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番茄沙司豆腐鱼的做法食谱

简单易学的番茄沙司豆腐鱼美食做法

  • 番茄沙司豆腐鱼

  • 用番茄沙司做的豆腐鱼，清淡美味，块块留香，好吃又健康！用料黑鱼1条豆腐1块西红柿2个番茄沙司2勺盐适量料酒适量蒜1瓣番茄沙司豆腐鱼的做法买来处理干净的黑鱼一条，洗净鱼身切几花刀用蒜和料酒腌制10分钟左右后，沥干准备2个西红柿，切块状一块豆腐也切成块样锅中热油，洒些盐开始小火...
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番茄巴沙鱼金针菇豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的番茄巴沙鱼金针菇豆腐煲做法

  • 番茄巴沙鱼金针菇豆腐煲

  • 酸酸甜甜满足口欲的低脂健康快手菜！用料巴沙鱼2片约500g西红柿2个约400g豆腐一盒金针菇一把葱花一把梅林番茄罐头3-4勺盐适量糖适量油适量番茄巴沙鱼金针菇豆腐煲的做法鱼解冻切块后放盐、黑胡椒、鸡精、水淀粉，抓捏均匀后，静置15-20分钟左右。金针菇洗净，撕成小份，豆腐切块，备...
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番茄豆腐鱼的做法和图解 好吃的番茄豆腐鱼家常做法

  • 番茄豆腐鱼

  • 爸爸的爱用料豆腐1块西红柿1个盐适量生粉适量味精克生姜小块大蒜5瓣清水600毫升鱼半条草鱼番茄豆腐鱼的做法1.我是一条鱼分成了2次做，买鱼时让师傅切成了酸菜鱼片，清洗干净，鱼片和鱼骨各分成2分，不用的放进冰箱冷藏，大蒜，生姜备好，豆腐切块注意买嫩豆腐，西红柿切块，鱼片用生粉，料酒...
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简单易学的番茄巴沙鱼豆腐汤美食做法

  • 番茄巴沙鱼豆腐汤

  • 海鲜豆腐汤改编，杂烩各家所长，做出来好吃就行！健康美味有营养！且快手简单都能会！用料西红柿2个嫩豆腐1块油10克盐适量姜2片切丝料酒1勺鱼300g左右黑胡椒粉适量金针菇适量随意口菇适量随意洋葱半个切碎番茄巴沙鱼豆腐汤的做法巴沙鱼切方块，加料酒，姜丝，黑胡椒粉搅匀，腌制10-15分钟...
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豆腐番茄鱼的做法和图解 好吃的豆腐番茄鱼家常做法

  • 豆腐番茄鱼

  • 用料番茄3个草鱼1条豆腐一块大葱一根食盐适量鸡精少许白胡椒少许豆粉少许白酒少许豆腐番茄鱼的做法两斤左右草鱼一条切片，用少许白酒和匀静置几分钟后，加入少许白胡椒、食盐、豆粉拌匀腌制二十分钟左右待用。三个大番茄开水浸烫邱分钟后去皮待用。番茄切块，大葱切段待用。一...
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番茄豆腐菌菇巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐菌菇巴沙鱼做法

  • 番茄豆腐菌菇巴沙鱼

  • 鱼肉是优质蛋白🐟龙利鱼/巴沙鱼又没有刺🍢简直就是懒人加健身爱好者的福音🙈便当中加入一款汤，上班都有动力了💃🏻这一份汤，满满的蛋白质，满满的幸福感🍲用料西红柿3个番茄酱适量金针菇适量其他想加的菇随意嫩豆腐1块巴沙鱼/龙利鱼250g蒜1-2瓣姜1-2片生抽2勺料酒1勺腌鱼，2勺...
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番茄豆腐鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄豆腐鱼做法

  • 番茄豆腐鱼

  • 这么冷的天，来一份酸酸甜甜的番茄豆腐鱼，再配上米饭，对于一个吃货来说，得到了极大的满足。用料巴沙鱼柳250g西红柿3个嫩豆腐1块小葱4根姜4片蒜4瓣鸡蛋清1个鸡蛋的用量豆瓣酱1勺泡椒4个蕃茄酱1勺淀粉1勺盐适量胡椒粉适量料酒1勺番茄豆腐鱼的做法将巴沙鱼柳切成片，加入一勺淀粉，...
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简单易学的番茄豆腐炖巴沙鱼美食做法

  • 番茄豆腐炖巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼柳1条西红柿2个红萝卜半根嫩豆腐1小块上海青4颗土豆1个小葱2根干辣椒3个胡椒粉2勺料酒1勺生抽2勺盐少许番茄豆腐炖巴沙鱼的做法巴沙鱼柳切块➕料酒➕胡椒粉腌一下热油➕辣椒炒番茄块淋生抽入土豆块红萝卜加热水放豆腐开炖锅开后➕巴沙鱼➕青菜➕盐转小火🔥5分...
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「减脂健身餐」番茄豆腐巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂健身餐」番茄豆腐巴沙鱼做法

  • 【减脂健身餐】番茄豆腐巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼1块西红柿3个娃娃菜1颗金针菇1把内脂豆腐1盒姜2片料酒白胡椒粉盐【减脂健身餐】番茄豆腐巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻、切片、放盐料酒白胡椒粉腌制15min；准备蔬菜；热锅加一点点油，炒西红柿，炒出汤来；依次加娃娃菜、金针菇、鱼片、鱼快熟了的时候放豆腐。都熟了后出锅。...
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简单易学的巴沙鱼番茄豆腐美食做法

  • 巴沙鱼番茄豆腐

  • 这是订购《贝太厨房》18年7月刊191期P59，看到的一款汤《龙利鱼番茄豆腐》.自己进行了改良，口味非常鲜美，是一碗营养丰富的绝世好汤。番茄富有维生素C，还有卓越的美白功能，豆腐富有丰富的豆类软磷脂，巴沙鱼含有多种维生素尤其是钙类。用料油15克姜2片盐3克料酒10ml清水150g巴沙...
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番茄沙司鱼的做法和图解 好吃的番茄沙司鱼家常做法

  • 番茄沙司鱼

  • 五一快乐！我家专职大厨昨天就开始构思五一吃什么，一人需要减肥，另一个需要增肥，可是难为情了，鱼算是理想食材了。酸菜鱼、回锅鱼、糖醋鱼、水煮鱼……什么鱼都没番茄沙司鱼够味～想起都口水直流用料番茄沙司适量料酒适量姜粒适量胡椒粉适量红糖适量独蒜瓣盐适量生抽适量葱适量鸡...
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番茄豆腐焖鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄豆腐焖鱼做法

  • 番茄豆腐焖鱼

  • 尝一下，哎哟这鱼片呀嫩得哟！在嘴里滑溜两圈就自己下肚子里去了，但这味道也踏踏实实尝到了，谁要这番茄调味的汤汁太浓郁，早就浸到了鱼肉里，鲜味指数10级。用料黑鱼1条豆腐1块番茄1个青蒜苗2根小米椒3个姜片3片郫县豆瓣酱15克料酒15克生抽15克蚝油15克糖5克盐2克番茄豆腐焖鱼的做...
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番茄沙司的做法和图解 好吃的番茄沙司家常做法

  • 番茄沙司

  • 用料西红柿个番茄沙司的做法把番茄洗净，在沸水中过一下后下去蒂去皮去籽，用机器粉碎。把葱头、大蒜切末，用植物油炒热加入番茄膏炒出红油，放入面粉炒热后加入鲜番茄汁搅拌均匀，之后加入百里、罗勒、香叶、糖、盐、胡椒粉在文火上煮约30分钟即可。...
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番茄沙司虾的做法和图解 好吃的番茄沙司虾家常做法

  • 番茄沙司虾

  • 用料番茄沙司适量虾花椒，小茴香，姜，料酒番茄沙司虾的做法虾去头，背部剪开抽出沙线，洗净。倒小半碗热水，放入花椒和小茴香，浸泡一会至水凉。姜切丝。把浸泡好的花椒水，姜和适量料酒倒入放虾的碗中，腌制10分钟左右。然后把水控干。锅内放油，油热后倒入番茄沙司，翻炒几下，把虾倒入锅中，翻...
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一人食番茄千页豆腐巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的一人食番茄千页豆腐巴沙鱼做法

  • 一人食番茄千页豆腐巴沙鱼

  • 普通的一人食用料巴沙鱼1板盐（腌制鱼肉）2克姜1小块料酒10ml黑胡椒一点点柠檬汁10滴番茄1个番茄丁罐头1罐（210g）千页豆腐1小块蒜3瓣生抽10ml盐8克（炒菜时放）油10克一人食番茄千页豆腐巴沙鱼的做法鱼肉解冻（推荐使用解冻板）切块，不用切太小一小块姜切条柠檬汁滴在生鱼块里面，10滴放入...
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减脂版番茄巴沙鱼豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版番茄巴沙鱼豆腐煲做法

  • 减脂版番茄巴沙鱼豆腐煲

  • 巴沙鱼是减脂的好帮手，今天用六月鲜轻酱油做一款减脂餐，减盐不减鲜，养成轻盐体质，让身体爱上健康。用料番茄3个巴沙鱼2条番茄酱2勺盐5克糖2克姜2片蒜4瓣料酒1勺金针菇2把六月鲜轻盐原汁酱油2勺豆腐1块小葱1根减脂版番茄巴沙鱼豆腐煲的做法巴沙鱼切块，用料酒，胡椒粉，姜片，少于盐腌...
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鱼肉佐番茄醋酸沙司/茄子鱼子酱的做法步骤及图解,美味正宗的鱼肉佐番茄醋酸沙司/茄子鱼子酱做法

  • 鱼肉佐番茄醋酸沙司/茄子鱼子酱

  • 很令人惊喜的美味～原菜谱来自米其林大厨，是大厨专门为海南航空旅客提供的菜品～精致的菜品是海航提供给旅客的优质服务之一，为了给旅客们带来的完美体验的云端之旅，海航专门邀请了国内外各种大厨来设计菜单～非常期待有朝一日能坐这样的航线～＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝9月2日～9月18日，下厨房X海南航空，正在举办...
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简单易学的番茄豆腐巴沙鱼煮美食做法

  • 番茄豆腐巴沙鱼煮

  • 冬日幸福！简单快手又好吃！加了番茄和豆腐的汤超级鲜！还带有一点白胡椒味，一点点盐味，喝下去清淡但是不寡淡～番茄比较小，所以用两个用料西红柿2个巴沙鱼柳220g豆腐300g味之素鸡汤火锅底料一个盐适量白胡椒粉适量番茄豆腐巴沙鱼煮的做法巴沙鱼柳解冻，番茄底部划十字开水烫一下去皮...
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巴沙鱼番茄豆腐煲（珐琅锅）的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼番茄豆腐煲（珐琅锅）做法

  • 巴沙鱼番茄豆腐煲（珐琅锅）

  • 今天白露，天气突然好起来，早上起床阳光明媚的样子，于是想来点汤汤水水滋润一下下😬用料西红柿个番茄酱勺盐克姜片白葡萄酒适量龙利鱼半条白胡椒巴沙鱼番茄豆腐煲（珐琅锅）的做法巴沙鱼切片，白葡萄酒、海盐、白胡椒腌制10分钟准备其他佐料，如图，还可以备点金针菇，我没有了，所以没准备...
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酸酸甜甜巴沙鱼番茄豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜巴沙鱼番茄豆腐煲做法

  • 酸酸甜甜巴沙鱼番茄豆腐煲

  • 如果一定要我选择一种“不可放弃”的蔬菜，我想我应该会选择番茄，它红彤彤的外表惹人喜爱，它酸酸甜甜的口味非常让人开胃，而且它和其他菜非常好搭配，国民菜“番茄炒鸡蛋”这就不用说了吧。其实番茄还特别适合和一些鱼类一起焖煮，番茄和巴沙鱼就是绝配，再加上豆腐一起，酸酸甜甜，滑滑...
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番茄沙司汤的做法和图解 好吃的番茄沙司汤家常做法

  • 番茄沙司汤

  • 进入冬季，一般不太喜欢吃生番茄了，但是为了增加维生素，多吃些番茄还是很有益处的，所以就制作了这款汤。用料西红柿2个番茄沙司两大勺盐少许白糖少许番茄沙司汤的做法将生番茄用料理机打碎，不需要去皮。放入锅中，加盐和少量水煮。一般需要5分钟以上，可以多煮一会儿，要充分煮熟。根...
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柴鱼酱凉拌番茄酪梨豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的柴鱼酱凉拌番茄酪梨豆腐沙拉做法

  • 柴鱼酱凉拌番茄酪梨豆腐沙拉

  • 食譜來自我男神之一--MASA。這是一道做法簡單.色彩繽紛.豐富營養的涼豆腐料理~富有綿密口感的豆腐與牛油果..海洋味道的海带芽與柴魚醬油..微酸的番茄🍅..烘烤過的酥脆松子...涼拌出來的美妙滋味¨跟這個夏天太般配😜用料老豆腐（北豆腐）一塊洋蔥1／8個海带芽10克番茄一個牛油...
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简单易学的番茄豆腐巴沙鱼汤美食做法

  • 番茄豆腐巴沙鱼汤

  • 超好吃的，吹不出别的彩虹屁辽～用料巴沙鱼200克番茄2个豆腐1盒料酒1勺生抽3勺盐适量白胡椒粉适量清水1大碗葱花适量番茄豆腐巴沙鱼汤的做法取个大碗放入番茄，并倒入沸水，泡5分钟后捞出去皮半个番茄切片，其他切丁备用巴沙鱼里加1勺生抽、1勺料酒、适量白胡椒粉、适量玉米淀粉、...
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简单易学的番茄豆腐巴沙鱼美食做法

  • 番茄豆腐巴沙鱼

  • 我家太爱吃番茄🍅了！哈哈用料西红柿4个内脂豆腐1盒梅林午餐肉2片巴沙鱼1袋鸡蛋1个生姜1块葱3根料酒1/3勺盐适量玉米油4勺番茄豆腐巴沙鱼的做法超市买的速冻巴沙鱼，先自然解冻。巴沙鱼洗净用刀斜着切3毫米左右的片，加料酒、鸡蛋清、适量盐、姜末、芡粉顺着一个方向搅拌上劲码...
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简单易学的番茄沙司豆腐美食做法

  • 番茄沙司豆腐

  • 用料豆腐2块油若干糖2勺盐2勺淀粉2勺番茄沙司若干番茄1个洋葱1个番茄沙司豆腐的做法豆腐切块，放到油锅，小火煎至两面金黄两面金黄的豆腐放到盘中待用。煎豆腐的目的是让豆腐表面酥脆，且使豆腐变得有嚼劲且不易被炒碎。切少量洋葱，西红柿备用；盛一碗水放入盐、糖、淀粉各两勺；番...
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