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杂菜炒窝头丁的做法食谱

简单易学的杂菜炒窝头丁美食做法

  • 杂菜炒窝头丁

  • 剩一个窝头，随便配点菜炒着吃了用料窝头1个鸡蛋1个猪头肉1块胡萝卜黄瓜香菇大蒜杂菜炒窝头丁的做法熟猪头肉切片；胡萝卜切丝；黄瓜和香菇切薄片；鸡蛋摊成蛋皮切成小块窝头切小丁；大蒜切片锅热放几粒花椒炸香后捞出先放胡萝卜丝煸炒，再放窝头丁和其他配菜，调料加少许盐和生抽，锅里...
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窝窝头卷什锦菜丁，粗粮蔬菜齐备的做法步骤及图解,美味正宗的窝窝头卷什锦菜丁，粗粮蔬菜齐备做法

  • 窝窝头卷什锦菜丁，粗粮蔬菜齐备

  • 最近流行抗糖，白米白面也算在内，吃惯主食的人有点困惑，那就多分享下粗粮的吃法，我家粗粮吃的算多的，黑麦粉，荞麦粉，玉米面，酸奶粉，青稞粉，豌豆粉等，都是常备材料，今天早上我妈做的饭，有些图没拍到，注意看文本说明。用料窝窝头材料荞麦面200克小麦胚芽100克青稞面100克酵母粉3克糖2克什...
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杂菜炒鸡丁的做法和图解 好吃的杂菜炒鸡丁家常做法

  • 杂菜炒鸡丁

  • 用料鸡胸肉1只美国杂菜300g杂菜炒鸡丁的做法鸡胸肉切小块，料酒和盐腌制大火翻炒鸡胸肉捞出，小火下解冻了的美国杂菜翻炒软大火下鸡丁，盐，糖，鸡精翻炒均匀出锅...
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肉丁杂蔬浇汁莜面窝窝的做法步骤及图解,美味正宗的肉丁杂蔬浇汁莜面窝窝做法

  • 肉丁杂蔬浇汁莜面窝窝

  • 妈妈的老邻居给了十来斤张北莜面，是邻居阿姨老家亲戚种的，天然有机，还有浓浓的情谊呀❤❤❤纯纯的莜面真的特别香，开水一烫，满满的都是奶香味儿。立刻就跟老妈学做了莜面窝窝，做了好几次全家都喜欢。家里都喜欢吃猪肉浇汁，说不上陕西口味儿还是内蒙口味儿，只是简单随心的家常口味...
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鲜蔬肉丁杂粮包（减肥主食 减肥版窝窝头 无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜蔬肉丁杂粮包（减肥主食 减肥版窝窝头 无糖）做法

  • 鲜蔬肉丁杂粮包（减肥主食 减肥版窝窝头 无糖）

  • 想吃窝窝头好久了，这次自己做了减肥版的杂粮窝窝头，随便炒个小炒塞进去就很好吃呀✌🏻减肥期的小满足。（此方子可做八个）用料面团中筋面粉200克全麦面粉20克黑麦面粉50克水140克酵母3克橄榄油10克内馅青椒洋葱适量肉丁适量鲜蔬肉丁杂粮包（减肥主食减肥版窝窝头无糖）的做法先做...
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菜窝窝头的做法和图解 好吃的菜窝窝头家常做法

  • 菜窝窝头

  • 小时候吃过奶奶做的菜窝窝头，里面放了老白菜叶和肉，咬一口，松软咸香。多少年过去了，想念奶奶做的菜窝窝头，更想念奶奶......用料主料：黄豆玉米面适量配料：老白菜叶、五花肉调料：盐、十三香菜窝窝头的做法老白菜叶切颗粒状（不要太碎），五花肉切碎，加入盐、十三香翻拌均匀。加入黄豆玉米...
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杂粮窝窝头的详细做法大全,简单又营养的杂粮窝窝头做法

  • 杂粮窝窝头

  • 吃杂粮身体好，饮食多样化作为减肥中的主食也是极好滴。非酵母版，操作简单方面。不喜欢全麦面粉的可以换成普通面粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麦面粉75克黄豆粉50克牛奶200克枸杞适量杂粮窝窝头的做法准备材料把粉类和白糖混合加入牛奶揉成团搓成长条分成35g左右的小剂子，搓...
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简单易学的杂粮蔬菜窝窝头美食做法

  • 杂粮蔬菜窝窝头

  • 怀孕后体重一发不可收拾，医生要求控制体重，建议减少主食和糖的摄入，改吃粗粮。无奈自制孕期减脂餐。用料玉米面220克面粉220克荞麦面粉120克豆面120克麦麸120克萝卜半根菠菜8根葱1根盐适量酵母5克热水适量杂粮蔬菜窝窝头的做法分别准备好各种面粉，可以根据自己的口味适量调节...
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杂粮小窝头的做法和图解 好吃的杂粮小窝头家常做法

  • 杂粮小窝头

  • 窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，很适合现代人吃。用料红豆，黑豆，绿豆，黄豆，鹰嘴豆，薏仁米，高粱米，黑小米，黑米，花生，白小豆，大枣，松花粉可以依个人喜好放任何谷物...
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杂粮菜窝窝的做法和图解 好吃的杂粮菜窝窝家常做法

  • 杂粮菜窝窝

  • 用料玉米面豆面地瓜面等各种面菜杂粮菜窝窝的做法面菜搅拌揉捏蒸小贴士非常粗的粗粮窝窝...
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窝窝头(杂粮小碗)的做法步骤及图解,美味正宗的窝窝头(杂粮小碗)做法

  • 窝窝头(杂粮小碗)

  • 今天这款窝窝头用的是玉米面，也可以换成其他杂粮，比如黄豆面，全麦粉。之前也做过白面：杂面=1:1的，口感有些粗糙，吃不太习惯。所以添加多少还是根据个人口味来~用料小麦粉150g玉米面50g温水105g红糖10g酵母2g窝窝头(杂粮小碗)的做法红糖10g用105g温水化开，加入2g酵母搅拌均匀，静置...
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简单易学的菠菜杂粮窝窝头美食做法

  • 菠菜杂粮窝窝头

  • 丑丑的窝窝头用料菠菜250克玉米面60克全麦面粉100克高梁面60克干酵母2克亚麻子粉20克菠菜杂粮窝窝头的做法菠菜焯水，沥干水后切碎放入碗中备用把各种面粉、酵母混合均匀，倒入切好的菠菜碎，一点点加入温水，成团后放在温暖的地方发酵45分钟将面团均匀分成10等分，揉成光滑的面团...
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杂蔬窝窝头的做法和图解 好吃的杂蔬窝窝头家常做法

  • 杂蔬窝窝头

  • 窝窝头含有丰富的膳食纤维，对通肠润便有一定的好处，但粗面做的窝窝头常常会有“拉嗓子”的感觉，不太适合小朋友食用。用料豌豆25克南瓜75克酵母1.5克玉米粒40克胡萝卜40克鸡胸肉100克中筋面粉135克生抽10克食用油5克杂蔬窝窝头的做法南瓜切小块，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。蒸熟...
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简单易学的杂粮菜窝窝头美食做法

  • 杂粮菜窝窝头

  • 妊娠期糖尿病，需要控制饮食，多吃粗粮，于是就有了这款美味的窝窝头用料玉米面适量黑麦粉适量芹菜叶适量胡萝卜一根瘦肉一小块小苏打1小勺食用油适量温水适量盐适量杂粮菜窝窝头的做法芹菜叶洗净，热水焯10秒，接着放入凉水中。胡萝卜擦丝，焯水一分钟，捞出放入凉水中。放凉后将芹菜...
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杂面窝窝头的做法和图解 好吃的杂面窝窝头家常做法

  • 杂面窝窝头

  • 地瓜面，大米面窝窝头用料地瓜面80g大米面80g中粉160g水适量杂面窝窝头的做法杂粮面，中粉一比一用温开水和成面团，静置10分钟团成窝窝头冷水上屉蒸10分钟左右配上炒好的虾酱，真的是美味绝配...
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拯救肠胃的蔬菜杂粮窝窝头的做法步骤及图解,美味正宗的拯救肠胃的蔬菜杂粮窝窝头做法

  • 拯救肠胃的蔬菜杂粮窝窝头

  • 不爱吃杂粮和不知道怎么吃的朋友注意了。这款窝窝头绝对是杂粮界的实力担当，不放一勺糖，但它吃起来却软糯香甜（多放蔬菜，尤其是甘蓝类蔬菜最能起到甜软的作用）。它外形随丑，却很内秀呢。这款蔬菜杂粮窝窝头是拯救长期吃精粮肠胃蠕动不好的朋友。它不但能帮助胃肠蠕动，还能借助蔬...
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鸡丁炒杂菜的做法和图解 好吃的鸡丁炒杂菜家常做法

  • 鸡丁炒杂菜

  • 用料菜瓜鸡块杏鲍菇毛豆胡萝卜料酒生抽姜葱葱拌侣豆瓣酱生粉白糖鸡丁炒杂菜的做法食材：菜瓜、鸡块、杏鲍菇、毛豆、胡萝卜把所有食材切丁菜瓜、杏鲍菇、胡萝卜焯水捞出沥干水份鸡丁加料酒、生抽、姜葱末拌匀热锅热油爆炒变色倒入己焯好的菜瓜、杏鲍菇、胡萝卜倒入调好酱。...
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杂面窝头的做法和图解 好吃的杂面窝头家常做法

  • 杂面窝头

  • 用料小米面白面粉南瓜黑豆面玉米面酵母杂面窝头的做法将南瓜切成片状，这么做是为了蒸南瓜的时候节省时间和节省能源。可以尽量切的薄一点将南瓜蒸软，大火十分钟就差不多了将蒸熟的南瓜用勺子压成泥！然后放凉备用准备好面粉，我用的是黑豆面，玉米面、小米面、白面粉。由于我在超...
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杂粮窝头的做法和图解 好吃的杂粮窝头家常做法

  • 杂粮窝头

  • 小时候吃的都是粗粮，而且是没花心思做的那种，心里一直盼望过年过节或来客人，这样就能吃到白面了。后来天天能吃白面了，身上各种毛病又出来了。于是乎，粗粮又成了健康食品。现代改良版的杂粮窝头保留着儿时的味道，又更香甜美味。用料全麦面粉100克地瓜面60克小米面30克黄豆面30...
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「健康轻食」南瓜杂面枣丁窝头的做法步骤及图解,美味正宗的「健康轻食」南瓜杂面枣丁窝头做法

  • 【健康轻食】南瓜杂面枣丁窝头

  • "我很丑可我很好吃"这个窝头真的好丑，丑到我都不好意思拍照由于添加了枣丁，蒸过的窝头从原本的黄色变成了土黄色不过呢，请相信我用自带甜味的南瓜泥和面以及加了枣丁的窝头要好吃得多！窝头无需发酵，从和面到蒸完，40min左右即可搞定用料玉米面120g黄豆面20g大黄米面20g中筋面粉4...
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杂菜炒肉丁的做法和图解 好吃的杂菜炒肉丁家常做法

  • 杂菜炒肉丁

  • 用料土豆丁五花肉丁毛豆胡萝卜丁香葱姜酱油盐蘑菇精杂菜炒肉丁的做法锅里放油煸香葱姜，煸炒五花肉丁出香味了加少许酱油，放入胡萝卜丁煸炒（可以多吸收胡萝卜里的维生素A），再放入毛豆，土豆丁，放少许水烧一小会，再放入盐蘑菇精...
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杂粮炒窝头的做法和图解 好吃的杂粮炒窝头家常做法

  • 杂粮炒窝头

  • 用料紫薯窝头黑米窝头荞麦窝头玉米窝头燕麦窝头小米窝头盐多彩胡椒孜然粉玉米油杂粮炒窝头的做法窝头切丁备用炒锅烧热，倒入玉米油热一下，放入窝头丁翻炒，小火炒至窝头变脆洒入孜然粉，盐，磨一些多彩胡椒即可小贴士1、我用的是不粘锅，所以放了很少的油，窝头炒的酥脆，但是颜色不够...
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杂炒蔬菜丁的做法和图解 好吃的杂炒蔬菜丁家常做法

  • 杂炒蔬菜丁

  • 晚餐:杂粮饭/意面+鸡蛋用料蔬菜丁适量杂炒蔬菜丁的做法鸡蛋可加里面一起炒...
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杂粮窝窝头的做法和图解 好吃的杂粮窝窝头家常做法

  • 杂粮窝窝头

  • 为了减肥，蒸上一锅，带到公司当午餐🥰用料小米面一纸杯黑豆面一纸杯玉米面三纸杯水适量杂粮窝窝头的做法我是用纸杯为量具盛的，不管是用什么！遵循比例小米面、黑豆面、玉米面的比例是1：1：3就可以。慢慢倒水，搅拌，水不建议太多刚刚能攥成球就行，太软了不容易成型把面团揉成球，方便期...
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蔬菜杂丁炒的做法和图解 好吃的蔬菜杂丁炒家常做法

  • 蔬菜杂丁炒

  • 清爽又清脆的一道菜。夏天吃值得推荐。完整一餐见《继续升温的夏日餐》菜单用料黄瓜丁，彩椒丁，腌制杏仁，甜玉米粒，豌豆，熟芝麻干红辣椒段盐糖香油蔬菜杂丁炒的做法油热后除芝麻外所有的材料都下锅快速翻炒炒匀后下干红辣椒段，翻炒均匀后，用盐，一点糖，调味翻炒均匀后，撒入白芝麻，关火...
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