【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申” 减肥食谱 关注:6.5K次 视频字幕cr.老弱病残字幕组 用料 土豆 莴苣 红薯 干贝 甘柿子 橄榄油 【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法 将除水的干贝切成小块放到平底锅中,再准备一个锅倒入橄榄油,小火加热油 沸水加盐煮土豆,半熟的时候捞出土豆削成土豆泥 把洋葱切碎混到土豆泥里,一起煎成饼 把步骤1中烧热的橄榄油倒入干贝的锅里,让橄榄油慢慢热熟干贝,这样干贝才会有比较柔软的口感 莴苣、红薯、甘柿子切丝,撒上调料一起拌匀成沙拉 在煎饼上放上沙拉和干贝。完成! 标签: 拜托 EP7 瘦身 冰箱 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/qrdwm1.html