虾皮粉-婴儿辅食宝宝辅食
- 儿童食谱
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小宝宝的食品里不能加调味料,以免增加肾脏负担。为了让宝宝对吃饭更有兴趣,我们可以增加一些天然食材的调味品哦,比如这道虾皮粉。
用料
虾皮 | 10g |
最好选用可以用作宝宝辅食的淡虾皮
放在清水中清洗三次,边洗边攥干,以去除咸味。然后浸泡半个小时。
用滤网滤掉水份
在烤盘上铺一层烘培纸,放上虾皮,尽量做到把虾皮摊开,以均匀受热
上下火120度,10-15分钟烘烤,烤到微微发黄,变脆,注意不要烤糊。
放入搅拌机,选择干磨模式。
10克虾皮磨出的粉。
装在密封容器中,每次少做一点,趁新鲜,让宝宝尽快食用哦。
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