宝宝版上校鸡块
- 儿童食谱
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每天为了孩子做饭都绞尽脑汁,这道菜简单营养,味道也是极好,我家宝宝非常喜欢💕
用料
鸡胸肉 | 半块 |
虾 | 3只 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉 | 适量 |
木耳 | 3朵 |
胡萝卜 | 适量 |
西兰花🥦 | 2朵 |
洋葱 | 适量 |
宝宝酱油 | 适量 |
宝宝版上校鸡块的做法
准备食材,虾去皮去虾线,胡萝卜木耳西兰花焯水
鸡胸肉用辅食机打碎,西兰花木耳胡萝卜洋葱切碎,虾切碎
把鸡胸肉,虾,蔬菜放在一起,打入一个鸡蛋,放适量淀粉
倒入适量的宝宝酱油,搅拌均匀
锅里刷油,小火煎熟
哒哒哒哒,超级美味营养的
鸡肉小小酥,我女儿吃了五块
外酥里嫩,宝宝好咀嚼,也可以配点番茄酱食用
小贴士
不光小宝宝能吃,像我这种300多个月的大宝宝也很喜欢吃哈哈,减肥的人吃这种也不会胖的哟
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