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低脂小饼干的做法食谱

海苔小方块，低脂小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的海苔小方块，低脂小饼干做法

  • 海苔小方块，低脂小饼干

  • 简单好做的小饼干，减肥又想吃好吃的饼干，这款黄油少，还好吃，小宝宝也很喜欢，放了淀粉酥。用料玉米淀粉65克低筋面粉65克黄油20克鸡蛋一个，约45克细砂糖30克海苔小方块，低脂小饼干的做法黄油软化，加糖，鸡蛋搅拌均匀。玉米淀粉，低粉混合过筛加入，拌好直接用手揉成面团。揉好的面团加入...
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牛奶小饼干(低脂)的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶小饼干(低脂)做法

  • 牛奶小饼干(低脂)

  • 无油低糖低脂，擀的薄薄的烤出来会很脆，吃起来还有股旺仔小馒头的味道(>^ω^<)用料低筋面粉140g栗粉30g糖粉30g鸡蛋1枚牛奶30ml奶粉一匙泡打粉一小匙牛奶小饼干(低脂)的做法把鸡蛋打散，加入牛奶和奶粉粉类过筛拌匀，然后加入混合好的牛奶鸡蛋液，揉成光滑的球形，静置半小时切下一...
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无糖无油饼干低脂饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油饼干低脂饼干做法

  • 无糖无油饼干低脂饼干

  • 用料鸡蛋1个普通面粉100克小苏打0.5克盐0.5克水30克黑芝麻3克无糖无油饼干低脂饼干的做法鸡蛋打散（一个鸡蛋56克），用一半留一半，剩下的待会涂抹在饼干上。加入清水，鸡蛋液和清水一共65克。加入面粉100克，盐0.5克，小苏打0.5克。黑芝麻3克。搅拌均匀后开始揉面，至光滑的面团。揉好...
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低脂低卡的小熊燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡的小熊燕麦饼干做法

  • 低脂低卡的小熊燕麦饼干

  • 用料低筋粉100克熟燕麦片100克黄油25克椰子油25克白砂糖25克枫糖10克全蛋液80克可可粉5克低脂低卡的小熊燕麦饼干的做法准备材料，黄油软化至手可以轻松戳洞除可可粉外所有材料和成面团，取出40克原味面团，剩余的加入可可粉，和匀分割面团（棕色：头10克、耳朵4克。原色：鼻子1克、剩...
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燕麦饼干|低脂健康小零食的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦饼干|低脂健康小零食做法

  • 燕麦饼干|低脂健康小零食

  • 如题，一个健康可食用的狗子🐶(๑＞ڡ＜)☆，减肥利器|逗娃利器用料燕麦片80克鸡蛋1个低粉100克盐1克糖10克油40克竹炭粉若干燕麦饼干|低脂健康小零食的做法全家福燕麦加入低粉糖和盐加入鸡蛋液拌匀捏出形状取出一部分加入竹炭粉揉匀揉出鼻子耳朵👂眼眉烘烤中下层150℃~18分钟巧...
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无油低脂燕麦代餐小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂燕麦代餐小饼干做法

  • 无油低脂燕麦代餐小饼干

  • 减脂期的小盆友看过来，几块饼干加杯酸奶，有饱腹感还不长肉。之前做过香蕉麦片饼，个人感觉不好吃。用料燕麦片50克黑全麦30克牛奶60克盐1克蜂蜜1勺红糖10克椰蓉10克黑芝麻8克葡萄干8克蔓越莓干8克无油低脂燕麦代餐小饼干的做法加入所以配料搅拌均匀捏成小团儿烤盘垫上锡纸，把...
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低脂小零食——香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂小零食——香蕉燕麦饼干做法

  • 低脂小零食——香蕉燕麦饼干

  • 各位减肥的集美看过来，如果你跟我一样想减肥到又管不住嘴，真的可以尝试一下这个燕麦饼干🍪，低脂低卡又好吃😋祝吃了这个食谱的集美瘦瘦瘦～😘😘😘另外我的这个方子比较多，推荐材料减半，剩下的半个蛋可以烤7～10分钟之后打散刷在上面，再继续烤，会更好看剩下的半根香蕉当然是自己吃掉...
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减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干做法

  • 减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干

  • 这道小点心不加糖，香蕉和蔓越莓的甜味足够，加的椰子油是减脂期适合吃的好油，如果你不喜欢椰子油的味道，也可以再减一点油的量，加一点点水帮助粘合！用料即食燕麦片100克熟香蕉1根蔓越莓干20克熟核桃仁45克椰子油30克减脂期必备小零食：低卡低油燕麦饼干的做法香蕉压成泥，所有食材混...
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低脂纯素-杂粮小饼干好吃的烹饪方法 低脂纯素-杂粮小饼干的地道做法和步骤
减肥零食简易低脂低糖发酵小饼干/饼干棒（自制pokey）——饼干糖果系列（三）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食简易低脂低糖发酵小饼干/饼干棒（自制pokey）——饼干糖果系列（三）做法

  • 减肥零食简易低脂低糖发酵小饼干/饼干棒（自制pokey）——饼干糖果系列（三）

  • 最近胖了几斤，馋的时候不敢再吃薯片了😄，还是吃一点低脂低糖小饼干吧，松脆奶香，而且还有饱腹感😄饼干糖果系列（一）：简单快手无油低脂的草莓燕麦软曲奇/饼干（附自制草莓酱配方及操作）饼干糖果系列（二）：简单快手燃气灶蛋卷机版香脆薄饼、折叠薄脆（幸运饼干/幸运签语饼）、香脆蛋卷、香酥蛋...
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低脂低卡小零食-豆渣燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡小零食-豆渣燕麦饼干做法

  • 低脂低卡小零食-豆渣燕麦饼干

  • 这是甜味的，喜欢咸味的童鞋可以自行把糖之类的换成🧂盐、调味粉我这次打的是中水位，黄豆大约用了200克用料燕麦看豆渣含水量白糖5-15克豆渣面粉/淀粉（低筋❌高筋❌糯米粉❌其他随意）看豆渣含水量炼乳（可无）5-10克低脂/脱脂奶粉（可无）15-25克坚果装饰巧克力流心低脂低卡小零食-豆...
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无油无面粉低脂小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油无面粉低脂小饼干做法

  • 无油无面粉低脂小饼干

  • 无油无面粉（面粉可加可不加）的饼干～～冷藏过后口感一流～～苏苏脆脆。关键是热量超低。菜谱的分量大概是110+70+120+50+100=450卡，大概能做8个，一个饼干不到60卡，还充满了燕麦片的香味～用料燕麦一袋(28g)鸡蛋一个豆腐花粉32g低筋面粉30g牛奶30g牛鄂果四分之一无油无面粉低脂小饼干的做...
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减脂小零食！低卡燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的减脂小零食！低卡燕麦饼干做法

  • 减脂小零食！低卡燕麦饼干

  • 夏天就快到了，你是不是也在减肥瘦身大队中了呢？想吃各种好吃的却要忍着不能吃......今天给大家分享一款减脂期间也能吃的小零食——低卡燕麦饼干！口感味道不输黄油饼干！热量更低！操作也非常方便，原材料都很健康，家里有原料的快动手做起来吧！想要学习更多烘焙进阶课程可以点击以下...
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超模燕麦饼干（低脂低糖健康饼干）的做法步骤及图解,美味正宗的超模燕麦饼干（低脂低糖健康饼干）做法

  • 超模燕麦饼干（低脂低糖健康饼干）

  • 风靡欧美的燕麦饼干〜简单又快手！赶紧行动起来吧！用料桂格燕麦40g全麦粉30g葡萄干、红枣干各6g椰丝10g红糖15g龙舌兰蜜（可用蜂蜜代替）适量香草精（可不放）几滴橄榄油一大勺水适量盐适量（建议1〜2g）超模燕麦饼干（低脂低糖健康饼干）的做法先给大家po个原方子（摘自微博，感谢博主！！）但原材料...
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无油低脂香蕉燕麦💜小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂香蕉燕麦💜小饼干做法

  • 无油低脂香蕉燕麦💜小饼干

  • 减脂期见嘴馋小零食呀，也有参考其他朋友的用量，根据我家烤箱脾气有做改动用料香蕉2根鸡蛋2个燕麦230克左右牛奶40ml左右无油低脂香蕉燕麦💜小饼干的做法香蕉剥皮放入保鲜袋，捣碎成泥状，倒入合适大小容器中。加入两个鸡蛋拌匀，再加入燕麦和牛奶，搅拌成糊状（可以根据实际情况适当...
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「黄豆粉减脂小饼干」低糖低油的小零嘴～好吃的烹饪方法 「黄豆粉减脂小饼干」低糖低油的小零嘴～的地道做法和步骤

  • 【黄豆粉减脂小饼干】低糖低油的小零嘴～

  • 不用黄油不用鸡蛋的小饼干想不想拥有！低糖低油，用作馋嘴时的小零嘴最合适不过了，一点也不长胖哦！用料低粉100g黄豆粉20g白砂糖15g色拉油30g牛奶30g【黄豆粉减脂小饼干】低糖低油的小零嘴～的做法准备材料。低粉，黄豆粉，白砂糖混合均匀。加入牛奶和色拉油。搅拌均匀至比粗沙状略黏...
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无油低脂燕麦小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂燕麦小饼干做法

  • 无油低脂燕麦小饼干

  • ★这是一款无油的小饼干，所以烤出来没有那么酥脆，有点硬朗，但也是减脂必备啦。★个人口味较甜，如果控糖的话糖可以减量或不加，因为香蕉本身就有甜味了。用料香蕉2个燕麦片75克低筋面粉（不加就是软软的版本）20克红糖15克蔓越莓（可无）若干无油低脂燕麦小饼干的做法两个香蕉捣成泥，我...
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低糖小饼干的做法和图解 好吃的低糖小饼干家常做法

  • 低糖小饼干

  • 这款饼干适合一岁以上宝宝食用用料黄油40克低筋面粉100克糖粉15克鸡蛋液25g泡打粉1克低糖小饼干的做法加我微信了解更多辅食内容准备好食材黄头室温下软化，加糖粉搅拌，最好用硅胶铲子搅拌，我的硅胶铲子被孩子扔了鸡蛋液分三次加入打发发白即可加入低筋面粉和泡打粉揉成团，放...
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简单低脂红薯小软饼干的做法步骤及图解,美味正宗的简单低脂红薯小软饼干做法

  • 简单低脂红薯小软饼干

  • 家里很多红薯烤了没人吃，于是我就来拯救他们啦！方子里材料用量有参考，总之真的超简单超方便啦，我几个碗一个叉子还有勺子就把材料料理好了(๑´ڡ`๑)用料鸡蛋（中）1个红薯泥232克（不用这么精准啦，我是正好剩了这么多）granola80～100克简单低脂红薯小软饼干的做法把红薯弄熟捣成泥鸡...
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低脂燕麦葡萄干小饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂燕麦葡萄干小饼做法

  • 低脂燕麦葡萄干小饼

  • 份量：16个烘焙：160度中层上下火20分钟用料燕麦片170克鸡蛋2个70克蜂蜜40克奶粉10克橄榄油10克葡萄干35克红糖35克低脂燕麦葡萄干小饼的做法鸡蛋打散，加入蜂蜜拌匀。加入橄榄油拌匀。加入奶粉拌匀。加入红糖拌至无明显颗粒。加入燕麦，让液体充分包裹燕麦片，加入葡萄干拌匀。拌...
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全麦消化饼干～低油低脂磨牙小零食的做法步骤及图解,美味正宗的全麦消化饼干～低油低脂磨牙小零食做法

  • 全麦消化饼干～低油低脂磨牙小零食

  • 菜谱分量正好是16块饼干用料干料黑麦粉/全麦粉120克燕麦麸皮50克玉米淀粉9克糖粉5克泡打粉2克小苏打1.5克盐1克湿料玉米油30克玉米糖浆20克乳清10克牛奶40克（±10g）全麦消化饼干～低油低脂磨牙小零食的做法先把所有的干料混合均匀再加入所有湿料（牛奶的量不固定根据你面粉的吸...
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低卡减脂小零食—苏打饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂小零食—苏打饼干做法

  • 低卡减脂小零食—苏打饼干

  • 用料低筋面粉100克酵母1克小苏打1克盐1克50度温水50克玉米油20克低卡减脂小零食—苏打饼干的做法温水化开酵母备用低粉、小苏打、盐，混合均匀，加入植物油，酵母水，轻柔成团，醒20分钟。注意保湿面团擀开，折叠三折再擀开，重复三次把折叠好的面擀薄，越薄越好。用自己喜欢的饼干模具造...
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低脂饼干的做法和图解 好吃的低脂饼干家常做法

  • 低脂饼干

  • 用料菠菜泥40克低筋面粉170克全麦面粉60克橄榄油40克白糖70克鸡蛋一个盐1克低脂饼干的做法菠菜50克切碎后加水放入搅拌机打匀打好的菠菜汁过滤把过滤后留下的菠菜泥放入碗中备用；(要过滤网上的菠菜泥，不是过滤出的菠菜汁)容器里放入一个鸡蛋加入一克盐加入70克白糖搅拌均匀...
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低脂小肉饼的做法和图解 好吃的低脂小肉饼家常做法

  • 低脂小肉饼

  • 用料鸡胸肉500克豆腐半块大虾5只玉米淀粉5克生抽2勺耗油1勺食盐3克低脂小肉饼的做法将材料中的肉切小块，豆腐捏碎。食材一起放入料理机打成细腻的泥状。平底锅刷油，手上抹油，将肉泥揉成球状，放在平底锅按扁。中火煎至两面金黄，出锅。...
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低脂减肥燕麦小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥燕麦小饼干做法

  • 低脂减肥燕麦小饼干

  • 减肥期间解馋小零食，增加饱腹感用料即食燕麦片100克全麦粉50克橄榄油30克牛奶50克黑芝麻20克椰蓉20克火麻仁20克红糖30克低脂减肥燕麦小饼干的做法除了牛奶和油所有材料混合。加入橄榄油拌匀，边搅拌边加入适量牛奶，抓一把能成团即可。看你的干性材料吸水量而定用手按扁或者...
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