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早餐12种食物的做法食谱

20分钟搞定，早餐12种食物的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟搞定，早餐12种食物做法

  • 20分钟搞定，早餐12种食物

  • 20分钟做好营养早餐，12种食物，让你能量满满～都说：一日之计在于晨用料鸡蛋2个红薯1个芋头1个玉米1根山药半根西兰花1朵毛豆100克猕猴桃1个青枣8颗葡萄干20克麦片15克枸杞20粒20分钟搞定，早餐12种食物的做法营养早餐1营养早餐2早餐大集合小贴士营养还是蒸的好...
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美乐12种籽（多谷物吐司）的做法步骤及图解,美味正宗的美乐12种籽（多谷物吐司）做法

  • 美乐12种籽（多谷物吐司）

  • 年前团购的多谷物预拌粉，一直没找到合适的方子，参考呜神波兰种吐司方子，简单调整一下。本来想直接杀到50%比例，后来担心万一失败了烤了一个板砖出来，浪费面粉😂😂😂从面团手感和今日初次试验结果来看，直接杀到50%毫无压力，还是不要百百了，毕竟这面粉挺贵……预拌粉在打面的过程中...
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给娃做的早餐：由妈早餐12的做法步骤及图解,美味正宗的给娃做的早餐：由妈早餐12做法

  • 给娃做的早餐：由妈早餐12

  • 鸡蛋黄瓜丝饼用料鸡蛋黄瓜丝面粉虾皮给娃做的早餐：由妈早餐12的做法面粉里加鸡蛋，适量水，盐，胡椒粉搅成较稠面糊后，加入黄瓜丝和虾皮继续搅拌均匀。煎熟后拿模具扣出形状即可。...
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各种早餐，粥，主食的做法步骤及图解,美味正宗的各种早餐，粥，主食做法

  • 各种早餐，粥，主食

  • 用料牛奶蛋粥面饭各种早餐，粥，主食的做法牛奶窝蛋奶粉多一点，水，加糖（一定要甜），牛奶开了下鸡蛋，小火到鸡蛋熟。蒸蛋蛋加水，盐，葱花，海米，微波炉3分钟南瓜粥南瓜切小块，和大米或者小米一起熬即可。猪骨粥猪排骨沸水抄过，飞沫，再用热水洗净血水。下米，加酒、糖，姜末，葱末。煮很久后，出锅时加...
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牛宝的早餐19-12-12的做法步骤及图解,美味正宗的牛宝的早餐19-12-12做法

  • 牛宝的早餐19-12-12

  • 用料西兰花50克牛宝的早餐19-12-12的做法西兰花，胡萝卜，红薯，红枣，鸡蛋黄，南瓜，山药食材放入绞肉机里绞成泥喝喝喝哈哈哈...
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早餐：酸奶搭配食物的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：酸奶搭配食物做法

  • 早餐：酸奶搭配食物

  • 酸奶里面含有益生菌，可帮助调理肠胃功能。酸奶，我一般挑选原味，只加白糖的有机酸奶。不建议天天吃酸奶，一个星期吃一两次就好了。用料酸奶半碗饼干（或熟麦片，面包）适量早餐：酸奶搭配食物的做法早餐：酸奶，饼干和红枣。饼干，建议买配料简单的，只含有面粉，鸡蛋和白糖的，更健康。自制葡萄饼...
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「练习记录」有机T65+12种谷物粉法棍的做法步骤及图解,美味正宗的「练习记录」有机T65+12种谷物粉法棍做法

  • 【练习记录】有机T65+12种谷物粉法棍

  • 感觉最终发酵稍微有点过，还需要再好好控制一下温度节奏。用料BIO&Ground有机石磨T659012种籽粉10麦芽精0.2水68燕子速溶低糖酵母0.22盐1.8硬鲁邦10老面10【练习记录】有机T65+12种谷物粉法棍的做法水、粉、麦芽精混合，水解1.5h搅拌L5，今天空调开太冷，完成面温21，低了，22会...
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「杂蔬菜早餐饼」12月龄+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的「杂蔬菜早餐饼」12月龄+宝宝辅食做法

  • 【杂蔬菜早餐饼】12月龄+宝宝辅食

  • 洋葱所含的植物杀菌素有发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用，冬天吃可以预防感冒。用料胡萝卜1根洋葱半个面粉200克鸡蛋1个盐2克油适量辅食锅1台【杂蔬菜早餐饼】12月龄+宝宝辅食的做法准备食材胡萝卜、洋葱切丝碗中加鸡蛋、胡萝卜丝、洋葱丝加面粉搅拌成面糊锅中倒油，倒入面...
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百种早餐的做法和图解 好吃的百种早餐家常做法

  • 百种早餐

  • 用料鸡蛋个百种早餐的做法葡萄，苹果，大骨汤蒸蛋，水饺，咖啡，溏心蛋（大人and儿童两人餐）1大骨蒸蛋大骨汤提前一天炖好，放在保鲜袋里冷藏备用，鸡蛋加入两倍的大骨汤打散，撇去泡沫上锅大火烧开转中小火蒸十到十五分钟，2水饺水饺开水焯熟捞出，溏心蛋最好用不粘锅煎葱花炒鸡蛋，南瓜小米粥，溏...
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早餐谷物杯的做法和图解 好吃的早餐谷物杯家常做法

  • 早餐谷物杯

  • 喜欢什么放什么水果用料酸奶厚一点的200克香蕉1根西瓜几小块谷物综合麦片40克玉米片15克早餐谷物杯的做法一层酸奶一层谷物一层水果这样按顺序叠上去，顺序还是有讲究的，做了就知道了。放入冰箱，第二天早上食用，夏日如此清新。还可以放水果干，无籽葡萄等等喜欢的东西。开放式的...
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早餐物语的做法和图解 好吃的早餐物语家常做法

  • 早餐物语

  • 记录早餐～用料一点耐心一点坚持早餐物语的做法D1:葱香芝士肉松面包+美式咖啡。（提前一天做的葱香芝士肉松面包，一炉5个，可以吃两天，哈哈哈😂😂😂）D2:换了种咖啡，加了几颗鲜荔枝，第二天的早饭就这么解决了……自己做的面包是真的好吃，尤其是刚出炉时……这是我带到单位吃的，拍了个图...
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12月早餐的做法和图解 好吃的12月早餐家常做法

  • 12月早餐

  • 用料各种食材适量12月早餐的做法12月1日培根炒饭桂花红糖糍粑红糖豆浆12月2日巧克力馅饼🥙每日坚果🌰蓝莓蔬菜小米糊12月3日无油酸奶松饼每日坚果🌰水蜜桃酸奶12月4日蓝莓酱版铜锣烧香蕉夹心海苔苹果胡萝卜饮12月6日爆浆吐司🍞羊杂面12月10日自制油条爆浆吐司煎豆腐杂豆...
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早餐鸡蛋饼 12+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的早餐鸡蛋饼 12+宝宝辅食做法

  • 早餐鸡蛋饼 12+宝宝辅食

  • 鸡蛋饼这样做给宝宝吃，营养好吃，分分钟光盘哦！用料鸡蛋3个鳕鱼肠1根胡萝卜20克葱花10克奶酪面粉50克清水130克菌菇粉适量盐适量宝宝热炒油适量早餐鸡蛋饼12+宝宝辅食的做法鸡蛋+水+奶酪面粉搅拌拌匀。过一下筛更细腻。+胡萝卜碎+葱花+鳕鱼肠+菌菇粉+盐搅拌均匀。锅中刷宝宝...
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番茄大烩菜，一道菜吃够12种食物的减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的番茄大烩菜，一道菜吃够12种食物的减肥餐做法

  • 番茄大烩菜，一道菜吃够12种食物的减肥餐

  • 减肥时总不知道吃什么，怎么吃，按照网红营养学家的说法，每天的饮食要遵循食物多样化的原则，就是说食物原料的类型和品种较多，一天12种以上，最好能超过20种。这道菜即能满足食物多样性的要求，最重要的是，还好吃的不得了，跟着我来吧！携手减肥！菜谱中食材的营养知识介绍1、胡萝卜属于红...
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谷物早餐的做法和图解 好吃的谷物早餐家常做法

  • 谷物早餐

  • 用料酸奶200克谷物早餐适量蓝莓14-16颗新西兰奇异果1个谷物早餐的做法准备食材将酸奶倒入碗中，加入谷物早餐，蓝莓及奇异果切丁后一并加入...
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营养早餐，美食故事-9月12日小猪套餐的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐，美食故事-9月12日小猪套餐做法

  • 营养早餐，美食故事-9月12日小猪套餐

  • 小猪，小猪，香蕉娘娘喊你吃饭呢，你吃豆皮肉卷还是奥利奥饼干？酸奶米粥也很好吃噢……用料豆腐皮1张调味腌制的肉馅适量火腿肠1片香蕉1个酸奶1杯米粥1碗营养早餐，美食故事-9月12日小猪套餐的做法豆腐皮卷入肉馅，放入电饼铛煎熟火腿肠切成相关的形状...
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健身食谱第12天早餐的做法步骤及图解,美味正宗的健身食谱第12天早餐做法

  • 健身食谱第12天早餐

  • 自律生活，健身减脂打卡第12天，用料无糖酸奶1杯全麦面包2片健身食谱第12天早餐的做法1杯无糖酸奶+2片全麦面包。...
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早餐谷物饭的做法和图解 好吃的早餐谷物饭家常做法

  • 早餐谷物饭

  • 很简单的菜，方法和蒸白饭一样，不过放好米同时倒入一些早餐谷物或者麦片（突发奇想）。用料米早餐谷物早餐谷物饭的做法洗米。洗好的米和一些谷物一起装到蒸碗里。正常蒸饭时间。完成...
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简单易学的全食物营养早餐美食做法

  • 全食物营养早餐

  • 全食物营养早餐，食材全营养丰富，容易吸收适合所有人，而且从来不为早餐吃什么发愁，我们全家已经食用十几年了。用料纽崔莱蛋白粉4勺五谷粉半勺小麦胚芽粉半勺啤酒酵母粉半勺皇后橄榄油2勺苹果1个香蕉半根胡萝卜1/4根干果2勺黑芝麻2勺XS饮料半听酸奶200克姜粉1/4勺红枣粉1勺全...
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全谷物早餐的做法和图解 好吃的全谷物早餐家常做法

  • 全谷物早餐

  • 奶酪的香味和鲜虾的香味在烤箱里蔓延，一开烤箱门，满屋子都是香味，我要开始吃早饭了哈哈。。用料竹炭全麦面包奶酪片鲜虾苦菊樱桃绍酒盐全谷物早餐的做法鲜虾用开水煮熟，开水中加入少许盐、绍酒、入味去腥鲜虾去皮去头、留尾用牙签挑去两边的虾线竹炭全麦面包切小块，放上鲜虾在...
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野餐食物的做法和图解 好吃的野餐食物家常做法

  • 野餐食物

  • 自制食材去野餐满满成就感这次娃的生日大人➕宝宝一共八个人，丰富了很多的野餐，自制的食物基本吃光了图片换上，给大家参考一下食材我是提前烤好了披萨饼底和做了披萨酱冷冻保存，生日蛋糕提前一天做好，甜甜圈提前一天做好，当天早上现做的三明治，现烤泡芙，蛋挞，还有披萨，很快手的～零食...
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「练习记录」有机T65+12种谷物粉乡村的做法步骤及图解,美味正宗的「练习记录」有机T65+12种谷物粉乡村做法

  • 【练习记录】有机T65+12种谷物粉乡村

  • 今天打这个面好黏的，不好做，哈哈。12种谷物粉里应该是有比较多的黑麦粉，加上鲁邦种，整体酸味是比较明显的，倒是有点抢谷物的香气了。感觉50%的12种谷物粉量大了。15～20%估计比较合适吧。用料有机T655012种谷物粉50盐1.8麦芽精0.2水70燕子低糖速溶酵母0.22鲁邦硬种20【练习记录...
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宝宝辅食（9-12个月）手指食物的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食（9-12个月）手指食物做法

  • 宝宝辅食（9-12个月）手指食物

  • 这篇儿跨不过去，也怕自己忘了，还有照片留着好占地方……终究，内个，还想给小蓝愣添个伴儿捏，也不知道人家领不领情…………好了画风转之前先说正经的：这是吃汤料、冷冻汤之前和之间的宝宝辅食，一天一次或两次，食物特点就是手可以抓握的、自主塞进嘴里的，主要锻炼手的抓握（貌似说过了...
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早餐食物的做法和图解 好吃的早餐食物家常做法

  • 早餐食物

  • 用料营养早餐早餐食物的做法青春活力...
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2019年12月早餐的做法步骤及图解,美味正宗的2019年12月早餐做法

  • 2019年12月早餐

  • 二年级小学生不同样早餐，希望2020年能继续坚持五点半起床做爱的早餐……用料面粉300克2019年12月早餐的做法牛肉小馄饨、酸奶松饼葡萄干花卷，玉米馒头，白粥南瓜盒子，黑米粥西葫芦蛋饼，吐司披萨，米糊。红糖核桃饼，雪人馒头，燕麦粥馒头披萨，葱饼，白粥玉米发糕，鸡蛋黑米饭团，米糊牛扒汉...
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