减脂蔬菜窝头
- 减肥食谱
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用料
玉米面 | 适量 |
盐 | 少许 |
菠菜 | 适量 |
清水 | 适量 |
减脂蔬菜窝头的做法
准备的蔬菜焯水,加入少量盐,把水分挤干后方入盆内。
加入适量玉米面,盐,小苏打后打散混合。 然后加入适量的清水合成面团。
盖上盖子醒发10分钟。
去少量玉米面放入手中揉成小团子,底部用大拇指按出眼(不然很难熟透)慢慢转成窝窝头的样子。捏好的小窝头放入蒸锅中,开水蒸15分钟就好啦。
小贴士
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