玉米须茶
- 减肥食谱
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每一个夏天,都是对女生们的一种试炼,虽然说减肥瘦身是女人一生的事业,但夏天无疑就是每一年的高峰时间段。
在已经复工上班的当下,一天八个小时坐在办公室,下班往往也是没有时间去运动,新陈代谢就更加不好,小腿和脚也容易浮肿。
用料
玉米须 | 100g |
玉米 | 1个 |
玉米芯 | 6条 |
生薏米 | 12g |
熟薏米 | 12g |
玉竹 | 20g |
红萝卜 | 250g |
玉米须茶的做法
玉米衣洗净、打结
将其余所有材料放入煲内,加入1.5公升水
先开大火煲滚,再转细火煲1.5小时
隔渣后即可饮用
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