宝宝辅食-胡萝卜虾泥
- 儿童食谱
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我是在宝宝十个月的时候开始添加虾的,虾肉蛋白质很高,是鱼、蛋、奶的十几倍,而且脂肪含量少,还能补充钙质,但是如果宝宝是过敏体质或是在出湿疹就晚一些再添加吧~
虾泥味道很香,在未添加盐、酱油的时候,在无味的米粉中加虾泥,宝宝很是喜欢
用料
胡萝卜 | 1根 |
大虾 | 8只 |
柠檬 | 1个 |
宝宝辅食-胡萝卜虾泥的做法
鲜虾去皮,挑出虾线,用柠檬汁腌5分钟, 去除腥味
腌制虾的同时,胡萝卜去皮,待用,蒸锅注水烧开
水开后,将腌制好的虾和胡萝卜上锅蒸8分钟
蒸好的胡萝卜用搅拌机打碎
蒸好的虾用搅拌机打碎
将虾泥和胡萝卜泥一起搅拌均匀,放入辅食盒冷冻即可
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