烹调屋减肥烤肉串
- 减肥食谱
- 关注：1.91W次
哥本哈根减肥法第8天，实在是不想吃自己烤的牛排，就把牛肉弄成家庭版烤串。味道嘛…就是减肥的味道啦。期待5天之后的
用料
| 牛肉 | 180g |
| 胡萝卜，小尖椒 | 一根 |
| 生抽，料酒，花椒粉，蒜粒 | 若干 |
减肥烤肉串的做法
牛肉切小块加调料腌制半小时，与胡萝卜和青椒一起上串。烤盘铺锡纸，肉串两面刷上橄榄油。
![减肥烤肉串的做法步骤图，减肥烤肉串怎么做好吃 第2张]( "减肥烤肉串的做法步骤图，减肥烤肉串怎么做好吃 第2张")
烤箱200度烤7分钟，取出肉串刷上一层香油，再撒上黑芝麻。重新入烤箱220度烤8分钟。（烤制时间需自由把握，我的烤出有点老+_+不过减肥肉耐嚼更管饱
![减肥烤肉串的做法步骤图，减肥烤肉串怎么做好吃 第3张]( "减肥烤肉串的做法步骤图，减肥烤肉串怎么做好吃 第3张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/zrk6j7.html
