海带苗蟹味菇排骨汤 减肥食谱 关注:9.06K次 海带补钙,多吃点~ 用料 排骨 200克 海带苗 100克 蟹味菇 半捆 姜 2片 海带苗蟹味菇排骨汤的做法 海带苗泡发 骨头焯水 焯水后洗干净倒入砂锅加水先大火煮开转小火煮半个小时 半小时后倒入洗干净的蟹味菇和海带苗 继续小火煮半小时就可以啦~ 出锅加盐调味~ 小贴士海带苗网上买的,也可以市场买海带结 标签: 海带 排骨汤 味菇 苗蟹 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5gjzqw.html