减脂餐~香烤肉丸子

之前被摩飞锅具种草了很久，一直很想吃这个肉丸子。买的锅具昨天到了，迫不及待试了一下手艺，整个过程做得好开心！

用料  

减脂餐~香烤肉丸子的做法  

1. 1,将鸡胸肉，青虾仁，巴沙鱼片剁成肉泥。

2. 2,加入一勺食盐，一勺胡椒粉，2勺玉米面粉，将胡萝卜泥和玉米粒一起煮熟，再放进肉泥里搅拌均匀。

3. 3,摩飞锅具加热后，丸子盘刷少量油，在舀入拌好的肉泥呈丸子的形状装进丸子盘里。

4. 4,2分钟后，当一面烤固定成型后再翻一面继续煎。

5. 5,继续煎10分钟之后，两面煎致金黄即可装出盛盘。

6. 6,香喷喷的肉丸子盛盘啦！可以早餐直接吃，也可以煮汤锅，营养又不腻。