧美食做法

  • 全麦紫薯软欧

  • 用料高筋面粉200克全麦面粉50克糖20克牛奶135克酵母4克盐2克黄油20克馅料紫薯两个炼乳15麻薯部分：糯米粉85克水或牛奶120玉米淀粉25黄油10全麦紫薯软欧的做法1.紫薯两个提前切片蒸熟，趁热压碎后加入炼乳2.麻薯部分除黄油外搅拌匀，凉水蒸20分钟左右，全部无水状，成团后加入黄油...
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超软芋泥麻薯全麦软欧的做法步骤及图解,美味正宗的超软芋泥麻薯全麦软欧做法

  • 超软芋泥麻薯全麦软欧

  • 没有故事，纯记录，哈哈用料高筋面粉165克全麦粉100克鸡蛋1个(去壳后45克)冷藏冰牛奶135克糖20克酵母3-4克黄油20克盐少许芋泥材料如下：荔浦芋头1个紫薯4个牛奶40克（可看馅料干湿调整）奶油（或黄油）40克（20克）糖15克麻薯材料如下：糯米粉70克玉米淀粉15克牛奶150克糖15克黄油15克超软芋...
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手揉100%减脂全麦欧包（紫薯芋泥麻薯肉松/紫薯芋泥南瓜乳酪）的做法步骤及图解,美味正宗的手揉100%减脂全麦欧包（紫薯芋泥麻薯肉松/紫薯芋泥南瓜乳酪）做法

  • 手揉100%减脂全麦欧包（紫薯芋泥麻薯肉松/紫薯芋泥南瓜乳酪）

  • 全网最后一个吃欧包的我家里没有厨师机所以基本不做面包🤣可是总是心思思想着试一下欧包💡第一次做了两种馅～出炉感觉还是挺成功的————————————————✨250Kcal/个用料面包体4个的量650K新良全麦粉150克520Kcal鸡蛋1个（40g）60K水65克酵母2克盐2克糖10克（可不加...
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芋泥紫米紫薯全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥紫米紫薯全麦欧包做法

  • 芋泥紫米紫薯全麦欧包

  • 手里有自制天然酵母万种面包不用愁哈😉最近迷上了全麦面包，几乎纯全麦或黑麦、荞麦、麸皮，各种粗粮。如果只是纯全麦面包必定口感粗糙一些，为了让儿子和老公爱吃，就加一些健康的软内馅调节口感。其实就是看你喜欢什么就可以加什么吧！全家人都在健身减脂，所以这款低碳低糖低脂的...
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全麦紫薯麻薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯麻薯软欧包做法

  • 全麦紫薯麻薯软欧包

  • 烘焙小白也能做成功的一款热量不是很好的全麦软欧包分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料主面团：全麦粉300克酵母3克盐3克绵白糖25克牛奶或水200克黄油30克麻薯：糯米粉50克玉米粉15牛奶或水85克黄油15克馅：紫薯适量香芋适量肉松适量红薯适量全麦紫薯麻薯软欧包的做法把主面团所有材...
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简单易学的全麦麻薯紫薯软欧美食做法

  • 全麦麻薯紫薯软欧

  • 用料高筋面粉200克全麦粉50克紫薯粉15克鸡蛋一个50g左右水125克细砂糖35克盐3克酵母3克黄油25克麻薯材料水磨糯米粉70克玉米淀粉20克糖30克牛奶120克黄油10克紫薯肉松适量全麦麻薯紫薯软欧的做法使用后油法把面团揉到完全阶段，取出面团盖上保鲜膜发酵面团发酵期间做麻薯，把...
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简单易学的全麦紫薯软欧包美食做法

  • 全麦紫薯软欧包

  • 用料♡面团♡酵母4克全麦面粉100克中筋面粉150克水100克红曲粉1.5克鸡蛋1个糖70克盐3克玉米油20克♡麻薯♡糯米粉100克玉米淀粉30克牛奶180克糖40克黄油10克♡紫薯馅♡紫薯200克糖30克牛奶30克全麦紫薯软欧包的做法面团所有材料倒入面包机揉面35分钟后发酵至两倍大麻薯部...
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无油无糖全麦芋泥紫薯南瓜软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦芋泥紫薯南瓜软欧包做法

  • 无油无糖全麦芋泥紫薯南瓜软欧包

  • 好吃不怕胖的一款软欧包，纯全麦能做到这么松软功劳当属波兰种，做过N次全麦面包这次最满意，不减脂的亲们可以加入糖和油，口感更棒。用料波兰种普通面粉克75水克75酵母克1.5主面团王后全麦粉400克鸡蛋1个盐2克酵母3.5克水190克波兰种上面做的量都加入无油无糖全麦芋泥紫薯南瓜...
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