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- 牛油果金枪鱼都是高蛋白健康食物用料金枪鱼罐头一勺（看喜好）玉米罐头一勺（看喜好）牛油果四分之一个鸡蛋一个蛋黄酱适量沙拉酱适量夹片面包1或2片【暗黑系小白Tu之早餐】金枪鱼牛油果三明治的做法玉米粒沥干水分同时煮鸡蛋牛油果对半切我只取四分之一，压成泥和玉米搅拌拌入沙拉...
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