![简单易学的芹菜拌鸡胸肉美食做法]( "简单易学的芹菜拌鸡胸肉美食做法")
- 鸡胸肉，减肥期可以随便吃的肉类，凉拌真的方便又好吃，好吃不胖，赶快试试吧用料鸡胸肉1块芹菜1小把小米椒3个葱姜蒜适量香菜一小把盐适量生抽3勺醋2勺白糖适量耗油1勺鸡精适量料酒2勺芹菜拌鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水下锅，放葱姜料酒，煮熟捞出芹菜摘叶洗干净，切小段，开水下锅，加一点盐...
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![减肥餐～鸡胸肉炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐～鸡胸肉炒芹菜做法]( "减肥餐～鸡胸肉炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐～鸡胸肉炒芹菜做法")
- 芹菜含有丰富的膳食纤维鸡胸肉基本是所有减脂人群用来补充蛋白质的首选鸡胸用来炒菜很嫩一点都不柴用料鸡胸肉①块芹菜三五根生抽/味极鲜少许耗油少许盐少许减肥餐～鸡胸肉炒芹菜的做法鸡胸肉去掉筋膜和脂肪切条芹菜洗净切条锅里放少许油油热放入鸡胸肉翻炒至肉变白不需要...
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![低脂鸡胸肉芹菜饺子的做法步骤及图解,美味正宗的低脂鸡胸肉芹菜饺子做法]( "低脂鸡胸肉芹菜饺子的做法步骤及图解,美味正宗的低脂鸡胸肉芹菜饺子做法")
- 用料鸡胸肉1块芹菜400克胡萝卜半根面粉400克蚝油1勺生姜一小半鸡蛋1个低脂鸡胸肉芹菜饺子的做法鸡胸肉剁碎，加入生姜末，打入一个鸡蛋，蚝油，料酒，生抽，盐，搅拌均匀，入味备用芹菜，叶摘下用来榨汁和面芹菜茎，切丁，尽量碎一些，加少许盐腌出水分芹菜叶，焯水捞出，放入搅拌杯，加150毫升温水，搅拌...
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![水芹香菜凉拌鸡胸丝的做法步骤及图解,美味正宗的水芹香菜凉拌鸡胸丝做法]( "水芹香菜凉拌鸡胸丝的做法步骤及图解,美味正宗的水芹香菜凉拌鸡胸丝做法")
- 低脂鸡胸肉经典吃法用料鸡胸2块水芹菜一把香菜一把小指天椒4-5只蒜瓣若干醋适量老抽适量香油适量橄榄油适量花椒适量水芹香菜凉拌鸡胸丝的做法指天椒切圈蒜瓣切片或成泥，备用。水芹香菜洗尽切段，根茎和叶子分开，下滚水焯一下（10秒以内）备用。化冻后的鸡胸肉切条块，放入加了料酒...
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![减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉做法]( "减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉做法")
- 芹菜脆脆的，鸡肉嫩嫩的，好次用料鸡胸肉100g芹菜70g胡萝卜30g葱花蒜末少许减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制热锅喷油，鸡胸肉两面煎变色后翻炒一会儿热锅喷油，加葱花蒜末炒香，加入芹菜胡萝卜，翻炒均匀。如果喜欢吃软的，可以加水焖煮一会儿加入炒...
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![简单易学的芹菜叶拌鸡胸肉美食做法]( "简单易学的芹菜叶拌鸡胸肉美食做法")
- 芹菜叶煮熟后好像菠菜叶子啊用料芹菜叶200克鸡胸肉一块盐适量耗油适量姜片四片香醋适量料酒适量薄盐生抽适量芹菜叶拌鸡胸肉的做法做芹菜炒香干剩下的叶子，洗净准备好一块鸡胸肉，市场卖的那种普通的就可以啦把芹菜叶热水煮熟，水开后放入一分钟就可以啦，及时捞出来（我煮的时候...
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![芹菜鸡胸肉丸子（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜鸡胸肉丸子（减脂）做法]( "芹菜鸡胸肉丸子（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜鸡胸肉丸子（减脂）做法")
- 用料鸡胸2块芹菜少许白胡椒粉适量玉米淀粉适量黄酒（料酒、加饭酒）一汤勺盐适量姜5片芹菜鸡胸肉丸子（减脂）的做法鸡胸肉切成泥（我太笨切不了泥，大概一下就可以），芹菜切成末。鸡胸肉泥➕芹菜➕黄酒➕玉米淀粉➕盐➕胡椒粉，顺时针搅拌十分钟。沸水放入姜片，将肉泥弄成球状弄入水中，水沸...
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![简单易学的鸡胸肉拌芹菜美食做法]( "简单易学的鸡胸肉拌芹菜美食做法")
- 低脂少油健康用料鸡胸肉1-2块芹菜3根橄榄油1勺酱油2勺盐1克醋1勺芥末1勺胡萝卜1根鸡胸肉拌芹菜的做法1.水煮鸡胸肉、凉透、手撕2.水煮芹菜30秒捞出小贴士可以黄瓜丝替换芹菜可以增加胡萝卜营养、颜值...
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![减脂餐：鸡胸肉芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：鸡胸肉芹菜做法]( "减脂餐：鸡胸肉芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：鸡胸肉芹菜做法")
- 可能因为我口味本身就比较清淡所以减脂餐对我来说就是蛮日常的可能在我心目中把它定为减脂餐的原因是放鸡胸肉吧哈哈哈用料鸡胸肉适量芹菜适量盐适量酱油可有可无蒜适量减脂餐：鸡胸肉芹菜的做法鸡胸肉、芹菜、蒜洗净切好建议鸡胸肉切小一点快熟不易柴开最大火倒一点点油热...
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![超快手！芹菜炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手！芹菜炒鸡胸肉做法]( "超快手！芹菜炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手！芹菜炒鸡胸肉做法")
- 家里有啥菜和肉？就炒啥撒😏用料芹菜1小束鸡胸肉2块（切块）大蒜2瓣青椒1个生抽2勺淀粉1勺超快手！芹菜炒鸡胸肉的做法酱油2勺淀粉一勺腌制10分钟热锅下油下鸡胸肉炒至8成熟捞出余油下芹菜，蒜，青椒。翻炒出香味下鸡胸肉，酱油2勺料酒一勺，翻炒即可出锅后来加了一勺老干妈。简简单单，又...
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![懒人芹菜鸡胸肉煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的懒人芹菜鸡胸肉煎饺做法]( "懒人芹菜鸡胸肉煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的懒人芹菜鸡胸肉煎饺做法")
- 家里囤了好多鸡胸肉，有的不好吃，快过期，为了不浪费，拿来做水饺了！这个菜谱最大的优点就是随意，简单，我这样厨艺小白都能成功，你们也可以的！用料鸡胸肉2块鸡蛋1个（蛋星人加N个）芹菜喜欢菜多久多放点香油1-2勺饺子皮菜市场买的（家里没有擀面杖）懒人芹菜鸡胸肉煎饺的做法去菜市场买饺子皮...
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![鸡胸芹菜的做法和图解 好吃的鸡胸芹菜家常做法]( "鸡胸芹菜的做法和图解 好吃的鸡胸芹菜家常做法")
- 鸡胸脂肪含量低，芹菜含有较高的纤维，是一道不错的减肥餐。用料鸡胸肉1块芹菜2把胡椒粉适量酱油2勺盐适量葱姜蒜少量鸡胸芹菜的做法鸡胸肉切片，撒黑胡椒粉、酱油腌。鸡胸肉也可以切块，看自己爱好。芹菜切段，锅里焯水备用。锅里倒油，葱姜蒜，放入鸡胸肉，炒至快熟时，倒入焯好的芹菜，翻...
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![「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉做法]( "「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉做法")
- 今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条或切小块。加入料酒、生抽、...
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![芹菜鸡胸肉的做法和图解 好吃的芹菜鸡胸肉家常做法]( "芹菜鸡胸肉的做法和图解 好吃的芹菜鸡胸肉家常做法")
- 减肥啦啦啦～芹菜真好吃。用料西芹200克鸡胸肉100克耗油生抽酱酒淀粉适量芹菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切成自己喜欢的形状，放料酒耗油生抽一点淀粉腌制十分钟。锅中放一丢丢油，放蒜片和姜片，然后放鸡胸肉(可以炒五六分熟盛起备用)，个人是炒制变白放芹菜，吵吵炒，可以放一丢丢水炒。炒到...
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![미나리 닭가슴살 무침韩式芥末水芹菜凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的미나리 닭가슴살 무침韩式芥末水芹菜凉拌鸡胸肉做法]( "미나리 닭가슴살 무침韩式芥末水芹菜凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的미나리 닭가슴살 무침韩式芥末水芹菜凉拌鸡胸肉做法")
- 用料鸡胸肉1块水芹菜150克韩国芥末膏2勺白糖1勺醋3勺酱油4勺韩国料酒1勺花生酱1勺蒜泥1勺미나리닭가슴살무침韩式芥末水芹菜凉拌鸡胸肉的做法把酱料拌匀鸡胸肉煮熟后切丝，水芹菜洗净后切段，把酱料都放进去搅拌均匀。...
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![芹菜木耳鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜木耳鸡胸肉沙拉做法]( "芹菜木耳鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜木耳鸡胸肉沙拉做法")
- 上下厨房一段时间了，借助这个平台让我这个海外党学到了很多有价值又实用的技巧。今天开始陆续发布一些自己的菜谱。芹菜拌木耳是很典型的中国美食，这次以它们为主题做了个中西结合的菜式，低脂又美味。在配菜上还有香喷喷的煎羊奶乳饼，另外还加入了红葡萄和西红柿干点缀出酸酸...
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![降血压减脂减肥菜—芹菜叶拌鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的降血压减脂减肥菜—芹菜叶拌鸡胸做法]( "降血压减脂减肥菜—芹菜叶拌鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的降血压减脂减肥菜—芹菜叶拌鸡胸做法")
- 用料芹菜叶一把鸡胸肉随你喜欢盐一勺生抽一勺姜若干片降血压减脂减肥菜—芹菜叶拌鸡胸的做法鸡胸肉切小块，切几片姜去腥芹菜叶掰小块洗净开水焯芹菜叶，变色之后立刻捞出，防止太老继续用水加姜和鸡胸肉，把鸡胸肉煮熟捞出来都沥干水加入盐、酱油、辣椒面把油烧热，加进去拌匀小贴...
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![土豆芹菜鸡胸肉（丁）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆芹菜鸡胸肉（丁）做法]( "土豆芹菜鸡胸肉（丁）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆芹菜鸡胸肉（丁）做法")
- 致力于开发“丁丁炒丁丁”系列(˘•ω•˘)。第一次上菜谱嘿嘿😁看到没人做这个菜，就自己上了个菜谱，做好了才想起来，所以没图，我尽量简单说过程好了。这道菜在土豆鸡胸肉之上融合了芹菜的清香，一点点黑胡椒的味道，轻口重口都能够驾驭（主要看油盐量和切块大小），就很家常~啊，有这么...
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![香芹拌鸡胸（清香菜）的做法步骤及图解,美味正宗的香芹拌鸡胸（清香菜）做法]( "香芹拌鸡胸（清香菜）的做法步骤及图解,美味正宗的香芹拌鸡胸（清香菜）做法")
- 春天来了，想吃一些爽口清新的菜品香芹鸡胸就是很好的选择之一。不管是色泽还是味道口感都能说是透着一股小清新！就像初春的气息（😂太文艺范了）用料鸡胸肉1/2块芹菜一少把左右盐适量蒜3/4瓣蚝油一小勺一品鲜一小勺香芹拌鸡胸（清香菜）的做法先做准备工作：选择这种香芹细还嫩，摘洗干...
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![鸡胸炒芹菜的做法和图解 好吃的鸡胸炒芹菜家常做法]( "鸡胸炒芹菜的做法和图解 好吃的鸡胸炒芹菜家常做法")
- 用料蚝油2勺淀粉1/2勺厨邦酱油1勺蒜3瓣，生姜1小块，干辣椒2个鸡胸炒芹菜的做法把一块鸡胸洗干净。把洗净的鸡胸切成片。把鸡胸焯水，焯水时水里加一勺料酒（去腥），焯完水后用清水冲，直到无沫捞出备用。把芹菜切成薄片焯水，焯完水后用凉水冲洗一下捞出备用。分别把姜和蒜切成末，把辣椒...
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![家常菜鸡胸肉炒西芹的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜鸡胸肉炒西芹做法]( "家常菜鸡胸肉炒西芹的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜鸡胸肉炒西芹做法")
- 普普通通的家常菜，加上味好美的调味料有了更高的升华用料鸡胸肉1块油适量味好美嫩肉粉2克味好美香辣粉5克味好美椒盐5克家常菜鸡胸肉炒西芹的做法先用味好美调味料腌制鸡胸肉嫩肉粉不要加多，大概250克鸡胸肉下1.5克就可以芹菜先煮水过一遍，比较容易入味，也不会太硬锅中下油热...
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![超嫩的鸡胸肉炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩的鸡胸肉炒芹菜做法]( "超嫩的鸡胸肉炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩的鸡胸肉炒芹菜做法")
- 减脂餐也可以很好吃系列2用料鸡胸肉1块淀粉1勺十三香粉1勺辣椒面1勺超嫩的鸡胸肉炒芹菜的做法首先要腌鸡胸肉，这里忘记拍照了，先切薄片，加一勺十三香，一勺辣椒面（韩式），一勺淀粉，拌匀后腌制30分钟芹菜择段，将芹菜的筋撕掉锅里热油，放入鸡胸肉翻炒，变色后立即加入芹菜，加适量盐，翻炒片...
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![香芹凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香芹凉拌手撕鸡胸肉做法]( "香芹凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香芹凉拌手撕鸡胸肉做法")
- 这个菜谱是综合了好几个菜谱的集合，做出来味道非常不错，建议大家尝试一下。用料鸡胸肉1块盐适量大蒜5瓣小米辣3个芹菜10根香菜1小把料酒1勺老干妈2勺豆瓣酱1勺陈醋2勺生抽3勺姜1小块葱3根香芹凉拌手撕鸡胸肉的做法锅中烧水，下芹菜和小米辣焯水1分钟，最后十秒钟的时候把香菜放...
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![凉拌芹菜+油菜杏鲍菇+奥尔良鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌芹菜+油菜杏鲍菇+奥尔良鸡胸做法]( "凉拌芹菜+油菜杏鲍菇+奥尔良鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌芹菜+油菜杏鲍菇+奥尔良鸡胸做法")
- 一道快手晚餐，蛋白质、碳水化物、脂肪、纤维素都有，十五分钟吃上饭，大概热量为：鸡胸150大卡，凉拌芹菜50大卡，杏鲍菇油菜60大卡，绿豆全麦馒头180大卡用料杏鲍菇油菜杏鲍菇60g油菜100g洋葱1/8个奥尔良鸡胸鸡胸肉100g凉拌芹菜芹菜150g洋葱1/8调料盐适量生抽1勺醋1勺黑胡椒粉适量十...
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![拌面菜芹菜鸡胸全麦粉-减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的拌面菜芹菜鸡胸全麦粉-减脂必备做法]( "拌面菜芹菜鸡胸全麦粉-减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的拌面菜芹菜鸡胸全麦粉-减脂必备做法")
- 这种吃法应该比较小众，地域特色😂用料全麦粉适量芹菜叶适量鸡胸肉半块拌料：蒜4-5瓣辣椒粉两调料勺十三香一丢丢盐一丢丢生抽5勺陈醋3勺拌面菜芹菜鸡胸全麦粉-减脂必备的做法鸡胸用：姜丝、一勺料酒、一勺老抽、一勺生抽、一勺淀粉、一勺油腌制10分钟以上。这些芹菜叶应该是一...
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烹调屋
