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养肝的做法食谱

简单易学的养肝草炖乳鸽美食做法

  • 养肝草炖乳鸽

  • 养肝草在广东地区有很多人都知道功效，很喜欢用来煲汤，不同食材和不用药材搭配有不同功效，在这不一一列举，大家上网查查吧用料鸽子2只枸杞8粒姜4片养肝草1小把羊肚菌5个水1.5升养肝草炖乳鸽的做法准备好食材，乳鸽一定要灼过来哦，其它食材洗干净，羊肚菌要用凉水泡软这个就是养肝草...
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春季养肝食谱：菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的春季养肝食谱：菠菜鸡蛋饼做法

  • 春季养肝食谱：菠菜鸡蛋饼

  • ❤️春天的菠菜非常推荐大家吃，因为菠菜性甘凉，入肠、胃经，能滋阴平肝，可以缓解失眠多梦。我觉得人是有感觉的，你需要什么你就觉得什么特别对胃。❤️所以一到春天我级觉得菠菜超级好吃。适不适合你们不知道，但是起码说明春天的菠菜非常适合我。另外如果买到那种很绿很绿的品种，一定...
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汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。的做法步骤及图解,美味正宗的汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。做法

  • 汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。

  • 一个中医朋友给的方子，记录一下。用料虫草花10克山药10-15克芡实10克响螺片10克龙眼肉20克陈皮1瓣汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。的做法备料。煮两个到两个半小时。可以加一点黄酒去腥。...
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青梅黄酒(鲜梅+黄酒，养生、温和、养肝）的做法步骤及图解,美味正宗的青梅黄酒(鲜梅+黄酒，养生、温和、养肝）做法

  • 青梅黄酒(鲜梅+黄酒，养生、温和、养肝）

  • 特色是鲜梅、黄酒用料青梅5斤黄糖2斤黄酒6斤青梅黄酒(鲜梅+黄酒，养生、温和、养肝）的做法今年5月买的鲜梅，泡半小时，洗净，彻底晾干。泡了两个罐子。现在是第5个月了。打开，超级好喝，梅香浓，黄酒温和养人，最适合我不过了。酸酸甜甜宜人。夜宵配微辣的无骨鸡爪或火锅，绝了！...
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日常保健：养肝护眼果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的日常保健：养肝护眼果蔬汁做法

  • 日常保健：养肝护眼果蔬汁

  • 建这个菜谱，纯粹是为了自己方便记忆，总在本子上写，过段时间可能就丢了，同时，希望孩子长大后可以方便查看我记录的这些，方便养生，也方便更好的照顾他的孩子。哈哈😄在书上见过这个配方，果蔬汁养生店也有这款。这款果蔬汁是老少皆宜的，几乎不挑体质。他可以预防近视眼、老花眼、飞蚊...
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养肝解毒祛湿汤：鸡骨草土茯苓灵芝汤的做法步骤及图解,美味正宗的养肝解毒祛湿汤：鸡骨草土茯苓灵芝汤做法

  • 养肝解毒祛湿汤：鸡骨草土茯苓灵芝汤

  • 春天要养肝解毒去湿。这款土茯苓、鸡骨草、野生灵芝、蜜枣、陈皮汤就适合春雨绵绵的季节。土茯苓解毒去湿，灵芝养肝解毒，增强免疫力，鸡骨草护肝。这款汤正好适合现时疫情解毒增强免疫力的要求，且可咸可甜，任君左选择。（谢谢婵婵的分享）用料土茯苓适量鸡骨草适量野生灵芝适量陈皮...
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春日养肝祛湿排毒茶饮——鸡骨草麦冬金桔饮的做法步骤及图解,美味正宗的春日养肝祛湿排毒茶饮——鸡骨草麦冬金桔饮做法

  • 春日养肝祛湿排毒茶饮——鸡骨草麦冬金桔饮

  • 春日养肝，开胃祛湿，排毒清心。试试吧，很好喝，大人孩子都喜欢。😊鸡骨草清肝热，可是有一点点涩味，加点蜜枣会更好。如果家里有糖冬瓜，也可以哦！用料鸡骨草一捆80—100克麦冬10克金桔干15克云苓6克糖冬瓜或蜜枣10克清水1.8升春日养肝祛湿排毒茶饮——鸡骨草麦冬金桔饮的做法材料备...
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养肝四宝粥的做法和图解 好吃的养肝四宝粥家常做法

  • 养肝四宝粥

  • 用料粳米100克山药150克红枣50克花生30克枸杞5克养肝四宝粥的做法梗米洗净；山药去皮切片砂锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮40分钟，然后加入山药片同煮20分钟，最后加入枸杞再煮5分钟即可小贴士1、山药的粘液可能会让人手非常痒，那是因为皂角...
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超级简单滋阴补肾养肝美容的刺龟鱼皮猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单滋阴补肾养肝美容的刺龟鱼皮猪蹄汤做法

  • 超级简单滋阴补肾养肝美容的刺龟鱼皮猪蹄汤

  • 在渔港边上买了刺龟鱼皮，刺龟鱼皮有滋阴补肾，养肝护肝，美容养颜的功效，而且对于胃溃疡也有辅助治疗功效。主要是一次在饭店吃过刺龟鱼皮猪蹄汤，挺好吃，价格却不低，那就自己做咯，多省钱呐用料刺龟鱼皮1个猪蹄1只生姜少许白胡椒碎少许超级简单滋阴补肾养肝美容的刺龟鱼皮猪蹄汤的做...
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减肥，降压，明目养肝，冬瓜枸杞黄豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的减肥，降压，明目养肝，冬瓜枸杞黄豆羹做法

  • 减肥，降压，明目养肝，冬瓜枸杞黄豆羹

  • 以前都只会做普通的豆浆，突然有一天在某个节目里看到，豆浆里可以加冬瓜，因为我知道冬瓜可以减肥，减脂，降压是上好的营养佳品，可没想到还可以做豆浆用，也可以放枸杞和红枣，只不过加了这些料就不成豆浆了，而变成了羹。我迫不及待的想试下了，到底味道如何，形状如何？用料枸杞10粒冰糖10克...
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鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）做法

  • 鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）

  • 补肾养肝，滋阴润肺。用料鱼胶2只小元贝5粒胡萝卜300g猪排骨450g左右姜适量葱适量鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）的做法鱼胶提前一天泡好，我是用开水浸泡，早上煮。泡好后用姜葱焯水备用。小元贝用热水泡一下，连水留用。猪骨头焯水，用鱼胶的水就好，省事。把所有材料放进砂锅，三个...
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简单易学的七颗红枣养肝汤美食做法

  • 七颗红枣养肝汤

  • 原方来自女性调理营养师张境原老师。用料红枣7颗开水400毫升七颗红枣养肝汤的做法用水洗净七颗红枣，每颗用剪刀剪七个口子。放在容器中，倒入四百毫升开水，盖上盖子放置八小时。八小时后用文火煮一小时。小贴士帮助肝脏排毒，治疗肝功能不好引起的问题，特别是青春痘、湿疹、皮肤...
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开胃除湿，养肝补血红烧带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的开胃除湿，养肝补血红烧带鱼做法

  • 开胃除湿，养肝补血红烧带鱼

  • 带鱼250克，青椒、红椒、黄椒各一个，青蒜1根，葱1根，生姜一块，蒜、植物油、食盐、酱油、淀粉适量。用料带鱼半斤开胃除湿，养肝补血红烧带鱼的做法带鱼去头，用剪刀破肚，去掉内脏（带鱼内脏并不是太多，清洗干净即可），背部的鱼鳍用剪刀从头部开始剪，最后去掉带鱼尾（带鱼也有少量的鱼鳞，随便刮...
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鸡骨草茯术汤—（养肝系列）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草茯术汤—（养肝系列）做法

  • 鸡骨草茯术汤—（养肝系列）

  • 春天正是养肝最佳时机，鸡骨草茯术汤清而不泄，补而不滞，具健脾益气、疏肝理气、去湿解毒之功效，适宜于春季一般人群服食。也可用于肝郁脾虚，湿毒内蕴所致诸症的辅助治疗。用料鸡骨草70克茯苓20克白术20克无花果30克陈皮1块猪骨500蜜枣1个水1300克鸡骨草茯术汤—（养肝系列）的做法...
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养肝美容—枸杞红枣乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的养肝美容—枸杞红枣乌鸡汤做法

  • 养肝美容—枸杞红枣乌鸡汤

  • 乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，是药、食两用佳品。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。用料乌鸡半只枣10颗枸杞适量姜片6片料酒适量养肝...
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排骨养肝汤的做法和图解 好吃的排骨养肝汤家常做法

  • 排骨养肝汤

  • 用料见图排骨养肝汤的做法准备配料如图：大概5-10g排骨焯水洗净，放入养生壶。加水，加入配料，大约炖一小时。加盐调味，盛好开吃！...
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简单易学的四季养肝明目茶美食做法

  • 四季养肝明目茶

  • 睡不好，眼睛不舒服，消化不良。这些都是需要保护肝脏的信号📶……蒲公英是万能消炎宝贝，其他的都是各路养肝明目大将，且都可互相搭配，不是随便选的。周末煮一壶喝真的是给盯了一周电脑的眼睛做个spa呀！用料枸杞一小撮🤏蒲公英一把牛蒡根一撮菊花一点儿决明子一撮金银花一点儿甘...
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女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备：养肝明目补血饮做法

  • 女生必备：养肝明目补血饮

  • 秋天了，JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩，特别是常驻电脑前的达人？或者每月的那几天，不但皮肤干干，连情绪也燥燥的？这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒！制作很简单哦~用料花生100克红枣100克枸杞30克女生必备：养肝明目补血饮的做法备料洗净后入锅，加水适量，水...
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简单易学的养肝护目甜汤美食做法

  • 养肝护目甜汤

  • 春天来了，开始喝甜汤喽🌻🌸用料枸杞6克黄芪5克菊花5克紫薯或红薯1个胡萝卜1根白砂糖50克鹰粟粉4--5勺杏酱或杏脯2勺或4--5个杏脯蜂蜜2勺养肝护目甜汤的做法准备好食材，以上是三个人的量，如果家里人多可增到9--15克都行。紫薯切的要比胡萝卜大点，胡萝卜比较耐煮。所有食材放凉...
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养肝秘诀的做法和图解 好吃的养肝秘诀家常做法

  • 养肝秘诀

  • 大家好，我是爱分享的艺诺妈，今天给大家分享的美食是养肝美食，大家快在家做起来吧。用料阿胶6克蜂蜜30克养肝秘诀的做法准备好阿胶，这一块阿胶是6克的量。将阿胶块放入小锅中煮开，然后兑上蜂蜜。（注意的是：蜂蜜可根据自己口味增减）第一款养肝美食就是阿胶蜂蜜水。非常简单。第二款...
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养肝明目茶的做法和图解 好吃的养肝明目茶家常做法

  • 养肝明目茶

  • 决明子润肠通便、降脂明目，可治疗便秘及高血脂、高血压。菊花辛散苦泄，微寒清热，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可用于治肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛。桑葚可补血滋阴、生津润燥。枸杞滋肾润肺、补肝明目。几味合用，清热解毒、平肝潜阳、生津明目，适用于肝阳上亢、...
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解毒养肝汤的做法和图解 好吃的解毒养肝汤家常做法

  • 解毒养肝汤

  • 用料苦瓜两根鱼丸一包排骨半斤解毒养肝汤的做法排骨先滚水撺烫过,加入苦瓜,一起敖煮,时间是30分钟.之后把鱼丸也加进煮五分钟,就可以吃到香滑有弹性的鱼丸了哦小贴士ps如果你真的很怕苦,你也可以先把苦瓜用滚水过一变,之后在放进其它实材熬煮,苦瓜就不会那么苦了哦!...
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灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤的做法步骤及图解,美味正宗的灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤做法

  • 灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤

  • 🥣工作压力大、经常熬夜加班，作息不规律熬夜伤肝、肝火旺、燥热都可以喝！特别适宜长期熬夜工作或喝酒的人群。记得要坚持喝哦，会有明显改善！养肝是真的很重要，肝主排毒，肝好气色是真的会提亮很多，脸也会干净。用料瘦肉200克花旗参适量灵芝适量石斛5～6颗红枣2颗枸杞适量凉白开适量...
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养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法步骤及图解,美味正宗的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰做法

  • 养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰

  • 没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉分装发huo伏湿轻身茶纯手工纯食材纯食材...
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春季养肝散结受益一整年㊙️素颜都白净又漂亮的做法步骤及图解,美味正宗的春季养肝散结受益一整年㊙️素颜都白净又漂亮做法

  • 春季养肝散结受益一整年㊙️素颜都白净又漂亮

  • 春季是养肝疏肝的好季节。肝不好，脸黄长斑、气色差、爱长痘，肝气郁结还容易生结节。这个疏肝解郁茶是中医姐姐教我的，可以在春天常喝！用料养肝茶玫瑰3克蒲公英3克茉莉3克甘草1克陈皮2两疏肝解郁散结茶金银花、蒲公英3-6克代代花、香橼4克覆盆子、甘草6克黄精、丁香、枸杞5克...
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