甘蓝菜咖喱饭
- 日式料理
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天天吃咖喱吧
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 | 需要数量 |
甘蓝菜(洗净,切成2cmX2cm片) | 200~250g |
肉末(牛肉,猪肉,鸡肉都可以) | 200g |
洋葱末 | 150~200g |
蒜末 | 2瓣量 |
姜末 | 10g |
A 咖喱粉 | 1.5勺 |
A 辣椒粉 | 1/12勺 |
A 盐,胡椒粉 | 少许 |
B 番茄罐 | 200g |
B 黄油 | 10g |
橄榄油 | 适量 |
米饭 | 适量 |
甘蓝菜咖喱饭的做法
准备平底锅。锅中倒入橄榄油,蒜末和姜末,点中火,煎至有香味。
洋葱倒入锅里,炒3,4分钟。
猪肉和甘蓝菜粉倒入锅里,炒至熟。锅中倒入A用料,翻炒2分钟。
锅中倒入B用料,拌一下,煮至沸腾。火调为小火,煮10~15分钟。灭火。做好了。盛米饭浇步骤2咖喱就可以吃。
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