各种肝粉制作
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用料
牛肝(其他肝) | 随意 |
葱 | 1根 |
姜 | 1个 |
各种肝粉制作的做法
把牛肝(其他肝)拿清水浸泡1小时,然后冲洗干净取出切成小块。(也可以拿葱段,姜片腌制一会)葱切成段,姜切成片。锅中放水,下入切好的肝。放新的葱段,姜片一起煮,煮开锅,锅中有浮沫,撇去浮沫。捞出肝,清水冲净,备用。再次跟新的葱段,姜片入锅。煮至肝熟。捞出。
把捞出的肝入锅,开小火慢炒。炒至肝表面无水分。(尽量炒干)
ps:肝用铁锅炒,变绿是正常的。
必须得用小火慢慢炒。用辅食机等机器把肝打碎,尽量打磨细点。
肝碎了之后,再放入锅中小火慢炒。在打碎。再炒干。反复几次。肝就会颗粒比较小,也比较干燥。(干燥易保存)
把打好炒制好的肝颗粒过筛,反复过筛几次,就特别的细腻。就成了肝粉了。
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小贴士
肝粉补铁效果不错。宝宝6个月母体内储存自带的铁已经消耗完了,所以初次添加辅食第一口应该为高铁米粉。肝粉慢慢也可以吃起来。
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