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苦苣拌花生的做法食谱

苦苣拌花生的做法和图解 好吃的苦苣拌花生家常做法

  • 苦苣拌花生

  • 用料花生米随意苦苣1包苦苣拌花生的做法超市竟然有苦苣！用剪刀剪掉红色的菜头部位，菜叶部分用流动清水洗净淡盐水泡10分钟沥干水分这次用到的油醋汁3勺油醋汁，2勺老干妈，2勺蒜蓉酱，1勺蚝油，1勺白糖拌匀花生米和“步骤6”倒在苦苣上，戴一次性手套，抓匀，好吃！...
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炝拌苦苣的做法和图解 好吃的炝拌苦苣家常做法

  • 炝拌苦苣

  • 距离女儿高考459天早餐1☺用料苦苣1把花生米100克醋2勺酱油2勺盐只克白糖1勺豆油1勺香菜2根炝拌苦苣的做法1，将苦苣、香菜切好洗净备用。2，依次将白糖、盐、醋、酱油、香菜放入苦苣上，最后把刚炸的花生米及炸花生米的油一起倒入苦苣上拌均，装盘即可。...
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黄瓜拌苦苣的做法和图解 好吃的黄瓜拌苦苣家常做法

  • 黄瓜拌苦苣

  • 最近喜欢吃凉菜、上次家里人意外放了点甜辣酱发现太好吃了、现在拌凉菜必备甜辣酱、用料黄瓜两根苦苣两把生抽两勺（喝汤勺）盐半勺（调料勺）甜辣酱一勺（喝汤勺）香醋半勺（喝汤勺）辣椒油一勺小米辣两个大蒜三瓣黄瓜拌苦苣的做法苦苣洗净沥干水分、不然一会儿拌完凉菜半盘子汤、小米辣...
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拌苦苣的做法和图解 好吃的拌苦苣家常做法

  • 拌苦苣

  • 用料苦苣一大把白醋与白糖等量，多放白糖与白醋等量，多放味精一小捏鸡精一小捏盐一小小捏酱油一小勺辣椒油一小勺芥末油一小勺麻油一小勺蒜末三四瓣香油一小勺拌苦苣的做法择好苦苣把根子切掉，放水里涮干净。（里面可能有虫子，需要仔细）把调料放小碗里搅匀，拌进菜里。完成了。其实...
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苦苣拌花生米加鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的苦苣拌花生米加鸡排做法

  • 苦苣拌花生米加鸡排

  • 晚上吃的减肥餐，苦苣酸甜味加上苦苦的，味道好极了。用料花生米克盐克糖克生抽勺醋苦苣拌花生米加鸡排的做法把调料都拌到苦苣里。加上黑胡椒酱。...
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缤纷拌苦苣的做法和图解 好吃的缤纷拌苦苣家常做法

  • 缤纷拌苦苣

  • 用料熟花生30g茶籽油适量苦苣菜80g紫甘蓝50g苹果100g盐适量红酒醋适量生抽适量白糖适量香油适量缤纷拌苦苣的做法苦苣洗净后撕成小条紫甘蓝洗净切成丝苹果洗净后去核，也切成丝把三样蔬果装进盘中，加入茶籽油加入红酒醋，盐、白糖、生抽、香油等拌匀入味，最后撒上去皮的炒熟的...
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清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣做法

  • 清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣

  • 用料花生10克杏仁10克苦苣500g清清爽爽的凉拌花生杏仁苦苣的做法食材：花生杏仁苦苣。将花生杏仁沸水烫熟加一勺盐继续煮将花生杏仁捞起来和苦苣拌在一起，然后加一勺盐。加一勺蚝油。加一勺白醋加一勺糖。加一勺食用油。搅拌均匀即可完成。很好吃哦。快来试试吧。...
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凉拌苦苣的做法和图解 好吃的凉拌苦苣家常做法

  • 凉拌苦苣

  • 7.2019/2/13过年期间都是肉，换点凉拌菜酸甜开胃，清新降火用料苦苣1把香油1小勺蒜1瓣醋2勺生抽1勺白糖2勺盐2克小米辣1个凉拌苦苣的做法苦苣洗净控干水分，撕成小段，加入上面说的调味料，拌匀就行了，酸甜开胃，还有一点点辣，各路肉菜的绝佳搭配...
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简单易学的花生米拌苦苣美食做法

  • 花生米拌苦苣

  • 用料苦菊1把花生米50克生抽40克醋40克糖15克香油少许盐少许蒜末6瓣花生碎10克花生米拌苦苣的做法苦苣洗净掰段沥干把生抽、醋、蒜末、糖、香油、盐混合在一起吃饭前撒上炒好花生米和花生碎，淋上调味汁...
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简单易学的苦苣花生米拌肉丝美食做法

  • 苦苣花生米拌肉丝

  • 苦苣清热去火，很喜欢，另外我喜欢这道菜的配色，颜值高，操作非常简单，新手尝试哦用料苦菊若干花生米一些大蒜1瓣生抽1勺糖2克盐1克香油2勺苦苣花生米拌肉丝的做法炸好花生米备用切好肉丝，...
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苦苣拌藕片的做法和图解 好吃的苦苣拌藕片家常做法

  • 苦苣拌藕片

  • 用料苦菊一小棵木耳，藕片，胡萝卜丝苦苣拌藕片的做法苦苣洗干净切三刀，木耳，藕片开水抄二分钟。胡萝卜攃丝切点葱段，拍点蒜末。热锅到油，放大料，姜片炸油，炸好放到准备好的食材里，放米醋盐味精糖调味即可小贴士炸好的料油最好是到在胡萝卜丝葱蒜上面...
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苦苣拌豆腐的做法和图解 好吃的苦苣拌豆腐家常做法

  • 苦苣拌豆腐

  • 做法简简单单，口感清清淡淡用料内酯豆腐苦苣橄榄油海鲜酱油糖盐花椒粉苦苣拌豆腐的做法苦苣洗好后，放到盘中内酯豆腐切丁放入蒸锅中，蒸3分钟后取出豆腐铺到苦苣上面将适量的糖、盐、海鲜酱油放入小碗中搅拌均匀锅烧热后倒入橄榄油，油温八成热的时候加入花椒粉煸炒出香味继续...
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香葱拌苦苣的做法和图解 好吃的香葱拌苦苣家常做法

  • 香葱拌苦苣

  • 用料苦菊把香葱香菜醋勺凉拌酱油勺盐克糖克花生米香葱拌苦苣的做法苦苣、香葱、香菜洗净，用手拧成小段（也可以用刀切，但是还是拧的好吃😋）。将所有菜放入容器内，加入适量盐、糖、醋、凉拌酱油，带上一次性手套用手拌匀。糖和醋的比例要多一些，酸甜口的更好吃。如果你不喜欢酸甜口...
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简单易学的老醋花生拌苦苣美食做法

  • 老醋花生拌苦苣

  • 爽口开胃，清热降火用料苦苣花生陈醋盐糖辣油花生油白酒老醋花生拌苦苣的做法苦苣和花生洗净晾干；凉锅下油（油量没过花生），花生下入凉油小火翻炒炸制，待散发香味、颜色微微焦黄马上关火，将花生捞出沥干，浇少许白酒搅匀，晾凉备用；将陈醋、糖、盐按口味调和，浇至晾凉的花生和苦苣上拌匀...
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简单易学的苦苣拌花生米美食做法

  • 苦苣拌花生米

  • 用料苦苣100克花生米100克盐糖米醋芝麻油苦苣拌花生米的做法苦苣摘洗干净后沥干水分花生米炒熟晾凉备用苦苣切成小段放入大碗，将炒好的花生米也放进去加入盐、糖、米醋、芝麻油拌匀即可装盘食用小贴士1.苦苣洗干净之后尽量沥干水分，不然拌起来水哒哒的影响品质；2.炒花生米的...
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鸡蛋拌苦苣的做法和图解 好吃的鸡蛋拌苦苣家常做法

  • 鸡蛋拌苦苣

  • 用料鸡蛋苦苣盐米醋香油鸡蛋拌苦苣的做法鸡蛋液加盐打匀摊成鸡蛋皮苦苣择洗干净，切段，鸡蛋皮切菱形片鸡蛋皮、苦苣加盐、米醋、香油拌匀，Ok...
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麻酱拌苦苣的详细做法大全,简单又营养的麻酱拌苦苣做法

  • 麻酱拌苦苣

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦苣100g盐1g生抽10g芝麻酱30g糖3g麻酱拌苦苣的做法芝麻酱放一个碗里，然后放入生抽、盐、糖，搅拌均匀。清洗后的苦苣切去根部，然后从中间切开。淋上酱汁就可以开吃啦。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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苦苣拌肉丝的做法和图解 好吃的苦苣拌肉丝家常做法

  • 苦苣拌肉丝

  • 爱吃当地一家韩式烤肉店的苦苣牛肉丝，做了个仿品，但味道口感已经满足我家小吃货们的胃用料苦苣适量牛里脊/猪瘦肉适量黄豆酱适量生抽(海天一品鲜)适量香油适量苦苣拌肉丝的做法肉切丝肉丝炒到七八分熟，推开露出锅底，锅底会有一点油，加适量黄豆酱，生抽炒香，和肉丝混合，炒好备用。...
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苦苣拌鸡胸的做法和图解 好吃的苦苣拌鸡胸家常做法

  • 苦苣拌鸡胸

  • 超快手简单的凉菜，浓郁咸香的凯撒酱和奶酪粉可以减少苦苣的苦涩感用料市售藤椒鸡胸肉1块苦苣1大把凯撒酱适量帕玛森奶酪粉适量蒜末2瓣小米辣半根苦苣拌鸡胸的做法市售藤椒鸡胸肉撕成细条，苦苣洗净甩干水分撕成段，加凯撒酱奶酪粉拌匀即可，根据个人口味加少许蒜末小米辣。小贴...
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虾米拌苦苣的做法和图解 好吃的虾米拌苦苣家常做法

  • 虾米拌苦苣

  • 用料苦苣两颗虾米少许白糖花生酱香油生抽醋虾米拌苦苣的做法将苦苣去根摘好，用淡盐水浸泡十分钟后用水冲洗干净虾米用水清洗干净，稍微浸泡下将洗净的苦苣沥干水虾米从水中捞出也沥干表面水份将所有调料混合调匀，（生抽两勺，醋一勺，白糖半勺，香油几滴，花生酱一勺）将苦苣和虾米拌好，浇...
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苦苣拌皮蛋的详细做法大全,简单又营养的苦苣拌皮蛋做法

  • 苦苣拌皮蛋

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料皮蛋2个苦苣130g香脆椒60g蒜末5g生抽15g米醋10g绵白糖5g香油5g盐2g苦苣拌皮蛋的做法苦苣去根，清洗后沥干水分，切成小段。皮蛋去壳，切成小块备用。苦苣、皮蛋和香脆椒放进大碗里。加入蒜末、生抽、醋、香油、白糖和盐，搅拌均匀就好。...
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凉拌苦苣🍃的做法和图解 好吃的凉拌苦苣🍃家常做法

  • 凉拌苦苣🍃

  • 喜欢吃凉拌菜🍃这道凉拌菜🍃苦苣一点也不苦！而且冰冰凉凉，甜丝丝的非常好吃。用料苦菊(2小把)花生(1小碗)醋(少许)酱油(少许)香油(适量)盐(适量)糖(适量)凉拌苦苣🍃的做法花生豆，炒熟！去皮，碾碎。苦苣2小把，洗净备用。放在一起，开拌。白醋几滴，酱油几滴，盐适量，白糖4小勺，香油适量。...
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苦苣大拌菜的做法和图解 好吃的苦苣大拌菜家常做法

  • 苦苣大拌菜

  • 苦苣有清咽润喉、清心、调节肠道、固表止汗、清热解毒、通便利便、止咳化痰、消肿止痛、生津止渴、增强免疫力、提高记忆力、促进生长发育之功效，也是北方人家餐桌常见菜，最常见的做法是蘸酱或是拌食，其口感爽脆，无邪味。用料苦苣1颗小辣椒少许鸡胸肉250克粉丝适量洋葱半个黄...
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肉丝拌苦苣的做法和图解 好吃的肉丝拌苦苣家常做法

  • 肉丝拌苦苣

  • 用料苦苣2小把生抽1勺陈醋3勺大蒜4瓣捣成蒜泥糖1小勺盐适量麻酱根据个人喜好，喜欢可以多加一点花椒油1小勺很关键哦肉丝适量花生米适量肉丝拌苦苣的做法1.将花生米炒熟放置一旁备用2.将肉丝用料酒，盐，淀粉煨10分钟，然后炒熟，炒的时候可以放点甜面酱，味道会更好。3.将洗好的苦苣...
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苦苣花生米的做法和图解 好吃的苦苣花生米家常做法

  • 苦苣花生米

  • 用料花生米克苦菊把香油勺糖克盐克生抽勺醋勺酱油勺鸡精勺苦苣花生米的做法苦苣洗净切小段，控干水分准备一个小碗其中放入适量生抽，酱油，陈醋，糖，香油，鸡精搅拌均匀取少量花生米起锅烧油，油热放入生的花生米，待其变色关火用余热炸至金黄将汁和花生米倒入苦苣中搅拌均匀，即可使用...
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