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虾仁彩蔬豆腐羹的做法食谱

简单易学的虾仁彩蔬豆腐羹美食做法

  • 虾仁彩蔬豆腐羹

  • 用料虾仁适量彩蔬适量豆腐1盒淀粉盐蛋清胡椒粉香油料酒适量葱姜蒜粉葱花适量虾仁彩蔬豆腐羹的做法准备好食材，肉糜用淀粉、料酒、盐、胡椒粉、葱姜蒜粉腌制一下，虾仁用盐、胡椒粉、蛋清、腌制一下。锅里放油烧热，煸炒肉糜和彩蔬，然后放水，放入切块的豆腐大火煮开，稍微滚一下，倒...
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彩蔬虾仁的做法和图解 好吃的彩蔬虾仁家常做法

  • 彩蔬虾仁

  • 虾仁滑嫩，彩蔬美艳，两者搭配，家常又高颜值，味道自然超级棒啦！用料虾仁200克左右彩蔬粒（玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、土豆粒、洋葱粒）适量葱姜蒜适量调味品适量彩蔬虾仁的做法虾子去壳，用牙签挑取黑线，洗净备用。用少许淀粉加少许盐拌匀，腌制。（节省时间，也可买成品的虾仁）彩蔬粒可自己制...
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五彩豆腐羹的做法和图解 好吃的五彩豆腐羹家常做法

  • 五彩豆腐羹

  • 用料豆腐块淀粉勺香油勺香菇朵盐克玉米粒克青豆克五彩豆腐羹的做法内酯豆腐切小块，香菇发好切丁，火腿切丁，青豆和玉米粒洗好备用，淀粉加水稀释好姜末炒香后把配料下煸炒配料炒出香味后加入豆腐炒一下加水煮五分钟左右，调味，倒入淀粉水，汤汁变稠后加入香油，起锅美味的豆腐羹就可以...
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简单易学的五彩虾仁豆腐羹美食做法

  • 五彩虾仁豆腐羹

  • 五彩虾仁豆腐羹中的虾、豆腐、玉米、豌豆、营养素动物蛋白和植物蛋白各有强项，相互搭配营养丰富而又五彩缤粉能提供上午上班、孩子学习时脑力消耗所需！用料嫩豆腐150克冷冻玉米粒豌豆胡萝卜粒150克虾仁16只盐适量水淀粉1汤匙香菜或小葱适量香油适量五彩虾仁豆腐羹的做法准...
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蔬菜虾仁羹的做法和图解 好吃的蔬菜虾仁羹家常做法

  • 蔬菜虾仁羹

  • 用料虾仁若干淀粉一勺盐小勺一勺茭白等绿色蔬菜若干料酒一小勺蔬菜虾仁羹的做法不要太多的量，不多就够了。虾仁我是先用水焯过了。如果大家买了新鲜虾仁且没放过冰箱，直接可以炒，不用焯水。热锅冷油，全部加入，翻炒，加盐、加料酒一小勺，去腥味。我加了菠菜，大家最好加西芹，吃起来有...
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简单易学的虾仁蔬菜豆腐羹美食做法

  • 虾仁蔬菜豆腐羹

  • 用料内酯豆腐盒淀粉勺盐克虾仁200克西兰花一朵胡萝卜一根菌菇虾仁蔬菜豆腐羹的做法胡萝卜切片，西兰花洗净切小朵，菌菇准备2-3种切段。菌菇加适量水煮开，煮开后加豆腐稍煮。另取一锅炒熟胡萝卜和虾仁。将炒熟的胡萝卜和虾仁放到锅里于菌菇豆腐同煮。煮开后加西兰花煮熟，加盐调...
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简单易学的虾仁杂蔬豆腐羹美食做法

  • 虾仁杂蔬豆腐羹

  • 不喜欢白胡椒的可以不放可以替换自己喜欢的蔬菜，切小粒放进去减脂期间的人可以不放麻油不吃虾可以放鸡胸肉丁、牛肉丁、鱼肉都可以，减肥期间，中午吃这个还不错的用料嫩豆腐1块杂蔬豌豆、玉米粒、胡萝卜粒虾仁随意鸡蛋两个，打散备用鸡汁少许，没有可不放生粉两小勺，放少许水拌匀...
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豆腐虾仁羹的做法和图解 好吃的豆腐虾仁羹家常做法

  • 豆腐虾仁羹

  • 用料虾仁羹500克日本豆腐2条黑木耳若干淀粉少许白胡椒粉少许葱2根姜末少许豆腐虾仁羹的做法日本豆腐切块，黑木耳洗净切丝，葱切花，姜切末备用。（豆腐也可以用嫩豆腐）热锅下少许油，油热后放入葱头、姜末爆香，倒入适量清水，把豆腐、黑木耳倒入锅中。水开后，用勺下入虾仁羹（我是买现成...
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七彩豆腐羹的做法和图解 好吃的七彩豆腐羹家常做法

  • 七彩豆腐羹

  • 七种食材，七种颜色，简单健康，营养多多。用料甜豌豆少许北豆腐一盒藕一节甜玉米粒少许鲜香菇5-6个胡萝卜一段莴笋一段枸杞7-8粒盐生抽葱淀粉七彩豆腐羹的做法豆腐、胡萝卜、香菇、莴笋切小丁备用。藕切小丁后焯熟备用。豆腐切丁在开水中焯一下。捞出控干。锅中放油，放入葱段爆...
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彩蔬豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬豆腐家常做法

  • 彩蔬豆腐

  • 微博上发现的菜谱，自己做了一下发现很好吃，跟大家分享一下。用料豆腐胡萝卜洋葱青椒香菇火腿番茄酱蚝油盐鸡精黑胡椒彩蔬豆腐的做法香菇泡软，香菇、胡萝卜、洋葱、青椒、火腿切丁豆腐煎两面金黄煎豆腐的油倒掉，一勺番茄酱一勺蚝油小火炒放入除青椒的各种菜丁翻炒片刻兑入清水...
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彩蔬炒豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬炒豆腐家常做法

  • 彩蔬炒豆腐

  • 《低卡优食记》用料胡萝卜荷兰豆北豆腐盐彩蔬炒豆腐的做法北豆腐切小正方体，胡萝卜棱形，荷兰豆斜切豆腐先煎表面金黄后盛出，锅内留油，炒过沸水后的蔬菜，再放入豆腐翻炒，加盐调味...
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让娃吃蔬菜系列～五彩豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的让娃吃蔬菜系列～五彩豆腐羹做法

  • 让娃吃蔬菜系列～五彩豆腐羹

  • 用料嫩豆腐1盒海鲜菇小半盒蔬菜杂菜半碗肉片50克胡椒粉，盐，糖，醋，油，淀粉适量适量让娃吃蔬菜系列～五彩豆腐羹的做法准备食材，肉片腌制的时候黑胡椒粉放多了，所以炒好的肉片发黑。大家可以选白胡椒粉，就不会发黑了。锅烧热，加入2勺油，倒入杂菜和海鲜菇煸炒一下。加入炒好的肉片和切块...
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彩蔬焖豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬焖豆腐家常做法

  • 彩蔬焖豆腐

  • 用料嫩豆腐2块黄瓜半根西红柿1个油适量盐少许彩蔬焖豆腐的做法黄瓜洗干净削皮切片番茄切滚刀块豆腐切你喜欢的大小锅里放少许油放入切好的豆腐煎一会煎好的豆腐盛起备用锅里无需再放油，放入切好的番茄炒至变软再加入黄瓜片加适量开水加适量盐再加入煎好的豆腐盖上盖子焖至...
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简单易学的虾仁杂蔬豆腐蛋羹美食做法

  • 虾仁杂蔬豆腐蛋羹

  • 一直很喜欢鸡蛋，觉得鸡蛋是万能的，怎么样都好吃。豆腐也是我的最爱之一，加上鲜嫩的海鲜，蔬菜的甜味，可以做成非常可口又满足的蛋羹~图中的是一人份的用料鸡蛋2个虾仁8只嫩豆腐1块西红柿0.5个蘑菇2个西兰花适量清水适量油醋汁适量虾仁杂蔬豆腐蛋羹的做法取8只虾仁，可以多一些豆...
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彩蔬虾仁粥的做法和图解 好吃的彩蔬虾仁粥家常做法

  • 彩蔬虾仁粥

  • 用料大米虾仁胡萝卜根芹菜玉米盐白胡椒彩蔬虾仁粥的做法先煮大米玉米粥放入胡萝卜丁放芹菜丁放虾仁，关火放盐和白胡椒小贴士吃货之间是知音...
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（173）虾仁豆腐蛋羹「10M」的做法步骤及图解,美味正宗的（173）虾仁豆腐蛋羹「10M」做法

  • （173）虾仁豆腐蛋羹【10M】

  • 这碗豆腐蛋羹的味道全靠浇汁来提味了，而且豆腐和虾肉两种都是很好的补钙食材，双重补钙，味道又搭，简单快手，明天就可以试起来了！用料鸡蛋1个淀粉1小勺虾2只水50克（173）虾仁豆腐蛋羹【10M】的做法准备好所需要的食材。虾去皮去虾线后剁成泥状。为了让虾肉吃起来更嫩，在虾泥中放入1勺...
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虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹做法

  • 虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹

  • 营养减脂餐，一碗就够了！用料鸡蛋4个豆腐1块温水150克盐5克生抽1勺虾仁10只花椰菜1颗虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹的做法豆腐绰水花椰菜绰水豆腐放最底下，放花菜，淋上鸡蛋液，加虾仁，加盐蒸25分钟香油加上小贴士简单，快手，清淡...
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蔬菜虾仁豆腐羹-微波炉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁豆腐羹-微波炉做法

  • 蔬菜虾仁豆腐羹-微波炉

  • 这道菜太合适当作晚饭啦！无油高蛋白，胃里暖暖的～用料嫩豆腐半块鸡蛋1个西红柿半个虾仁5只玉米粒适量油菜（或其他绿叶菜）适量盐适量各种调料适量味极鲜适量蔬菜虾仁豆腐羹-微波炉的做法用勺子挖半盒豆腐到碗里（平底碗更好）鸡蛋打散倒入碗里，加盐和喜欢的调料（黑胡椒、孜然粉、大蒜...
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日式30：虾仁豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的日式30：虾仁豆腐羹做法

  • 日式30：虾仁豆腐羹

  • 翻旧笔记看到这个，跟日本老师学的，口感超级嫩滑，味道清雅，印象深刻。用料内脂豆腐1盒虾仁适量姜（磨蓉）少许盐适量味啉1汤勺糖少许木鱼素指尖水淀粉少许日式30：虾仁豆腐羹的做法虾仁放冷水里煮，快开时，加盐、糖、味啉、木鱼素，烧开，放一半水淀粉，再煮开，放另一半水淀粉。立刻关火，放入豆...
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虾仁豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐羹做法

  • 虾仁豆腐羹

  • 本身热乎的菜就是要看汤羹，从上桌到下肚都能把握暖融融的关键，特别是羹，浓稠的羹汤能锁住热气不跑，甚至吃到见碗底儿，都还能尝到烫口的刺激。用料虾仁100克嫩豆腐200克鸡蛋1根青菜1棵胡萝卜1个水淀粉50克盐4克虾仁豆腐羹的做法嫩豆腐和胡萝卜切小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入...
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虾油虾仁杂蔬豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的虾油虾仁杂蔬豆腐煲做法

  • 虾油虾仁杂蔬豆腐煲

  • 用满黄的白虾头炒出虾油继而煲汤，由此鲜美无比。要扔掉的下脚料就此重新发光发热用料满黄白虾8个韧豆腐一盒杂蔬适量盐适量虾油虾仁杂蔬豆腐煲的做法将虾头剪下来，剩下的虾剥壳，去沙线成虾仁。热锅倒油，然后将虾头倒进去炒，一边炒一边按压，将虾黄按出，炒出红色虾油。随后加入矿...
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虾仁蔬菜羹的做法和图解 好吃的虾仁蔬菜羹家常做法

  • 虾仁蔬菜羹

  • 用料鸡蛋3个鲜虾仁10只日本豆腐2个青椒半个胡萝卜5片葱少许香菜少许生抽3勺豆豉2勺水10克虾仁蔬菜羹的做法准备食材，葱切丝，香菜切段，青椒胡萝卜切丁，鲜虾开背去下线。豆腐切厚片。鸡蛋打散，撇沫，导入少量温水搅拌均匀。把鸡蛋倒入盘中，豆腐和虾仁码盘，上锅蒸8分钟。炒锅烧油开始...
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虾仁（海参）豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁（海参）豆腐羹做法

  • 虾仁（海参）豆腐羹

  • 用料虾仁适量鸡粉适量日本豆腐一包盐适量鸡蛋1只（打匀）芹菜末适量玉米淀粉适量料酒适量海参3根（没有可以不放）虾仁（海参）豆腐羹的做法虾仁➕少许料酒➕鸡蛋清，抓匀腌制15分钟，发泡好的海参直接切成丁就可以用。清水煮沸➕豆腐，煮沸后➕虾仁（海参）煮沸后➕盐，料酒，鸡粉调味，➕鸡蛋，➕水淀...
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多彩豆腐羹的做法和图解 好吃的多彩豆腐羹家常做法

  • 多彩豆腐羹

  • 用料豆腐杂蔬香菇虾仁盐、黑胡椒、料酒、油、鸡精葱姜多彩豆腐羹的做法杂蔬、虾仁焯水捞出起锅下少许油，翻炒葱姜末再下香菇丁、焯过水的杂蔬和虾仁翻炒加料酒、黑胡椒、盐、少许水调味烧开下豆腐炖4、5分钟加鸡精调味、淀粉勾芡出锅...
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虾仁豆腐羹的做法和图解 好吃的虾仁豆腐羹家常做法

  • 虾仁豆腐羹

  • 用料鲜活基围虾150克内酯豆腐400克料酒1勺盐适量淀粉3勺香葱一根生抽几滴虾仁豆腐羹的做法基围虾洗净去壳，虾头留用。基围虾切小段，放入一勺料酒几滴生抽腌制。香菇切片，豆腐切丝备用，刀工不错的切细丝，效果更好。锅中加入1升水，水煮开后倒入香菇、豆腐和虾仁煮沸。三勺淀粉融...
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