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经期过后补气血的做法食谱

虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。做法

  • 虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。

  • 经期过后会炖一个星期的鱼胶补气血，简简单单的早餐。用料虫草花适量红枣适量猪腱子一块鱼胶15g虫草花鱼胶汤，经期过后补气血。的做法把全部材料放进炖盅炖2-3小时就可以喝啦，汤汁鲜甜.鱼胶一点腥味都没有哦。...
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经期补血粥的做法和图解 好吃的经期补血粥家常做法

  • 经期补血粥

  • 因为想要达到极致身材，严格控制饮食，导致经血量少的可怜，颜色淡到自己快看不到，又不想用药物来改变，所以研究了一款食疗养生粥，自己大早晨熬了一碗，感觉很不错，所以分享给跟我有同样情况的女性朋友们💝用料红豆赤砂糖燕麦片阿娇枣纯牛奶核桃水经期补血粥的做法1.把红小豆洗尽，头天...
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简单易学的经期补血元气汤美食做法

  • 经期补血元气汤

  • 今日美食推荐！活血止痛，美容养颜的元气满满补血汤🌻🌻（小仙女必备哦✨PS：有女票的自觉学起来吧，没有的单身贵族们学学说不定就不用过双十一了哦）用料红枣七八个红糖三块/半碗枸杞一把玫瑰花一小把生姜三四片糯米粉够吃就成桂圆两三个，没有也成经期补血元气汤的做法准备工作：1.一...
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女人补气血（经期必备汤）的做法步骤及图解,美味正宗的女人补气血（经期必备汤）做法

  • 女人补气血（经期必备汤）

  • 一星期喝两次美容养颜（从此不在痛经）女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟～用料红糖一块按个人口味枸杞一小把红枣几颗红豆一小把红皮花生一小把鸡蛋1个核桃3个姜片2.3片女人补气血（经期必备汤）的做法核桃用门夹开取出里面的核桃肉，我是备用第二天早餐，所以花生和红豆我都...
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银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）做法

  • 银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）

  • 用料银耳1-2只杞子一小把红枣8颗百合（干）一小把桂圆一小把玫瑰花5颗姜汁红糖适量银耳百合糖水（经期后补血补骨胶原利器）的做法我煲的是两人份量，杞子大概是1勺子多一点，百合和桂圆都是杞子的两到三倍份量，用姜汁红糖，粉末状那种，大概是两勺子的用量。把上述材料洗干净。其中银耳请...
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经期不调之气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期不调之气血双补汤做法

  • 经期不调之气血双补汤

  • 当归、北芪、红枣、枸杞、党参，这五味药材煲汤，有气血双补的功效，一款全家都可以喝的汤包。五味温补，在《脾胃论》这种汤药被称为是“补中益气汤”。是能补气益血，长久服用能治气血两虚，口干舌燥，四肢倦怠，特别是妇女月经不调，病后虚弱、贫血等都可以喝。用料枸杞适量当归3片北芪5...
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经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经的做法步骤及图解,美味正宗的经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经做法

  • 经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经

  • 近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再适合不过!今天分享的经期养生汤不仅经期可以喝，日常喝也没问题，暖暖过冬。用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆6颗栗子5颗红糖2块枸杞3克经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经的做法红枣栗子鸡蛋甜汤食材：鸡蛋、红枣、桂圆、栗子、红糖、枸杞做法：板栗煮...
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经期补气汤的做法和图解 好吃的经期补气汤家常做法

  • 经期补气汤

  • 用料红枣5颗枸杞30粒红糖两块生姜三片经期补气汤的做法准备好材料，喜欢甜的可以多放红糖，红糖本身就有生姜就不用再切了除了红糖，其他材料放进锅内，等水煮开三分钟之后放红糖完成小贴士有莲子的可以再放入几颗莲子...
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当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）做法

  • 当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）

  • 女性多气血不足，月经期后适当补血补气是非常重要的，方子里鸡蛋我用了两人份。用料当归10克黄芪5克红枣5颗枸杞适量红糖20克鸡蛋六颗当归黄芪炖蛋（经期后补血必备）的做法先用小砂锅或者小汤锅称出所用的材料，当归，黄芪，大枣去核，适量枸杞，先放入清水到锅一半的高度就可以。鸡蛋用食...
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经期补气血！五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期补气血！五红汤做法

  • 经期补气血！五红汤

  • 用料红豆一小把红皮花生一小把红枣五颗枸杞10余粒红糖适量经期补气血！五红汤的做法红豆花生至少泡三小时，最好提前一晚上泡好清洗红枣枸杞，红枣记得去核红皮花生泡好去皮，红皮花生的红衣是好东西，但有止血功能，不适合经期吃，平常连皮多吃拨红皮后的花生红豆放入养生壶，电饭煲的煮...
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当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）做法

  • 当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）

  • 用了别人的图，记录一下，怕自己忘记用料当归4-6片枸杞6-8粒黄芪4-6克桂圆6颗红枣3-6颗鸡蛋1个红糖少许当归黄芪红枣鸡蛋（补气血，经后补血）的做法当归补血、黄芪补气、红枣补血、桂圆补气～这适合经后补气血...
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经期补血茶的做法和图解 好吃的经期补血茶家常做法

  • 经期补血茶

  • 适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左右的醪糟，焖煮3分钟。可以作为早餐吃哦小贴士红枣要去...
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简单易学的生理期后补气血美食做法

  • 生理期后补气血

  • 女生肝血不足，气血虚的，可以在每次生理期后喝三副。适合体内湿气重，气血不足的女生。以下用量是一副药，甘草，大枣是调味的，让药不那么难喝，可不要。用料当归12克白芍12克川穹10克熟地黄12克苍术12克茯苓15克泽泻12克桃仁10克丹皮10克麦芽15克炙甘草6克大枣15克生理期后补气血的...
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经后补气血的做法和图解 好吃的经后补气血家常做法

  • 经后补气血

  • 女士的至爱，经后喝两次，延缓衰老用料红枣5颗枸杞5克桂圆10克鸡蛋1个红糖15克当归5克黄芪5克经后补气血的做法洗干净材料，红枣去核，有时间的可以提前泡半个小时再煮容易出味道放三碗水烧开转小火煮半个小时，（中间鸡蛋煮熟去壳）煲好还有一碗半水，女人经后要补一补，不然失血过多很容...
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产后经期补气血美容养身糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的产后经期补气血美容养身糊糊做法

  • 产后经期补气血美容养身糊糊

  • 特别时候产后，经期吃。用料红枣7颗枸杞少许桂圆肉2个红糖少许花生少许红豆一把芝麻少许黑米一把产后经期补气血美容养身糊糊的做法所有食材放入炖盅，隔水炖2小时炖好后放入料理机打成糊糊即可。...
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四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）的做法步骤及图解,美味正宗的四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）做法

  • 四物老母鸡汤（经期后一周补血汤）

  • （切记：此汤适合姨妈走后秋冬大补，建议根据自己体质选择适当的药材和用量，别虚不受补或太补上火。。。）老母鸡有滋阴补虚的作用，而当归熟地白芍川穹组成的四物汤，有补血活血的功效，如有气虚症状，可以加黄芪和党参！用料老母鸡（越老越补）一只两斤多当归15g熟地（寒虚熟地，热虚生地）15g白芍10...
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生理期过后喝点气血双补阿胶炖花胶 常喝能让我们面色红润、经期正常的做法步骤及图解,美味正宗的生理期过后喝点气血双补阿胶炖花胶 常喝能让我们面色红润、经期正常做法

  • 生理期过后喝点气血双补阿胶炖花胶 常喝能让我们面色红润、经期正常

  • 生理期过来给自己一盅靠谱的花胶汤双胶炖桂圆，阿胶花胶都是女性的宝贝！长期坚持的食补养生比药补好！从食物里补充的营养素比加工提炼的药物维生素好，纯天然滋补品，没有添加，而且更容易吸收！用料红糖一小块红枣4颗枸杞8粒花胶4条阿胶一块桂圆20来颗生理期过后喝点气血双补阿胶炖...
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延迟绝经期、备孕产后补气血的“王中王”的做法步骤及图解,美味正宗的延迟绝经期、备孕产后补气血的“王中王”做法

  • 延迟绝经期、备孕产后补气血的“王中王”

  • 我是广东人，用柴火熬制古代皇宫御用膏。我挑选的原材料【吉林长春】空运过来的。那边有很多♣️养殖场，养殖♣️产品买卖是正规的，每只♣️是有检疫证明。现在农业农村部今年新规划，♣️属于禽畜就是跟家禽差不多了。这款御用膏，历史悠久。从慈禧太后时候，满人就上贡这款膏，慈禧因为一直...
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💗适合女生喝的补气血五谷粥，生理期后的补血品的做法步骤及图解,美味正宗的💗适合女生喝的补气血五谷粥，生理期后的补血品做法

  • 💗适合女生喝的补气血五谷粥，生理期后的补血品

  • 🍒这是一款补气养血，美容养颜的五谷粥，对女性尤其友好！🍓是女生生理期过后的补血品！🍓这款五谷粥除了有称之血糯米的黑糯米以外，还有含有丰富铁质的红豆，另外还加入了莲子、黑芝麻更有固精益气，补气养血等功效。🍓另外调味我用了红糖，有健脾暖胃，活血化瘀，驱风散寒的作用。适合女生...
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经期后美容补血——阿胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期后美容补血——阿胶瘦肉汤做法

  • 经期后美容补血——阿胶瘦肉汤

  • 每个月来m后都要补一补血～用料东阿阿胶1块瘦肉适量红枣15颗姜3片经期后美容补血——阿胶瘦肉汤的做法瘦肉飞水全部汤料放进去炖盅开炖...
  • 20201

  • 经期后这样喝补血补气养颜润肤

  • 经期后小仙女们这样喝，可以补血补气养颜润肤，告别姨妈期间长痘痘用料红枣颗桂圆颗生姜黑豆经期后这样喝补血补气养颜润肤的做法黑豆提前浸泡加入桂圆熬制，再加入生姜熬制20分钟，最后加入红枣熬15分钟即可...
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简单易学的月经后补气血美食做法

  • 月经后补气血

  • 用料红糖适量枸杞适量鸡蛋2-3个红枣(去核)6颗桂圆肉6-8颗黄芪10克当归5克月经后补气血的做法将所有材料稍微清洗一下下，用清水泡一下(除鸡蛋)泡的时候，可以将鸡蛋煮熟，剥壳。将上述材料及泡时的水一起下瓦煲，量好3-4碗水，大火煮开后煮15分钟，转小火煮45分钟后下红糖再煮20分钟...
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女神汤－经期圣品气血双补的做法步骤及图解,美味正宗的女神汤－经期圣品气血双补做法

  • 女神汤－经期圣品气血双补

  • 女生经期量少有暗红色血块手脚冰凉，这说明体内寒气太重而且气血不足。赶快趁机给自己煮一锅好吃的来暖暖身吧！用料水2碗汤圆/自制芋圆芋圆8颗/汤圆4颗酒酿醪糟2汤勺红枣3颗枸杞20粒桂圆肉3颗黑糖15克女神汤－经期圣品气血双补的做法取2碗清水，加入两勺醪糟、桂圆肉、洗净的大...
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大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水的做法步骤及图解,美味正宗的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水做法

  • 大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水

  • 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
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滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）做法

  • 滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）

  • 老话说“人养玉，胶养人”食阿胶，女人能补血滋阴，男人能强精补肾如果有睡眠不好，手脚冰凉，气血两亏，月经不调，宫寒痛经，多吃阿胶调理好。月经后来碗阿胶汤，暖暖的，满足感！用料阿胶15克鸡蛋1个枸杞5克红糖小许滋补阿胶汤—月经后补气血（简易版）的做法阿胶敲碎加温水泡一晚早上，上窝蒸20分...
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