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简单好味拌秋葵的做法食谱

简单易学的简单好味拌秋葵美食做法

  • 简单好味拌秋葵

  • 这是跟一个朋友学习的做法，真的非常简单，味道却很好，记录下来，省的忘记，这道菜真的不常做的。用料秋葵10根生抽2勺葱200克白胡椒20克色拉油20克简单好味拌秋葵的做法秋葵洗净焯水，当听到啪啪响的时候可以关火了。改刀切条，要去朋友家吃饭，就转盒子里面了。放上葱丝，生抽，胡椒粉锅里...
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简单易学的超简单美味拌秋葵美食做法

  • 超简单美味拌秋葵

  • 用料秋葵15-20根醋橘2个小米辣1个蒜2瓣生抽3勺水1勺超简单美味拌秋葵的做法2瓣蒜切末，1小米辣切段，2个小醋橘切口。（根据自己口味调整小米辣和橘子用量）找一个大碗，加入蒜、小米辣、挤入橘子汁、生抽或海鲜酱油3勺、清水1勺烧一锅开水，秋葵下锅煮1分钟左右。捞出过凉水。（不喜欢...
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简单健康的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康的凉拌秋葵做法

  • 简单健康的凉拌秋葵

  • 秋葵可以炒蛋炒肉炒辣椒，最喜欢的还是简单好做的凉拌秋葵，不但味道好，而且营养成分流失少，更健康。用料秋葵16根葱3根姜3片蒜3瓣花椒10多粒生抽、醋、芝麻油、辣椒油适量小米椒2-3个食盐2克食用油一勺简单健康的凉拌秋葵的做法秋葵洗净。锅里加水，水开后放入秋葵焯水，最多不超...
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味噌拌秋葵的做法和图解 好吃的味噌拌秋葵家常做法

  • 味噌拌秋葵

  • 超市突然发现秋葵了好开心呼夏天不凉拌不舒爽［买了一大袋赤味噌酱和一大袋柴鱼片哪里都放还木有吃腻lol］用料柴鱼片秋葵味噌酱酱油冰水味噌拌秋葵的做法秋葵挑嫩的小的［一定要嫩的！稍大的那种等下咬不动喔不要高看你的牙］洗干净用点盐搓一下［表面有毛毛把它弄掉我能说它戳进手...
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拌|简单美味拿肉不换的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的拌|简单美味拿肉不换的凉拌秋葵做法

  • 拌|简单美味拿肉不换的凉拌秋葵

  • 秋葵的营养价值非常高，具有滋阴补肾、健脾和胃的功效。可用于治疗前列腺炎、肾炎、膀胱炎。能美容养颜，增加皮肤弹性，防止皱纹的形成，减少自由基损伤，起到保护皮肤的作用。此道凉拌秋葵做法简单，味道却不简单，破了我儿子第一次吃秋葵的记录，哈哈。你只需半勺六月香豆瓣酱，就能让口...
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简单又好吃的拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的拌秋葵做法

  • 简单又好吃的拌秋葵

  • 用料秋葵根醋勺生抽勺芥末油糖简单又好吃的拌秋葵的做法这是一道超级快手菜。洗秋葵可以戴个手套🧤，放点盐搓它。​​​烧开一锅水，放油盐，煮熟秋葵捞出。调料汁：油、酱油、醋、糖，有兴趣的可以加点芥末。健康好吃又便宜，多吃点。小贴士吃不完必须把酱汁倒掉，不然下次拿出来就是...
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简单清新~凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单清新~凉拌秋葵做法

  • 简单清新~凉拌秋葵

  • 新鲜的食材~简单的做法~往往最好吃呦！用料秋葵20根蒜5瓣生抽1勺清水3勺蚝油2勺简单清新~凉拌秋葵的做法秋葵洗净，去蒂。焯水（忘记拍图），水中放一点点盐和油，焯出来比较绿，我控制在3-5分钟内。焯好后，过一遍水，切开摆盘。大蒜拍碎切末一勺生抽酱油，两勺蚝油，三勺清水，调汁（没拍照片）炒锅...
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味啉拌秋葵的做法和图解 好吃的味啉拌秋葵家常做法

  • 味啉拌秋葵

  • 用料秋葵4根醋1汤匙蒜蓉1汤匙味啉2汤匙生抽1汤匙味啉拌秋葵的做法秋葵烫熟，倒入冰水降温，切片调味料与秋葵片拌熟。...
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凉拌秋葵美味简单0失败的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵美味简单0失败做法

  • 凉拌秋葵美味简单0失败

  • 用料秋葵一斤味极鲜少许鲜贝露少许小米辣三四根糖一小勺凉拌秋葵美味简单0失败的做法秋葵洗净，锅里烧开水加一小勺盐，几滴色拉油，整根秋葵放锅里焯水水开翻几下就捞出，千万别焯大劲了。捞出过凉水，凉了可以放冰箱冷藏口感更好。秋葵从中间横切，然后把尖的部分竖切一分两半，摆到...
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蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）做法

  • 蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）

  • 老妈自己种的无公害蔬菜——秋葵，有点大小不一，但是健康营养，家里经常吃，但是我没煮过，最近爱进厨房，今晚我来掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黄秋葵，营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新...
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凉拌秋葵-简单零失败的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵-简单零失败做法

  • 凉拌秋葵-简单零失败

  • 用料秋葵15-20根蒜瓣3-4瓣小米椒2个生抽2勺醋1勺耗油1勺盐少许凉拌秋葵-简单零失败的做法1、用清水将秋葵洗净；2、将洗干净的秋葵放入开水中煮2分钟；3、捞出过冷水；4、切掉秋葵的蒂；5、将秋葵妹妹的摆在盘子里；6、用上述需要的调料拌匀然后淋在秋葵上。...
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简单快手的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的凉拌秋葵做法

  • 简单快手的凉拌秋葵

  • 简单又营养的一款家常菜用料秋葵230克食用油3克盐3克生抽半勺蚝油半勺大蒜2-5瓣简单快手的凉拌秋葵的做法秋葵放入淡盐水中，浸泡15分钟左右。锅中放入适量的水，滴入几滴玉米油放入少许的食用盐浸泡过的秋葵洗净，切去顶部。待水烧开后，放入水中焯水一到两分钟。焯过水的秋葵是...
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简单易学的简单美味凉拌秋葵美食做法

  • 简单美味凉拌秋葵

  • 用料秋葵12根生抽2勺蒜3瓣蚝油1勺糖3克盐2克芥末适量勺小米辣1个简单美味凉拌秋葵的做法凉拌秋葵很简单。无需太多图示。秋葵洗干净，不要切蒂。烧水至沸腾，放秋葵进去煮三分钟。捞出来放在冷水里。煮秋葵时候，准备蘸料。生抽，蚝油，白糖，蒜末，我加了一个小米辣。搅拌，然后浇在切好...
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超级简单又美味的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单又美味的凉拌秋葵做法

  • 超级简单又美味的凉拌秋葵

  • 很喜欢吃秋葵，婆婆每年都自己种，中秋节回家拿不回来一些。用料秋葵10根味极鲜酱油2勺蒜6瓣青椒半个红椒半个圆葱1/4个糖5克盐1丢丢麻油少许勺超级简单又美味的凉拌秋葵的做法秋葵洗净，烧开水烫1分钟。过凉水，控干水分斜刀切小段。圆葱切丁，青红椒切丁。蒜剁成末。放入所有调料...
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凉拌秋葵简单又营养的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵简单又营养做法

  • 凉拌秋葵简单又营养

  • 用料秋葵20根蒜1整颗蒸鱼豉油2勺盐1小勺油1勺水3勺凉拌秋葵简单又营养的做法准备食材:秋葵头尾去掉秋葵焯水颜色变翠绿夹出来装盘蒜泥爆香后加调味料煮开浇在秋葵上就可以了...
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凉拌秋葵(简单易做美味)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵(简单易做美味)做法

  • 凉拌秋葵(简单易做美味)

  • 用料秋葵10根生抽3勺蒜半头醋3勺香油适量凉拌秋葵(简单易做美味)的做法秋葵洗净去根部蒜去皮剁成蒜末加到秋葵里，然后加醋，生抽，香油拌匀小贴士秋葵去根部切完要把小眼儿都漏出来...
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爽脆拌秋葵（简单）的做法步骤及图解,美味正宗的爽脆拌秋葵（简单）做法

  • 爽脆拌秋葵（简单）

  • 用料秋葵10根左右小米辣2个葱少许蒜2瓣香菜1根蚝油1勺生抽1勺陈醋1勺盐适量白糖少许鸡精适量爽脆拌秋葵（简单）的做法秋葵洗净，水开下锅，半分钟左右捞出（整个焯水营养不流失，焯水时间长就不脆了）捞出过凉水，拔拔凉（冰镇水更好）秋葵去头摆盘，斜刀切，更进味葱，蒜，小米辣，香菜切碎陈醋，蚝油，生...
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超级简单的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的凉拌秋葵做法

  • 超级简单的凉拌秋葵

  • 秋葵具有非常高的营养价值，秋葵的粘液正是它的营养精华所在，所以，不要怕粘，粘才是营养的，真的超级好吃啊！！！✅用料秋葵半斤大蒜4瓣葱2根小米辣7个，不喜欢吃辣的少放点生抽3勺油2勺鸡精1勺盐根据料汁的咸淡来放，一点点就好白开水3勺超级简单的凉拌秋葵的做法秋葵洗净秋葵洗净，冷水下...
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快手超简单凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的快手超简单凉拌秋葵做法

  • 快手超简单凉拌秋葵

  • 用料秋葵随意大蒜三到五瓣酱油适量白米醋适量香油适量快手超简单凉拌秋葵的做法秋葵洗净切跟，烧热水焯熟，最好加点盐和香油，不加也行，烧热水的时候就可以准备酱汁，压蒜器将大蒜压成蒜蓉，加入酱油和白米醋香油适量（这个看你煮多少秋葵，自己可以掌握酱汁的多少）煮好的秋葵过凉水，不烫...
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简单好吃—凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃—凉拌秋葵做法

  • 简单好吃—凉拌秋葵

  • 夏日凉菜用料蚝油一勺糖半勺生抽两勺秋葵一盘大蒜三瓣盐一勺香油半勺食用水三勺简单好吃—凉拌秋葵的做法把秋葵去头去尾烧开水煮三四分钟至熟，捞出放入盘中调浇汁：大蒜切碎放入一勺耗油两勺生抽半勺香油一勺盐半勺糖最后放入两勺水搅拌均匀把浇汁倒上去，凉拌秋葵就做好啦！小...
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美味简单的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的美味简单的凉拌秋葵做法

  • 美味简单的凉拌秋葵

  • 凉拌秋葵，简单美味又有营养。用料秋葵十几根，够一盘即可大蒜三瓣小米椒2个木耳七八朵，随意食用油适量花椒10粒生抽适量陈醋适量盐少量味精少量香油少量美味简单的凉拌秋葵的做法水烧开，放入洗净的秋葵（整根，不切），1-2分钟左右捞出，放入凉水中。将秋葵切成小段，与泡好的木耳放入盘中...
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超简单秋葵的做法和图解 好吃的超简单秋葵家常做法

  • 超简单秋葵

  • 今天去超市，看到秋葵挺新鲜，果断买一盒，营养价值高，男人吃的好处多的多，做法简单，味道不简单，用料秋葵数根蒜末多瓣耗油，生抽，老抽白糖，盐超简单秋葵的做法哈哈，没别的图了，开水下秋葵，水里放点油，盐，使秋葵颜色特别绿碗里放生抽老抽耗油白糖盐，鸡精来点，调好备用，锅里下油，下入调好的调味品...
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简单但美味的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单但美味的凉拌秋葵做法

  • 简单但美味的凉拌秋葵

  • 上班族的早餐快手菜用料秋葵300克盐2勺（加入焯秋葵的水中）食用油适量红葱头1个大蒜3瓣生抽2大勺醋1大勺蚝油1大勺简单但美味的凉拌秋葵的做法准备工作：秋葵洗净，用盐水浸泡几分钟。红葱头1个，大蒜3瓣去皮放入搅拌机打碎。烧一锅开水，放入秋葵，加入2勺盐，水再次烧开后再煮20秒左右...
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芥末拌秋葵（简单快手）的做法步骤及图解,美味正宗的芥末拌秋葵（简单快手）做法

  • 芥末拌秋葵（简单快手）

  • 好多年前，这道菜是我上班的公司附近有家面馆里提供的餐前小菜，当时吃得时候感觉很惊艳，因此每餐必点，后来这家面馆关门了，我只能凭回忆自己做了。用料秋葵11根芥末适量刺身酱油1.5勺醋0.5勺白开水1勺芥末拌秋葵（简单快手）的做法秋葵洗净锅中烧开水后放入秋葵煮一分半钟。捞出冷...
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凉拌蒜香秋葵「让你爱上秋葵的超简单做法」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蒜香秋葵「让你爱上秋葵的超简单做法」做法

  • 凉拌蒜香秋葵【让你爱上秋葵的超简单做法】

  • 我们都知道秋葵是一种营养价值丰富的蔬菜，但是因为那个黏软的口感，还是有些人不喜欢，比如我，直到我尝试了这个做法，简直是爱上了！果然蒜香和凉拌拯救一切！用料秋葵适量蒜头5瓣小米辣1-2个（不太会吃辣）生抽1-2勺蚝油1勺鸡精（可不加）小半勺盐（看情况）适量淀粉水（淀粉和清水混合）适量凉拌蒜...
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