烹调屋低脂的网红卷
- 减肥食谱
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用料
| 紫薯 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 几片 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡胸肉 | 几片 |
| 紫甘蓝 | 1片 |
| 生菜 | 4片 |
| 豆腐皮 | 小半张 |
低脂的网红卷的做法
紫薯捣成泥，所以蔬菜切丝，胡萝卜，紫甘蓝，豆腐皮焯水断生，鸡胸肉是之前腌制好的，今天拿出来煎一下就好了。
![低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
生菜平铺，紫薯平铺
![低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
所有的切好的的蔬菜放上去，在放我们煎好的鸡胸肉
![低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
鸡蛋放上去
![低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
包起来卷好，切开
![低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
饱腹感超强，碳水维生素，优质蛋白全部都有。减脂期必备哦
![低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低脂的网红卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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