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生药的做法食谱

生药红薯圆的做法和图解 好吃的生药红薯圆家常做法

  • 生药红薯圆

  • 用料红薯1个白糖适量克水适量克生粉适量克生药半条面粉一点生药红薯圆的做法红薯圆生药圆过冷水的时候过完冷水再煮糖水加小圆子时候煮完加牛奶或者椰汁或者椰浆...
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养生山药羹的做法和图解 好吃的养生山药羹家常做法

  • 养生山药羹

  • 铁棍山药最近两年大火，口感确实是比普通山药细腻紧实很多。用牛奶和山药打在一起做成的山药羹，对于爱吃奶制品的度度度来说是福音，对于看见奶制品就捂嘴巴的软绵绵来说是噩梦。但是，真的很好吃呀很好吃呀。用料铁棍山药两根鲜牛奶一杯养生山药羹的做法铁棍山药洗净，上蒸锅大火...
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养生山药汁的做法和图解 好吃的养生山药汁家常做法

  • 养生山药汁

  • 补气健脾补肾，固肠止泻，美容养颜，增强体质，提高免疫力等很多的功效。山药有健脾补虚用于脾胃虚弱食欲不振乏力等一些病人的调理都是可以的，还有一定的补肾固精的作用，可以用于治疗阳痿早泄腰膝酸软等一些情况的调理，山药有健脾止泻的作用可以用于治疗脾虚腹泻等一些情况的治疗，含...
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养生减肥美白合一体的山药饼红豆沙山药糕中式山药点心的做法步骤及图解,美味正宗的养生减肥美白合一体的山药饼红豆沙山药糕中式山药点心做法

  • 养生减肥美白合一体的山药饼红豆沙山药糕中式山药点心

  • 用料铁棍山药2根红豆沙适量糖20克牛奶30克养生减肥美白合一体的山药饼红豆沙山药糕中式山药点心的做法将铁棍山药去皮上锅蒸熟，凉凉后捣成泥状，加入白糖，牛奶（可用清水代替）按包饺子的做法将山药泥分成若干个小剂子，包上红豆沙馅料，收好底口儿，用月饼模具扣压出花型即可享用小贴...
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养生山药泥的做法和图解 好吃的养生山药泥家常做法

  • 养生山药泥

  • 用料山药1根炼乳10克酸奶100克养生山药泥的做法山药切断上锅蒸熟将山药碾碎，放入酸奶，炼乳搅拌小贴士酸奶适量，炼乳适量...
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山药炒花生的做法和图解 好吃的山药炒花生家常做法

  • 山药炒花生

  • 简单易做，口感很好。用料花生适量山药一根油适量盐适量山药炒花生的做法花生提前泡一个小时左右，然后控一下花生，不用控太久。（这一步是为了待会炒花生的时候让花生不容易被炒焦）山药刮皮，切丁状，洗干净备用。（山药不要切小，不然吃的时候太小不好夹起，而且太小没有嚼劲）锅内倒适量油...
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养生药膳③~六味养生丸的做法步骤及图解,美味正宗的养生药膳③~六味养生丸做法

  • 养生药膳③~六味养生丸

  • 今天制作了第三道养生药膳~六味养生丸。过完年，没啥事了，又开始寻思吃的。过年期间吃得太豪横加上作息紊乱，身体很想吃清淡休息，药膳课里的养生丸很适合，有粗粮有素菜和菌类，清淡还营养全面。顺便复习一下年前学习药膳课程的内容，于是，昨天我又认真回看了课程内容，做了笔记，今天实...
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山药养生粥的做法和图解 好吃的山药养生粥家常做法

  • 山药养生粥

  • 胃肠虚弱时候，吃一些山药可以温和养胃，保护胃粘膜。节后或者大餐之后，建议食用一顿【山药养生粥】，调理一下肠道规律，控制油腻。山药淮山这类的食材，不要过于追求外观，购买的时候，越是粗细不一致，没有非常笔直的山药，才可能是在真正的沙土地里种植的。用料山药200g大米100g蓝莓酱少...
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养生山药糊的做法和图解 好吃的养生山药糊家常做法

  • 养生山药糊

  • 用料山药5块南瓜3块玉米粒30粒枸杞20粒燕麦片1把水200克养生山药糊的做法所有食材洗净，准备好放入破壁机，水量根据自己需要决定按迷糊键可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...
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养生山药饼的做法和图解 好吃的养生山药饼家常做法

  • 养生山药饼

  • 很多人平时都有食用山药的习惯，知道山药的药用价值极高，最为之认知的有以下几种:①健脾养胃②美容养颜抗衰老③改善睡眠④降血糖调理糖代谢⑤滋阴补肾⑥保持血管弹性防治动脉粥样硬化等功效！现在教大家做一款老少咸宜、又好吃、营养又养生的山药饼！饮食均匀和适当的运动是养...
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生晒山药干的做法和图解 好吃的生晒山药干家常做法

  • 生晒山药干

  • 用料山药若干根水适量生晒山药干的做法将铁棍山药表皮的泥土清洗干净然后用水果刀削去山药表皮用菜刀把削好皮的山药切成斜刀片切好的斜边片山药放入预先烧到90度左右的温水中，浸泡半小时将其粘液泡去半小时后捞起山药，沥干水分放器皿中晾晒干晾干后的成品...
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春季养生药膳：山药红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生药膳：山药红豆糕做法

  • 春季养生药膳：山药红豆糕

  • 春季养生，以养肝和脾胃为重点。那么应该如何调养呢？今天就来给大家分享一些适合春天的小药膳。一、增甘少酸。唐代名医孙思邈曾言”春日宜省酸、增甘，以养脾气“。脾胃为后天之本、气血生化之源。脾胃健旺，延年益寿。中医讲五味入五脏，酸入肝，甘入脾。春为万物生发之季，此时肝的...
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潮汕毒药—生腌血蛤的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕毒药—生腌血蛤做法

  • 潮汕毒药—生腌血蛤

  • 用料大蒜一整个小米椒看个人口味增加酱油一碗香菜适量芝麻油一勺血蛤一斤陈醋3勺鸡精半勺（可不加）白糖20克鱼露1勺（可不加）潮汕毒药—生腌血蛤的做法①血蛤清洗干净②准备以上材料，蒜头和小米辣切好，根据个人口味放辣椒🌶️③水烧开，清洗好的血蛤倒入开水，烫10到15秒即可，烫太久就老...
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潮汕毒药——生腌虾姑的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕毒药——生腌虾姑做法

  • 潮汕毒药——生腌虾姑

  • 咸咸辣辣的味道用料皮皮虾1斤小米辣椒6个大蒜1个酱油n勺香菜2根潮汕毒药——生腌虾姑的做法行走的虾姑，记得选活泼乱跳的，才足够新鲜把虾姑清洗干净，为了更好的入味，一✂为二，顺道把尾巴后面的尖尖的角剪掉找块干净的砧板把蒜头拍碎剁一下，小米辣切圈，香菜切碎将虾姑、蒜末、香...
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花生山药粥的做法和图解 好吃的花生山药粥家常做法

  • 花生山药粥

  • 用料山药150克大米50克花生适量花生山药粥的做法花生洗净，去皮；山药去皮，洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。锅置火上，放花生、大米和适量水，大火烧沸后改小火。待粥煮至软烂，倒入山药块，继续煮10分钟即可。...
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养生山药粥的详细做法大全,简单又营养的养生山药粥做法

  • 养生山药粥

  • 将山药与西兰花、胡萝卜一起熬粥，就能最大程度的将山药的养分发挥出来，特别适合老人和小孩食用。秋日的早晨做上这样的一锅粥，让全家都热乎乎的开始温暖的一天。用料大米100克鸡汤1碗山药1根胡萝卜1根西兰花1棵胡椒粉适量盐适量养生山药粥的做法山药去皮，切块备用胡萝卜去皮...
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养生菜，山药炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的养生菜，山药炒木耳做法

  • 养生菜，山药炒木耳

  • 山药炒木耳清脆爽口，营养丰富，做起来非常简单，几分钟搞定。用料山药1根木耳20朵蒜2瓣胡萝卜1根盐3克海鲜酱油1勺蚝油1勺青椒1个红柿子椒少许鸡精少许养生菜，山药炒木耳的做法山药去皮洗净，斜切成段。然后山药段改刀成菱形片。胡萝卜也切成菱形片。准备好泡发好的木耳。青椒和...
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传统养生药膳--山药炖猪腰的做法步骤及图解,美味正宗的传统养生药膳--山药炖猪腰做法

  • 传统养生药膳--山药炖猪腰

  • 秋天气候会日渐干燥，饮食上需多注意，应多食用滋阴润燥的食物，今天分享一道传统药膳【山药炖猪腰】，这道汤鲜美爽口不油腻，滋阴补阳，增强抵抗力，那接下就一起来做这道传统药膳吧。用料猪腰1个山药半截姜、蒜适量味精、盐适量当归、枸杞适量传统养生药膳--山药炖猪腰的做法将姜去...
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山药花生酥的做法和图解 好吃的山药花生酥家常做法

  • 山药花生酥

  • 不用油炸，用烤箱用料花生仁200克山药1根（选细的）白芝麻可不要，或换成椰蓉、椰片山药花生酥的做法山药连皮蒸熟花生仁烤熟打酱，打成能成团就可以了花生仁用电饼铛中火4分钟非常好把花生酱包裹在蒸熟的山药外面，蘸上白芝麻。如果你打的花生酱较流动，就用刷子涂，不用担心花生酱少了，...
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药膳：养生茶的详细做法大全,简单又营养的药膳：养生茶做法

  • 药膳：养生茶

  • 【温馨提示】模仿有风险，请慎重考虑！本人认为养生茶也毕竟是中药，每天一杯足够，持之以恒，不要贪杯哦！【食材介绍】选优质食材：党参，黄芪，黄精属温平性，灵芝凉性，红枣热性，综合养生可起属性互补，补气，补血，滋阴补肾，健脾。但是中药养生，不能急功，应以缓慢调理。一天一杯坚持才能出效果。用料...
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红薯（花生 山药）养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的红薯（花生 山药）养生糊做法

  • 红薯（花生 山药）养生糊

  • 自己记录下来我会更新更多营养糊用料红薯100克红枣6颗铁棍山药40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖适量红薯（花生山药）养生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上红薯切片山药切片（我这次红枣忘放了破壁机里倒入1千毫升刻度的水加入食材按营养糊键打好的糊加点糖很好喝还有营养...
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赐你一碗生腌“毒药”，让你此生难忘的做法步骤及图解,美味正宗的赐你一碗生腌“毒药”，让你此生难忘做法

  • 赐你一碗生腌“毒药”，让你此生难忘

  • 潮汕人口多，潮汕美食更多！生腌，作为很多外地人望而生畏却跃跃欲试的一道潮汕特色家常菜菜，其实在家便可自行制作而且非常简单。除了虾蟹，还有血蛤等其他新鲜贝壳类可以弄成生腌，白粥一定不要煮少了哦~用料新鲜虾15只新鲜花蟹一家三口白酒适量白醋适量生抽适量小米椒适量蒜头适...
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养生山药汤的做法和图解 好吃的养生山药汤家常做法

  • 养生山药汤

  • 山药健脾利湿，做法多样，养生佳品☺用料山药1根西红柿1个鸡蛋1个油菜4棵盐适量食用油适量养生山药汤的做法准备食材，山药削皮后冲洗干净西红柿切小块，锅大火烧热放油，煸炒至出红油，加水，煮沸在煮沸时，切山药，小块，尽量切碎如果有破壁机或搅拌机的也可以，但是感觉还是有颗粒感比较好吃...
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养生山药烧的做法和图解 好吃的养生山药烧家常做法

  • 养生山药烧

  • 养生之道里山药得以补脾养胃，生津益肺美味之流里山药名为润滑可口，清脆粉糯最简单的山药烧法保留了最原本的山药之味用料山药半支精盐1/2勺生抽2勺老抽1/2勺黄酒1勺醋1/2勺养生山药烧的做法山药削皮，依照横切面切圆片热锅热油，多放些油，因为山药比较吃油，放少了会粘锅变焦，下山...
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“毒药”生腌虾好吃的烹饪方法 “毒药”生腌虾的地道做法和步骤

  • “毒药”生腌虾

  • 这道菜不管下饭下粥都非常好用料虾500克香菜2根酱油适量盐10克蒜头半个小米椒3个白醋适量“毒药”生腌虾的做法放冰箱冷藏3个小时肉质细嫩鲜美．下饭绝了...
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