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西兰花火腿咸马芬的做法食谱

简单易学的西兰花火腿咸马芬美食做法

  • 西兰花火腿咸马芬

  • 用料西兰花朵火腿片鸡蛋4个糖50克盐3克橄榄油100克牛奶50克泡打粉8克低筋面粉250克10个小纸杯西兰花火腿咸马芬的做法鸡蛋打入盆里（我这个鸡蛋比较小用了五个）控制在200克左右加糖和盐用打蛋器搅拌均匀加橄榄油搅拌均匀加牛奶搅拌均匀加过筛的面粉和泡打粉翻拌均匀加切碎的...
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简单易学的青椒火腿咸马芬美食做法

  • 青椒火腿咸马芬

  • 最近总做甜的东西，不想吃太甜的、就做咸马芬吧！蔬菜种类可以任选，我本来想加洋葱，但家里没有了，就加了青椒。量也可以多些这个没那么严格！用料青椒（蔬菜种类不限、洋葱也可）40g（克数可以增加）火腿（培根都可）40g糖10g泡打粉2g低筋粉90g牛奶（奶粉加水也可）50g黄油40g盐（可不加或少加）1.5g鸡...
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火腿蛋配焖煎西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的火腿蛋配焖煎西兰花做法

  • 火腿蛋配焖煎西兰花

  • 非常简单美味的菜，可以当早餐或者晚餐，关键非常少油所以也适合减肥的人。用料鸡蛋三个牛奶一大勺火腿3-4片西兰花适量盐适量橄榄油适量火腿蛋配焖煎西兰花的做法不粘锅里放少许橄榄油，三成热左右下入西兰花，最好用颠勺的方法让西兰花都蘸上油，然后淋入约70-80ml清水盖上锅盖焖...
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火腿西兰花的做法和图解 好吃的火腿西兰花家常做法

  • 火腿西兰花

  • 用料西兰花多半颗午餐肉3片香菇1-2朵黑胡椒适量盐适量火腿西兰花的做法将西兰花扳开，开水煮熟，凉水过一遍备用。将午餐肉、香菇切成大丁，放在盘中备用。开火倒油，爆炒午餐肉和香菇，放入适量的盐。快熟时倒入煮好的西兰花，翻炒即可。翻炒熟倒入盘中，挤些黑胡椒在上面即可。...
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简单易学的培根西兰花咸马芬美食做法

  • 培根西兰花咸马芬

  • 周末去找好朋友们，给她们带了咸马芬。方子是在下厨房找的（关键词：红肠洋葱马芬）。根据评论改了一下方子，朋友不吃洋葱，所以改成了西兰花。但是略咸，于是又改了一下准备下次做，记录在这里，以后再做会不断完善的。大概能做8个。用料培根150g(大概是5片）西兰花适量（详细的下面说）土鸡蛋3...
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玉米粒西兰花炒火腿的做法步骤及图解,美味正宗的玉米粒西兰花炒火腿做法

  • 玉米粒西兰花炒火腿

  • 爱吃清淡口的盆友看过来～用料西兰花玉米粒300g肉花肠两只花椒盐味精色拉油生抽熟玉米粒玉米粒西兰花炒火腿的做法西兰花掰成小块，菜梗切片锅中添待烧开后，放入西兰花和切片的花梗，焯至六成熟，大约三分钟。锅中倒入少许色拉油，中火待油温七成热放花椒粒，花椒粒略微变色放入西兰花...
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土豆泥火腿丁西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥火腿丁西兰花做法
西兰花火腿片蝴蝶面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花火腿片蝴蝶面做法

  • 西兰花火腿片蝴蝶面

  • 简单美味，少肉少油就是现在的美眉最爱的减肥方式！材料可以按个人喜好加减，更改。用料两盘面材料蝴蝶面一碗白洋葱丝1/6个大脆皮肠片少许西兰花1/4个调料番茄酱2大匙蚝油1大匙面粉1大匙黄油小块盐，糖适量食用油1大匙西兰花火腿片蝴蝶面的做法蝴蝶面先煮5-10分钟，期间拿起看看适...
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西兰花鸡蛋火腿煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡蛋火腿煎饼做法

  • 西兰花鸡蛋火腿煎饼

  • 用料面粉100g西兰花一小朵鸡蛋三个火腿一份小半根胡萝卜青椒半个西红柿半个（也可省略）西兰花鸡蛋火腿煎饼的做法1,100克面粉加水搅拌成面糊加入少许生粉（玉米淀粉）2,西兰花过热水后，捞出控水，切碎3,将准备好的食材放进去，加入盐，五香粉，鸡精，少许白胡椒4,锅内放少许油，一次加入两勺...
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火蒜西兰花的做法和图解 好吃的火蒜西兰花家常做法

  • 火蒜西兰花

  • 广州最近的菜市场一片火热，因为在市场买菜的师奶们个个都笑藐如花！哈哈，我这个还没成为师奶的女人也每天刚下班就屁颠屁颠的往市场赶！哈哈，青菜最近是不一般的漂亮！而且价格不是一般的便宜！各种各样的青菜都是五毛——1.5元不等！就连平时比较贵的西兰花也降到了这个价格！天啊！！！平时...
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西兰花玉米火腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花玉米火腿沙拉做法

  • 西兰花玉米火腿沙拉

  • 方便简单的沙拉，色彩丰富，营养均衡用料西兰花罐装甜玉米火腿千岛酱西兰花玉米火腿沙拉的做法锅中放入水，一小勺食盐，2-3滴橄榄油（加入橄榄油可使汆烫蔬菜颜色更加鲜亮），点火加热。烧水的同时清洗准备西兰花将处理好的西兰花放入烧开的水中汆烫熟，沥干捞出将刚刚烫过的西兰花过凉...
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火腿菠菜西兰花炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的火腿菠菜西兰花炒饭做法

  • 火腿菠菜西兰花炒饭

  • 厨房新手小白，简单解决晚饭喜欢蔬菜，喜欢鱼豆腐等各类丸子用料西兰花适量火腿肠适量菠菜适量蟹排蟹棒鱼豆腐等等适量烧烤酱适量生抽适量火腿菠菜西兰花炒饭的做法提前切好洗好西兰花、菠菜和火腿各类丸子制品准备好剩米饭（图为剩的杂粮饭）烧开水，煮熟西兰花，后煮菠菜（菠菜时间不...
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快手西兰花芝士马芬「北鼎烤箱食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的快手西兰花芝士马芬「北鼎烤箱食谱」做法

  • 快手西兰花芝士马芬【北鼎烤箱食谱】

  • 非常快手的一道咸口马芬就算早上都能迅速的做出来,放烤箱时就可以做别的事,正好趁热吃还能体验拉丝~这个口味不是很重,还蛮适合招待朋友和自己享受早餐的,如果喜欢重口可以调节一下盐,黑胡椒和洋葱粉面粉糊一定不要过度搅拌~大概可以做5个的量~参考「果子研究家的创意马...
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红腐乳火腿香菜咸马芬(麦芬)的做法步骤及图解,美味正宗的红腐乳火腿香菜咸马芬(麦芬)做法

  • 红腐乳火腿香菜咸马芬(麦芬)

  • 吃多了甜的，来一款咸口的也是极好的，味道比我想象的还要好，我的目标就是把中餐西餐完美结合😁让不愿意接受西餐的人也能完美爱上😄用料全麦粉145g鸡蛋(鸭蛋也可以)1个水120g泡打粉3g小苏打1g油20g红腐乳汁13g胡椒粉0.5g香菜30g火腿片3片(20g)红腐乳火腿香菜咸马芬(麦芬)的做...
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快手口蘑火腿咸马芬的做法步骤及图解,美味正宗的快手口蘑火腿咸马芬做法

  • 快手口蘑火腿咸马芬

  • 很适合早餐吃的一款快手主食。碳水，蛋白质，蔬菜都有了。简简单单，再配上牛奶或者咖啡，就是一顿早餐啦。用料鸡蛋2个泡打粉2克普通面粉150克菠菜一小把火腿片4片口蘑4个野生菌汤锅底15克水100克黑胡椒一点点马祖礼拉芝士适量快手口蘑火腿咸马芬的做法材料大集合啦。这个菌汤锅...
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西兰花火腿片咸面包好吃的烹饪方法 西兰花火腿片咸面包的地道做法和步骤

  • 西兰花火腿片咸面包

  • 闲极无聊的创作，居然不是黑暗料理。😄用料西兰花1小朵鸡蛋2颗全蛋高筋面粉少量（因为是随意创作，没有过秤）火腿肠一根盐少量食用油一勺西兰花火腿片咸面包的做法将西兰花切碎，火腿肠切片。连同鸡蛋，面粉，盐，油，少量清水搅拌均匀，因为是临时突发创作没称重，没拍照。面糊搅拌到倒入烤盘...
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杂粮西兰花火腿咸餐包的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮西兰花火腿咸餐包做法

  • 杂粮西兰花火腿咸餐包

  • 为了减脂健身做的健康餐包，粗纤维还无油低卡呢用料黑麦粉30g麦麸粉30g全麦面粉30g玉米面40g高筋面粉100g干酵母13g盐4g糖15g西兰花1/4棵双汇火腿肠1根水150g即食燕麦片适量杂粮西兰花火腿咸餐包的做法将西兰花，火腿加清水，一同放入搅拌机搅碎(西兰花最好只取花的部分，自家搅...
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胡萝卜西兰花火腿西芹鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜西兰花火腿西芹鸡蛋饼做法

  • 胡萝卜西兰花火腿西芹鸡蛋饼

  • 用料西兰花朵鸡蛋个胡萝卜根面粉克盐克西芹用量都是随意胡萝卜西兰花火腿西芹鸡蛋饼的做法胡萝卜西兰花火腿西芹全部切碎加入两个鸡蛋，少许面粉，少许盐，一点点生抽搅拌均匀锅里加一点点油，一勺一勺的煎熟想偷懒的可以到多点摊一个大饼我这里是给小朋友吃的就弄小点简单美味...
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减脂餐之马兰头南瓜咸马芬的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐之马兰头南瓜咸马芬做法

  • 减脂餐之马兰头南瓜咸马芬

  • 今天是清热明目的马兰头做个3步就能搞定的～有春天气息的快手早餐呀用料马兰头适量鸡蛋1个南瓜50克牛奶120克橄榄油20克全麦粉150克泡打粉3克黑胡椒粉少许芝士少许减脂餐之马兰头南瓜咸马芬的做法马兰头洗净焯水后切碎，南瓜蒸熟压成泥盆中加入牛奶→全蛋→盐→胡椒粉→橄榄...
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西兰花炒木耳火腿肠的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒木耳火腿肠做法

  • 西兰花炒木耳火腿肠

  • 用料西兰花1朵火腿肠1根黑木耳4-6朵耗油1大勺蒜4瓣盐1勺西兰花炒木耳火腿肠的做法准备好西兰花撕成小朵，火腿肠切片，黑木耳泡来撕小片煮开水放入西兰花加少量油和盐，加油的目的是确保色泽，大约中小火煮3-5分钟喜欢吃烂点的朋友可以多煮会西兰花倒入小碗然后倒过来可以卡在碟...
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咸蛋西兰花的做法和图解 好吃的咸蛋西兰花家常做法

  • 咸蛋西兰花

  • 同理咸蛋黄南瓜喜欢尽量少加调味料的烧法，所以咸蛋上场用料咸蛋西兰花油咸蛋西兰花的做法西兰花洗净，盐水略浸泡，沥干咸蛋捣碎，最好只有咸蛋黄因咸蛋只剩一个，西兰花较多，所以蛋白也放进去了锅热油热后，加入捣碎的咸蛋（黄）翻炒，直至冒小泡放入沥干的西兰花翻炒，直至咸蛋黄包裹在西兰...
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西兰花炒火腿加肉片的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒火腿加肉片做法

  • 西兰花炒火腿加肉片

  • 用料猪肉5OOg火腿一根西兰花一朵油一点盐一点西兰花炒火腿加肉片的做法OK好...
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西兰花火腿乳蛋饼Quiche的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花火腿乳蛋饼Quiche做法

  • 西兰花火腿乳蛋饼Quiche

  • 很早之前发过一次朋友圈说这是我在比利时吃到的我最喜欢的食物，没有之一。其实就是个咸味的派，但是洋葱火腿西兰花加上鸡蛋奶油实在是太香了！而且又软又嫩，也很适合孩子吃。用料西兰花300克盐克洋葱80克大蒜1瓣火腿160克橄榄油2勺牛奶200毫升奶油200克鸡蛋1个蛋黄4个奶酪丝90...
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简易西兰花火腿烘蛋（quiche）的做法步骤及图解,美味正宗的简易西兰花火腿烘蛋（quiche）做法

  • 简易西兰花火腿烘蛋（quiche）

  • 用料现成的挞底1个直径23cm的撕小朵的西兰花283g黄油2大勺细细剁碎的洋葱1个中等大小的蒜末1茶匙熟的火腿丁1杯擦丝的切达芝士(cheddar)1杯鸡蛋4个，打散牛奶1杯黑胡椒半茶匙烟熏甜椒粉(smokedpaprika)1茶匙简易西兰花火腿烘蛋（quiche）的做法预热烤箱到175度，将挞底填进一个直...
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快手炒火腿肠西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒火腿肠西兰花做法

  • 快手炒火腿肠西兰花

  • 前几天买了一棵挺大的西兰花，花朵下面的根茎其实也可以吃的，扔了太浪费。用料西兰花根茎适量火腿肠5根盐适量蒜适量味达美适量快手炒火腿肠西兰花的做法热水烧开下入西兰花根茎，烫至断生即可从锅内盛出，然后用凉水过一遍，捞出沥干水备用。大蒜拍扁切条。火腿肠每根切三段（我用...
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