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黑豆好处那么多的做法食谱

黑豆好处那么多，但除了煮粥和豆浆，还能怎么做？的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆好处那么多，但除了煮粥和豆浆，还能怎么做？做法

  • 黑豆好处那么多，但除了煮粥和豆浆，还能怎么做？

  • 黑豆里有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助调节体内血糖，防止血糖水平和胰岛素升高，从而阻止我们的身体存储过多的脂肪。再来丰富的钾含量让黑豆有帮助降血压，和改善体内水肿的功效。还有研究指出，黑豆有调节血脂和降低胆固醇的作用，预防患心脏疾病。黑豆里还有多种矿物质，含丰富的铁...
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我那无处安放的小菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的我那无处安放的小菜谱做法

  • 我那无处安放的小菜谱

  • 用料西红柿，鸡蛋，意大利面，盐适量我那无处安放的小菜谱的做法将鸡蛋打散入锅炒香，成块儿。再将西红柿切小块儿继续翻炒。加入盐，黑胡椒，浇在事先煮好的意大利面上，一份快手好吃的意面就开吃了！...
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那些无处放置的馒头合集的做法步骤及图解,美味正宗的那些无处放置的馒头合集做法

  • 那些无处放置的馒头合集

  • 用料用心那些无处放置的馒头合集的做法一颗童心，多点耐心。供自己传图，大家有得意之作也可以上传...
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我那些无处安放的作品的做法步骤及图解,美味正宗的我那些无处安放的作品做法

  • 我那些无处安放的作品

  • 我那些无处安放的作品用料热情很多时间大量我那些无处安放的作品的做法加油鸭...
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煮过黑豆水的黑豆咋处理-酱黑豆好吃的烹饪方法 煮过黑豆水的黑豆咋处理-酱黑豆的地道做法和步骤

  • 煮过黑豆水的黑豆咋处理-酱黑豆

  • 因为备孕，所以在喝黑豆水，但是煮过的黑豆实在难以下咽，扔了还浪费粮食....这个酱黑豆太靠谱了，美味！用料黑豆n克白砂糖适量克生抽适量勺盐适量克橄榄油或者食用油适量勺白芝麻若干克煮过黑豆水的黑豆咋处理-酱黑豆的做法煮过黑豆水的黑豆放入平底锅，加入菜谱内调料，小火慢炖入味...
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致那些无处安放的作品的做法步骤及图解,美味正宗的致那些无处安放的作品做法

  • 致那些无处安放的作品

  • 建个菜谱记录自己的作业用料鸡蛋面粉牛奶致那些无处安放的作品的做法建个菜谱传作品建个菜谱传作品...
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黑桑多多的做法和图解 好吃的黑桑多多家常做法

  • 黑桑多多

  • 到了吃桑果是时候用料糖适量桑葚50克雪碧50克益力多1瓶黑桑多多的做法桑葚洗干净准备雪克杯用雪克杯捣碎桑葚后放入雪碧跟益力多摇换均匀非常好喝...
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那点无处躲藏的小情绪的做法步骤及图解,美味正宗的那点无处躲藏的小情绪做法
多出来的、不那么新鲜的杨梅怎么处理-杨梅蜜饯的做法步骤及图解,美味正宗的多出来的、不那么新鲜的杨梅怎么处理-杨梅蜜饯做法

  • 多出来的、不那么新鲜的杨梅怎么处理-杨梅蜜饯

  • 住宿舍、没有冰箱，小姐姐寄过来的杨梅眼看就要撑不住了，只好操起小电饭锅，把它们都处理掉用料糖（白砂糖、冰糖都行）适量盐一小撮辣椒粉适量苹果醋适量多出来的、不那么新鲜的杨梅怎么处理-杨梅蜜饯的做法把杨梅泡在盐水里15分钟或是半个小时，这一步是为了泡出小虫子。但是这批...
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你好，那些无处安放的小炒们！的做法步骤及图解,美味正宗的你好，那些无处安放的小炒们！做法
正宗海边人家来教你如何正确处理海鳗，吃起来才会感觉没那么多刺！的做法步骤及图解,美味正宗的正宗海边人家来教你如何正确处理海鳗，吃起来才会感觉没那么多刺！做法

  • 正宗海边人家来教你如何正确处理海鳗，吃起来才会感觉没那么多刺！

  • 海鳗是东海海边人家的日常鱼类的一种，红烧海鳗、咸菜鳗鱼汤都是再家常不过的美食！但是很多不会切海鳗的人常常说海鳗刺太多了，不好下口！其实是切法不对，把鱼刺都切断了！正确的切法会使鳗鱼肉和刺分配的刚刚好，一块鱼肉里面就三根左右长刺，吃的时候拿出来就是一块完美的鳗鱼肉了！用...
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用处多多的（炼）猪油的做法步骤及图解,美味正宗的用处多多的（炼）猪油做法

  • 用处多多的（炼）猪油

  • 猪油是动物油，拥有特殊香味。用来炒青菜会特别顺滑，就像你洗头用过护发素那样，炒肉也特别香，还可以用来做油酥，烘焙达人最爱用料猪板油500克生姜7片或随意用处多多的（炼）猪油的做法选新鲜的猪板油，味道较少，切小块猪油白灼过水去腥味，然后锅里烧干下猪油和姜去腥味，锅里有水会溅油中...
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家庭烘焙益处多多！的做法步骤及图解,美味正宗的家庭烘焙益处多多！做法

  • 家庭烘焙益处多多！

  • 家庭烘焙本来是国外一种比较流行的享受绿色生活的方式，流传开来后，渐渐地也在我国形成了一种新的潮流，特别是各种食品安全问题被陆续曝光出来以后，自然就更多地倾向于自己直接动手了。作为一个烘焙爱好者，虽然玩烘焙的时间不算太长，但是妹纸发现，烘焙的感染力是很强滴，我就是一亲...
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黄油红豆沙-红豆奶，豆沙包，豆豆冰，红豆圆子羹……用处多多的做法步骤及图解,美味正宗的黄油红豆沙-红豆奶，豆沙包，豆豆冰，红豆圆子羹……用处多多做法

  • 黄油红豆沙-红豆奶，豆沙包，豆豆冰，红豆圆子羹……用处多多

  • 用料红小豆200g清水700g黄油40g白糖70g黄油红豆沙-红豆奶，豆沙包，豆豆冰，红豆圆子羹……用处多多的做法准备好材料红豆无需浸泡，和清水一起入高压锅，大火上汽，转中火25分钟待锅自然冷却，打开盖，此时锅中无水为佳，如果还有部分水份可以继续放到炉上，开盖，中火，不断搅拌，最后收干水份。...
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奶白色的鲫鱼汤原来那么简单！还有那么多功效！“鲫鱼豆腐汤”的做法步骤及图解,美味正宗的奶白色的鲫鱼汤原来那么简单！还有那么多功效！“鲫鱼豆腐汤”做法

  • 奶白色的鲫鱼汤原来那么简单！还有那么多功效！“鲫鱼豆腐汤”

  • 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可...
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萝卜豆腐鲫鱼汤（汤白鲜美，宝宝多喝鲫鱼汤好处多多）好吃的烹饪方法 萝卜豆腐鲫鱼汤（汤白鲜美，宝宝多喝鲫鱼汤好处多多）的地道做法和步骤

  • 萝卜豆腐鲫鱼汤（汤白鲜美，宝宝多喝鲫鱼汤好处多多）

  • 用料鲫鱼一条萝卜半根豆腐半块姜3片盐适量葱2根萝卜豆腐鲫鱼汤（汤白鲜美，宝宝多喝鲫鱼汤好处多多）的做法一条鲜活的鲫鱼刮去鱼鳞鱼两面用刀划几刀。准备鱼的时候还要准备：萝卜切丝，豆腐切块，2根葱结（葱卷起来打个结）热油下锅，中火🔥煎至两面金黄，把鱼拨到一边，放生煎翻炒几下加入开...
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简单易学的多余蛋清用处美食做法

  • 多余蛋清用处

  • 做慕斯、蛋黄酱或者冰激凌的时候经常会剩下很多用不完的蛋清倒掉可惜，可以用来做成英国很流行的天使蛋糕，方子参考君之的稍有改动我用的是直径10厘米的咕咕霍夫模具，成品正好6个用料蛋白7个约220g柠檬汁几滴糖85克高筋面粉40g蔓越莓干适量黑芝麻(炒熟)适量玉米淀粉10g多余蛋...
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好处多多的蜂蜜柚子茶的做法步骤及图解,美味正宗的好处多多的蜂蜜柚子茶做法

  • 好处多多的蜂蜜柚子茶

  • 家里买的柚子有点酸，已经放干了，想着扔了可惜，又没人吃，正好老公咳嗽，不是说蜂蜜柚子茶吃了对咽炎都挺好吗，还能清火美白，干脆做来泡水喝用料柚子1个冰糖100克盐少许蜂蜜300克好处多多的蜂蜜柚子茶的做法柚子用盐搓洗干净，柚子皮去掉白色内瓤，尽量去干净些。也可以用纯果肉，没有柚...
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那些无处安放的快乐的做法步骤及图解,美味正宗的那些无处安放的快乐做法

  • 那些无处安放的快乐

  • 没地儿放的都放这了！用料快乐很多那些无处安放的快乐的做法以后那些没有菜谱安放的图片都会发到这里，耶！...
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好处多多的苹果马蹄红枣甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的好处多多的苹果马蹄红枣甜汤做法

  • 好处多多的苹果马蹄红枣甜汤

  • 这道甜汤适合全家一起饮用，老人可以润肠通便，女士可以减肥瘦身，儿童可以促进生长发育。用料红枣50克苹果1个马蹄180克冰糖20克好处多多的苹果马蹄红枣甜汤的做法苹果，马蹄洗净切块，红枣洗净。加水放入炖盅内。选择蒸煮功能。快好的时候加入冰糖，煮一会，冰糖融化即可。全家一起享...
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宝宝辅食 好处多多的西兰花泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 好处多多的西兰花泥做法

  • 宝宝辅食 好处多多的西兰花泥

  • ★满妈厨房★【西兰花】宝宝吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。初期给宝宝食用西兰花，要做的细腻一些，观察宝宝的消化情况，尽量选用朵的部分，去除杆的位置。满妈提示：一岁内的宝宝不要吃盐。西兰...
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好处多多的豌豆苗鸡蛋汤好吃的烹饪方法 好处多多的豌豆苗鸡蛋汤的地道做法和步骤

  • 好处多多的豌豆苗鸡蛋汤

  • 用料豌豆苗一把盐少许鸡蛋1个好处多多的豌豆苗鸡蛋汤的做法豌豆苗一把少许油倒入鸡蛋液加入水水开放入豆苗加入少许盐调味...
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常吃黑芝麻丸益处多多，今天分享蜂蜜版本的的做法步骤及图解,美味正宗的常吃黑芝麻丸益处多多，今天分享蜂蜜版本的做法

  • 常吃黑芝麻丸益处多多，今天分享蜂蜜版本的

  • 就在三年前，应家里人的要求，很久之前就很想给家人们做。奈何一直拖拉很忙，没有时间做。现在是终于安排上了。由于也在乡下比较好做。现在就能一直坚持着做下去。前后将近12~20天。是真真真的很不容易呀，但是味道也是真真真的好呀。现在头发都是厚厚的了，一抓一大把！姐妹们赶紧...
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「那些无处安放的」的做法步骤及图解,美味正宗的「那些无处安放的」做法

  • 【那些无处安放的】

  • 某年，某月，某日，肆意窜出的，不想掩饰的，有无处安放的心，还有，无处安放的食物与文本……用料无处安放的心情无处安放的食物【那些无处安放的】的做法找个地方放下再找个地方去消化...
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黑鱼豆腐木耳汤(黑鱼处理办法）的做法步骤及图解,美味正宗的黑鱼豆腐木耳汤(黑鱼处理办法）做法

  • 黑鱼豆腐木耳汤(黑鱼处理办法）

  • 故事就是，我今天想吃鱼了。用料黑鱼1条木耳6朵豆腐半块葱3根姜5片盐若干克黑鱼豆腐木耳汤(黑鱼处理办法）的做法在盒马买的杀好的黑鱼，黑鱼外表有粘液，一定要用少量开水烫鱼身，然后用✂️刮去表面粘液❗这点非常重要，否则粘液好恶心的感觉。另外，小心黑鱼的牙齿，非常锋利，像我这样没...
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